A harmonia da música e a plasticidade dos movimentos mergulham a pessoa em si mesmas e fazem seu coração tremer. As aulas de dança estão disponíveis para qualquer pessoa, sem restrições de idade. Crianças a partir de 3 anos e anciãos sábios encontrarão algo próprio no treinamento - interessante e emocionante. Um importante fator de sucesso é a escolha da melhor escola de dança de Samara.
O treinamento regular de dança vai endurecer o corpo e fortalecer os músculos do corpo.Professores qualificados de escolas de dança compõem programas de treinamento de forma que não haja cargas excessivas no corpo de um bailarino iniciante. A formação baseia-se no princípio de "do simples ao complexo". Os futuros dançarinos se acostumam gradualmente com o aumento da atividade física. O ritmo do exercício muda de rápido para lento, o que também contribui para a adaptação gradual do corpo.
Praticar passos de dança e realizar suas combinações com a música desenvolve uma excelente coordenação de movimentos. É raro encontrar um dançarino desajeitado e desajeitado. Para um dançarino, manobrar no meio da multidão não é um grande problema, ele superará cuidadosamente todos os obstáculos e não esbarrará em ninguém. A coordenação de movimentos desenvolvida e um olho permitem, por exemplo, dirigir um carro com clareza e competência.
As aulas de dança formam uma excelente postura e uma bela marcha. Ao caminhar, os movimentos dos bailarinos não são soltos ou, ao contrário, presos, são claros e medidos.
Os ritmos musicais e os movimentos de dança que os obedecem fortalecem os pulmões e o coração dos bailarinos. Os atletas praticamente não ficam resfriados.
Alguns bailarinos iniciantes, depois de assistir a algumas aulas, começam a reclamar de dores nas pernas ou nas costas. Para evitar esses problemas, você precisa prestar muita atenção aos sapatos do iniciante. Sapatos para um dançarino são como esquis para um esquiador ou patins para um skatista. Esta é uma ferramenta de trabalho que deve ser da melhor qualidade. Em nenhum caso você deve economizar em sapatos. Deve corresponder estritamente ao tamanho e plenitude, ser absolutamente confortável e macio o suficiente.Se você cumprir esses requisitos para sapatos masculinos e infantis, os problemas com a dor no pé serão resolvidos. Para as mulheres que não usam salto alto, as recomendações de calçados são as mesmas.
Para meninas e mulheres que dançam de salto alto, o conselho é simples - quanto mais baixo o salto, melhor para a saúde dos pés. Ninguém discute: "a beleza exige sacrifício". O salto alto do sapato fica bem impressionante e aumenta visualmente o crescimento do parceiro, mas de que adianta pagar com a saúde. Portanto, se dançar com sapatos de salto alto causa dor nos pés, deve-se reduzir a altura do salto. Para dar a perna para ficar mais forte e se adaptar a tal carga, depois de um tempo você pode tentar treinar em sapatos com saltos mais impressionantes.
Ao escolher um casal, você deve se esforçar para garantir que a diferença de altura não seja superior a 10 a 15 cm. O cumprimento deste critério permitirá que você não sobrecarregue a coluna vertebral dos parceiros e garanta a percepção estética do casal. Se os parceiros são muito diferentes em altura, eles podem ter problemas na coluna. Embora a escoliose da coluna possa aparecer mesmo que seja errado entrar em uma posição na dança, você precisa trabalhar primeiro os elementos básicos.
Devido ao fato de que a carga na coluna vertebral dos dançarinos é grave, os médicos recomendam mostrar um médico especial a cada dois anos. Atletas ativos são obrigados a passar por um exame médico por especialistas antes de cada competição, ou eles não serão autorizados a competir.
Se uma pessoa chega a uma escola de dança após os 14 anos, ela tem duas formas de desenvolvimento - começar a praticar profissionalmente e se tornar uma dançarina qualificada ou dançar “para a alma”.Se o fogo da competição queima dentro de uma pessoa e ela se esforça para se tornar a melhor no campo da dança, você precisa praticar profissionalmente e conquistar uma altura após a outra. Para as pessoas que estão privadas de tanta emoção e vontade de vencer, as escolas de dança oferecem um formato social de aprendizagem, quando dançar para elas é um hobby, uma questão “para a alma”.
Também é necessário levar em conta o lado financeiro desse negócio. As fantasias para competições são caras, passagens de viagem e hospedagem também não são baratas, portanto, para participar de competições sérias, os bailarinos declarados devem ter altos rendimentos ou patrocinadores.
Em primeiro lugar, você deve prestar atenção aos sapatos envolvidos. Os requisitos clássicos para os homens são sapatos com salto baixo. Para as mulheres, são necessários sapatos fechados com comprimento de salto de 5 a 8 cm.
Para realizar danças latino-americanas, os homens precisarão de sapatos com salto de 4 a 5 cm. Os sapatos femininos devem ter salto de 5 a 9 cm.
Os sapatos de treino devem ser absolutamente confortáveis e assentar perfeitamente no pé. Existe um sapato universal para estudar todos os programas, é feito de couro perfurado.
Roupas de treino para mulheres, em estilo clássico, consistem em um vestido longo com qualquer top e uma saia sob o ano ou evasê. Você pode usar calças largas e uma blusa, mas o estilo clássico exige manter um vestido tradicional.
Sob o programa latino-americano, você deve usar um vestido curto, uma saia acima dos joelhos, é melhor usar shorts sob o vestido.
O estilo clássico para os homens é uma calça preta tradicional, uma camisa com gravata, você pode usar um colete por cima. Para danças latino-americanas, devem ser usadas calças com listras verticais finas ou pretas. Qualquer cor de camisa.
O estúdio de dança está totalmente equipado com o equipamento necessário para um treino eficaz. Coreógrafos profissionais selecionarão uma abordagem individual para cada aluno e ajudarão a atingir seus objetivos. Aqui todos estão cercados de emoções positivas. Todos os anos, os professores do estúdio organizam um festival de dança brilhante. Os alunos da escola têm a oportunidade de se apresentar em festas regulares organizadas no estúdio. Os alunos do estúdio de dança mergulham no mundo da beleza e da harmonia aqui, buscando o auto-aperfeiçoamento.
Para qualquer dúvida, pode consultar por telefone: +7 917 112-64-57
Localização do estúdio: r. Rodovia de Moscou, casa 4.
Professores altamente qualificados que desenvolveram vários programas educacionais e realizam aulas de habilidades individuais em diferentes lugares da Rússia estão prontos para ajudar aqueles que sofrem de imersão no mundo da dança, ensinando-lhes vários estilos de dança moderna. Na escola Luna, quem quiser dançar, independentemente da idade e dos dados físicos, encontrará compreensão mútua e ajuda no domínio dessa bela ciência. Os coreógrafos do estúdio acompanham de perto as tendências globais no desenvolvimento da arte da dança e estão prontos para compartilhar seus conhecimentos com os alunos.
Para qualquer dúvida, pode consultar por telefone: +7 917 112-64-57
Localização da escola de dança: st. Gubanova, casa 20 A.
Os coreógrafos da escola são dançarinos atuantes. Eles ajudarão todos a dominar os seguintes estilos de dança:
O estúdio de dança se posiciona como uma instituição com maior conforto para os alunos. Nele, você pode se inscrever em um grupo de fitness, aprender ioga e passar por programas de cursos especiais.
Para qualquer dúvida, pode consultar pelo telefone: +7 846 990-63-40
Local da organização: st. Revolucionário, casa 70.
Uma das melhores escolas de dança de Samara, que ensina várias disciplinas coreográficas. Os programas segundo os quais o treinamento ocorre foram desenvolvidos por coreógrafos qualificados da escola. Especialistas em vários estilos de dança
ajudar os alunos a aprender:
O estúdio tem dançarinos ativos que participam de diferentes competições e em diferentes níveis. Dentro dos muros da escola, foi criada uma equipe criativa própria, que faz apresentações e sai em turnê. Performances são adicionadas regularmente com novos números interessantes. Após a conclusão da escola, os alunos recebem um certificado estadual.
Para qualquer dúvida, pode consultar por telefone: +7 846 336-28-17
Localização da escola de coreografia: st. Uritsky, casa 1 A.
Escola coreográfica infantil ensinando estilos de dança modernos e elegantes. O estúdio tem uma reputação impecável. Professores profissionais ajudam as crianças a adquirir novas habilidades. O estúdio organiza concursos e festivais coloridos. Em salões de dança bem equipados, as crianças aprendem a ciência da beleza do movimento ao ritmo encantador da música.
Para qualquer dúvida, pode consultar por telefone: +7 927 739-88-72
Localização da escola: r. Leo Tolstoy, casa 94, 2º andar.
O clube foi fundado em 1989. A equipa de professores inclui cerca de 120 bailarinos de diferentes idades. As crianças são admitidas no Elika a partir dos 3,5 anos. A organização faz parte da União Russa de Esportes de Dança. Os alunos são divididos em faixas etárias:
Para qualquer dúvida, pode consultar pelo telefone: +7 846 275-13-94
Local do Clube: S. Zoya Kosmodemyanskoy, 8.
Esta é uma escola única onde você pode aprender a dançar danças de rua modernas e tradicionais e clássicas. Os principais coreógrafos são dançarinos ativos que venceram competições regionais e mundiais. O estúdio tem um site próprio, que apresenta uma maquete 3d de toda a escola. Nele você pode conhecer a agenda de trabalho do estúdio, conhecer eventos especiais, descontos e promoções para assinaturas. O site oferece uma oportunidade de obter informações sobre os professores e sobre cada direção de dança.
Para qualquer dúvida, pode consultar por telefone: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62
Local: Rua Michurin, casa 15.
A dança de salão é a principal direção de dança ensinada no conjunto. Crianças e adultos são aceitos na escola, aqui entram em contato com o belo, fortalecem seus corpos, aprendem a harmonia da plasticidade e desenvolvem a flexibilidade.
Música majestosa, grandes salões, piso em parquet - a história voltou - os bailes chiques não ficaram no passado, e todos que vêm ao conjunto podem entrar em contato com esse milagre.
Para qualquer dúvida, pode consultar por telefone: +7 927 263-53-50
Localização do conjunto: st. Kuibyshev, casa 151.
Especialistas descobriram que pessoas que dançam regularmente prolongam suas vidas. O corpo do dançarino aumenta seu tom, restaura a capacidade de trabalho, o humor de uma pessoa aumenta. As pessoas que são apaixonadas pela dança não são propensas a humores melancólicos e depressivos.