Ocena najlepszych poziomych drążków do domu na rok 2025

Drążek poziomy to jeden z podstawowych elementów domowej siłowni. Ten mały symulator jest nam znany od dzieciństwa. Zajmuje mało miejsca, ale jego zalety są nieocenione – przy regularnym treningu pomoże wypompować mięśnie całego ciała. Najważniejsze, aby nie odbiegać od zamierzonego celu. Przegląd najlepszych drążków poziomych pomoże Ci zdecydować o wyborze wyposażenia domu.

Osobliwości

Przed urozmaiceniem domowego sprzętu sportowego za pomocą takiego drążka należy zapoznać się z jego zaletami i wadami.

• do wychowania fizycznego nie musisz chodzić na siłownię;
• łatwa instalacja i mały rozmiar;
• różnorodność typów i wzorów;
• niektóre modele, które można zainstalować na zewnątrz;
• przystępny koszt.

• można montować tylko na litych ścianach lub konstrukcjach;
• podczas ruchu w punktach mocowania pozostaną otwory;
• funkcjonalność jest znacznie mniejsza niż w przypadku stacjonarnych odpowiedników.

Jak wybrać

Teraz w sklepach jest ogromny wybór listew. Dlatego przed zakupem powinieneś zdecydować się na kilka ważnych parametrów:

• typ;
• metoda mocowania;
• Cena £.

Sposób montażu

Zanim kupisz pasek, przede wszystkim powinieneś zdecydować o miejscu instalacji. Ułatwi to wybór rodzaju ekwipunku, na przykład w przypadku małego pokoju idealna jest wymienna opcja w drzwiach, która nie zajmuje dużo miejsca.

1. Szyny napowietrzne. Zaletą takich modeli jest ich zwartość i łatwość instalacji.Są instalowane nad drzwiami - podczas podciągania nogi są do niego podawane. Świetna opcja na małą przestrzeń.
2. Składane poprzeczki. Różnica między takimi modelami polega na tym, że nie trzeba ich montować – montuje się je bezpośrednio na ościeżnicy. Wady - zawodne, podczas ćwiczeń nie można wykonywać gwałtownych ruchów.
3. Poziomy drążek w drzwiach. Jest uważany za najprostszą i najbardziej kompaktową opcję. Dzięki metodzie montażu można ją szybko i łatwo zdemontować, zajmując bardzo mało miejsca. Montaż jest bardzo prosty - wystarczy zainstalować go z zaskoczenia, bez użycia dodatkowych łączników i narzędzi. Jednak ta opcja ma również wady. Przed zamocowaniem należy zwrócić uwagę na jakość materiału ościeżnicy, jeśli materiał jest delikatny, pocisk może go uszkodzić. Takie modele nie są zbyt funkcjonalne - przy ich pomocy można wykonywać tylko proste ćwiczenia, na przykład klasyczne podciąganie lub podnoszenie ciała.
4. Poprzeczka ścienna. Jedna z najłatwiejszych opcji deski. Montaż odbywa się za pomocą czterech śrub, za pomocą których inwentarz jest przymocowany do ściany. Zaletą takich modeli jest to, że teraz dostępne są również wymienne opcje projektowania, które urozmaicą trening. Najbardziej popularne są 3 w 1. Te deski pomagają pompować wszystkie grupy mięśni.
5. Szyna sufitowa. Analog powłoki ściennej. Jest również montowany za pomocą czterech śrub, których wielkość zależy od planowanych obciążeń. Dostępne są wszystkie opcje ćwiczeń, podobnie jak ćwiczenia na ścianie. Dodatkową funkcją jest to, że za pomocą takiego symulatora można wykonywać różne elementy akrobatyczne.
6. Piętro. Są niezwykle rzadkie.Najlepsza opcja na wynajmowane mieszkanie lub powierzchnię biurową. Wadą są wymiary - zajmuje dużo miejsca. Zazwyczaj uzupełniają go pręty, oparcie i podłokietniki dla prasy.
7. Zawiasowa poprzeczka do ściany szwedzkiej. Ten rodzaj pocisku jest uważany za dodatkowe wyposażenie szwedzkiego muru. Zainstalowanie go ma sens tylko wtedy, gdy plany dotyczą poważnego wychowania fizycznego. Ale taki domowy symulator pomoże zdywersyfikować liczbę ćwiczeń i obciążeń. Dodatkową zaletą jest to, że nawet dzieci mogą na nim ćwiczyć, a wysokość poprzeczki można dowolnie regulować w celu wzrostu.

Rodzaj poziomego paska

Przed zakupem zwróć uwagę na funkcjonalność. W zależności od rodzaju zastosowania pociski są klasyfikowane:

1. Z jedną poprzeczką. Ten model jest najprostszy i odpowiedni dla amatorów. Podczas zajęć na takiej poprzeczce wypracowywane są określone rodzaje mięśni.
2. Wielofunkcyjny uchwyt. Odpowiedni dla zaawansowanych sportowców i profesjonalistów. W klasie na takim sprzęcie sportowym każdy chwyt przenosi obciążenie w kierunku określonego typu mięśnia. Na przykład przy szerokim uchwycie z lekkim zgięciem od trzech do czterech stopni obciążenie mięśnia najszerszego grzbietu wzrasta, ale jednocześnie jest zminimalizowane na nadgarstkach. A do ćwiczenia bicepsów i tricepsów stosuje się wąski równoległy uchwyt.
3. Zawieszony na szwedzkiej ścianie. Dziś jest uważany za najbardziej funkcjonalny. Korzystając z takiego sprzętu sportowego można zmieniać wysokość, dodawać dodatkowe muszle, takie jak drążki, ławki do prasy, wyciskanie na ławeczce, a także klocki do pracy z przeciwwagą.

Jak wybrać rozmiar

Rozmiar poprzeczki jest ważny nie tylko po to, aby pasowała do określonego miejsca, ale także dla wygody podczas uprawiania sportu.

Przed zakupem poprzeczki należy koniecznie zwrócić uwagę na grubość ścianki i średnicę rur. W większości przypadków parametry te są odpowiednie dla średniego wzrostu i rozmiaru klatki piersiowej. Tak więc, zgodnie z normami, wygodna szerokość szerokiego uchwytu dla osób o wzroście od 155 do 195 cm wynosi 105–110 cm, a optymalna szerokość drążków to 45–60 cm.

Jeśli sportowiec maksymalnie wykracza poza standardowe limity, lepiej jest wykonać sprzęt indywidualnie.

Jakość

Przed zakupem należy zwrócić uwagę na materiał powłoki i jakość wykonania.

W większości przypadków sprzęt sportowy wykonany jest z profilu metalowego - okrągłego lub kwadratowego. Minimalna grubość metalu powinna wynosić 2 mm. Możesz określić ten parametr wagowo - im cięższy, tym bardziej niezawodny.

Warto również zwrócić uwagę na materiał rączek, od tego zależy komfort treningu.

Gumowane neoprenowe uchwyty i uchwyty z PVC zwiększają siłę chwytu podczas rozładowywania szczotek. Ponadto materiały te chronią dłonie przed modzelami i otarciami.

Przy zakupie warto również zwrócić uwagę na okres gwarancji producenta. Jeśli jego okres wynosi sześć miesięcy lub mniej, takiego sprzętu sportowego nie należy kupować. Niezawodni producenci w większości przypadków zapewniają dożywotnią gwarancję.

Podczas montażu poprzeczki należy zachować szczególną ostrożność. Zestaw zazwyczaj zawiera zwykłe elementy mocujące: kotwę lub kołek. Jeśli pocisk jest zainstalowany nieprawidłowo, to pod dużym obciążeniem można go wyciągnąć ze ściany.

Najlepsi producenci

Drążki poziome cieszą się dużą popularnością wśród fanów sportu.W chwili obecnej w sklepach prezentowana jest szeroka gama poprzeczek. Najpopularniejsze są muszle takich marek jak Rusich i Plastep, Vertical i Green Hill, a także Pro-Sport, Kettler i Pioneer.

Ocena najlepszych poziomych drążków do domu w 2025 r.

Najlepsze drążki poziome z jedną poprzeczką

Poziomy drążek nad drzwiami „ENERGIA” Standard

Uważany za najbardziej popularny do domowej siłowni ze względu na łatwość instalacji i wydajność. „ENERGIA” Wzorzec wykonany zgodnie z zasadą konstrukcji stalowej, która opiera się na profilu 30x30 mm o grubości 1,5 mm. W połączeniu z wysokiej jakości zapięciami wytrzymuje obciążenie do 150 kg. Do kompletu dołączone są antypoślizgowe rączki i chwyty.

Średnia cena to 1000 rubli.

• prosta instalacja;
• nie zajmuje dużo miejsca;
• niska cena;
• wytrzymały.

• niezidentyfikowany.

Poziomy drążek nad drzwiami Wzmocniony „ENERGIA”

Różni się od swojego „standardowego” odpowiednika bardziej wzmocnioną konstrukcją, dzięki czemu wytrzymuje do 250 kg. Wykonany z materiałów o wysokiej wytrzymałości, na bazie profilu metalowego 40x40 mm i grubości 1,5 mm.

Średnia cena to 1200 rubli.

• prosta instalacja;
• nie zajmuje dużo miejsca;
• niska cena;
• wiarygodny;
• wytrzymały.

• niezidentyfikowany.

Przekładka pozioma w otworze 140-155 cm

Nawiązuje do klasycznych modeli muszli domowych. Wykonany jest z rury stalowej o średnicy 34 mm i grubości 3,2 mm. Wzmocnione nakrętki są przyspawane po bokach poprzeczki, gdzie wkręcane są śruby o średnicy 20 mm. Montuje się go za pomocą płyt montażowych wykonanych z metalu o grubości 4 mm. Wszystkie elementy złączne są w komplecie. Maksymalne obciążenie to 200 kg.

Średnia cena to 1880 rubli.

• prosta instalacja;
• nie zajmuje dużo miejsca;
• niska cena;
• wiarygodny;
• wytrzymały.

• Musisz być ostrożny podczas instalacji, możesz zarysować ścianę.

Poprzeczka ścienna Absolute Champion ZSRR czarna

Świetny sprzęt do domowej siłowni. Uchwyty do sprzętu sportowego wykonane są z gumy. W zestawie zapięcia wykonane z metalu o grubości 6 mm. Maksymalne obciążenie pocisku to 150 kg.

Średnia cena to 1524 ruble.

• prosta instalacja;
• kompaktowy;
• Cena £;
• dożywotni.

• nie kompletny zestaw elementów złącznych.

Listwa pozioma nad drzwiami prosta D-1

Praktyczny i wszechstronny model szyny podwieszanej. Zajmuje mało miejsca ze względu na rodzaj mocowania. Montaż odbywa się za pomocą 4 śrub kotwiących, które znajdują się w zestawie. Na takim sprzęcie można wykonywać różne ćwiczenia mające na celu rozwój, wzmocnienie i ujędrnienie głównych grup mięśniowych, a także utrzymanie zdrowia kręgosłupa. Maksymalna waga, jaką może wytrzymać pocisk to 200 kg.

Średnia cena to 1570 rubli.

• prosta instalacja;
• kompaktowy;
• Cena £;
• może wytrzymać duży ciężar;
• dożywotni.

• niewykryty.

Najlepsze drążki poziome z wieloma uchwytami

Poziomy drążek ścienny z trzema uchwytami „ENERGIA” Wzmocniony

Dla tych, którzy szukają domowej roboty batona na trzy ręce, niewielkich rozmiarów i w dobrej cenie, idealnym rozwiązaniem będzie ENERGY Reinforced. Na nim można znacznie poszerzyć zakres ćwiczeń, aż do najcięższego – szerokiego chwytu. Pocisk został wykonany na zasadzie prefabrykowanej konstrukcji stalowej z profilu 40x40 mm o grubości 1,5 mm. Maksymalne obciążenie to 250 kg.

Średnia cena to 1600 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• kompaktowy;
• wielofunkcyjny;
• Cena £;
• może wytrzymać duży ciężar;
• dożywotni.

• niewykryty.

Drążek poziomy, drążki równoległe 3 uchwyty Korpus Absolute Champion Iron

Wielofunkcyjny sprzęt sportowy Absolute Champion 3 w 1 jest idealny zarówno do uprawiania sportów halowych, jak i outdoorowych. Wykonany z materiałów o wysokiej wytrzymałości. Podstawa - profil 30x30 mm. Uchwyty wykonane są z gumy. W zestawie zapięcia wykonane z metalu o grubości 6 mm. Maksymalne obciążenie, jakie może wytrzymać pocisk to 200 kg.

Średnia cena to 2979 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• trwały;
• wielofunkcyjny;
• w zestawie zapięcia;
• Cena £;
• może wytrzymać duży ciężar;
• dożywotni.

• niewykryty.

Drążek poziomy, drążki równoległe 3 uchwyty Absolute Champion EliteSport 3 w 1

Idealny do treningu w domu, nadaje się również do aktywności na świeżym powietrzu. Wykonany z metalu o wysokiej wytrzymałości, szerokość podstawy - 30x30 mm. Uchwyty poprzeczki wykonane są z gumy, a tył z ekoskóry. Mocowania do sprzętu sportowego wykonane są z metalu o grubości 6 mm i są w komplecie. Maksymalne obciążenie to 200kg. Na pocisk można umieścić dodatkowe elementy - gumkę (ekspander), pierścienie, pętle TRX, sprzęt bokserski itp.

Średnia cena to 3032 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• trwały;
• wielofunkcyjny;
• w zestawie zapięcia;
• Cena £;
• może wytrzymać duży ciężar;
• długa żywotność.

• niewykryty.

Drążek poziomy BARBITY Premium biały

Zajęcia na takiej poprzeczce to świetna okazja do urozmaicenia ćwiczeń i pompowania wszystkich mięśni. W zestawie oprócz zapięć znajdują się 3 pierścienie na pociski. Wykonany z materiałów o wysokiej wytrzymałości. Maksymalne obciążenie, jakie może wytrzymać symulator to 150 kg.

Średnia cena to 3990 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• wielofunkcyjny;
• w zestawie zapięcia;
• Cena £;
• dożywotni.

• niewykryty.

Poziomy drążek ścienny 3 uchwyty składane

Wielofunkcyjny pocisk nadaje się do różnych ćwiczeń dla wszystkich rodzajów podciągnięć. Mały rozmiar, w razie potrzeby można go złożyć i oprzeć o ścianę. Wykonany jest z materiałów o dużej wytrzymałości, grubość elementów stalowych to 2 mm i 3 mm, wszystkie połączenia wykonane są metodą spawania o dużej wytrzymałości. Rękojeści wykonane są z neoprenu, który wzmacnia chwyt i chroni dłonie przed modzelami. Maksymalne obciążenie pocisku to 150 kg. W zestawie elementy złączne.

Średnia cena to 2590 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• trwały;
• małe rozmiary;
• w zestawie zapięcia;
• Cena £;
• dożywotni.

• niewykryty.

Najlepsze zawiasowe poziome drążki na szwedzkiej ścianie

Drążek poziomy trzy uchwyty na ścianie szwedzkiej (HIT)

Najlepsza opcja budżetowa. Wielofunkcyjny, możesz wykonywać podciąganie zarówno szerokim, jak i średnim, a nawet wąskim chwytem równoległym. Regulowana wysokość, dzięki czemu nawet najmniejsi członkowie rodziny będą mogli na nim ćwiczyć. Długość poprzeczki 105 cm, odległość od ściany 42 cm.

Średnia cena to 2390 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• trwały;
• Cena £;
• dożywotni.

• niewykryty.

Poprzeczka pozioma zawieszana na ścianie szwedzkiej z serii PRO

Taka poprzeczka do drabinek łatwo urozmaica sport. Wykonany z wodoodpornego materiału. Oparta jest na profilu stalowym 40×40 mm, uchwyty wykonane są ze specjalnego materiału antypoślizgowego. W komplecie wzmocnione pierścienie. Regulacja wysokości, więc odpowiednia dla wszystkich członków rodziny.

Średnia cena to 2890 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• trwały;
• w zestawie dodatkowe elementy;
• wielofunkcyjny;
• Cena £;
• dożywotni.

• niewykryty.

Poziomy drążek na ścianie szwedzkiej BARFITS

Pocisk pozwala na podciągnięcie się szerokim, średnim i wąskim równoległym uchwytem. Dzięki dużej wysuwie sprzętu sportowego możesz urozmaicić swój trening o dodatkowe elementy. Wykonany jest z metalu o wysokiej wytrzymałości, podstawa to profil 60x40 mm, uchwyty wykonane są z materiału antypoślizgowego. W zestawie 3 poprzeczki i 6 pierścieni. Odpowiedni dla wszystkich członków rodziny, a dla bezpieczeństwa najmłodszych zainstalowany jest ogranicznik, aby nie przewrócić pocisku.

Średnia cena to 3990 rubli.

• trwały;
• wielofunkcyjny;
• w zestawie dodatkowe elementy;
• Cena £;
• dożywotni.

• niewykryty.

Poziomy drążek wzmocniony na ścianie szwedzkiej biały z czarnymi poduszkami/uchwytami

Zajęcia na takim wielopoziomowym drążku na szwedzkiej ścianie pozwalają na pompowanie wszystkich rodzajów mięśni. Możesz wykonywać ćwiczenia z chwytem normalnym i wąskim, równoległym, szerokim i odwrotnym. Zmiana pozycji pozwoli Ci wykorzystać pocisk do wykonywania pompek na nierównych drążkach lub do ćwiczeń brzucha. Trwała i wygodna konstrukcja wykonana z bardzo wytrzymałego materiału.Podstawa wykonana z profilu 40x40 mm. Szerokość poprzeczki - 105 cm, średnica poprzeczki - 27 mm. Zdejmowanie pocisku ze ściany - 55 cm W zestawie również dodatkowy uchwyt pod kątem 45 stopni.

Średnia cena to 5390 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• trwały;
• w zestawie dodatkowe elementy;
• wielofunkcyjny;
• Cena £;
• długa żywotność.

• niewykryty.

Drążek poziomy na ścianie szwedzkiej Pręty GetActive Force+abs biały

Kompaktowy pocisk to zestaw: pręt - pręty - prasa. Drążek wykonany jest z wytrzymałej stali nierdzewnej. Na symulatorze można wykonywać ćwiczenia z różnymi rodzajami chwytów, a także na prasie z prostymi lub zgiętymi nogami. Zestaw zawiera niezbędne elementy złączne.

Średnia cena to 4499 rubli.

• łatwe do zainstalowania;
• trwały;
• w zestawie zapięcia;
• wielofunkcyjny;
• Cena £;
• dożywotni.

• niewykryty.

Gdzie mogę kupić

Możesz kupić poprzeczkę do ćwiczeń w domu w każdym sklepie, który specjalizuje się w sprzedaży sprzętu sportowego. Również w takich hipermarketach jak Sportmaster, Sportlandia itp. prezentowana jest szeroka oferta. Najłatwiej jest złożyć zamówienie na jednym z rynków, na przykład Yandex. Market, Wildberry, Ozone czy Aliexpress.