As melhores vitaminas para homens em 2025

Alguns homens negligenciam os complexos vitamínicos ou não os usam regularmente. Ao mesmo tempo, muitas vezes devido à constante exposição ao estresse, muitos deles sofrem de beribéri. Com a falta de nutrientes, a defesa imunológica piora, a energia é reduzida e a velhice precoce se instala. Portanto, para saúde e energia em qualquer idade, os homens precisam tomar regularmente preparações vitamínicas.

A abordagem certa para escolher vitaminas

Tendo decidido tomar vitaminas, você não precisa comprar o primeiro complexo que encontrar. A escolha dos medicamentos deve ser abordada de forma consciente, levando em consideração muitas nuances, para que o medicamento adquirido realmente se beneficie. Parâmetros particularmente importantes são a idade, doenças existentes, dieta e características do estilo de vida.

Agora o mercado farmacêutico conta com uma grande variedade de complexos de produção nacional e importada. Alguns são projetados para prevenir doenças, outros ajudam a eliminar problemas existentes. Ao escolher um complexo específico, você precisa levar em consideração que o país de produção e o alto preço nem sempre indicam a confiabilidade e a qualidade do medicamento. Muitas vitaminas russas não agem pior do que suas contrapartes estrangeiras.

Além disso, não acredite incondicionalmente na publicidade e compre um produto conhecido.

Antes de comprar o medicamento, é aconselhável consultar seu médico e seguir suas recomendações. Se você escolher o produto sozinho, precisará estudar cuidadosamente as características antes de comprar, ver a data de lançamento e a data de validade. Especialmente com cuidado, você precisa estudar a composição. Pode acontecer que alguns elementos nele não se encaixem, mas não são necessários.

Para os homens que comem uma dieta equilibrada, não é necessário escolher medicamentos que cubram completamente a norma diária de algum elemento. É melhor escolher aqueles que dão metade da dose diária necessária.

Vitaminas essenciais para homens

É um erro pensar que os mesmos multivitamínicos são adequados para homens e mulheres. Especialistas indicam várias vitaminas e minerais que os homens precisam. A lista obrigatória inclui:

• A vitamina A, que previne a formação de neoplasias malignas, ativa a produção de testosterona e tem um efeito positivo na potência.
• As vitaminas B melhoram a visão e o estado do sistema nervoso, têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos urogenitais.
• O ácido ascórbico limpa o corpo do colesterol prejudicial, especialmente recomendado para fumantes.
• O tocoferol fortalece as paredes vasculares, melhora a potência e fornece energia ao corpo.

A necessidade do corpo masculino em tocoferol é de 22,5 mg. O ácido ascórbico precisa de 60 mg e a vitamina A precisa de 3 mg. Você não deve tomar medicamentos com alto teor de ferro. Seu excesso afeta negativamente o funcionamento do músculo cardíaco e piora a condição dos vasos.

Características da idade

Para homens com menos de 40 anos, os complexos que ativam a produção de proteínas são mais indicados. Esses medicamentos ajudam a fortalecer os músculos, normalizar os níveis hormonais e melhorar a qualidade do esperma. Tais preparações devem conter vitaminas A, E e B.

Após 40 anos, os homens precisam de mais ácido ascórbico e tocoferol, vitaminas A e B9. Eles ajudam a prolongar a juventude e retardar a destruição das células relacionada à idade.

Ao atingir os 50 anos e em uma idade mais avançada, os homens precisam de ácido ascórbico, tocoferol, vitaminas A e B12. Eles previnem infecções infecciosas e prolongam a juventude dos tecidos. Eles também ajudam a manter a potência normal. A vitamina D é necessária para manter a saúde do coração e a força dos ossos nessa idade.

Homens jovens precisam de vitaminas apenas para prevenção. Mas à medida que você envelhece, a questão da escolha das drogas deve ser abordada conscientemente. Então, na velhice, há menos chance de desenvolver doenças graves.Você precisa começar a tomar complexos vitamínicos regularmente na meia-idade.

Ação dirigida de complexos vitamínicos

As preparações contendo vitaminas, macro e microelementos geralmente têm uma ação direcionada. Para fins profiláticos, geralmente são tomados complexos com alto teor de vitaminas do complexo B e ácido ascórbico.

Para homens que levam um estilo de vida ativo e praticam esportes regularmente, complexos com selênio, vitaminas A, grupos B, C, E e D são adequados. grupo B.

Para pessoas com problemas na esfera reprodutiva, os complexos com tocoferol são adequados. Além disso, em tal preparação deve haver selênio e zinco. Essas substâncias são úteis para a normalização da vida sexual.

Para resolver problemas de pele, queda de cabelo e cabelos quebradiços, ajudarão produtos com alto teor de vitamina H. Você precisa tomá-los todos os dias. Você também precisará de medicamentos que melhorem a saúde que melhorem as defesas imunológicas.

Lista dos melhores complexos vitamínicos para homens

Duovit para homens

O medicamento é produzido na Eslovênia, está incluído na linha de complexos vitamínicos da conhecida empresa farmacêutica KRKA. Contém rutina, tocoferol, ácido ascórbico, vitaminas do complexo B, magnésio, iodo, zinco, manganês e ferro. A ferramenta elimina a falta dessas substâncias no corpo masculino. A contra-indicação para tomar o medicamento é a intolerância individual, crianças menores de 10 anos de idade. Às vezes, ao tomar o medicamento, pode haver uma reação de alta sensibilidade aos componentes.Com a ingestão constante deste complexo, a síntese de testosterona aumenta, a potência e o bem-estar geral melhoram e a capacidade de trabalho aumenta.

• fortalece a defesa imunológica;
• o primeiro resultado é perceptível após uma semana de uso regular;
• uma vez por dia é suficiente;
• um pacote é suficiente para o curso completo;
• preço aceitável.

• não encontrado.

O custo do medicamento é de 290 rublos.

alfabeto para homens

A composição deste complexo vitamínico inclui 13 vitaminas importantes, incluindo rutina, tocoferol, ácido ascórbico e fólico, vitaminas do grupo B, D, K, H. Também inclui 9 minerais - zinco, manganês, ferro, magnésio, cobre, selênio , cálcio, iodo, cromo. Além disso, a preparação inclui ácidos orgânicos, carotenóides, um extrato de Eleutherococcus.

A embalagem contém comprimidos de três cores, divididos pela hora da administração. Esta forma ajuda a assimilar melhor os nutrientes. A droga melhora a atividade cerebral, atividade física, mantém a potência em um estado normal. Existem várias contra-indicações para tomar este complexo vitamínico: intolerância a certas substâncias, disfunção da tireóide, pressão alta, insônia, alta excitabilidade nervosa. Às vezes, a droga causa reações alérgicas.

• comprimidos pequenos são fáceis de tomar;
• as substâncias são separadas para melhor absorção;
• preço aceitável.

• baixa eficiência do medicamento;
• esquema de recepção inconveniente;
• às vezes há náusea.

O preço médio de um complexo vitamínico é de 440 rublos.

Paridade

A base do medicamento produzido por Evalar são ingredientes à base de plantas: gengibre, ioimba, euricoma.Também inclui um extrato de chifres de maral, tocoferol, zinco, nicotinamida. Graças a esta composição, a droga ativa a síntese de testosterona, mantém a potência e melhora a função reprodutiva. É vendido na forma de cápsulas e concentrado líquido. Só pode ser tomado por homens adultos. A droga tem a única contra-indicação - intolerância individual aos ingredientes. Às vezes, a partir de sua recepção pode haver reações adversas na forma de erupções alérgicas. O concentrado é diluído em qualquer líquido antes de tomar. O curso obrigatório é de 15 dias.

• bem aumenta a função sexual em homens;
• aumenta a síntese de testosterona.

• provoca um aumento do batimento cardíaco;
• pode haver confusão;
• às vezes há um tremor;
• aumenta a pressão arterial;
• Preço Alto.

O preço do medicamento é de 650 rublos.

Espectro

Este complexo vitamínico inclui rutina, tocoferol, ácido ascórbico, vitaminas B, H, K e D. Também contém os minerais fósforo, magnésio, cálcio, iodo, níquel, selênio, molibdênio, cromo, boro, vanádio e silício. Este medicamento destina-se a homens com mais de 50 anos de idade. O complexo vitamínico ajuda a recuperar após uma longa doença. Fortalece as defesas imunológicas do corpo, previne alterações relacionadas à idade e reduz a probabilidade de doenças comuns - osteoporose, diabetes, ataque cardíaco, aterosclerose, acidente vascular cerebral.

• aumenta a eficiência;
• melhora o bem-estar;
• Sem efeitos colaterais;
• esquema de recepção conveniente.

• difícil de comprar
• droga cara.

O preço médio de um complexo vitamínico é de 650 rublos.

Wellman

O complexo vitamínico está comercialmente disponível na forma de cápsulas.Contém 13 vitaminas, incluindo rutina, tocoferol, ácidos ascórbico e fólico, vitaminas dos grupos B, H e H1. Também inclui 9 minerais - manganês, cobre, iodo, ferro, cromo, selênio, zinco, magnésio, silício. Além disso, o produto é enriquecido com aminoácidos, betacaroteno, bioflavonóides, extrato de raiz de ginseng e outros ingredientes à base de plantas.

A ferramenta tem um efeito complexo. Recomenda-se tomá-lo com alto estresse mental ou físico. Alivia a fadiga, aumenta a concentração. Também é útil beber para recuperação acelerada após doenças, cursos de quimioterapia. Ele remove tonturas, enxaquecas, zumbidos e outros sintomas desagradáveis ​​de suprimento sanguíneo prejudicado para o cérebro.

• aumento da capacidade de trabalho;
• redução da fadiga e excesso de trabalho;
• manter o vigor durante o dia;
• normaliza a pressão;
• as primeiras melhorias são visíveis após uma semana de uso regular;
• esquema de recepção conveniente.

• às vezes não há aumento no desempenho;
• provoca tonturas e picos de pressão;
• há náusea e dor no estômago;
• Preço Alto.

Em média, um complexo vitamínico custa de 620 rublos.

Mans Formula Potencial Forte

Este não é bem um complexo vitamínico, mas sim um suplemento biológico. Contém apenas ingredientes naturais que proporcionam benefícios excepcionais ao corpo masculino. Entre os ingredientes estão a raiz de ginseng, arginina, zinco, ioimba e outras substâncias benéficas para a saúde masculina. A ferramenta compensa completamente a deficiência de nutrientes e é adequada para tomar todos os dias. Mans Formula Potential Forte tem um efeito positivo no estado do sistema nervoso, melhora a proteção imunológica.Com o uso constante, o remédio alivia o estresse, dá força, melhora a função cerebral e promove a atividade física.

• vitaminas não têm contra-indicações;
• melhora a função reprodutiva;
• mantém a potência;
• tem um sabor agradável.

• para um efeito positivo, você precisa levar muito tempo;
• as cápsulas são grandes e desconfortáveis ​​de engolir;
• Preço Alto.

O preço de um suplemento vitamínico é de 790 rublos.

Optimum Nutrition Opti Men

Este complexo vitamínico é composto por ingredientes naturais. Ele é projetado para homens que praticam atividade física diária e esportes. É especialmente recomendado para atletas envolvidos em levantamento de peso, musculação e outros esportes de força. O produto contém substâncias úteis como vitaminas B, iodo, zinco, biotina, ácido ascórbico. A composição do suplemento vitamínico é projetada de tal forma que provoca o crescimento da massa muscular, melhora o estado do sistema nervoso e ativa as defesas do corpo masculino.

• o produto está disponível de forma conveniente;
• contém aminoácidos;
• válido por um curto período de tempo.

• Preço Alto;
• raramente encontrado em farmácias.

O custo médio de um suplemento vitamínico é de 1590 rublos

Wellman Tricologic

Como você pode entender imediatamente pelo nome do medicamento, seu principal objetivo é combater a perda de cabelo. Embora a ferramenta não seja barata, a opinião de compradores e tricologistas sobre ela é apenas positiva. A vantagem dessa ferramenta é chamada de início rápido do efeito. A redução da queda de cabelo ocorre dentro de 3 semanas a partir do início do tratamento. Mas, ao mesmo tempo, o crescimento ativo de novos cabelos leva muito tempo.Leva pelo menos seis meses antes que a densidade do cabelo comece a se recuperar.

• um pacote contém o número necessário de comprimidos para completar o curso completo;
• os tricologistas falam positivamente sobre a ação do remédio vitamínico;
• agradável ao paladar;
• tamanho pequeno;
• o número mínimo de contraindicações;
• os resultados vêm rapidamente.

• caro;
• raramente visto à venda.

Em média, o preço das vitaminas é de 1160 rublos.

Tônico Teravit

Este remédio vitamínico-mineral não tem análogos em termos de número de ingredientes necessários para o corpo. A composição do tônico Teravit contém 13 vitaminas e 17 micro e macro elementos, entre os quais muito raros estanho, níquel e vanádio. Além disso, o produto é enriquecido com adaptógenos vegetais, por exemplo, frutas de capim-limão e extrato de raiz de ginseng.

Teravit tônico é prescrito para ser tomado regularmente para eliminar a deficiência de certos elementos, bem como para melhorar o corpo dos homens, dar vigor e eliminar a impotência sexual. Além disso, é recomendável tomá-lo no tratamento da síndrome astênica e durante o período de recuperação após doenças graves. Teravit tônico é tomado todos os dias durante dois meses.

• um grande número de elementos úteis na composição;
• medicamento balanceado.

• uma grande lista de contra-indicações;
• você não pode beber à noite;
• não deve ser tomado com outros medicamentos em conjunto.

O preço médio de um complexo vitamínico é de 680 rublos.

Animal Pak

O complexo foi projetado para homens envolvidos em esportes de força e com cargas de pico regulares.O complexo inclui 12 vitaminas e 10 minerais. Ele também contém proteínas, 19 aminoácidos necessários para o corpo, substâncias antioxidantes, estimulantes do metabolismo, adaptógenos. O remédio é tomado todos os dias durante o café da manhã.

• o complexo inclui tudo o que é necessário para construir massa muscular e energia;
• Contém enzimas digestivas para facilitar a digestão
• o complexo é adequado para cargas muito altas.

• Preço Alto;
• possível alergia a componentes individuais.

O preço médio do complexo é de 2600 rublos.

Neuromultivite

A composição deste complexo vitamínico inclui substâncias necessárias para o funcionamento normal do sistema nervoso e sua rápida recuperação. É baseado em vitaminas B - tiamina, cloridrato de piridoxina, cianocobalamina. A ferramenta melhora a nutrição das células cerebrais, promove a condução dos impulsos nervosos. Pode ser usado durante o tratamento de doenças do sistema nervoso, bem como para aliviar os efeitos do abuso de álcool.

• as vitaminas atuam seletivamente, apenas no sistema nervoso;
• menos do que outras drogas, reações alérgicas;
• Sem efeitos colaterais.

• não compensa a falta de outros elementos.

O custo médio do Neuromultivit é de 400 rublos.

Doppelgerz Active Antistress

Suplemento vitamínico produzido pela famosa empresa alemã Queisser Pharma contém uma ampla gama de vitaminas B, ácidos fólico e pantotênico, biotina.Uma competente combinação e quantidade de ingredientes atuam de tal forma que inicialmente o corpo repõe a quantidade desses nutrientes que são consumidos primeiro durante a reação de estresse do corpo. Portanto, é necessário beber para homens que muitas vezes são forçados a tomar decisões importantes, estão em uma situação difícil.

• preço baixo;
• esquema de recepção conveniente;
• combinação bem escolhida de componentes;
• raramente desenvolve hipersensibilidade aos componentes.

• não encontrado.

Em média, o preço de um pacote é de 370 rublos.

Doppelgerz Active Phytocomplex para a próstata

O fitocomplexo atua diretamente nos tecidos da próstata. Reduz a probabilidade de processos inflamatórios, normaliza a micção. Os componentes incluem óleo de semente de abóbora, que contém uma grande quantidade de tocoferol. Também contém extrato de folhas de urtiga, que reduz a inflamação e contrai os vasos sanguíneos. Graças à composição útil, após a ingestão regular de vitaminas, a micção volta ao normal. O produto contém tocoferol, que tem um efeito antioxidante pronunciado. É útil tomá-lo para homens na idade adulta para prevenir problemas com a próstata ou para tratar uma patologia existente. O curso de admissão é de 60 dias, uma cápsula.

• ação direcionada para reduzir processos inflamatórios e patológicos;
• recomendação para uso na idade adulta e meia-idade para o tratamento de doenças e prevenção.

• a droga sozinha não pode lidar com prostatite e hiperplasia prostática benigna.

O preço médio do complexo é de 330 rublos.

Dra. Theiss Gerovital

A forma de liberação deste remédio é um elixir líquido. Graças a isso, o remédio é rapidamente absorvido pelo corpo e compensa completamente a falta de oligoelementos úteis. Como resultado do uso do medicamento, a respiração celular é ativada, os processos metabólicos são normalizados e o desenvolvimento de anemia é evitado. Elixir é recomendado para homens com hipertensão, depressão e ansiedade. Contém 11 vitaminas necessárias para a saúde, extratos de folhas e bagas de espinheiro, extrato de erva-mãe. Além disso, a ferramenta ajuda a fortalecer a defesa imunológica.

• a forma líquida permite que você absorva mais completamente os nutrientes;
• custo aceitável dos fundos;
• alta qualidade.

• uma grande quantidade de álcool na composição;
• existem contra-indicações.

O preço médio é de 350 rublos.

Nº p/p	Nome	Fabricante	uma breve descrição de
1	Duovit para homens	Krka, Eslovênia	Composição universal
2	alfabeto para homens	Rusfik, Rússia	Melhor digestibilidade
3	Paridade	Evalar, Rússia	Aumento da função sexual em homens
4	Espectro	WALMARK, República Tcheca	Para homens acima de 50
5	Wellman	Wellman, Inglaterra	Ação complexa para homens de qualquer idade
6	Mans Formula Potencial Forte	Pharma Med, EUA	Aumento da função sexual em homens
7	Optimum Nutrition Opti Men	Optimum Nutrition EUA	Para homens envolvidos em esportes
8	Wellman Tricologic	Wellman, Inglaterra	Contra a queda de cabelo
9	Tônico Teravit	Sagmel, EUA	A composição mais rica
10	Animal Pak	Universal Nutrition EUA	Para homens envolvidos em esportes de força
11	Neuromultivite	VALEANT, Rússia	Para normalizar o sistema nervoso
12	Doppelgerz Active Antistress	Queisser Pharma, Alemanha	Para normalizar o sistema nervoso
13	Doppelgerz Active Phytocomplex para a próstata	Queisser Pharma, Alemanha	Para normalizar a função sexual dos homens
14	Dra. Theiss Gerovital	Dr.Theiss Naturwaren GmbH, Alemanha	Para normalizar o funcionamento do coração e do sistema nervoso

A lista apresentada não abrange todos os remédios vitamínicos possíveis que podem melhorar a condição de um homem. Mas as preparações indicadas nele podem compensar a deficiência da maioria das substâncias úteis, melhorar o bem-estar e contribuir para o tratamento de muitas doenças.