Se um inverno com neve está chegando para você em breve, saiba que em questão de dias uma grande temporada geral de esqui se abre para snowboarders e esquiadores. Freeride e freestyle regular são os mais…

Como você sabe, para qualquer atleta é muito importante escolher o equipamento certo. Esta regra também se aplica aos praticantes de snowboard. É necessário abordar com responsabilidade a questão da escolha de uma prancha de snowboard e outros equipamentos para se sentir em ...

A patinação não traz apenas prazer, mas também proporciona uma boa atividade física. Com a ajuda do rollersport, você pode apertar os músculos e obter uma bela figura. Tal hobby pode se tornar uma família e ...

Não só os atletas profissionais continuam seus treinamentos na velhice, a pessoa média, mesmo depois dos 50 anos, quer manter a atividade física e o vigor do corpo. A atividade física pode retardar o processo de envelhecimento e...

Para emagrecer e segurar o resultado, existem três regras – motivação, alimentação e atividade física. Nisso, é importante entender que tipo de esporte trará um resultado decente e permitirá que tudo seja apoiado por um longo tempo ....

Após 30 anos, começa uma desaceleração no metabolismo e uma pessoa começa a perder sua forma anterior. Aparecem depósitos de gordura feios, a figura adquire uma forma irregular devido aos quilos extras. Mas o marco de trinta anos não é o fim...

Para qualquer pessoa com idade, torna-se cada vez mais difícil suportar a atividade física. Para pessoas após os quarenta anos de idade, a carga usual torna-se excessiva. Isso se aplica tanto a atletas treinados quanto àqueles que estão engajados ...