Najlepsze zimowe buty do biegania na rok 2025

Wielu postrzega bieganie na ulicy jako sport tylko w ciepłym sezonie. Jednak bieganie zimą jest nie tylko możliwe, ale i konieczne, jednak pod jednym warunkiem, że sprzęt do takich aktywności jest odpowiednio dobrany. A jednym z głównych komponentów są trampki odpowiednie do biegania zimą. Zrozumiemy kryteria doboru i najlepsze modele butów do biegania na zimę.

Kryteria wyboru zimowych butów do biegania

Osoba, która jako pierwsza myśli o bieganiu na świeżym powietrzu zimą, często popełnia błąd wybierając przede wszystkim opcje ocieplane. Ale buty do biegania nie powinny być ciepłe. Jego główne cechy, a co za tym idzie, kryteria wyboru to:

• szczelność;
• nieprzemakalność;
• stabilność na śliskich nawierzchniach;
• ochrona przed wnikaniem śniegu, dla regionów o dużej pokrywie śnieżnej.

Przyjrzyjmy się każdemu kryterium.

Ochrona przed wiatrem i wilgocią

Proponujemy rozważenie tych kryteriów w połączeniu, ponieważ w tym celu musimy ocenić materiał wierzchu tenisówek. Jeśli latem sportowcy preferują buty z dobrą przepuszczalnością powietrza, często siatkowe, to zimą taki materiał nie sprawdzi się. Ponieważ mimo że stopa będzie się nagrzewać naturalnie z powodu aktywności fizycznej, z powodu wiejącego wiatru, ochłodzenie nastąpi bardzo szybko. Skutkiem tego jest utrata czucia w palcach, ryzyko wychłodzenia nóg, a w efekcie przeziębienie.

Jeśli chodzi o ochronę przed wilgocią, w kontekście biegania zimowego jest to bardziej istotne, gdy trening odbywa się w warunkach luźnego śniegu lub w regionach o niestabilnych warunkach temperaturowych, kiedy gęsty śnieg może zmienić się w brudną płynną gnojowicę w ciągu dnia. Jeśli trampki są narażone na zamoczenie, stopy mogą zamoczyć się ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami wymienionymi powyżej.

Najlepszą opcją zapewniającą ochronę przed wilgocią są trampki z membraną. Wygląda na to, że wielu widziało test butów z opatentowaną membraną gore-tex, kiedy sneaker dosłownie zanurza się w wodzie, a wilgoć nie wnika do środka.

Buty z membraną doskonale sprawdzają się również w zatrzymywaniu ciepła wewnętrznego i dobrze chronią przed wiatrem.

Niektóre marki, takie jak Icebug, oferują specjalną wodoodporną wkładkę jako rodzaj zamiennika membrany, która zapobiega zamoczeniu butów. Warto jednak wziąć pod uwagę, że taka wkładka zwykle biegnie wzdłuż dolnej krawędzi buta, więc jeśli wilgoć przedostanie się powyżej takiej wkładki, nadal istnieje ryzyko zamoczenia.

Powłoka antypoślizgowa

Tutaj konieczna jest ocena bieżnika butów. Co więcej, niektórzy się mylą, uważając, że jeśli bieżnik ma agresywny, wyraźny wzór, jak na szlak, to takie buty a priori nie będą śliskie. Tak nie jest, bieżnik może mieć dobrze rozwiniętą rzeźbę terenu, ale sam materiał nie jest przeznaczony do trakcji na zdeptanym śliskim śniegu lub lodzie. Tych. na nierównym terenie przez błoto lub luźną glebę takie buty zapewnią przyczepność, ale na śnieżnej skorupie nogi dosłownie zaczną się rozpraszać.

Dlatego pierwszą zasadą jest ocena jakości gumy.

Drugą zasadą jest przyjrzenie się dodatkowym elementom. Mogą to być specjalne wkładki antypoślizgowe lub kolce. Pierwsza opcja to bardziej uniwersalny but, można w nim również biegać po asfalcie, druga przeznaczona jest do joggingu, gdzie jest dużo oblodzonych lub śliskich terenów pokrytych śniegiem, na asfalcie będzie wyjątkowo niewygodnie w takich „kolce”.

Chciałbym zwrócić uwagę na znaczenie bieżnika antypoślizgowego nawet wtedy, gdy wydawałoby się, że śniegu jest niewiele.Przecież nawet niewielka śliska powierzchnia, zwłaszcza gdy nagle pojawiła się na drodze, może wywołać kontuzję, ze względu na niepewne ustawienie stopy, może dojść do skręcenia lub zwichnięcia stawu skokowego lub upadku z różnymi konsekwencjami.

Ochrona przed dostaniem się śniegu do wnętrza buta

Czynnik ten jest istotny dla sportowców trenujących w warunkach dużej pokrywy śnieżnej i luźnego śniegu, z grubsza mówiąc, kiedy muszą biegać przez zaspy śnieżne. W takim przypadku polecamy zwrócić uwagę na trampki za kostkę zakrywające kostkę.

Takie modele, oprócz ochrony przed dostaniem się śniegu do środka, zapewnią dodatkowe wsparcie stawu, co również jest dobre w ogóle. Warto jednak zauważyć, że do biegania w butach o tej wysokości trzeba się trochę przyzwyczaić, ponieważ doznania są inne niż podczas biegania w niższych butach.

Nawiasem mówiąc, funkcjonalność szybkiego sznurowania będzie miłym dodatkiem do zimowych butów do biegania, ponieważ naprawienie sznurowania na zimno za pomocą utwardzonych palców może być dość problematyczne.

Najlepsze zimowe buty do biegania na rok 2025

Najlepsze tenisówki gore-tex

SALOMON Alphacross Blast GTX

Istnieją odmiany dla kobiet i mężczyzn. Ten model nadaje się do biegania zimą i poza sezonem, rzeźba bieżnika i rzeźba sprawiają, że ta para jest niezastąpiona na terenie lub na luźnym śniegu. Membrana nie pozwoli na wnikanie wilgoci do środka. A komfort na różnych powierzchniach zapewni miękka wyściółka, piankowa amortyzacja i lepsze dopasowanie. Te niskie tenisówki mają neutralną pronację, klasyczne sznurowanie i anatomiczną wkładkę. Waga modelki to 270 gr.

Koszt: 8990 rubli.

• Jedna z najlepszych opcji szlaków w każdym sezonie;
• podeszwa zewnętrzna to agresywny bieżnik i wytrzymała mieszanka gumowa;
• Pośrednia warstwa pianki doskonale amortyzuje wstrząsy;
• stopy pozostają suche
• tkanina ripstop odporna na przetarcia i rozdarcia;
• Konstrukcja zaczepu na język połączona z cholewką zapobiega przedostawaniu się kamieni i brudu do środka.

• nie.

Asics żel Sonoma 5 G-TX

Świetny wszechstronny but, który będzie pasował do tych, którzy preferują bieganie po drogach, ale nie będą mieli nic przeciwko zjeżdżaniu z błota, bieganiu na rozstajach, czy po prostu padającym śniegu. Świetna opcja do biegania w chłodne dni, w deszczu lub śniegu.

Jak w większości modeli marki, za amortyzację w okolicy pięty odpowiada ASICS Gel, a także podeszwa środkowa AmpliFoam. Wygodne dopasowanie i komfort podczas biegania zapewni również specjalna wkładka. Pronacja jest neutralna.

Koszt: 8490 rubli.

• Dobra amortyzacja;
• Nadaje się na długie biegi
• Podeszwa zewnętrzna wykonana z twardej gumy, odpornej na ścieranie;
• Bieżnik ma odwracalne klocki, które zapewniają dodatkową przyczepność podczas jazdy pod górę i w dół.

• Nie ma znaczących.

Mizuno 2019-20 Wave Rider GTX

Model męski, który ma niewielką wagę, poniżej 300 gramów, charakteryzuje się wygodą dzięki specjalnej warstwie pod wkładką oraz warstwie pianki. A technologia CLOUDWAVE pozwala na płynne rozłożenie obciążenia uderzeniowego w momencie kontaktu buta z powierzchnią.

Specjalny wzór bieżnika zapewnia dobrą przyczepność na każdym rodzaju nawierzchni, może z wyjątkiem lodu.

Pronacja jest neutralna.

Koszt pary to 13 500 rubli.

• technologia MIZUNO WAVE, która daje dodatkową siłę w momencie odpychania;
• Lekka waga;
• Obecność wkładek ochronnych;
• Są elementy odblaskowe;
• Może być używany zarówno do treningu, jak i zawodów.

• Nie ma znaczących.

Najlepsze trampki za kostkę do biegania na zimę

Saucony 2018-19 RAZOR ICE+ TBD

Model przeznaczony głównie do jazdy po szlakach zimowych po luźnym wysokim śniegu. Technologia wewnętrznego dopasowania i wygodna wkładka typu stuptut dostosowują but do ruchów sportowca, zapewniając wygodę. Bieżnik zapewnia wyjątkową przyczepność, a podeszwa zewnętrzna #VIBRAM# Arctic Grip zapewnia ekstremalną przyczepność na lodzie.

Pronacja jest neutralna. Waga pary to 329 gr.

Koszt pary wynosi od 9400 rubli.

• Wysoki but zapobiega przedostawaniu się kamieni, śniegu, brudu do środka;
• Bieżnik jest wyjątkowo odporny na ścieranie;
• Wygodne dopasowanie;
• Stylowy wygląd;
• Impregnacja odporna na wilgoć.

• Przy dłuższym kontakcie z wodą zmoknięcie jest nadal możliwe;
• Nie najlżejszy model, ale biorąc pod uwagę, że nie są to buty wyczynowe, ta wada jest bardzo warunkowa.

Hoka One One Speedgoat Mid 2 G-TX

To jest model treningowy. Nie tylko membrana gore-tex ma za zadanie zapobiegać zamoczeniu stóp, ale także specjalny wysoki mankiet. Podeszwa ma wiele wielokierunkowych wypustek, które zapobiegają ślizganiu się na lodzie i mokrych obszarach.

Ta para przyciągnie uwagę niezwykłą podeszwą zewnętrzną, która zapewni płynne i szybkie przejście z fazy lądowania do fazy startu do następnego kroku biegowego. Obciążenie uderzeniowe ma na celu wygładzenie miękkiej pięty.

Pronacja jest neutralna, różnica wynosi 4 cm, a waga modelu męskiego w rozmiarze 42 to 376 gr.

Koszt: 15200 rubli.

• Miękki model;
• stopa jest bardzo wygodna, but siedzi stabilnie;
• obecność bocznych ochraniaczy, które chronią nogi w ekstremalnych warunkach (uderzenia o kamienie, korzenie itp.);
• Podeszwa zewnętrzna Vibram MegaGrip jest wystarczająco elastyczna, aby zapewnić niezawodną przyczepność na różnych rodzajach terenu.

• Waga.

Salomon Snowspike CSWP

Nabijana wersja trampek za kostkę. Tutaj dodatkowy komfort zapewnia system szybkiego sznurowania z zatrzaskiem oraz specjalna kieszeń, która pozwala nie myśleć o przeszkadzających sznurowadeł podczas biegania. Stopa w tych tenisówkach jest zamocowana równomiernie i bezpiecznie.

Dzięki zastosowanej technologii Salomon Clima Salomon Waterproof stopa w tym bucie jest niezawodnie chroniona, a sam model charakteryzuje się dobrą oddychalnością i możliwością szybkiego wysychania.

Pronacja jest neutralna, amortyzacja słaba. Waga modelu męskiego to 400 gr.

Koszt: około 16 000 rubli.

• Doskonała przyczepność i niezawodność w każdym terenie, od luźnej gleby po lód;
• Doskonałe mocowanie stopy, które może zapobiec urazom stawu skokowego z powodu skręcenia;
• Na palcach znajduje się nakładka zapobiegająca siniakom;
• Jest membrana ClimaSalomon.

• Być może tylko waga, chociaż biorąc pod uwagę, że model jest wyposażony w 12 kolców, należy się spodziewać tej liczby.

Najlepsze tenisówki z ćwiekami

Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX

Pierwszym i głównym przeznaczeniem tego modelu jest bieganie w terenie, co zapewnia agresywny bieżnik. Jednak dodatek 15 wolframowych ćwieków i zastosowanie technologii membranowej sprawiają, że model ten jest idealny do biegania zimą. Amortyzację zapewnia wkładka żelowa. Neutralna pronacja, klasyczne sznurowanie. Waga trampek - 300 gr.

Model dla mężczyzn, zakres rozmiarów od rozmiaru 40.

Koszt to 11990 rubli.

• 15 kolców wolframowych;
• nakładki chroniące palce przed urazami i uszkodzeniami, co jest szczególnie ważne podczas biegania po nierównym terenie;
• technologia membranowa nie dopuszcza wilgoci do środka;
• obecność odblaskowych wstawek;
• Z tyłu znajduje się pętelka ułatwiająca zakładanie.

• Niezidentyfikowany.

Icebug Oribi5 BUGrip

Ten wysadzany ćwiekami przedstawiciel to konkurencyjny model. 16 stalowych kolców zapewnia przyczepność do podłoża. Amortyzacja modelu jest słaba, co zapewnia lekka pianka EVA. Podeszwa jest dość miękka, ale posiada dodatkowe wzmocnienie przed przebijaniem się przez kamienie czy ostre lodowe narożniki.

Model ten wyróżnia adaptacyjny system przyczepności, który polega na tym, że w zależności od intensywności biegania i gęstości nawierzchni, kolce są wciskane w podeszwę, co gwarantuje również mniejsze zużycie samych kolców.

Ochronę przed wodą zapewnia specjalna nakładka, która dodatkowo poprawia stabilność buta.

Koszt: od 12 000 rubli.

• Lekka waga;
• Ochrona przed przebiciem podeszwy;
• Adaptacyjny system sprzęgła;
• Niezawodne mocowanie stopy.

• Opcja bez membrany.

Salomon Spikecross 5G-TX

Te trampki mają prawie wszystko, czego potrzebujesz do biegania zimą: technologię membranową, która sprawia, że ​​model jest odporny na wilgoć, oraz agresywny bieżnik, który nie potrafi nawet najluźniejszego podłoża i śniegu, oraz 12 wolframowych kolców, które nie pozwolą zgubić się sportowcowi podczas biegania po lodzie.

Dopasowanie jest wygodne, a amortyzacja na średnim poziomie zapewnia podeszwa środkowa z pianki EVA. Pronacja - neutralna, różnica - ponad 9 cm.Model męski waży 42 rozmiary około 365 gr.

Koszt: około 13 000 rubli.

• Technologia membranowa;
• 12 kolców wolframowych;
• system szybkiego sznurowania;
• wstawki ochronne po bokach;
• dobra waga jak na model z kolcami.

• nie ma znaczących.

Posłowie

W materiale zebrano modele sneakersów, które śmiało roszczą sobie miano najlepszych, ponieważ można je użytkować w różnych warunkach klimatycznych, na różnych nawierzchniach, w tym podczas biegania po lodzie czy luźnym śniegu.

Należy uczciwie zauważyć, że takie wieloryby branży sportowej jak Adidas czy Nike również mają w swoim asortymencie modele pozycjonowane jak do biegania zimowego, ale są to albo opcje asfaltowe z antypoślizgowym bieżnikiem, które można stosować głównie w regionach bezśnieżnych lub opcja wąskiego szlaku. W tych markach znajdują się również modele membranowe. Dlatego jeśli z przedstawionych powyżej opcji coś Ci nie odpowiadało ze względu na cechy, zalecamy odwiedzenie oficjalnych stron internetowych wszystkich marek wymienionych w artykule i skorzystanie z kryteriów wyboru pary zimowych butów do biegania.