As melhores vitaminas para mães que amamentam para 2025

Após o nascimento de uma criança, qualquer mãe que amamenta fica intrigada com a busca por um pote mágico de pílulas que a ajudará a recuperar as forças. Nosso artigo mostrará o ranking das melhores vitaminas para lactantes em 2025 e ajudará você a escolher o remédio mais adequado.

O que você precisa

Na verdade, as vitaminas não precisam ser tomadas se você tiver uma dieta perfeita e equilibrada e obter tudo o que precisa dos alimentos. Mas isso acontece muito raramente, portanto, durante o período de lactação, o suporte vitamínico é necessário na forma de complexos especiais. Além disso, tomar medicamentos é necessário se você sentir fadiga, sonolência, concentração reduzida, mudanças bruscas de humor e a condição das unhas, cabelos e pele deixa muito a desejar.

Como escolher

Seria ótimo se o medicamento fosse selecionado para você com base em um exame de sangue, mas a prática mostra que os médicos dão os nomes dos medicamentos que os anunciantes de farmácias trazem para eles. Não sem razão, eles não apenas aconselham o produto, mas também fornecem uma brochura ou cartão postal colorido gratuito.

Os critérios de seleção devem necessariamente incluir a forma do medicamento, porque, tendo comprado uma bela embalagem com cápsulas enormes, está longe de ser verdade que você possa engoli-las. Se houver um problema com a deglutição, você pode escolher vitaminas mastigáveis. Praticamente não as temos em nosso país, mas uma boa seleção de geleias está disponível no site americano iherb.

Se você tem queda de cabelo abundante, então pode haver falta de vitaminas A, B, C, E ou F. Basta que falte apenas uma vitamina para que o corpo dê uma reação negativa. Nesse caso, é bom que o tricologista pegue um complexo vitamínico, levando em consideração o período de alimentação. Mas muitas vezes os tricologistas trabalham apenas nas grandes cidades, então você precisa escolher um remédio aleatoriamente. Portanto, leia atentamente as avaliações dos clientes.

Tipos de drogas

Os melhores fabricantes consideram cuidadosamente as necessidades dos clientes, de modo que as vitaminas não se limitam a apenas um tipo (comprimidos), mas são produzidas em uma variedade agradável. As preparações podem ser compradas na forma líquida. Há chá e há um delicioso elixir (vendido no iherb).

Você pode tomá-lo em uma versão mastigável e comer gomas de dar água na boca, obtendo os benefícios necessários. Você pode encontrar um tamanho pequeno de comprimidos, bem, se não tiver medo do tamanho do medicamento, poderá comprar com segurança qualquer um que tenha despertado sua confiança. O único "mas" dessas vitaminas deve ser para mulheres lactantes ou grávidas, mas não para a pessoa média.

Classificação das melhores vitaminas para mães que amamentam para 2025

Segmento barato

Chá (bebida) Hipp para mães que amamentam, frutado com vitaminas

Se o corpo não precisar de apoio sério, de acordo com os clientes, vale a pena experimentar o chá de frutas Hipp para mães que amamentam com vitaminas. A bebida é criada sem corantes, sabores e conservantes artificiais. A composição contém vários tipos de suco concentrado e uma abundância de substâncias úteis. A sua funcionalidade visa satisfazer a necessidade diária de minerais e outras substâncias importantes. Aparência - partículas de chá granuladas solúveis em água.

Você pode comprar a partir de 350 rublos por frasco.

• Forma conveniente de recepção;
• Boa composição;
• Agradável aroma frutado;
• Adiciona força;
• Preço baixo.

• Gosto por um amador;
• Pode causar alergias na mãe e na criança.

Complivit mãe

Um bom orçamento e complexo equilibrado para mães que amamentam é o Complivit Mom.Está disponível na forma de comprimidos oblongos, inodoros. A maior parte da composição contém acetato de retinol. A preparação multivitamínica combinada apoia perfeitamente a saúde de uma mulher durante a alimentação em todas as direções. Pode ser tomado ao iniciar o planejamento da gravidez, durante a própria gravidez e durante o período de lactação. O pacote contém 30 comprimidos, o curso de administração é projetado para um mês. Um comprimido é bebido por dia, é aconselhável organizar uma recepção para o café da manhã, no processo ou depois, não esquecendo de beber uma quantidade razoável de líquido. Antes de comprar, leia atentamente as instruções, pois há contra-indicações.

Você pode comprar a partir de 270 rublos.

• Orçamento;
• Alta eficiência;
• Satura o corpo com substâncias úteis;
• Adequado para mulheres grávidas e lactantes;
• Melhorar a condição da pele e unhas;
• Aumenta a resistência do organismo a infecções.

• Pode provocar uma alergia;
• Algumas senhoras estão nauseadas.

Alfabeto "saúde da mãe"

Se você está procurando um complexo vitamínico e mineral barato, preste atenção ao medicamento fabricado na Rússia - Alfabeto "Saúde da Mãe". Disponível na forma de comprimidos com três cores diferentes. Os comprimidos cor-de-rosa são responsáveis ​​pelo ferro (também inclui tiamina e ácido fólico), azuis pelos antioxidantes, cor creme pelo Cálcio-D3+. O suplemento dietético satisfaz perfeitamente a necessidade de macro e microelementos, bem como aminoácidos importantes. É conveniente quando você tem um exame de sangue em mãos, pode escolher independentemente quais pílulas do complexo são necessárias e quais são secundárias. Você pode tomar todas as pílulas de uma vez, dividir em doses fracionadas ou escolher a pílula de forma seletiva.

Vendido a partir de 400 rublos.

• Custo acessível;
• O melhor complexo vitamínico e mineral do orçamento;
• Separação de cores conveniente;
• Composição completa e rica;
• Dosagens seguras;
• Melhora o bem-estar;
• Satura efetivamente o corpo com substâncias úteis.

• Pode haver hipersensibilidade às substâncias ativas dos suplementos alimentares.

Segmento de preço médio

Minisun Multivitamínico Mama

As vitaminas finlandesas Minisun Multivitamin Mama são apreciadas por muitas mães que amamentam. O complexo vitamínico-mineral é adequado para o planejamento da gravidez, gravidez e lactação. A peculiaridade do complexo é que ele é enriquecido com ácido fólico e não contém retinol. Mas a tiamina está presente em uma dosagem de 5 mg. Forma de liberação - comprimidos, em um pacote de 90 ou 120 peças. Recomenda-se tomar 1 comprimido por dia. De acordo com os compradores, o bem-estar melhora visivelmente e as mudanças externas agradáveis ​​são visíveis quando o cabelo para de cair e a condição da pele melhora. Na maioria das vezes, eles são encomendados online através de uma loja online.

Você pode comprar a partir de 720 rublos e muito mais.

• Alta eficiência;
• qualidade finlandesa;
• Melhora o bem-estar;
• Suporta cabelos, pele e unhas saudáveis;
• Afeta favoravelmente o sistema nervoso;
• Frasco grande e dura muito tempo.

• Nem toda farmácia tem, você precisa encomendar.

Elevit Pronatal

Provavelmente, as vitaminas mais populares para enfermagem em nosso país são Elevit Pronatal. É ele quem é mais frequentemente prescrito por ginecologistas para mulheres que deram à luz. Disponível na forma de comprimidos revestidos por película, há um leve odor. A maioria Elevit Pronatal contém palmitato de retinol (3600 UI).O conteúdo de vitaminas e minerais é totalmente compatível com as dosagens recomendadas para a amamentação. Os médicos prescrevem o medicamento para a lactação e para a prevenção e tratamento da hipovitaminose. Além disso, Elevit Pronatal pode ser bebido durante o planejamento da gravidez e durante o próprio período fértil. Infelizmente, existem muitas contra-indicações, então você deve estudar as instruções antes de comprar.

O custo depende do número de comprimidos na embalagem. Para 30 peças, o preço é de cerca de 600 rublos. Para 60 peças 1200 rublos.

• Composição rica;
• Ajudar a melhorar a condição dos cabelos, unhas e pele;
• Ter um efeito positivo no bem-estar geral;
• Ajude a salvar os dentes
• Adequado para planejar a gravidez e a gestação;
• Fortalece o sistema imunológico e aumenta a resistência a vírus;
• Ajuda a prevenir o desenvolvimento de raquitismo em bebês;
• Melhorar a composição do sangue.

• Muitas contra-indicações e efeitos colaterais;
• O tamanho enorme dos comprimidos causa náuseas.

Multiguias Perinatal

Outro complexo mineral e vitamínico popular é o Multi-tabs Perinatal. Os especialistas aconselham para a prevenção da hipovitaminose e para evitar a deficiência de minerais no corpo. O complexo também visa melhorar a qualidade do leite e apoiar a lactação. Padrão de recepção: 1 comprimido por dia, durante uma refeição. As mulheres notam que se sentem melhor, seus cabelos param de cair, suas unhas ficam fortes e seus dentes são como se nenhum deles estivesse sugando cálcio. Antes de começar a usar o produto, certifique-se de ler as instruções, existem contra-indicações.

Vendido a partir de 600 rublos.

• Composição equilibrada e eficaz;
• Apoia a lactação e melhora a qualidade do leite;
• Ajuda a arrumar cabelos, unhas e pele;
• Bom para os dentes
• Após o uso, o bem-estar aumenta;
• Promove a circulação sanguínea adequada.

• Tamanho grande, difícil de engolir.

Nature Way Alive Pré-natal

Com iherb, os deliciosos mastigáveis ​​da Nature Way, Alive Prenatal, são perfeitos para mulheres que têm dificuldade para engolir. Externamente, são marmeladas fofas feitas em forma de laranja e frutas vermelhas. O sabor é delicado com uma acidez quase imperceptível, você definitivamente não esquecerá de tomar esse suplemento alimentar. Eles são feitos sem gelatina e contêm 14 vitaminas e minerais, DHA, colina e boro. O pacote contém 75 gomas saudáveis, você precisa tomar 3 peças por dia. Não podemos encontrá-los em nosso país, então você precisa fazer o pedido na loja online da iherb.

O custo depende da taxa de câmbio do dólar, geralmente o preço é de cerca de 1000 rublos.

• Delicioso e não causa enjoo;
• Composição de alta qualidade e equilibrada;
• Grande efeito no bem-estar;
• Causar uma onda de força;
• Ajudar a melhorar a condição dos cabelos e unhas;
• Promover o bom humor.

• Você tem que esperar até que eles venham dos EUA.

Segmento premium

Complexo Astrum-Mammy

Se você quiser se mimar com um complexo vitamínico caro, preste atenção ao Complexo Astrum-Mammy. A droga é projetada para reabastecer o corpo de uma mulher que amamenta com vitaminas e minerais. A composição, além de componentes vitamínicos e minerais, contém alfafa, framboesas, dentes de leão e beterraba vermelha. A fórmula à base de plantas aumenta o efeito do complexo, tornando-o especialmente eficaz para restaurar a força psicológica e física.Suplementos dietéticos são recomendados para tomar 1-2 cápsulas por dia, é desejável combinar a ingestão com alimentos.

Você pode comprar a ferramenta na loja online por 2680 rublos. A embalagem contém 120 cápsulas.

• Satura o corpo com substâncias úteis;
• Para suporte equilibrado de micronutrientes;
• Incluído no top dos melhores medicamentos no segmento premium;
• Composição única, no interior são componentes nutricionais raros;
• Previne a neurose pós-parto;
• Ajuda a lidar com a queda de cabelo.

• Preço Alto.

Pré-natal Rainbow Light One

Um dos melhores complexos pré-natais com iherb é Rainbow Light, Prenatal One. Eles podem ser tomados durante a gravidez e durante a amamentação. As embalagens são vendidas em diversas variações: 30, 90, 150 e 180 comprimidos. A embalagem é conveniente, com tampa de rosca e proteção para crianças. Os comprimidos são grandes, de cor verde clara e com manchas em miniatura. Há um aroma específico. A composição enriquecida agrada não só com uma abundância de minerais e substâncias vitamínicas, mas também com probióticos, enzimas, bioflavnoides e várias ervas benéficas. Você precisa fazer o pedido on-line na loja on-line da iherb, os suplementos alimentares são revendidos nas lojas russas com uma grande margem.

Para 150 comprimidos no iherb, você terá que pagar 3200 rublos.

• Composição magnífica e original;
• Com frutas, legumes e probióticos;
• O complexo contém todos os nutrientes necessários para a mãe e o bebê;
• Afeta positivamente o estado psicológico;
• Não causa aumento do apetite;
• Regula perfeitamente o processo digestivo;
• Para suporte equilibrado de micronutrientes.

• Preço Alto;
• Pouco iodo e magnésio.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW pré-natal

Outro complexo popular feito nos Estados Unidos para mães que amamentam é Garden of Life, Vitamin Code, RAW pré-natal. Sua peculiaridade está no fato de serem considerados crus, ou seja, não são sintéticos, mas obtidos de vegetais e frutas. A droga não contém produtos lácteos, glúten e OGM. A forma de produção é cápsulas. A composição contém probióticos e enzimas, devido aos quais o processo de digestão melhora. Você precisa beber uma cápsula por dia, que contém tantas substâncias úteis que nem mesmo a nutrição adequada pode fornecer. A Dra. Natalya Zubareva acredita que estas são as melhores vitaminas da erva para mães que amamentam.

Você pode comprar por 2390 (90 cápsulas) e 3540 (180 cápsulas).

• Satura o corpo com substâncias úteis;
• Para suporte equilibrado de micronutrientes;
• Ajuda a melhorar a digestão;
• Afeta favoravelmente os folículos capilares;
• Regular a estabilidade do estado psicológico;
• Favoravelmente dizer em exames de sangue.

• Preço Alto.

Conclusão

Sem dúvida, a ingestão de vitaminas é necessária para um pleno sentido de vida. Após o parto, quase todas as mulheres estão em estado de estresse, e a alimentação remove um grande número de substâncias importantes do corpo, o que infelizmente afeta a condição interna e física. Graças a um complexo devidamente selecionado, a força retorna, há uma sensação de que as montanhas estão prontas para rolar. Para qualquer bebê, uma mãe calma e saudável é importante, portanto, não negligencie o suporte adicional para o corpo.

Para evitar uma overdose, é desejável saber o que falta ao seu corpo e focar nisso.Afinal, se houver falta de ferro, tomar outras substâncias importantes não ajudará a reabastecê-lo. Também com cálcio e tiamina. Você pode, é claro, apontar o dedo para o céu e beber qualquer complexo com uma composição equilibrada, mas os benefícios serão significativamente menores do que quando você sabe exatamente o que precisa ser reabastecido.

Suplementos dietéticos da produção russa e estrangeira são úteis, cada droga tem seus próprios adeptos, prontos para comprá-la constantemente. O principal é decidir o que está faltando e que forma do medicamento será confortável de tomar.