O yoga aéreo é uma variação do yoga regular, que também inclui ginástica aérea e alongamento. Se a ioga regular já é chata, a ioga aérea será uma ótima alternativa. Mas para esse yoga, equipamentos de alta qualidade também são importantes.
Benefícios do Yoga Anti-Gravidade
- Iniciantes na primeira lição já podem fazer asanas complexos que estão disponíveis para eles somente após uma longa prática;
- não há restrições de idade (se o corpo e os músculos permitem que você faça isso, a idade não é uma barreira);
- causa impressões mais positivas;
- a destreza se desenvolve.
Apesar dos benefícios listados, existem algumas limitações temporárias e permanentes. Vamos listar apenas alguns.
Contra-indicações
- Pressão alta;
- doença do sangue;
- Neoplasias malignas;
- artrose da coluna;
- traumatismo crâniano;
- neuroinfecções;
- doença mental;
- doença cardíaca (por exemplo, aneurisma da aorta).
Doenças permanentes são descritas aqui e, na sua presença, infelizmente, a ioga aérea é proibida.
As seguintes são contra-indicações temporárias:
- temperatura elevada;
- estômago cheio;
- gravidez;
- superaquecimento;
- hipotermia;
- se você planeja visitar a sauna, não antes de 6 a 8 horas após as aulas de ioga ou 4 horas antes da aula;
- trabalho físico pesado;
- exacerbação de doenças crônicas.
Deve-se notar que a menstruação não é um obstáculo ao yoga aéreo. Apenas lembre-se: evite torções, posturas invertidas e aquelas que tensionam muito os músculos do núcleo, e também não se curve para trás.
As 2 melhores redes de poliéster por um preço pequeno em 2025
bola verde
1 lugar
Comprimento - 235 e largura 140 cm.

Característica:
O pacote inclui duas alças triplas, que possuem softsholders para braços e pernas, além de uma bolsa e um conjunto de mosquetões para fixação no teto;
A rede é fabricada na China;
Peso máximo até 100 kg;
O preço médio é de 2297 rublos.
bola verde de rede de ioga
Vantagens:
- tecido denso;
- cor brilhante e bonita;
- confiabilidade.
Imperfeições:
- adequado para uso de meninas ou crianças mais pequenas;
- o tecido pode não parecer muito agradável.
Uma rede leve que pode ser usada tanto em ambientes internos quanto em casa. Além disso, se desejar, você pode transformá-lo em uma rede comum para relaxar, o que também é conveniente e econômico - você não pode comprar um móvel adicional para relaxar.
AeroYogaFit Original
2 º lugar
Comprimento - 280, largura - 150 cm.

Característica:
O pacote inclui apenas uma tela para yoga, o suporte deverá ser adquirido separadamente;
A rede é produzida na Federação Russa;
Limite de peso - 160 kg;
O preço médio é de 3500 rublos.
rede de ioga AeroYogaFit Original
Vantagens:
- bela paleta de cores da marca;
- a roupa;
- confiabilidade;
- durabilidade;
- a qualidade não se deteriora com o tempo;
- nas bordas há inserções macias para uma sessão de ioga confortável;
- material impermeável;
- não absorve odores desagradáveis.
Imperfeições:
Uma tela incomum que é adequada mesmo para atividades ao ar livre graças a um revestimento especial à prova de umidade na superfície do tecido. O fabricante também garante que a rede pode ser usada com segurança no país.
Existem muitos modelos diferentes no mercado para todos os gostos.Além disso, o poliéster é muito popular, pois o algodão está presente na composição de uma forma ou de outra, mas não há modelos totalmente em algodão no mercado. Isso é até inútil, pois a tela será muito pesada e sua resistência não será alta, respectivamente, após um certo tempo haverá apenas furos.
Top 3 melhores redes de ioga de poliéster premium em 2025
Fly yoga dia ensolarado
1 lugar
Comprimento/largura - 270/160 cm.

Característica:
Além da própria tela, o kit inclui 6 alças (pequenas, médias e longas), prendedores com argola de ancoragem e cordas com nós, e o fabricante coloca de presente um pequeno manual com instruções ilustradas para a realização de alguns exercícios;
Modelo de um fabricante nacional;
Peso máximo - até 150 kg;
O preço médio é de 4300 rublos.
ioga rede voar ioga dia ensolarado
Vantagens:
- a presença de inserções macias nas bordas;
- uma mochila espaçosa na qual você pode colocar uma rede;
- cor saturada;
- material denso e agradável;
- maior resistência ao desgaste;
- não eletrifica (deve ser lavado antes do uso).
Imperfeições:
Não detectado.
O fabricante também possui modelos com tecido fino e elástico, que pode ceder um pouco sob a influência do peso de uma pessoa. Mas o produto proposto é menos flexível, assim como os modelos nas seguintes cores: azul, bege, laranja e vermelho.
AGYoga
2 º lugar
Comprimento/largura - 275/145 cm

Característica:
Acompanha a compra uma mochila, 6 alças e uma corda;
Produzido na Rússia;
A carga máxima é de 120 kg;
O preço médio é de 4200 rublos.
rede de ioga AGYoga
Vantagens:
- não desbota ao sol;
- força;
- a lavagem é permitida mesmo em uma máquina de lavar;
- não enruga durante o transporte;
- não muda de forma com uso prolongado;
- preço;
- peso leve da lona.
Imperfeições:
A mercadoria pode ser levada consigo para a natureza e para o campo, pois o material está protegido das influências externas, e devido ao facto de o peso ser pequeno, o equipamento pode ser transportado nas mãos.
Antena RamaYoga
3º lugar
Comprimento/largura: 270/165 cm.

Característica:
O kit inclui 2 mosquetões, um estojo e 2 suportes de corda para o teto;
Bens de um fabricante nacional;
O modelo suporta uma pessoa de até 100 kg;
O preço médio é de cerca de 4533 rublos.
rede de ioga RamaYoga Aerial
Vantagens:
- uma enorme paleta de cores;
- tecido de alta resistência;
- "suporte" de alta qualidade para pernas;
- peso pequeno (1,6 kg);
- o material é muito agradável ao toque;
- confiabilidade;
- universalidade;
- alta respirabilidade;
- alças de diferentes níveis permitem que você faça poses complexas e também fornecem suporte adicional durante o exercício;
- o material não cede sob a pressão do peso humano.
Imperfeições:
Este modelo ajuda a obter o máximo benefício de seu uso. Se desejar, a tela de treinamento pode ser transformada em uma rede regular para relaxamento.
Os bens são todos de alta qualidade. Eles vão durar muito tempo, e sua versatilidade permite que você pratique ioga em academias, em casa, na natureza, no campo e, o mais importante, o peso da maioria deles permite que você entregue a estrutura ao local de descanso sem quaisquer problemas.
As 2 melhores redes de ioga de gabardine em 2025
Cappuccino
1 lugar
Comprimento/largura: 270/160 cm.

Característica:
O conjunto inclui 8 mosquetões e 6 alças;
Produção - Rússia;
O peso máximo de uma pessoa que pode suportar a tela é de 150 kg;
O preço médio é de 5000 rublos.
cappuccino de rede de ioga
Vantagens:
- cor interessante;
- embalagem bonita;
- o material é agradável ao toque;
- qualidade.
Imperfeições:
O produto é certificado e adequado para pessoas com qualquer nível de formação.
areia quente
2 º lugar
Comprimento/largura: 270/160 cm.

Característica:
Conjunto completo: 8 mosquetões e 6 alças;
Fabricado na Rússia;
Peso máximo recomendado - 150 kg;
O preço médio é de 5000 rublos.
rede de ioga areia quente
Vantagens:
- cor;
- qualidade;
- confiabilidade;
- versatilidade.
Imperfeições:
A mochila para transporte é feita com um design elegante e, para um uso mais confortável, há inserções macias ao longo das bordas do tecido.
A gabardina é caracterizada por uma resistência especial ao desgaste, respectivamente, é usada onde a qualidade e a resistência são necessárias, o que é extremamente importante para redes usadas ao fazer ioga aérea.
Top 3 melhores redes de ioga de nylon por um pequeno preço em 2025
Rede de ioga anti-gravidade
1 lugar
Comprimento/largura: 250/150 cm.

Característica:
O kit inclui 4 mosquetões, 6 alças e uma bolsa para transportar a lona;
Bens de produção russa;
Peso máximo - até 200 kg;
O preço médio é de 2500 rublos.
Rede de ioga anti-gravidade
Vantagens:
- nylon de alta resistência;
- segurança (sem efeitos adversos no corpo);
- o tecido é ecologicamente correto;
- a cor brilhante é mantida mesmo com uso repetido;
- leve.
Imperfeições:
A rede é universal, pode ser usada em qualquer lugar, e absolutamente qualquer pessoa com formação diferente pode usá-la.
Sang 4142710
2 º lugar
Comprimento/largura: 250/150 cm.

Característica:
O kit inclui mosquetões e suportes de corda;
Produzido na China;
Carga máxima - até 200 kg;
O preço médio é de 2050 rublos.
rede de ioga Sangh 4142710
Vantagens:
- baixo custo;
- tecido sem costura;
- tecido respirável e de secagem rápida;
- qualidade;
- confiabilidade;
- bela cor rica;
- alças que proporcionam uma prática de yoga confortável;
- densidade;
- durabilidade.
Imperfeições:
- não adequado para uso na natureza ou no país (apenas estúdios ou uso doméstico).
Equipamento de yoga aéreo de qualidade que durará muito tempo. Além disso, o tempo de uso não afeta em nada a qualidade. Rede parece novo depois de muitos anos.
C.YJ-KMA
3º lugar
Comprimento/largura: 240/140 cm.

Característica:
Conjunto completo: lona (os mosquetões para fixação terão que ser adquiridos separadamente;
Produzido na China;
Limite de peso - 100 kg;
O preço médio é de 3500 rublos.
rede de ioga C.YJ-KMA
Vantagens:
- resistência ao desgaste;
- força;
- cor;
- o revestimento repele qualquer poluição;
- fácil de cuidar;
- material fino e leve;
- não se dobra sob o peso de uma pessoa.
Imperfeições:
- não um conjunto completo, você terá que comprar produtos adicionais para instalação.
O produto fabricado na China é muito confiável e o material não causa irritação na pele, portanto, as aulas de ioga ocorrerão em mais relaxamento e ambiente agradável devido à ausência de fatores irritantes.
No ranking de mercadorias, o material em sua maioria facilita o cuidado com a tela e seu uso. Além disso, o próprio nylon tem muitas vantagens. Por exemplo, ele mantém a cor, não derrama e não há regras especiais para uso, razão pela qual o nylon é um dos materiais mais práticos.
Top 3 melhores redes de ioga de nylon premium em 2025
AirSwing Grand
1 lugar
Comprimento/largura: 295/200 cm.

Característica:
Equipamento: mosquetões de aço e a própria tela;
Produzido na Rússia;
O peso dos usuários não deve exceder 180 kg;
O preço médio é de 6500 rublos.
rede de ioga AirSwing Grand
Vantagens:
- vida útil superior a 5 anos;
- uso confortável;
- alças para pernas e braços são cobertas com uma plataforma macia;
- inserções macias na borda do tecido reduzem a pressão do material no corpo ao realizar várias poses;
- cores interessantes;
- adequado para pessoas altas (até dois metros de altura);
- aparência;
- durabilidade;
- confiabilidade.
Imperfeições:
A marca tem produtos de qualidade que se aprimoram a cada nova geração, o que facilita muito o uso e também cria mais conforto, o que é importante para o yoga. Como brinde, o fabricante também oferece um disco com um conjunto de exercícios.
TRX Sport
2 º lugar
Comprimento/largura: 250/150 cm.

Característica:
Opções: cada suporte terá que ser adquirido adicionalmente para instalar uma rede. Existe a primeira opção, onde o kit inclui: parafusos metálicos (peças), presilhas de montagem e mosquetões para conexão. E a segunda opção contém uma montagem de metal XMount em vez de parafusos de metal;
Feito nos Estados Unidos;
A carga máxima não pode exceder 200 kg;
O preço médio é de 4000 rublos.
rede de ioga TRXSport
Vantagens:
- baixo peso (você pode fazer aulas de ioga ao ar livre);
- o material tem propriedades respiráveis;
- tecido durável;
- não cede sob o peso do corpo;
- aparência;
- cor;
- a tela praticamente não estica, o que mantém a posição anatomicamente correta do corpo ao realizar asanas;
- qualidade;
- serve por muito tempo.
Imperfeições:
O modelo para air yoga foi aprimorado para ser o mais leve possível, e o próprio tecido contribui para o desempenho confortável dos asanas.
Rede de ioga sem alças. Alongamento elástico. velas azuis
3º lugar
Comprimento/largura: 500/280 cm.

Característica:
O kit inclui: cordas e fixações de ancoragem com anel;
A marca é fabricada na Rússia;
O peso máximo de uma pessoa é de cerca de 500 kg;
O preço médio é de 6300 rublos.
Rede de ioga sem alças. Alongamento elástico. velas azuis
Vantagens:
- cor saturada;
- Adequado para pessoas com excesso de peso
- o tecido se estende em largura e é difícil chamá-lo de elástico em comprimento;
- Paleta de cores;
- design incomum;
- qualidade;
- como embalagem original do saco;
- a superfície é agradável ao toque;
- versatilidade (usado em academia, em casa, na natureza);
- confiabilidade.
Imperfeições:
O material parece seda, pois é tão agradável ao corpo que você não quer sair da rede. O design em si pode parecer pouco confiável, mas não é menos confortável do que os vendidos com alças para pernas e braços. O principal é seguir as regras e aproveitar como o corpo relaxa em cada posição e fica mais plástico.
Os produtos desta categoria são confiáveis e fortes. Como o nylon é um material durável e não caprichoso, os produtos feitos com ele são universais. Além disso, as redes de nylon são agradáveis ao toque e difíceis de rasgar. Por causa disso, você não pode ter medo de rasgar a tela durante um movimento brusco acidental ou durante um experimento com uma nova pose.
Uma boa rede é a base do yoga aéreo, porque se houver um modelo de baixa qualidade, tecido duro e frágil, você não pode esperar relaxamento.E o que podemos dizer sobre conforto e relaxamento? Portanto, preste atenção ao material e às regras de uso, bem como ao diâmetro, pois pessoas altas precisam de uma tela grande (mais de 2 metros de largura e comprimento), e existem tamanhos mais padronizados no mercado, por isso cuidado ao escolher uma rede também é necessário. Caso contrário, não há critérios rígidos de seleção, o que facilita a busca.