Ranking najlepszych witamin na energię i witalność na 2025 rok

Zdrowa dieta i odpowiednie suplementy diety pomagają prowadzić aktywny tryb życia i szybko wyzdrowieć z choroby. Studiując ocenę najlepszych witamin na energię i wigor na rok 2025, możesz wybrać kompleks wysokiej jakości.

Klasyfikacja, cechy

Witaminy (z łacińskiego „vita” - życie) - substancje organiczne, które biorą udział w tworzeniu enzymów, hormonów, wpływają na wszystkie procesy organizmu.

Nauka badająca strukturę, funkcje, zastosowanie nazywana jest witaminologią.

W sumie zarejestrowano 13 witamin (koniec 2019 r.). Większość składników odżywczych znajduje się w pożywieniu. Jeśli rozszerzysz swoje menu o świeże warzywa, owoce sezonowe, jesz chude mięsa, ryby, prowadzisz aktywny tryb życia na świeżym powietrzu, hipowitaminoza (brak) będzie rzadko występować.

W przypadku chorób układu pokarmowego konieczny będzie siedzący tryb życia, obniżona odporność, przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych (po obowiązkowych zaleceniach lekarza).

Wszystkie witaminy są podzielone na grupy według kryteriów:

1. Rozpuszczalność w cieczach - rozpuszczalna w wodzie, tłuszczach.
2. Spożycie - pochodzi z pożywienia, może być syntetyzowane przez organizm.

Witamina A (retinol)

Rozpuszczalny w tłuszczach, powstający w organizmie (utlenianie beta-karotenu). Bierze udział w procesach:

• tworzenie, kość, tkanka zębowa;
• spowalnia starzenie;
• zapobiega chorobom serca, naczyń krwionośnych;
• poprawia odporność;
• działa przy chorobach skóry (oparzenia słoneczne, trądzik, łuszczyca).

Retinol znajduje się w zielonych, żółtych warzywach (dynia, marchew, brokuły, zielenina), owocach (winogrona, morele, jabłka), roślinach strączkowych, aromatycznych ziołach, żółtku jaja, wątrobie, oleju rybnym, produktach mlecznych.

Manifestacja niedoboru:

• gwałtowny spadek widzenia („nocna ślepota”);
• wzrost próchnicy;
• zmarszczki, łupież;
• łzawiące oczy, zaczerwienienie powiek;
• wrażliwość na zmiany temperatury.

Witamina C (kwas askorbinowy)

Rozpuszczalny w wodzie, zniszczony przez obróbkę cieplną, długotrwałe przechowywanie w świetle. Usytuowany:

• podroby - wątroba, nerki;
• owoce - owoce cytrusowe, truskawki, brzoskwinie, rokitnik;
• warzywa - wszystkie odmiany kapusty, papryki, pomidorów;
• dzikiej róży, nasiona kopru włoskiego.

Wpływa na krzepliwość krwi, uczestniczy w tworzeniu hormonów, poprawia wchłanianie żelaza, wapnia. Kwas askorbinowy chroni przed alergenami, stresem, zmniejsza reakcje zapalne.

Niedobór kwasu askorbinowego objawia się:

• przedłużone gojenie się ran, siniaki;
• krwawiące dziąsła, utrata zębów;
• ból stawu;
• letarg, depresja, drażliwość;
• sucha skóra, wypadanie włosów.

Witamina D (kalcyferole)

Rozpuszczalny w tłuszczach, gromadzący się, syntetyzowany pod wpływem światła słonecznego. 40% populacji boryka się z niedoborem. Dodatkowo - dla wszystkich, którzy są na ulicy krócej niż 15 minut dziennie, dzieci, osób starszych. Średnia wartość to 400-800 IU.

Polecane produkty:

• żółtko jajka;
• czerwone mięso (cielęcina, wołowina);
• wątroba;
• tłuste ryby (jesiotr, chinook, makrela);
• rośliny - pokrzywa, pietruszka.

Kalcyferole zapewniają wzrost, rozwój tkanki kostnej, zapobiegają chorobom (osteoporoza, krzywica). Zwiększa wchłanianie mikro-, makroelementów – wapnia, magnezu, fosforanów.

Niedobór kalcyferolu objawia się:

• utrata apetytu, utrata wagi;
• zmniejszona ostrość wzroku;
• zaburzenia snu;
• pieczenie w gardle;
• ciężka postać - krzywica, zmiękczenie kości (osteomalacja).

Witaminy z grupy B

Istnieje 8 gatunków, które mogą być syntetyzowane przez organizm - mikroflora jelitowa (B3, B5, B7, B9), pochodzą z pożywienia, postaci dawkowania (B1, B2, B6, B12).

Pokarmy bogate w grupę B:

• owoce morza (ryby morskie, krewetki);
• wątroba, jajka;
• produkty mleczne;
• wołowina;
• warzywa - buraki, kapusta, szparagi, rośliny strączkowe;
• owoce cytrusowe (cytryny, pomarańcze).

Wzmacniają układ nerwowy, pamięć, poprawiają trawienie, włosy i paznokcie. Pobudzają wzrost, uczestniczą w procesach hematopoezy.

Oznaki niedoboru:

• lęk, apatia, depresja;
• zjawisko „czerwonego języka”;
• upośledzenie pamięci;
• niestrawność;
• pojawienie się siwych włosów;
• zaburzenia snu;
• drętwienie kończyn.

Jak wybrać

Przed wyborem, zakupem leku lub suplementu diety (suplementów diety) należy zapoznać się z informacjami o wszystkich składnikach składowych, skonsultować się ze specjalistą (lekarzem rejonowym, terapeutą, trenerem sportowym). Warto zdecydować się na kryteria:

1. Celem przyjęcia jest profilaktyka, dodatkowy sposób leczenia.
2. Wiek płeć.
3. Wybór formy wydania, producent.

• Dla piękna włosów, skóry, paznokci

Brak składników odżywczych może prowadzić do matowej cery, łamliwości, wypadających włosów, łamliwych paznokci, spierzchniętych ust. Konieczne jest dostosowanie żywienia, przyjmowanie witamin z grupy B (B1, B2, B6), beta-karotenu, E, D3, C. Dodatkowo stosuj cynk, żelazo.

• Do starych ludzi

Po 50 latach zaleca się dodatkowo zażywać wit. B12, która jest słabo przyswajalna u osób starszych ze względu na obniżoną kwasowość soku żołądkowego.

Vit.A - wsparcie odporności, wzroku, przewodu pokarmowego.

Osoby powyżej 70. roku życia muszą spożywać 600 IU wit. D (norma - 400 j.m.).

• W ciąży

Kwas foliowy (B9), foliany są ważne w powstawaniu płodu w pierwszym trymestrze ciąży.

• dzieci

Wzmocnienie odporności - wit. C, Żelazo (niedokrwistość), Fluor (zdrowie jamy ustnej).

• Z menopauzą

Ważne jest, aby przyjmować witaminę D, magnez, wapń (wytrzymałość kości), selen, olej rybny (zdrowie stawów).

• Kobiety

Preparaty żelaza - okres menstruacji, witamina C (owoce cytrusowe) - wypłukuje się mocną herbatą, kawą. Od zmęczenia, po dietach – kompleksy z wapniem, cynkiem, selenem, magnezem.

• Wegetarianie

Dieta wegetariańska (z zakazem nabiału, jajek) prowadzi do niedoboru wit. B12, D, wapń, żelazo, cynk.

Wskazówki dotyczące wyboru

Główne kryteria wyboru najlepszego leku:

1. Obowiązkowa konsultacja lekarza prowadzącego, trenera (sportowcy).
2. Kupuj w zaufanych aptekach stacjonarnych, na stronach internetowych (apteki internetowe, sklepy z odżywkami dla sportowców).
3. Znany producent, dostępność certyfikatów jakości (leki - rejestracja Ministerstwa Zdrowia, suplementy diety - Rospotrebnadzor).
4. Forma uwalniania - dla dzieci (cukierki żelatynowe, słodki syrop), dorosłych (tabletki, kapsułki, zastrzyki).
5. Instrukcja użytkowania, opis składu, obecność alergenów.

Minimalny kurs to 1 miesiąc. Możliwe ponowne użycie po 30-60 dniach, długotrwałe użytkowanie (sportowcy, ciężki wysiłek fizyczny) - 3-5 miesięcy zgodnie z zaleceniami lekarza.

Godziny przyjęcia - rano, po południu, podczas posiłków, bezpośrednio po śniadaniu, lunchu.

Ranking najlepszych witamin na energię i witalność na 2025 rok

Lista znanych kompleksów została opracowana na podstawie opinii klientów aptek internetowych, usług Yandex Market.

Od zmęczenia

Complivit Zakładka Magnez. #60

Wyprodukowane przez rosyjską firmę Pharmstandard-UfaVITA. suplement diety. Mieszanina:

• magnez - forma łatwo przyswajalna (mleczan magnezu);
• wit. B6, B12, B5, B2 - dawka dzienna;
• wit. A, C, PP, B1;
• minerały miedź, cynk, wapń (pantotenian wapnia).

Recepcja - 1 sztuka dziennie z posiłkami, czas trwania - 30 dni. Trwałość - 2 lata, suche, ciemne miejsce, w temperaturze do 25⁰С. Opakowanie - karton, puszka polimerowa.

• magnez jest łatwo przyswajalny;
• dzienna dawka grupy B;
• specjalna technologia kompatybilności komponentów;
• niska cena.

• obecność laktozy, cukru, barwników;
• okres ciąży, karmienie piersią - po konsultacji z lekarzem;
• reakcje alergiczne.

Doppelgerz aktywny kompleks witaminowo-mineralny 50+ tab. #30

Wykonane przez Queisser Pharma (Niemcy). suplement diety. Polecany dla kobiet i mężczyzn po 50. roku życia. Zawiera:

• wit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• kwas foliowy (B9), biotyna (B7);
• minerały - wapń, magnez, cynk, selen.

Odbiór - 1 raz podczas śniadania, czas trwania - 30 dni (kurs powtarzany - po 30-60 dniach).

• mieszanina;
• dogodny harmonogram wizyt;
• jest to możliwe dla pacjentów z cukrzycą (brak jednostek chleba);
• Cena £.

• ciąża, karmienie piersią;
• indywidualna nietolerancja.

Kompleks mineralno-witaminowy Maxler VitaMen (90 tabletek)

Producent - Maxler (Niemcy). suplement diety. Polecany dla mężczyzn w celu poprawy aktywności fizycznej, umysłowej. Mieszanina:

• wit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• minerały – wapń, jod, magnez, cynk, selen, miedź, mangan, chrom, sód;
• aminokwasy;
• enzymy, składniki poprawiające trawienie;
• suplementy roślinne.

Recepcja - od ½ do 3 sztuk dziennie z posiłkami (konsultacja trenera, lekarza). Opakowanie - słoik, przykrywka z zabezpieczeniem. Okres trwałości - 24 miesiące.

• szeroka gama komponentów;
• łatwo przyswajalny cynk (cytrynian cynku);
• Dobry stosunek jakości do ceny;
• efektywność;
• odpowiedni dla sportowców.

• nieprzyjemny zapach;
• duży rozmiar;
• wiek - do 18 lat;
• nie może być w ciąży, karmić piersią.

Doppelherz aktywny kompleks witaminowo-mineralny w tabl. cierń. dla kobiet №15

Producent - Queisser Pharma (Niemcy). suplement diety. Kolor musujący, beżowy o smaku cytrynowym. Zawartość:

• minerały – wapń, magnez, jod, żelazo, cynk;
• wit. C, D3, V2, V9;
• dodatkowo - sól sodowa kwasu cyklaminowego (słodzik E 952), aromat (cytryna).

Stawka dzienna obejmuje od 18-33% do 100%.

Przyjmować 1 raz dziennie: podczas śniadania rozpuścić w niepełnej szklance wody. Czas trwania - 2 miesiące, powtarzany kurs - po 30 dniach.

Opakowanie - plastikowa tuba o cylindrycznym kształcie, gęsta osłona.

box type="tick" style="rounded"]Korzyści:[/box]

• zrównoważony skład;
• wygodny odbiór;
• szybko rozpuszcza się w wodzie;
• przyjemny smak;
• Cena £.

• nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży, karmiące piersią bez zalecenia lekarza;
• w chorobach układu hormonalnego - konsultacja endokrynologa.

Aby zwiększyć aktywność fizyczną

Optimum Nutrition Opti-Men Kompleks mineralno-witaminowy (90 tabletek)

Wyprodukowane przez amerykańskiego producenta Optimum Nutrition. suplement diety. Polecany dla mężczyzn aktywnie uprawiających sport, kulturystykę. Zawiera 5 grup przydatnych substancji, składających się z 75 składników:

1. Witaminy, minerały - 25 składników.
2. Osiem aminokwasów (BCAA).
3. Fitokompleks (20 koncentratów z owoców, warzyw).
4. Enzymy trawienne.
5. Stymulujące koncentraty z roślin, produktów morskich (kompleks viri).

Odbiór - od ½ do 3 sztuk/dzień po posiłkach (ilość zależna od intensywności zajęć sportowych).

• znany producent odżywek dla sportowców;
• szeroka kompozycja;
• wygodne opakowanie;
• efektywność;
• Cena £.

• nadaje się tylko dla sportowców;
• Reakcja alergiczna;
• barwienie moczu.

Kompleks mineralno-witaminowy Maxler Daily Max (100 tabletek)

Producent - Maxler (USA). suplement diety. Forma uwalniania - podłużne tabletki o jasnym kolorze. Zawartość:

• 13 wit. (duża liczba grupy B);
• 9 minerałów;
• kompleks enzymatyczny (amylaza grzybowa, lipaza, proteaza);
• kwas para-aminobenzoesowy PABA (witamina B10).

Polecany dla mężczyzn, kobiet, sportowców.

Maksymalna zalecana dawka to 1 sztuka podczas śniadania dziennie. Opakowanie - słoik, szczelna pokrywa ochronna, folia.

• 12 składników pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania;
• stosunek ceny do jakości”;
• zrównoważony skład;
• wysoka zawartość cynku;
• nie zawiera kofeiny.

• sportowcy – zwiększ zalecaną dawkę po konsultacji z lekarzem, trenerem;
• barwienie moczu;
• nie mogą być zabierane przez osoby poniżej 18 roku życia.

Kompleks mineralno-witaminowy Universal Nutrition Daily Formula (100 tabletek)

Wyprodukowane przez znanego producenta odżywek dla sportowców Universal Nutrition (USA). Tabletki podłużne, beżowe. Suplement diety ma naturalny skład. Wskazania do stosowania:

1. Wsparcie dla tkanki kostnej, stawów, więzadeł.
2. Wzmocnienie odporności.
3. Usprawnienie procesów trawienia.
4. Ochrona komórek.
5. Asymilacja białek, tłuszczów, węglowodanów.
6. Poprawa sprawności fizycznej, umysłowej.

Dieta dzienna zawiera:

• 10 minerałów;
• 13 witamin;
• enzymy trawienne.

Przyjmować 1 sztukę/dzień, zmieniać dawkę - zgodnie z zaleceniami lekarza. Opakowanie - słoik, szczelna osłona ochronna.

• uzupełnić 100% dziennego zapotrzebowania;
• dodatek - enzymy trawienne (enzymy);
• uniwersalne zastosowanie (mężczyźni, kobiety, sportowcy);
• znana marka;
• Cena £.

• używać tylko od 18 roku życia;
• duży rozmiar;
• Możliwa jest alergia na składniki.

Dla sprawności umysłowej

Now Foods Układ nerwowy i witaminy wspierające nastrój, 90 wegetariańskich kapsułek

Producent - Now Foods (USA). Kapsułki przezroczyste, proszek szarobrązowy. Mieszanina:

• wit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• minerały (magnez, cynk, mangan);
• ekstrakty roślinne (kozłek lekarski, ziele dziurawca, bazylia).

Sposób użycia - 2 kapsułki dziennie, do posiłków. Opakowanie - słoik, zabezpieczenie na wieczku, folia.

• zrównoważony skład dla układu nerwowego, dobry nastrój;
• składniki ziołowe;
• odpowiedni dla wegetarian, wegan;
• zgodność z jakością produktu GMP.

• nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży, karmiące piersią;
• możliwa jest manifestacja alergii;
• nie należy przyjmować jednocześnie z narkotykami, napojami alkoholowymi;
• wysoka cena.

Witam magnez v6, tab. 600 mg #60

Rosyjski producent Vneshtorg Pharma. Zaleca się zwiększenie odporności na stres, poprawę snu, zmniejszenie podniecenia nerwowego. Zawiera:

• wit. B6 - 5 mg;
• magnez (cytrynian) - 50 mg;
• dodatkowo - celuloza, talk, barwnik.

Magnez i B6 działają synergistycznie – poprawiają wzajemną dostępność, wchłanianie. Aplikacja - jedna sztuka/dzień, podczas śniadania. Czas trwania - 1 miesiąc.

• łatwo przyswajalna kompozycja;
• łatwość użycia;
• Cena £.

• reakcje alergiczne.

Zakładka Complivit Antystres. nr 30 (BAA)

Wyprodukowane przez rosyjską firmę Pharmstandard-UfaVITA. Przypisz do stresu, zaburzeń nastroju, snu. Zawiera:

• ekstrakty roślinne (gingo biloba, motherwort);
• minerały (magnez, miedź, cynk, selen);
• wit. (A, C, E, grupa B);
• laktoza, skrobia, barwnik (E 110).

Weź 1 raz / dzień, kurs - 1 miesiąc. Forma wydania - pomarańczowe tabletki w blistrach, karton. Okres trwałości - 2 lata.

• dobry skład;
• składniki ziołowe;
• skuteczność 1-2 tygodnie po rozpoczęciu podawania;
• przystępna cena.

• nie należy przyjmować w czasie ciąży, laktacji;
• krótkotrwałe barwienie moczu;
• indywidualne reakcje alergiczne.

Multi B-kompleks Vitamir tab. p/o №30

Rosyjski producent - Kvadrat-S (Vitamir). Służy do normalizacji układu nerwowego, odpornościowego, poprawy metabolizmu.

Zawiera 11 wit. grupa B (B1-B10, B12). Dorośli przyjmują 30 dni, 1 raz dziennie, nie na pusty żołądek.

Przechowywanie - 3 lata.

• efektywność;
• mieszanina;
• dodatkowo wpływa na stan skóry, włosów, paznokci;
• niska cena.

• nie możesz laktować, ciąża;
• możliwe są objawy alergiczne.

Dla kobiet w ciąży

Stosuje się: planowanie ciąży, w okresie ciąży (różne etapy), karmienie piersią. Odpowiedni kompleks należy zakupić po zaleceniu lekarza ginekologa. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę czas trwania, cechy, wygodę przyjmowania leku.

Complivit Mama dla kobiet w ciąży i karmiących p / o niewoli. #60

Wyprodukowane przez Pharmstandard-UfaVITA (Rosja). Forma uwalniania - tabletki powlekane. Mieszanina:

• wit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• minerały (wapń, fosfor, żelazo, mangan, miedź, cynk, magnez, wapń);
• kwas foliowy;
• substancje pomocnicze (dwutlenek krzemu, talk, skrobia, kwas cytrynowy, sacharoza).

Zastosowanie - przygotowanie do ciąży, okresy ciąży, karmienie.

Sposób podawania - 1 sztuka/dzień, podczas (bezpośrednio po) śniadaniu, popijając pełną szklanką wody. Czas trwania ustala lekarz prowadzący. Przeciwwskazania:

• przedawkowanie (hiperwitaminoza) wit. ALE;
• choroba kamicy moczowej;
• duża ilość żelaza, wapnia;
• niedobór witaminy B12;
• wrażliwość.

Okres trwałości - 2 lata w temperaturze do 25⁰С.

• szeroka gama substancji;
• wygodne opakowanie;
• odbiór - 1 raz / dzień;
• przystępna cena.

• nie może być używany poniżej 18 roku życia;
• Reakcja alergiczna.

DOPPELHERZ V.I.P. Kompleks witaminowo-mineralny do kapsułek w ciąży i karmiących. nr 30 (BAA)

Wyprodukowane przez Queisser Pharma (Niemcy). Forma uwalniania - brązowe kapsułki. Zawartość:

• wit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• minerały (żelazo, wapń, cynk, magnez, jod);
• kwas pantotenowy i foliowy, biotyna;
• omega 3.

Opakowanie - pudełko kartonowe z 3 blistrami po 10 brązowych kapsułek. Przyjmować 1 kapsułkę 1 raz dziennie z posiłkami. Kapsułki połykać w całości, popijając dużą ilością wody.

Okres ważności - 3 lata.

• dobrze przyswajalny;
• obecność Omega-3;
• wygodna aplikacja;
• z tyłu pudełka - zrozumiała tabela elementów z% zawartością;
• bez skutków ubocznych.

• duży rozmiar kapsułki;
• wysoka cena;
• trudne do znalezienia.

Planowanie Elevit i zakładka w pierwszym trymestrze. #30

Producent: Delpharm Gaillard (Francja). suplement diety. Forma uwalniania – białe, okrągłe tabletki powlekane. Zawiera:

• 11 wit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 pierwiastków śladowych (wapń, magnez, żelazo, jod, miedź, cynk, mangan, selen);
• metafolina (nowoczesna forma kwasu foliowego).

Take - 1 sztuka / dzień z posiłkami. Czas trwania - pierwszy trymestr ciąży.

Okres trwałości - 24 miesiące. Przechowywanie - ciemne, suche miejsce, niedostępne dla dzieci, temperatura do 25⁰С.

• zawartość metafoliny;
• dzienna zawartość jodu, miedzi, manganu;
• obecność selenu;
• wygodny format;
• bez barwników.

• indywidualna nietolerancja.

Akvion Kompleks witaminowo-mineralny od A do Zn do planu. w ciąży / kobiety w ciąży i karmiące tab. #30

Producent: Vneshtorg Pharma (Rosja). suplement diety. Białe tabletki. Mieszanina:

• 12 witamin;
• 11 minerałów;
• cholina, beta-karoten.

Minerały, których dzienna dawka pokrywa 100% zapotrzebowania – żelazo, cynk, selen, chrom, molibden.

Witaminy, których zawartość pokrywa 94-100% zapotrzebowania - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Aplikacja dla kobiet:

• planowanie ciąży - 1-2 sztuki 1 raz dziennie, z posiłkami;
• w ciąży, karmiące - 2 sztuki 1 raz dziennie.

Przechowywanie - 24 miesiące, temperatura do 25⁰С, suche, ciemne miejsce.

• zrównoważony skład;
• obecność pierwiastków śladowych - chromu, selenu, jodu, molibdenu;
• bez barwników;
• niska cena.

• duży rozmiar - trudny do przełknięcia;
• reakcje alergiczne.

Zakładka Femibion ​​Natalker II. p.o. nr 30 + czapki nr 30

Producent Merck KGaA (Niemcy). suplement diety. Dwie formy uwalniania - tabletki powlekane, kapsułki miękkie.

Zawartość tabletu:

• foliany (metafolin, kwas foliowy);
• jod (150 mcg);
• 9 wit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Jedna kapsułka zawiera 12 mg Wit. E (100% wartości dziennej), 200 mg omega-3 (DHA).

Wskazania: ciąża - po 13. tygodniu, do końca karmienia. Przyjmować 1 tabletkę i kapsułkę jednocześnie z posiłkami, 1 raz dziennie. Pij dużo płynów.

Przechowywanie - 2 lata. Opakowanie - pudełko kartonowe, 5 blistrów (1 blister - 6 tabletek, 6 kapsułek).

• oddzielne stosowanie witamin (tabletki), kwasów tłuszczowych z wit.E (kapsułki);
• łatwo przyswajalne formy kwasu foliowego;
• obecność jodu;
• wygodny do podjęcia.

• wysoka cena.

W okresie menopauzy

Leki, suplementy diety są przepisywane przez lekarzy w celu normalizacji stanu hormonalnego, wyeliminowania nieprzyjemnych objawów i zapobiegania osteoporozie.

Kompleks witamin 911 climafit dla kobiet z czepkiem okołomenopauzalnym i menopauzy. #30

Producent: Twins Tek (Rosja). Suplement diety, preparat ziołowy. Forma uwalniania - kapsułki. Jest przepisywany na zaburzenia psycho-emocjonalne, poprawiające jakość życia. Mieszanina:

• ekstrakty roślinne (skrzyp, głóg, waleriana, groniasta, dioscorea, damiana);
• naturalne izoflawony (6 mg – soja);
• wit. (E, D3, V3, V5, V6);
• mikro-, makroelementy (wapń, magnez, cynk, krzem, bor);
• aminokwasy (fenyloapanina, tryptofan).

Stosowanie: 1 kapsułka 2 razy dziennie po posiłkach, czas trwania - 30 dni.

Opakowanie tekturowe, 3 blistry po 10 kapsułek.

• dobrze przyswajalny, tolerowany;
• fitoestrogeny roślinne;
• obecność aminokwasów;
• Cena £.

• reakcje alergiczne;
• nie należy przyjmować w czasie ciąży, laktacji;
• nie stosować w obecności guzów estrogenozależnych.

Witaminy Qi-clim dla kobiet 45+ №60

Rosyjski producent Evalar. suplement diety.

Przypisz, gdy pojawią się objawy:

1. Drażliwość, niepokój.
2. Zaburzenia snu.
3. zmęczenie.
4. Słabe wchłanianie wapnia.

Mieszanina:

• witaminy - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnityna;
• ekstrakty roślinne - zastępowanie hormonów (matka pospolita, cimicifuga);
• minerały - magnez, selen.

Stosować 1 sztukę dziennie podczas śniadania. Kurs trwa 2-3 miesiące. Okres ważności - 3 lata. Pakowanie - karton, blistry.

• bez syntetycznych hormonów;
• efektywność;
• Cena £.

• długi kurs;
• nie w czasie ciąży, laktacji;
• alergia.

DOPPELHERZ Aktywna Menopauza Forte tabletki 30 szt.

Wyprodukowane przez niemiecką firmę Queisser Pharma. suplement diety. Lek składa się z:

• ekstrakty roślinne – izoflawony (z soi), szyszki chmielowe;
• jod, żelazo, wapń;
• wit. grupy B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Większość składników pokrywa 70-100% dziennego zapotrzebowania.

Stosowanie - 30 dni, 1 szt./dzień, z posiłkami. Kurs powtarzany - po 1 miesiącu. Pakowanie - karton, blistry.

• obecność fitohormonów;
• szeroka gama substancji;
• może być przyjmowany przez pacjentów z cukrzycą (nie zawiera jednostek chleba).

• duży rozmiar;
• objawy alergiczne.

Formuła Lady-s Menopauza wzmocniona karta formuły №30

Producent: Pharmamed/West Coast Labs (Kanada/USA). suplement diety.

Zawiera kompleks:

• 7 witamin, 4 pierwiastki śladowe;
• fitoestrogeny (vitex, koniczyna, cimicifuga);
• Korzeń Maca (peruwiańska pluskwa), Grzyby Maitake.

Recepcja - 1 sztuka dziennie, czas trwania - 3-6 miesięcy (konsultacja lekarska). Okres ważności - 3 lata.

• zrównoważony skład;
• efekt w ciągu 1-2 tygodni;
• obecność fitohormonów;
• zatrzymuje przyrost masy ciała.

• indywidualna nietolerancja.

Wniosek

Aktywne substancje biologiczne wraz z ekstraktami roślinnymi pomagają szybciej i łatwiej przezwyciężać choroby, zapobiegać chorobom (profilaktyka), łagodzić nieprzyjemne objawy, napełniać energią. Prawidłowego wyboru najlepszego kompleksu można dokonać po przeanalizowaniu informacji o składzie chemicznym, obecności dodatkowych substancji i konsultacji ze specjalistą.