Ocena najlepszych ram funkcjonalnych do treningu crossfit i treningu siłowego na rok 2025

Coraz więcej osób przystępuje do zdrowego stylu życia. Jednocześnie nie wystarczy tylko pozbyć się złych nawyków, aby poprawić odżywianie. Sport jest niezbędny i powinien być uprawiany regularnie. Popularnymi obszarami są CrossFit lub trening siłowy. Aby uzyskać większą wydajność z zajęć, musisz dobrać odpowiedni sprzęt. Poniżej omówimy funkcjonalne ramy do treningu crossfitowego i siłowego.

Koncepcja crossfitu i treningu siłowego

Oba sporty rozwijają mięśnie, poprawiają ich napięcie, przyspieszają przemianę materii, leczą nabłonek, wzmacniają serce i naczynia krwionośne. Czy są między nimi jakieś różnice? Dzięki treningowi siłowemu następuje stopniowy rozwój, wzmocnienie układu mięśniowo-szkieletowego i poprawa wytrzymałości.

CrossFit ma te same właściwości. Ale podczas uprawiania tego ostatniego sportu przykładany jest większy wysiłek. Dochodzi do wyczerpania organizmu, co daje najlepszy efekt. Kiedy niektóre rodzaje mięśni otrzymują obciążenie, reszta jest z nimi połączona. Ćwiczenia siłowe są uważane za zrównoważone. Wykonuje się kilka podejść, po których z pewnością nastąpi odpoczynek. Kontynuuj zajęcia w płynnej, rosnącej kolejności.

Kierunek Crossfit jest uważany za nowy sport, na który składają się ćwiczenia fitness, trening siłowy. Co lepiej wybrać? Oba kierunki mają wady i zalety. Ćwiczenia siłowe są idealne dla początkujących, ponieważ nie obciążają organizmu. Nadają się do samodzielnej nauki w domu. Mogą je wybierać osoby w różnym wieku, a także o różnym stanie zdrowia, treningu.

A Crossfit jest idealny dla tych, którzy znają świat sportu. Wybierają go wyszkoleni sportowcy. Ponieważ szybkie, forsowne ćwiczenia działają na serce i naczynia krwionośne. Ponadto, wykonując CrossFit, możesz doznać kontuzji. Zajęcia najlepiej prowadzić na sali gimnastycznej pod okiem trenera. CrossFit wymaga przygotowania, w tym psychologicznego. W tym sporcie organizowane są zawody.

Trening siłowy ma też swoje zalety – wiąże się z użyciem prostego sprzętu. To zwykły symulator, hantle lub dysk. Ale w przypadku obu sportów można również zastosować funkcjonalną ramę.

Wybór

Rama to znajoma szwedzka ściana lub podobna konstrukcja, dzięki której wykonywane są ćwiczenia na nogi i ramiona. Projekt czasami zawiera:

• lina;
• uchwyt na wędkę;
• reszta wyposażenia.

Obecność takich elementów zwiększa funkcjonalność symulatora. Urządzenie może być wykorzystywane do różnych sportów. Technologia produkcji jest stale udoskonalana, dzięki czemu symulatory są unowocześniane. W razie potrzeby użytkownik może sam dodać niezbędne załączniki. Dzięki temu sprzęt może być używany do różnych treningów.

Popularność modeli urządzeń związana jest z systemem mocowania. Istnieje konstrukcja naścienna, która jest przymocowana do ściany. Sprzedawane modele wolnostojące z uchwytem do podłogi. Zaletą takiego sprzętu jest obecność dużej przestrzeni do treningu.

Prawie wszystkie popularne modele są szybko instalowane. W razie potrzeby są demontowane, transportowane w inne miejsce. Niektóre urządzenia nie mają systemu mocowania. Są potrzebne do wycieczek krajoznawczych lub do rozbudowy hali.

Domowe to jeden z najpopularniejszych rodzajów. Chociaż takie urządzenie może nie nadawać się do wymagań sportowych, będzie dostosowane do kondycji fizycznej osoby. Jak to zrobić? W Internecie jest wiele informacji na ten temat. Instrukcje krok po kroku pomogą Ci szybko wykonać zadanie.

Zakup odpowiedniego trenera

Jeśli zastanawiasz się, jak wybrać odpowiednie urządzenie, ważne jest, aby ustalić, jaki rodzaj treningu zostanie przeprowadzony. Do ćwiczeń siłowych z ciężarami sprzęt z:

• uchwyty na dyski;
• przystanki bezpieczeństwa;
• sztanga.

Obecność takich elementów uchroni przed kontuzjami, gwarantuje komfortową pracę ze sztangą.Gdy kryteria wyboru obejmują klasy wytrzymałościowe, potrzebujesz zwykłych urządzeń w 1 lub 2 warstwach. Są to modele budżetowe o niewielkich wymiarach, dzięki czemu można je ustawić wzdłuż ściany.

Samodzielny sprzęt ma duże gabaryty. Lepiej wybrać je na swoją siłownię lub centrum fitness. Charakterystyka takich modeli może się różnić, ale w każdym razie są to funkcjonalne urządzenia odpowiednie do różnych treningów.

Biorąc pod uwagę pytanie, na co zwrócić uwagę przy zakupie funkcjonalnej ramy, należy przyjrzeć się, z jakiego materiału wykonano urządzenie. Jeśli rury nie są zabezpieczone przed korozją, powstająca rdza szybko zniszczy punkty mocowania. A to powoduje zniszczenie sprzętu, co jest uważane za niedopuszczalne w takich sportach. Aby zapobiec upadkom, ślizganiu się na poprzeczkach, pozwala na to powierzchnia antypoślizgowa.

Gdzie kupić

W przypadku sportów ekstremalnych należy ostrożnie podejść do zakupu sprzętu. Chociaż teraz można go zamówić online w sklepie internetowym, ale nie jest to pożądane. Najlepiej odwiedzić wyspecjalizowany sklep, w którym podpowiedzą, jaki rodzaj oprawki najlepiej kupić. Eliminuje to wiele błędów przy wyborze.

Towar można również kupić u autoryzowanego dealera, wystarczy znaleźć jego stronę internetową w sieci. Takie urządzenie jest niedrogie, dodatkowo istnieje gwarancja na konserwację, wymianę części zamiennych.

Konieczne jest również prawidłowe złożenie kompleksu, ponieważ wymaga to specjalnych narzędzi. Dlatego należy wcześniej dowiedzieć się, czy sprzedawca świadczy te usługi i ile będzie kosztować instalacja.

Wybór firmy

Która firma lepiej kupić sprzęt? Towar dostarczają producenci rosyjscy, europejscy i chińscy. Różnią się cenami.Najlepsi producenci to firmy europejskie, ale średnia cena jest wyższa od pozostałych.

Gama modeli rosyjskiej produkcji jest na wysokich pozycjach. Są niedrogie. Jednocześnie towar jest gwarantowany. Często europejski sprzęt powstaje w rosyjskich zakładach. Prowadzi to do tego, że towary wykonane w zachodniej technologii są tańsze. Buty azjatyckie są tańsze, ale według kupujących nie zawsze spełniają wymagania.

Rodzaje budżetu

Niedrogie ramki są popularne wśród ludzi. Chociaż mają niższą cenę, nie oznacza to, że towar jest złej jakości. Tyle, że sprzęt jest mniej funkcjonalny. Poniższa ocena pomoże Ci wybrać urządzenie do treningu.

Ściana szwedzka R-15

Za pomocą pocisku treningowego dostępne są podstawowe ćwiczenia: podciąganie, wyciskanie na ławce, pompki na rękach. Tego typu sprzęt to nie tylko możliwości muru szwedzkiego, ale również drążek poziomy, kółka, lina, drabinka sznurowa, drążki, prasa. Jest też nacisk pod barem, ławka. W zestawie znajdują się okucia do montażu. A instrukcje pomogą ci samemu poradzić sobie z pracą.

Ścianka szwedzka mocowana jest do ściany, co pozwoli zaoszczędzić przestrzeń użytkową. Wysokość konstrukcji wynosi 240 cm Symulator wykonany jest z niezawodnego profilu stalowego, dzięki czemu będzie trwał długo.

• małe rozmiary;
• przystępny koszt;
• dobra funkcjonalność;
• niezawodność.

• niewykryty.

FS-1

Linia urządzeń funkcjonalnych ma skromne opakowanie. Jednocześnie główne możliwości są zwiększane dzięki autorskim rozwiązaniom. Wyposażenie zawiera uchwyty na wędki z regulacją wysokości. Są prowadnice i regulowane.

Funkcjonalność jest świetna dla każdego. Urządzenie umożliwia wyciskanie na ławce. Możesz umieścić dodatkowy sprzęt, a także zwiększyć przestrzeń treningową.

• zapięcie nie jest wymagane;
• Mobilność;
• możliwość zwiększenia funkcjonalności;
• obecność antypoślizgowej powłoki prętów;
• wszechstronność.

• nie wykonuj niektórych rodzajów ćwiczeń, ponieważ urządzenie może się przewrócić.

RACK GARAŻOWY

Z wyglądu produkt jest podobny do uchwytu na wędkę. Ale w rzeczywistości jest całkiem funkcjonalny. Ograniczniki drążków znajdują się na wysokości, dzięki czemu można wyciskać zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej.

Mocowania zastępują pręty lub poprzeczki. W tym drugim przypadku urządzenie jest przerabiane na ścianę szwedzką. A dzięki 6 punktom podparcia oprawa jest mocna.

• wiele pozytywnych recenzji;
• wiele opcji aktualizacji;
• niezawodność.

• nie znaleziono.

Szklarz

Sportowa rama przeznaczona jest do regularnych sportów. Ze względu na obecność perforacji na słupkach istnieje możliwość dodania elementów wiszących. Dzięki nim sprzęt może być wykorzystywany do różnych sportów.

Wysokość ramy to 2750 mm, a wymiar poziomy to 1100 x 1100 mm. Istnieje możliwość wyboru dowolnego koloru. Sprzęt do treningu siłowego jest idealny dla kobiet i mężczyzn.

• funkcjonalność;
• niezawodność;
• wszechstronność.

• niewykryty.

Lauren

Ten sprzęt świetnie nadaje się do ćwiczeń w domu. Konstrukcja SPARTA umożliwia dodawanie załączników w celu rozszerzenia funkcjonalności.

Wysokość regałów 2650 mm, wymiar poziomy 1100 x 1800 mm. Opinie klientów świadczą o niezawodności i wszechstronności urządzenia.

• wysoka jakość;
• funkcjonalność;
• niezawodność.

• nie.

Ramki w średniej cenie

W przypadku sportu sprzęt ze średniej półki cenowej jest doskonały. Jest funkcjonalny i praktyczny. Wystarczy wybrać ramkę, która odpowiada Twoim osobistym preferencjom. W wyborze pomoże przegląd poniższych modeli.

Lisetta

Sprzęt prezentowany jest w formie kwadratowej ramy. Nie wymaga sztywnego mocowania. W razie potrzeby projekt można łatwo zdemontować i zmontować, dzięki czemu doskonale nadaje się na siłownię crossfit.

Ze względu na dużą grubość metalu urządzenie może pracować z dużymi łuskami. Z tego powodu pocisk jest uważany za uniwersalny. W urządzeniu można zamontować ławkę, dzięki czemu staje się funkcjonalnym symulatorem.

• stabilność;
• funkcjonalność;
• odpowiedni dla różnych grup mięśni;
• możliwość stworzenia pełnoprawnego symulatora.

• średni poziom mobilności.

H2400

Producent zadbał o bezpieczeństwo sportowców, wygodę. Profil wykonany jest z materiału wysokowęglowego. Perforowana konstrukcja jest odporna na rozdarcie. Rama posiada wiele regulacji.

Sportowcy uwielbiają możliwość transformacji. Wystarczy dokupić dodatkowe elementy, które uzupełnią symulator.

• stabilność;
• bezpieczeństwo;
• odporność na zużycie;
• wiele możliwości;
• przystępny koszt.

• nie.

Niebo

Uniwersalna maszyna do ćwiczeń idealnie nadaje się na salę o dużych gabarytach. Zawiera 4 powiększone sekcje. Zawiera również podwójną kierownicę kątową, 2 trójkątne drążki, linę i 2 pary kółek gimnastycznych.

Długość stelaża wynosi 7,2 m, a wysokość 3,8 m. Kolor powłoki polimerowej matowej jest inny, dzięki czemu kupujący ma wybór.

• uniwersalność;
• niezawodność;
• różne kolory.

• zaginiony.

LifterPower-2900-1800-2

Model nadaje się do małych pomieszczeń. Z jego pomocą możesz stworzyć ergonomiczne miejsce do treningu siłowego. Załączniki są dodawane w razie potrzeby.

Stelaż zawiera dwa miejsca do pracy ze sztangą, 2 pary haków J, drążki, drążki poziome. Mocowanie symulatora odbywa się za pomocą połączeń śrubowych, dzięki czemu można go łatwo odwinąć i zamontować w nowym miejscu. Wszelkie segmenty są dodawane do konstrukcji modułowej.

• wielofunkcyjność;
• niezawodne mocowanie;
• wszechstronność.

• nie znaleziono.

wzrost 1

Symulator składa się z 3 sekcji. Ma kotwicę. Model mocowany jest do podłogi. Długość wynosi 4 metry, a szerokość 1,1 m. Stelaż składa się z poziomych drążków, stojaków i kierownicy.

W razie potrzeby zmienia się projekt i wymiary ramy, aby urządzenie pasowało do określonego pomieszczenia. Możesz zwiększyć funkcjonalność ramy.

• wielofunkcyjność;
• wszechstronność.

• nie znaleziono.

Drodzy modele!

Najlepsi trenerzy są premium. Takie urządzenia są niezawodne, dlatego najczęściej umieszczane są w elitarnych klubach sportowych. Szereg takich produktów przedstawiamy poniżej.

H2700

Choć wygląda na prostą konstrukcję, w rzeczywistości jest to wysokiej jakości symulator. Jest niezawodny i ergonomiczny. Urządzenie wykonane jest z wytrzymałego metalu zgodnie z życzeniami sportowców - wagi ciężkiej o różnym treningu.

Na raz mogą trenować dwie osoby, ponieważ rama jest wykonana ze stali. Nie boi się żadnego obciążenia i korozji. Profile rurowe zawierają regulowane ograniczniki prętów. Jest praktyczny kołowrót. Takie cechy konstrukcyjne sprawiają, że jest funkcjonalny.

• niezawodność;
• funkcjonalność;
• wysokiej jakości materiał;
• wszechstronność.

• niewykryty.

Cytadela

Produkt posiada mocowanie kotwiące, rama jest mocno przymocowana do podłogi. Długość symulatora wynosi 6,9 m, szerokość 1,8 m. Zawiera wytrzymałą wielopoziomową kierownicę, drążki poziome, drabinki, haki J, poprzeczki. Możliwe jest dodawanie załączników. Przy zakupie możesz wybrać dowolny kolor powłoki.

• wysoka wytrzymałość;
• funkcjonalność;
• możliwość rozbudowy funkcji;
• wszechstronność.

• niewykryty.

Narożnik

Funkcjonalna rama jest uważana za uniwersalną. Zawiera wiele elementów: rękojeść podwójna i kątowa, zęby drążka, komplety haków J. Jest też cel do rzucania. piłki lekarskie.

Rama ma długość 6,5 mi szerokość 3,6. Dzięki swoim rozmiarom można go umieścić w każdym pomieszczeniu. Przy zakupie masz możliwość wyboru koloru.

• niezawodność;
• wysoka jakość;
• uniwersalność;
• wybór koloru.

• niewykryty.

moc

Rama zawiera 5 sekcji z mocowaniem na kotwy. Jest mocno przymocowany do podłogi. Długość 6,9 m, szerokość 1,1 mm.Symulator zawiera drążki poziome, dużą kierownicę, drążki równoległe, kółka gimnastyczne.

W razie potrzeby dodawane są dodatkowe elementy, aby rozszerzyć funkcjonalność. Wystarczy wybrać niezbędne szczegóły.

• niezawodność;
• mocne zapięcie;
• funkcjonalność.

• nie znaleziono.

KAE

Uniwersalna oprawa odpowiednia do dużej hali. W skład zestawu wchodzi kierownica, narożne drążki, szwedzkie ściany, poziomy drążek „shifter”.

Rama ma 6,9 m długości i 2,7 m wysokości. W tym modelu możesz również wybrać dowolny kolor.

• niezawodność;
• stabilność;
• funkcjonalność.

• nie znaleziono

Wniosek

Artykuł zawiera opis popularnych modeli. W rzeczywistości gama symulatorów jest znacznie szersza. Konieczne jest dobranie sprzętu do konkretnego celu, tak aby zawierał wszystkie niezbędne funkcje.