Do tej pory coraz więcej osób zaczęło monitorować swój stan zdrowia: sport, prawidłowe odżywianie, unikanie alkoholu. Powody, dla których ludzie doszli do tego stylu życia są różne, dla jednych jest to dbanie o własne zdrowie, dla innych jest to środek wymuszony (związany z nietolerancją na pewne produkty), dla innych jest to element moralny i etyczny – niechęć do jeść produkty pochodzenia zwierzęcego. Jednak niezależnie od powodów przejścia na nowy styl życia, ludzie stają przed pytaniem, jak połączyć zdrowie i rodzinną rozrywkę, jak np. pójście do restauracji ze znajomymi czy kolacja biznesowa ze współpracownikami.
Nowoczesne kawiarnie i restauracje są zainteresowane swoimi klientami i zapewnieniem im komfortu, dlatego większość placówek gastronomicznych dodała do swoich menu dania odpowiednie dla osób z pewnymi ograniczeniami żywieniowymi. Ale pod pięknym hasłem „menu dla wegetarian” nie zawsze kryją się dania, które nie mają w swoim składzie niczego zbędnego.
Na co więc zwrócić uwagę wybierając zakład wegetariański w Woroneżu, aby wizyta w nim przyniosła tylko przyjemne emocje?
Zawartość
wegetarianie – w swojej diecie unikają mięsa, ryb, owoców morza, ale jednocześnie jedzą nabiał, jajka;
weganie - odmawiają jedzenia mięsa, ryb, owoców morza, a także jajek i produktów mlecznych;
witarianie - jedzą wyłącznie żywność nieprzetworzoną termicznie (w ich diecie najczęściej znajdują się orzechy, owoce, warzywa, rośliny strączkowe i zboża);
osoby, które nie jedzą niektórych pokarmów - cukru (bez cukru), laktozy (jeden ze składników mleka), glutenu (złożone białko występujące w pszenicy i większości zbóż).
Zróbmy ocenę placówek (kawiarni, barów, restauracji), które są odpowiednie dla różnych grup osób z ograniczeniami dietetycznymi, różnymi przedziałami cenowymi, od budżetowych po drogie.
Adres: ul. Lizyukova, d. 66 A, pr. Moskovsky, d. 42, godziny pracy: poniedziałek - sobota od 06.00 do 21.00, dzień wolny - niedziela, tel. ☎ 8 (906) 581-21-85.
Kuchnia Wegetariańska na zamówienie M.Loka Kitchen nie jest miejscem cateringowym w zwykłym znaczeniu dla ludzi. Jej twórcą i członkami jej rodziny są doświadczeni wegetarianie, przez długi czas przygotowywała zdrowe potrawy tylko dla swojej rodziny, prowadziła blog kulinarny, na którym dzieliła się pysznymi i zdrowymi przepisami. Dziś każdy ma okazję spróbować tych potraw - wszelkiego rodzaju ciasta, ciasta, pizza, zdrowe desery, słodycze, ciasta, wypieki, kotlety wegetariańskie, klopsiki, bułki, obfite dania główne i wiele innych. Jednocześnie w procesie gotowania nie używa się mięsa, ryb, jajek, drożdży, margaryny i innych szkodliwych produktów. Dostawa w Woroneżu lub samodzielna dostawa (przystanek „Molodyozhny” lub przystanek „Central Bus Station”).
Adres: ul. Teatr, 32, godziny pracy: od 10:00-18:00, sobota, niedziela - dni wolne, tel. kontaktowy ☎ +7 (960) 110-08-85.
Cukiernia oferuje swoim gościom wyjątkowe słodycze i wypieki dla Woroneża bez użycia cukru, glutenu i tłuszczów. W magazynie znajdują się: bułki i chleb bezglutenowy, naleśniki ze skrobi kukurydzianej, suflet szpinakowy, dynia, marchewka, zioła, pizza, paszteciki, w tym odpowiednie dla diety Dukana, ciasta, torty, ciasteczka i pierniki.
Adres: ul. Bolshaya Sadovaya, 81\31, telefon ☎ +7-938-148-86-80, godziny pracy od 9.00 do 23.00.
Cechą restauracji jest jej wnętrze, wykonane w stylu rosyjskich domów kupieckich z lat dwudziestych: prawdziwy kominek, samowar z 1870 roku, biblioteka kupiecka, stary zegar - wszystko to pozwala zanurzyć się w atmosferze przeszłości. Menu oferuje dużą ilość dań odpowiednich dla wegetarian i wegan.
Adres: ul. Pushkinskaya, 2, godziny pracy: codziennie od 12:00 do 24:00, telefon ☎ 8 (473) 255 39 82.
„Stare Miasto” znajduje się w samym centrum Woroneża, w jego historycznej części. Po wejściu do restauracji czujesz się jak na starym placu europejskiego miasta - dachy pokryte dachówką, zielone balkony, cicha przyjemna muzyka.We wnętrzu dominuje elegancka prostota, a przestrzeń podzielona jest na kilka stref – duży hol, kameralny balkon i pokój VIP.
Adres: 28 G, Revolution Avenue, godziny pracy: poniedziałek-czwartek od 10.00 do 00.00, piątek-sobota od 10.00 do 02.00, tel. kontaktowy ☎ 2-999-888.
Ta restauracja nie jest czysto wegetariańska, ale menu oferuje dużą liczbę dań, spośród których każdy może wybrać to, co dla siebie najlepsze. Potrawy zachwycają oryginalnością i połączeniami smakowymi, np. małże kiwi zapiekane z pesto z kawioru szczupakowego, bisque z mleka kokosowego z langustyną i małżami kiwi, żabie udka w mące kukurydzianej z puree szpinakowym i tofu, makaron linguine z homarem w sosie pomidorowym.
Skompilujmy tabelę podsumowującą najlepsze restauracje w Woroneżu dla wegetarian w 2025 roku wraz z opisem ich funkcji.
Ocena | Nazwa kawiarni, adres | Cena £ | Osobliwości |
---|---|---|---|
5 | „Kuchnia wegetariańska na zamówienie Kuchnia M.Loka” Adresy: ul. Lizyukova, zm. 66 A, pr. Moskowski, zm. 42 | średni koszt dania to około 300 rubli | Kuchnia Wegetariańska na zamówienie M.Loka Kitchen nie jest miejscem cateringowym w zwykłym znaczeniu dla ludzi.Jest to usługa gastronomiczna na zamówienie, która nie wykorzystuje mięsa, ryb, jajek, drożdży, margaryny i innych szkodliwych produktów. |
4 | «Dietetyczna cukiernia „Jasny świt”» Adres: ul. Teatralnaja, 32 | średni koszt dania to około 400 rubli | Cukiernia oferuje swoim gościom wyjątkowe słodycze i wypieki dla Woroneża bez użycia cukru, glutenu i tłuszczów. Na stanie: bułki i chleb bezglutenowy, naleśniki ze skrobi kukurydzianej, suflety ze szpinaku, dyni, marchewki, ziół, pizzy, pasztecików, w tym odpowiednie dla diety Dukana. |
3 | "Harmoniczny" Adres: ul. Bolszaja Sadowaja, 81\31 | średni czek to około 1500 rubli | Cechą restauracji jest jej wnętrze, wykonane w stylu rosyjskich domów kupieckich z lat dwudziestych: prawdziwy kominek, samowar z 1870 roku, biblioteka kupiecka, stary zegar - wszystko to pozwala zanurzyć się w atmosferze przeszłości. Menu oferuje dużą ilość dań odpowiednich dla wegetarian i wegan. |
2 | "Stare Miasto" Adres: ul. Puszkinskaja, 2 | średni czek to około 1500 rubli | „Stare Miasto” znajduje się w samym centrum Woroneża, w jego historycznej części. Po wejściu do restauracji czujesz się jak na starym placu europejskiego miasta - dachy pokryte dachówką, zielone balkony, cicha przyjemna muzyka. W menu dania dla wegetarian. |
1 | Harvey i Monika Adres: Aleja Rewolucji, 28 G | średni czek to około 2000 zł | Ta restauracja nie jest czysto wegetariańska, ale menu oferuje dużą liczbę dań, spośród których każdy może wybrać to, co dla siebie najlepsze. Potrawy zachwycają oryginalnością i połączeniami smakowymi, np. małże kiwi zapiekane z pesto z kawioru szczupakowego. |
Adres: ul. 9 stycznia 272 A, godziny pracy: codziennie od 09.00 do 20.00, numery kontaktowe ☎ 8 473 260-63-61, 8 920 460-65-90.
Zaletą tej placówki jest to, że wszystkie potrawy przygotowywane są z uwzględnieniem potrzeb wegetarian w mikroelementy i składniki odżywcze, których brakuje im w codziennym życiu. Zamiast zwykłej mąki pszennej do pieczenia używa się mąki z ciecierzycy, która zawiera zwiększoną ilość białka, podczas smażenia używa się minimum oleju, a w menu są dania z surowej żywności. Klientom, którzy nie podzielają zasad wegetarianizmu, spodobają się również podawane dania ze względu na ich użyteczność i właściwości smakowe – krem z pasternaku i marchwi, surowa żywność i wegańskie słodycze nie szkodzące sylwetce, np. słodycze migdałowe, kulki daktylowe, fret (jeden z najpopularniejszych indyjskich deserów, w skład którego wchodzą mąka z ciecierzycy, mleko kokosowe, kardamon, cukier puder, orzech włoski, płatki kokosowe).
Również w kawiarni można kupić wegetariańskie kiełbaski, w skład których wchodzą białko pszenne, olej roślinny, skrobia kukurydziana, kasza manna, kasza ryżowa, białko grochowe, sól, dodatki smakowe.
Adres: ul. 9 stycznia, d. 272 A, godziny pracy: poniedziałek-sobota od 09.00 do 21.00, niedziela od 09.00 do 15.00, tel. kontaktowy ☎ 8(920) 460-65-90.
Saffron to urocza, przytulna kawiarnia w stylu indyjskim.W menu duża ilość dań wegańskich – zupy, pizze, desery. Wszystkie produkty powstają bez użycia mięsa, jajek i nabiału.
Adres: ul. Fryderyka Engelsa 48, godziny pracy: poniedziałek-czwartek od 11.00 do 20.00, piątek od 11.00 do 22.00, sobota od 12.00 do 22.00, niedziela od 12.00 do 20.00, tel. kontaktowy: ☎ 8 (473) 333-49-55.
Główną zaletą Food Baru w porównaniu z innymi lokalami wegetariańskimi jest odrzucenie smażonych potraw. Wszystkie dania są gotowane, pieczone lub podawane na surowo. Jednocześnie menu zawiera duży wybór warzyw i ziół, sery wyłącznie na enzymach pochodzenia mikrobiologicznego. Kolejną cechą instytucji jest to, że każdy zwiedzający może odebrać swoje własne ekskluzywne danie. Możesz wymyślić własną, niepowtarzalną sałatkę, do makaronu dodać dowolne składniki z sałatki lub baru grillowego. W menu są też hamburgery i wszelkiego rodzaju ich wariacje, ale jako nadzienia używa się głównie grzybów, warzyw, ziół i sera.
Adres: ul. Nikitinskaya, 1, godziny pracy: niedziela-czwartek od 09:00 do 23:00, piątek-sobota od 09:00 do 01:00, tel. +7(473) 2-58-80-58.
Mała przytulna restauracja w samym centrum miasta w loftowym stylu - minimum dekoracji, stonowane jasne i ciemne kolory. W menu znajdziemy kuchnię autorską, ale są pozycje dla wegan i witarian, np. specjalna pizza (ciasto wegańskie + suszone pomidory + rukola). Pokazy filmowe odbywają się w każdą środę.
Adres: na. Krasnoarmeisky, 3 A, godziny pracy: niedziela-czwartek od 12:00 do 00:00, piątek-sobota od 12:00 do 02:00, tel. kontaktowy ☎ 8 (473) 228-98-91.
Moskwa to najbardziej wewnętrzna restauracja w całym mieście. Jego zaletą jest fakt, że znajduje się na wysokości 104 metrów i oferuje piękny widok na miasto przez panoramiczne okna. W menu dania zarówno dla wegetarian, jak i witariarzy m.in. sałatka z kiełkującą fasolą mung, awokado i wędzoną kwaśną śmietaną sojową czy trzy rodzaje risotto z komosy ryżowej z mlekiem migdałowym z pieczonym awokado i sosem miso, sałatka z marynowanym bakłażanem , persimmon i woda pomidorowa z Yuzu.
Skompilujmy tabelę podsumowującą najlepsze restauracje w Woroneżu dla wegan i witarian w 2025 roku wraz z opisem ich cech.
Ocena | Nazwa kawiarni, adres | Cena £ | Osobliwości |
---|---|---|---|
5 | "Perła" Adres: ul. 9 stycznia 272 r | średni czek to około 1000 zł | Zaletą tej placówki jest to, że wszystkie potrawy przygotowywane są z uwzględnieniem potrzeb wegetarian w mikroelementy i składniki odżywcze, których brakuje im w codziennym życiu. Zamiast zwykłej mąki pszennej do pieczenia używa się mąki z ciecierzycy, która zawiera zwiększoną ilość białka, podczas smażenia używa się minimum oleju, a w menu są dania z surowej żywności. |
4 | "Szafran" Adres: ul. 9 stycznia 272 r | średni czek to około 2000 zł | "Saffron" to urocza, przytulna kawiarnia, wykonana w stylu indyjskim. W menu duża ilość dań wegańskich – zupy, pizze, desery. Wszystkie produkty powstają bez użycia mięsa, jajek i nabiału. |
3 | Rucola Club Food Bar Adres: ul. Fryderyka Engelsa, 48 | średni czek to około 350 zł | Główną zaletą Food Baru w porównaniu z innymi lokalami wegetariańskimi jest odrzucenie smażonych potraw. Wszystkie dania są gotowane, pieczone lub podawane na surowo. Jednocześnie menu zawiera duży wybór warzyw i ziół, sery wyłącznie na enzymach pochodzenia mikrobiologicznego. |
2 | DJA+GO. Wino&Kuchnia» Adres: ul. Nikitinskaja, 1 | średni czek to około 1500 rubli | Mała przytulna restauracja w samym centrum miasta w loftowym stylu - minimum dekoracji, stonowane jasne i ciemne kolory. W menu znajdziemy kuchnię autorską, ale są pozycje dla wegan i witarian, np. specjalna pizza (ciasto wegańskie + suszone pomidory + rukola). Pokazy filmowe odbywają się w każdą środę. |
1 | "Restauracja gastronomiczna Moskwa" Adres: na. Krasnoarmejski, 3 A | średni czek to około 2500 zł | Moskwa to najbardziej wewnętrzna restauracja w całym mieście. Jego zaletą jest fakt, że znajduje się na wysokości 104 metrów i oferuje piękny widok na miasto przez panoramiczne okna. W menu znajdują się dania zarówno dla wegetarian, jak i witarian. |
Dziś kawiarnie i restauracje, które mają w swoim menu specjalne dania dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, nie należą do rzadkości. Prawie każdy lokal jest gotowy zaoferować swoim klientom menu wegetariańskie, wegańskie lub surowe, przy czym dania te w niczym nie ustępują „zwykłym” (zawierającym mięso, jajka itp.) pod względem właściwości smakowych, ale średni koszt takie dania są często niższe niż w „standardowych” lokalach.