As melhores vitaminas complexas em 2025

O ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes leva a uma deterioração do bem-estar, e se os habitantes das aldeias e aldeias dão grande ênfase ao consumo de vegetais frescos, frutas, laticínios e carne, os moradores das megacidades geralmente se contentam com um lanche rápido . Não há benefício neste caso, o que significa que é hora de explorar as melhores vitaminas complexas de 2025. Sem um suprimento completo de substâncias úteis para o corpo, o estado de saúde deixará muito a desejar.

Como escolher o complexo necessário

As vitaminas complexas são selecionadas principalmente com base na categoria à qual você pertence. Por exemplo, as seguintes opções são vendidas:

• Para crianças;
• Para grávidas;
• Para mulheres;
• Para homens;
• Para fortalecer o sistema imunológico;
• Para quem trabalha no computador;
• Para restauração capilar.

A principal coisa para você decidir por si mesmo é a finalidade para a qual você vai comprar o medicamento. Além disso, é preciso prestar atenção aos sintomas que sinalizam a falta de vitamina. Esses sintomas incluem indigestão, diminuição da atenção, aumento da fadiga, visão turva, descamação da pele, unhas ruins, perda de cabelo, etc.

Qualquer complexo destinado a uma ou outra categoria de pessoas contém todas as substâncias úteis necessárias. Mas as vitaminas químicas são absorvidas mais fracamente do que as naturais e estejam preparadas quando você vir a inscrição na norma diária da substância de que a absorção ocorrerá em algum lugar pela metade.

Como tomar vitaminas corretamente

Tomar vitaminas requer o cumprimento rigoroso da dosagem para que não haja excesso. Normalmente, tomar multivitamínicos dura em cursos, um ou um mês e meio, após o qual é feita uma pausa. A melhor assimilação das vitaminas ocorre durante as refeições ou após.

É aconselhável tomar multivitamínicos na estação fria, quando não há frutas e legumes nas mesas. No verão, se o médico não prescreveu vitaminas, elas devem ser evitadas, evitando a hipervitaminose.

É importante entender que os complexos vitamínicos são ótimos para uma pessoa saudável, o corpo escolhe tudo o que é necessário a partir de uma preparação equilibrada e não inclui o resto no processo metabólico.Se uma doença for diagnosticada e uma determinada vitamina for necessária, é necessário se concentrar em um único medicamento, ou seja, tomar estritamente apenas o que você precisa.

O que pode ser feito para melhorar a absorção de vitaminas?

Como tomar vitaminas para máxima absorção? Tudo é simples aqui, só é importante lembrar algumas regras. As vitaminas lipossolúveis (que incluem A, E e D) combinam muito bem com alimentos que incluem óleos vegetais. As vitaminas hidrossolúveis (e estas são o ácido fólico, C e B) são melhor tomadas entre as refeições, porque são rapidamente excretadas pelo nosso corpo.

As melhores vitaminas complexas de 2025

Complivit

Se você está procurando complexos baratos, deve prestar atenção ao Complivit. Esta preparação multivitamínica abrange um público amplo, pode ser consumida por qualquer pessoa com mais de 14 anos, com exceção daqueles que têm intolerância individual à droga. Um remédio é prescrito para prevenção e tratamento, além disso, Complivit é útil para aumentar o estresse intelectual, com excesso de trabalho físico e durante o período de recuperação.

Para fins preventivos, o medicamento é bebido uma vez ao dia, 1 comprimido, de preferência pela manhã, quando o café da manhã é concluído. Se o tratamento da hipovitaminose for necessário, a ingestão pode ser de 2 comprimidos. O curso geralmente é de um mês. O complexo está disponível em três formatos: pastilhas normais, suspensão e balas de mascar. O complexo vitamínico-mineral enriquece perfeitamente o corpo com substâncias úteis biologicamente ativas.

Custo: de 160 rublos para 60 comprimidos.

• Vitaminas do orçamento;
• Excelente para a prevenção da hipovitaminose;
• Fortalece a imunidade;
• Adequado para estresse mental e físico;
• Boa composição equilibrada.

• Pode causar vômitos;
• Há queixas de que nem tudo é digerido.

Alfabeto

Outro complexo orçamentário, que inclui minerais e vitaminas balanceados, chama-se Alphabet. Este medicamento está disponível para adultos e crianças. A peculiaridade do remédio é que as vitaminas são divididas em três grupos e devem ser tomadas em momentos diferentes. Se necessário, você pode beber apenas o grupo desejado de vitaminas, excluindo outros. A ordem de ingestão não desempenha um papel, é necessário beber comprimidos no processo de comer. O complexo contém 60 comprimidos, ou seja, durará 20 dias. O uso do complexo é permitido tanto para prevenção quanto após uma doença durante o período de reabilitação, quando é necessário reabastecer certas substâncias úteis no corpo.

Você pode comprar a partir de 240 rublos por pacote.

• Orçamentar e ter funcionalidade de alta qualidade;
• Gera energia;
• Reduz e anula a fadiga;
• Melhora a condição dos músculos e dentes;
• Estimula a atividade mental e física.

• Recepção três vezes ao dia;
• Você vai precisar de vários pacotes por mês.

Supradina

O complexo vitamínico-mineral Supradin lida perfeitamente com o aumento da atividade mental e dá ao corpo uma carga adicional de vivacidade. Apenas um comprimido e muitos problemas são resolvidos, por exemplo, a imunidade é fortalecida e os processos metabólicos são acelerados. Se você estiver procurando por um medicamento que restaure o cabelo, o Supradin o fará. O mais importante é entender que esta droga visa um efeito cumulativo.

A composição contém vitaminas lipossolúveis e solúveis em água, você não deve ter medo do excesso, pois tudo o que é desnecessário é perfeitamente excretado pelos rins. A forma de liberação da droga para todos os gostos: comprimidos, marmeladas e efervescentes. O complexo vitamínico é recomendado para pessoas ativas, para mulheres, para prevenção e tratamento de resfriados, para fumantes, para antibioticoterapia. Devido à presença de biotina, o complexo restaura o cabelo e é indicado para manter a beleza.

O custo depende da forma do medicamento, os preços começam em 400 rublos.

• Excelente composição;
• Com biotina, restaura o cabelo;
• Gera energia;
• Restaura a pele;
• Estabiliza o equilíbrio hídrico;
• Fortalece a imunidade.

• Algumas formas de Supradin são caras;
• Existem contra-indicações.

Fórmula diária

Complexo vitamínico-mineral Daily Formula é produzido por um fabricante americano e contém toda uma gama de substâncias úteis necessárias para uma pessoa. A droga é um suplemento dietético e é adequado tanto para pessoas comuns quanto para aqueles que levam um estilo de vida esportivo. Para que o corpo funcione plenamente, é necessário apenas um comprimido, contendo potássio, cobre, cálcio, selênio, cromo e outras substâncias importantes.

A composição adequadamente selecionada garante a digestibilidade absoluta do medicamento. Indicações claras para tomar o medicamento são aumento do estresse (físico e mental), síndrome da fadiga crônica, deficiência de vitaminas e metabolismo prejudicado. A embalagem contém 100 comprimidos, essa quantidade é suficiente para 3 meses de uso, ou seja, um curso para recuperação completa. A Fórmula Diária não deve ser tomada por menores de 18 anos, assim como por mulheres lactantes e grávidas.Além disso, deve-se ter em mente que a intolerância individual pode ser detectada.

Você pode comprar a Fórmula Diária a um preço de 600 rublos.

• Composição equilibrada;
• Melhorar perfeitamente o bem-estar;
• Ingestão conveniente de 1 comprimido;
• Orçamento e suficiente para 3 meses;
• Normalizar o sono;
• Adequado para treinamento.

• Não permitido para menores de 18 anos;
• Difícil de engolir.

Centrum A em Zinco

Entre os melhores multivitamínicos está o Centrum A to Zinc. O remédio é tomado 1 comprimido por dia, durante um mês. O complexo contém uma quantidade razoável de vitamina A, portanto, as mulheres grávidas não devem tomá-lo, mas o medicamento é recomendado para a prevenção de doenças, com vários tipos de cargas e com hipovitaminose. A recepção é permitida a partir dos 12 anos, mas deve-se ter em mente que podem ocorrer reações alérgicas.

Centrum de A a zinco é popular devido ao seu preço ótimo, multiplicado pela boa assimilação do complexo. As pessoas que tomam esses multivitamínicos relatam uma melhora geral no bem-estar, um aumento no humor e o desaparecimento da fadiga. Não houve aumento particular em cabelos e unhas, mas todos os sinais de deficiência de vitaminas evaporaram. Não haverá problemas com a compra de Centrum de A para zinco, pois é fornecido em todas as farmácias.

Você pode comprar por 480 rublos. O pacote contém 30 peças, o curso é suficiente para exatamente um mês.

• Elimina sinais de beribéri;
• Tem um efeito positivo no bem-estar geral;
• Adequado a partir dos 12 anos;
• Ajuda com SARS;
• Boa composição equilibrada.

• Comprimidos de tamanho grande;
• Pode causar alergias.

luz do arco-íris

As vitaminas American Rainbow Light são amadas por um grande número de pessoas, muitos compradores as chamam de as melhores do mundo dos complexos vitamínicos. Pertencem à categoria food based, que significa naturalidade, ou seja, não é química e o corpo percebe a Rainbow Light como alimento, e a absorve perfeitamente. Existem normas GMP estritas e os produtos da empresa cumprem-nas integralmente. Rainbow Light é uma série inteira, existem complexos multivitamínicos para mulheres, homens, crianças, mulheres grávidas.

Cada complexo é estritamente adaptado às necessidades de uma pessoa. Graças ao Rainbow Light, você pode manter um estilo de vida saudável, melhorar seu bem-estar ao máximo, sentir-se revigorado e capaz de conquistar as montanhas. Os ingredientes têm um efeito positivo no funcionamento do coração, aumentam a resistência óssea, estabilizam o equilíbrio hídrico, geram energia e muito mais. Esta marca morde no preço, é rara em nossas farmácias e o preço é significativamente reduzido. É melhor encomendar no site da iherb.

Os preços dependem do complexo e do número de comprimidos na embalagem. Por exemplo, o complexo feminino Rainbow Light, Women's One, que inclui 30 comprimidos, custa 913 rublos.

• São de alta qualidade, são naturais;
• Restaurar a pele, cabelos e unhas;
• Aumentar a produção de energia;
• Ajuda a eliminar a fadiga;
• Eficaz na prevenção de resfriados;
• Você pode escolher para qualquer pessoa, dependendo do sexo e idade.

• Caro;
• É difícil encontrar à venda, é melhor encomendá-lo da América.

Forte de Mirtilo

Para pessoas que trabalham em um computador ou têm problemas de visão, o Blueberry Forte é ótimo.Este suplemento dietético ativo está disponível com luteína, com zinco e vitaminas, ou vem com um complexo intensivo para a visão. A principal substância ativa, é claro, são os mirtilos, após os quais o remédio é nomeado. As propriedades medicinais visam reduzir a fadiga ocular, ativar o metabolismo no corpo, melhorar o fluxo sanguíneo nos órgãos da visão, etc. No tratamento de várias doenças oftálmicas, o Blueberry Forte tem um efeito positivo. A forma do medicamento é em comprimidos, cápsulas e xarope. Existem contraindicações, que incluem crianças menores de três anos, gravidez, amamentação e intolerância individual.

O custo depende do fabricante e da forma do produto, em média os preços vão de 130 rublos.

• Vitaminas do orçamento;
• Com mirtilos são ideais para trabalhar em um computador;
• Forma conveniente de recepção;
• Adequado para crianças com miopia;
• À base de extrato de mirtilo;
• Eficaz.

• Não permitido para crianças menores de três anos;
• Doenças graves não serão curadas.

Multitabs clássico

Entre os complexos multivitamínicos, o Multitabs Classic é muito popular. Contém componentes destinados a fornecer uma forte imunidade e aumentar a resistência a agentes infecciosos. O complexo pode ser usado no tratamento e prevenção, aumento do estresse mental e físico, nutrição desequilibrada e durante o período de recuperação. Crianças menores de 11 anos não podem tomar o complexo, durante a gravidez e lactação é possível, mas apenas não excedendo a norma estabelecida. A dose diária do medicamento é de 1 comprimido.

Custo: a partir de 370 rublos e mais por pacote.

• Preço acessível;
• Devido à vitamina A, fortalece o sistema imunológico;
• Ajuda na deficiência de vitaminas;
• Fortalece as unhas;
• Gera energia;
• Adequado para mulheres grávidas.

• A forma não é confortável de engolir.

Vitrum

Um excelente complexo de vivacidade e saúde será o Vitrum. Externamente, é um comprimido em forma de cápsula, o tamanho é decente, por isso será difícil de engolir. As propriedades farmacológicas do complexo estão no seu melhor, pois ajuda a restaurar o corpo após uma doença, aumenta a resistência a vários tipos de infecções e tem um efeito geral de fortalecimento. Se você tem uma dieta desequilibrada ou exercício intenso (mental e físico), Vitrum fornece ao corpo com competência os nutrientes necessários para o pleno funcionamento. Você precisa tomar um comprimido após o final da refeição.

Existem contra-indicações, incluindo mulheres grávidas e lactantes, a droga é proibida. Em geral, a marca Vitrum é dividida em categorias onde todos podem encontrar algo para si. Por exemplo, existe a Vitrum Beauty destinada a restaurar a pele, cabelos e unhas. Há um Vitrum adolescente, voltado para a adolescência e que inclui vitaminas C, E e D.

Custo: de 730 rublos para 60 comprimidos.

• Salva da deficiência de vitaminas;
• Eficaz para manter a beleza;
• Desenvolva energia, encha de força e vivacidade;
• Ideal para estresse físico e mental;
• Restaura o cabelo e é adequado para unhas.

• Tamanho grande que é difícil de engolir;
• Pode causar alergias.

Senhora&Fórmula

Um complexo especial Lady&Formula foi criado para mulheres jovens. É um ótimo achado para todas as mulheres que levam um estilo de vida ativo e querem ter uma boa aparência.Graças à maravilhosa composição à base de extratos de plantas, o metabolismo é normalizado, o sistema imunológico da mulher é fortalecido e o estado emocional e físico melhora. Além disso, compostos vitamínicos e minerais têm um efeito benéfico na função reprodutiva.

Lady&Formula deve ser tomado quando sentir cada vez mais uma sensação de cansaço, quando perceber que já está à beira da doença, quando as tensões da vida se tornarem demasiado pesadas. Tome duas cápsulas por dia, uma de cada vez. As mulheres que começaram a tomar Lady&Formula notaram o aparecimento de alegria, uma onda de força e vigor, uma melhora na aparência e um aumento no humor.

Custo: a partir de 1100 rublos para um pacote contendo 60 cápsulas.

• Ideal para mulheres;
• Melhorar a condição da pele;
• Afeta favoravelmente o crescimento de cabelos e unhas;
• Estabilizar o balanço hídrico;
• Alivia a irritação e acalma.

• Caro;
• Cápsulas grandes.

Multivitaminas Doppelhertz kinder

Se você está procurando boas vitaminas para seu filho com mais de quatro anos, deve prestar atenção ao complexo alemão Doppelgerz kinder. Este suplemento alimentar biologicamente ativo contém todas as vitaminas necessárias para o seu tesouro. A embalagem contém 60 deliciosas pastilhas mastigáveis. Doces de framboesa e laranja agradarão até a criança mais exigente, então não há necessidade de se perguntar como fazer seu filho bebê-los.

O banco tem uma proteção especial contra a criança, para que ela não decida comer pastilhas sem planejamento. O medicamento não contém corantes e conservantes e é usado para deficiência de vitaminas em crianças, bem como para repor a ingestão de nutrientes.Crianças de 4 a 11 anos tomam uma pastilha mastigável, crianças com mais de 11 anos podem comer duas. A recepção de vitaminas vai no decorrer da comida.

O custo do kinder Doppelhertz: de 500 rublos e mais, dependendo da marcação da farmácia.

• Maravilhosa composição equilibrada;
• Sabor agradável e fácil de tomar;
• Recepção conveniente, apenas uma vez por dia;
• Possui tampa para crianças
• Tem um efeito positivo na imunidade da criança.

• Não têm efeito cumulativo, atuam apenas durante a recepção;
• Possíveis reações alérgicas.

Xarope de Pikovit

Para bebês a partir de um ano de idade, foi inventado um delicioso xarope chamado Pikovit. Este doce líquido contém todo o complexo vitamínico necessário para os bebês. É usado em crianças pré-escolares para fins preventivos, com excesso de trabalho, com aumento do estresse neuropsíquico, bem como durante o período de recuperação. Mas há vários pontos em que você não pode beber xarope - são contra-indicações. Estes incluem diabetes mellitus, hipervitaminose A e D e hipersensibilidade aos componentes da droga. Crianças de um ano a três anos bebem uma colher de chá duas vezes ao dia, de quatro a seis anos, também uma colher de chá de Pikovit, mas três vezes ao dia. Dentro da embalagem contém uma colher dosadora. O xarope é armazenado em local escuro e a uma temperatura não superior a 25 ° C.

O preço do xarope começa a partir de 340 rublos e acima.

• Delicioso, então as crianças bebem facilmente;
• Forma conveniente de aplicação;
• Ajuda quando a criança tem fadiga;
• Melhora o apetite;
• Ajuda com deficiências de vitaminas.

• Corantes na composição;
• termina rapidamente;
• Pode causar alergias.

Conclusão

Frascos com vitaminas ajudam quando os produtos comuns não são suficientes para manter a saúde.Eles, como pílulas mágicas, ajudam a eliminar problemas, nos fortalecem e colorem o mundo com cores coloridas. A principal coisa a lembrar é que você não deve beber vitaminas sem pensar, caso contrário, está repleto de problemas. O ideal é que, antes de usar o remédio escolhido, procure um médico, tenha exames em mãos, onde está escrito o que falta ao corpo. Lembre-se de que o excesso de uma substância útil pode se tornar um veneno para o corpo. Tudo é bom com moderação, e é necessário usar os complexos vitamínicos corretamente.

¹Inserir folheto (instruções de uso) BAA para alimentos "Okuwait Forte"
RUS-OPH-TRA-TRA-03-2021-2899.