„Kocham makaron, płonę z nieziemską miłością do nich ...” - śpiewa się w słynnej piosence Andrieja Makarevicha i wielu się z nimi zgodzi. Makaron uwielbiany jest nie tylko we Włoszech, ale także w Rosji i prawie wszystkich innych krajach świata. To danie znane jest ludziom od czasów starożytnych. Najstarszy makaron znaleziono w Chinach, nad brzegiem Żółtej Rzeki. Ich długość wynosi 50 cm, a wiek około czterech tysięcy lat.
Nie jest łatwo policzyć ich rodzaje. Długie i krótkie, grube i cienkie, z pszenicy durum i miękkie (lub nawet ze skrobi, jak funchose), nitkowate, rurkowe, kręcone ... Wszyscy słyszą zwykłe nazwy - rogi, łuki, pióra, muszle. Ale nawet włoskie nazwy brzmią jak muzyka i są już znane konsumentom: spaghetti, makarony, ravioli...
Te i wiele innych rodzajów makaronów są popularne i są stale poszukiwane. Jednym z powodów tej popularności jest szybkość i łatwość ich przygotowania.Można je gotować nie tylko osobno, ale także dodawać do zup, sałatek i innych potraw kulinarnych. Pasują do całej gamy produktów: mięs, ziół, serów itp.
Zawartość
W tej samej piosence, o której mowa powyżej, są też takie wersy: „Uwielbiam makaron, chociaż mówią, że mnie zrujnują…”. A także - "I z całego serca wiem, że nie ma na świecie dania smaczniejszego niż ten cud, bardziej szkodliwego niż on". Dyskusja o niebezpieczeństwach związanych z produktami mącznymi w ogóle, a w szczególności z makaronem, trwa od dawna, ale czy to prawda? Można to ocenić, badając skład tego popularnego produktu.
Najważniejszą rzeczą, z której robi się makaron, są węglowodany. Mogą stanowić ponad połowę całkowitej masy potrawy, średnio zajmują około 70%. Węglowodany dostarczają organizmowi potrzebnej energii i dają uczucie sytości.Udział białek stanowi około 13% całości, a udział tłuszczu jest bardzo niski i wynosi średnio 0,6%. Średnia wartość energetyczna to 340 kcal na 100 gramów produktu.
Błonnik, który jest również bogaty w tej potrawie, pomaga usprawnić pracę układu pokarmowego, a poza tym pomaga oczyścić naczynia krwionośne z cholesterolu i poprawia czynność serca.
Jeśli przeanalizujemy zawartość pierwiastków śladowych i witamin, to spaghetti jest najbardziej korzystne ze wszystkich makaronów. Oprócz błonnika i węglowodanów złożonych zawierają tryptofan, aminokwas promujący zdrowy sen i poprawiający nastrój.
To danie zawiera szereg witamin.
Witaminy z grupy B:
Witamina A (retinol) to skuteczny przeciwutleniacz, który pomaga zachować urodę, poprawia wzrok i wzmacnia odporność.
Witamina E (tokoferol) to kolejny naturalny przeciwutleniacz, który pomaga neutralizować wolne rodniki, stymuluje aktywność mięśni i pracę wszystkich układów organizmu, a także spowalnia procesy starzenia.
Oprócz witamin makaron zawiera szereg przydatnych i niezbędnych dla człowieka makroelementów: wapń, fosfor, magnez, potas, sód i siarkę. Mikroelementy to krzem i żelazo.
Ponieważ dania z makaronu, przynosząc niezbędną energię, nie podnoszą indeksu glikemicznego, mogą je spożywać absolutnie wszyscy. Są szczególnie przydatne dla osób wykonujących ciężką pracę fizyczną, a także dla sportowców, ponieważ ze względu na rodzaj aktywności ich organizm potrzebuje zwiększonej ilości węglowodanów złożonych.
Biorąc pod uwagę korzyści, nie można nie badać negatywnych skutków tego dania na organizm. Polega na nadmiernym stosowaniu makaronu, który jak każdy nadmiar, nie będzie powoli wpływał na pojawienie się nadwagi.
Może to być szczególnie widoczne w przypadku produktów z mąki razowej niższej jakości, a także zawierających białko jaja lub skrobię. W tych typach koncentracja składników odżywczych jest znacznie niższa niż w makaronach z pszenicy durum.
Danie to dobrze komponuje się z całą gamą produktów: mięsem, ziołami, serem itp. Ale trudno wyobrazić sobie makaron bez przypraw. Istnieje wiele opcji dla szerokiej gamy dodatków, które mogą nadać potrawie bogatszy i ciekawszy smak. Ale możesz całkowicie zepsuć gotowy wynik, więc do wyboru sosu należy podejść poważnie i odpowiedzialnie.
Półki sklepowe oferują szeroką gamę opcji. Należą do różnych kuchni: włoskiej, kaukaskiej, orientalnej itp. Składają się z różnych składników, różnią się smakiem, kolorem, zapachem i szeregiem innych parametrów.
Do makaronów i spaghetti najlepiej nadają się sosy, takie jak Alla carbonara z surowych jaj kurzych, parmezan i mostek lub Alla fiorentina z kremem szpinakowym i serkiem mascarpone. Oprócz wymienionych do makaronu dobrze komponują się bolońskie, serowe, pesto, sos pomidorowy z owocami morza, sos tuńczykowy i kremowy sos grzybowy.
Produkty te można kupić w sklepie lub wykonać samodzielnie. Pierwsza opcja oszczędza dużo czasu i wysiłku. Biorąc pod uwagę ogromny asortyment, wystarczy wybrać wysokiej jakości produkty na każdy gust.
Na półkach sklepów znajduje się szeroka gama marek, których produkty różnią się smakiem, jakością i ceną. Najlepsze z nich to:
Produkty tych, jak i wielu innych producentów, bez trudu można znaleźć zarówno w dużych hipermarketach, jak iw małych sklepach. Włoskie firmy to Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi i De Cecco. Ich produkty nie są tak szeroko rozpowszechnione, ale mają doskonałe właściwości smakowe, ponieważ powstają zgodnie z najlepszymi włoskimi tradycjami, przy użyciu technologii doskonalonych przez dziesięciolecia.
Ocena opiera się na popularności towarów na platformie handlowej Yandex Market oraz opiniach pozostawionych przez klientów. Dla wygody wszystkie produkty są podzielone na kilka grup. Pierwsza przedstawia produkty na bazie pomidora. W drugim - inne rodzaje sosów odpowiednie do makaronów i spaghetti, które nie zawierają w swojej podstawie pomidorów.
Średnia cena to 86 rubli. za 365
Gęsty, nieprzyprawny produkt od rosyjskiego producenta specjalizującego się w produkcji owoców i warzyw w puszkach.Wyprodukowany z wysokiej jakości rosyjskich surowców zgodnie z włoskimi tradycjami. Okres trwałości - 24 miesiące.
Średnia cena to 138 rubli. za 350g
Produkt, produkowany pod australijską marką Dolmio, jest jednym z wielu pysznych produktów naturalnych oferowanych przez tę firmę w dość szerokim asortymencie. Wytwarzany według tradycyjnej włoskiej receptury, dzięki czemu doskonale nadaje się do makaronów i spaghetti. Pakowane w szklane słoiki o pojemności 350 g. Okres przydatności do spożycia - 540 dni.
Średnia cena to 144 ruble. za 400g.
Sos łagodny od znanego włoskiego producenta makaronów wyróżnia się doskonałym składem, delikatnym smakiem i doskonałym aromatem. Dobrze komponuje się ze spaghetti lub farfalle. Okres ważności - 21 miesięcy.
Średnia cena to 157 rubli. za 370
Ten produkt jest odpowiedni dla tych, którzy lubią ostre i pikantne. Dobrze komponuje się z makaronem, a także z mięsem.Opakowanie - tetra-pack, termin przydatności do spożycia - 28 miesięcy.
Średnia cena to 167 rubli. za 190
Pesto z sera i pomidorów, pakowane w szklane słoiki, od włoskiego producenta, który zajmuje czołową pozycję na rynkach USA, Kanady i wielu innych krajów, jest wysokiej jakości. Duża ilość użytych składników, m.in. ser Grana Padano, bazylia, orzechy włoskie i nerkowca, czosnek, papryczki chili i oregano, nadają mu niepowtarzalny smak i aromat. Data ważności - 720 dni.
Średnia cena to 209 rubli. za 400g.
Produkt ten, opracowany w oparciu o tradycyjną włoską recepturę przez szefa kuchni Hansa Becka, uznanego autorytetu wśród restauratorów, składa się w 88,8% z dojrzałych, wyselekcjonowanych pomidorów. Doprawiona cebulą, naturalną bazylią i wieloma innymi przyprawami. Okres trwałości - 24 miesiące.
Średnia cena to 293 ruble. za 260g.
Produkt znanego izraelskiego producenta w głębokim opakowaniu garnkowym z dojrzałych pomidorów i papryki z dodatkiem przypraw, m.in. czarnego pieprzu, bazylii, tymianku i liścia laurowego. Do produkcji wykorzystywana jest sól morska. Okres trwałości - 18 miesięcy.
Średnia cena to 82 ruble. za 230
Delikatny kremowo-musztardowy smak tego produktu znanego francuskiego producenta sosów i majonezów doskonale nadaje się do makaronów i spaghetti. Opakowanie Doypack pozwala na przechowywanie go w dowolnej pozycji bez obawy o wyciek. Data ważności - 365 dni.
Średnia cena to 179 rubli. za 190
Produkt ten, stworzony na bazie sera, bazylii i rukoli, doskonale nadaje się nie tylko do makaronów, ale także do dań rybnych, drobiowych i warzywnych, doskonale komponuje się z pizzą czy kanapką. Wyprodukowana przez renomowanego producenta makaronów z wieloletnią tradycją we Włoszech, z wykorzystaniem sera Pecorino Romano, orzechów i przypraw. Data ważności - 360 dni.
Średnia cena to 179 rubli. za 190
Łagodny sos, który doskonale komponuje się zarówno z makaronem, jak i zwykłą kanapką. Stworzony na bazie dwóch rodzajów sera – Grano Padano i Pecorino Romano, uzupełniony oliwą z oliwek i słonecznika, orzechami, czosnkiem i przyprawami. Data ważności - 365 dni.
Średnia cena to 192 ruble. za 190
Sos łagodny, sporządzony zgodnie z włoskimi tradycjami, jest idealny zarówno do makaronów, jak i warzyw. Wysoka zawartość bazylii w składzie nadaje mu silny przyjemny aromat i uatrakcyjnia wygląd. Okres trwałości - 730 dni.
Średnia cena to 211 rubli. za 180g.
Łagodny zielony sos na bazie bazylii sporządzony według włoskiej receptury z serów Grano Padano i Pecorino Romano z dodatkiem czosnku i ziemniaków ma nieco inny smak i aromat od tradycyjnego pesto. Data ważności - 720 dni.
Średnia cena to 289 rubli. za 190
Towar od jednego z czołowych włoskich producentów, z czcią chroniącego starożytne tradycje i wytwarzającego produkty w pełnej zgodności z nimi. To pesto powstało na bazie sera pecorino romano i orzeszków piniowych, które nadają mu klasyczny smak i aromat uwielbiany przez wielu. Pakowane w szklane słoiki z zakrętkami. Okres ważności - 36 miesięcy.
Średnia cena to 439 rubli. za 190
Bardzo pikantny produkt jednego z najlepszych włoskich producentów, bez pomidorów, spodoba się miłośnikom pikantnego jedzenia. Ze względu na zawartość papryki ostrej w ilości 30% całego składu, nie wymaga dodatkowych konserwantów. Data ważności - 1080 dni.
Przy wyborze przede wszystkim musisz skupić się na własnych preferencjach smakowych. Ponadto musisz zwrócić uwagę na następujące punkty:
Pyszny dodatek do makaronu i spaghetti kupisz zarówno w prawdziwych sklepach, jak i przez Internet. Druga opcja oszczędza czas i budżet, ale aby uchronić się przed podróbkami lub przeterminowanymi towarami, musisz skorzystać z usług zaufanych, niezawodnych sklepów o dobrej reputacji.
Odpowiednio dobrany wysokiej jakości sos może nie tylko doskonale uzupełnić i ozdobić makaron czy spaghetti. Dzięki swojemu wykwintnemu smakowi i aromatowi pozwoli czerpać prawdziwą przyjemność z jedzenia, rozweselić i upiększyć życie.