Jedzenie z umiarem, a jednocześnie wspaniałe samopoczucie i dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych mikroelementów – to współczesny trend na udane życie. Dobrą opcją na śniadanie jest musli.
Musli zostało stworzone przez szwajcarskiego lekarza M. Bircher-Bennera na początku XIX wieku, który opowiadał się za zdrowym stylem życia i prawidłowym odżywianiem, głównie dietą witariańską. Słowo to pochodzi od niemieckiego Müsli, zdrobnienia od Mus, puree.
Marka Bircher Müsli jest znana do dziś i jest szczególnie dobra w połączeniu ze skondensowanym mlekiem lub śmietaną.
Produkt spożywczy składa się z surowych składników, takich jak:
Zawartość
Całą gamę mieszanek można podzielić na 2 rodzaje:
Brak działania termicznego w połączeniu z mechaniczną obróbką suszonych owoców, nasion, orzechów i płatków owsianych charakteryzuje surowy wygląd produktu.
Granola to rodzaj zapiekanego dania składającego się z miodu, orzechów, płatków owsianych, doprowadzonych do chrupiącej konsystencji. Jest to typowy produkt śniadaniowy dla USA, jako odmiana z dodatkiem daktyli, rodzynek, suszonych owoców. Proces pieczenia polega na mieszaniu do uzyskania jednorodnej masy. Produkt nazywany jest również przekąską, chętnie wykorzystywany jest również jako przekąska w turystyce i turystyce, jako mieszanka szlaków.
Przekąski miesza się z mlekiem i jogurtem, dodaje się jagody, miód, nasiona lnu.
Pieczona granola formowana jest w formie batoników, z ewentualnymi naturalnymi dodatkami soków i oleju roślinnego.
Popularność barów i musli w różnych opakowaniach widoczna jest dziś we wszystkich punktach sprzedaży detalicznej – od kiosków po supermarkety.
Przeciery i batony zbożowe są klasyfikowane według ich cech:
Sklepowe półki obfitują w oferty musli w różnych opakowaniach i różnych marek. Jak nie popełnić błędu przy zakupie?
Powinieneś dokładnie przestudiować kompozycję. Możliwe, że mieszanina zawiera elementy, na które występuje nietolerancja. Posiadanie sztucznych składników również nie jest najlepszym sposobem na przestrzeganie zdrowej diety.
Olej palmowy i obecność "E" z różnymi indeksami, lukrem, konserwantami powinno być nieobecne, bez komentarza.
Obecność białka roślinnego to wyraźna zaleta kompozycji, po rozcieńczeniu wodą pojawia się dodatkowe źródło cennego dla organizmu białka.
Wskazane jest unikanie przy zakupie opłat z owocami kandyzowanymi, ich najlepszym zamiennikiem są suszone owoce.
W zależności od składu i warunków produkcji mieszanki różnią się okresem przechowywania. Szczególnie ważne jest kontrolowanie użytkowania produktu po otwarciu opakowania, zawsze wskazany jest zalecany okres przydatności do spożycia.
Opakowanie wpływa również na jakość przechowywania. Światło słoneczne, przenikające przez przezroczystą torebkę, wpływa na wygląd zjełczenia produktu. Wytrzymały materiał pudełka lub doypacka musi chronić zawartość przed wilgocią.
Jedząc musli, możesz realizować kilka celów - przestrzegać zdrowego stylu życia, schudnąć, oszczędzać na czasie. Istnieją bardzo smaczne i zdrowe, naturalne preparaty, ale o wysokiej kaloryczności. Tego elementu nie należy przeoczyć, jeśli celem stosowania jest utrata wagi.
Aby wykluczyć składniki niskiej jakości ze sprzedawanych mieszanek, możesz sam ugotować musli.
Kolekcja domowa obejmuje:
Wlać całą kolekcję mlekiem lub kefirem, w razie potrzeby dodaje się otręby.
Aby uzyskać maksymalne korzyści z zakupionego musli, kompozycja nie powinna zawierać:
Należy unikać opcji wysokokalorycznych i monitorować okres przydatności do spożycia i daty ważności.
Marka ze znakiem fińskiej kontroli jakości ma szeroką gamę smakową.
Marka fińskiego producenta jest szeroko reprezentowana na rynku krajowym.
Naturalne jagody i płatki owsiane są częścią naturalnego śniadania, z dodatkiem truskawek, wiśni, migdałów, pestek słonecznika, żyta, pszenicy i jęczmienia.
Pyszny i pożywny produkt dietetyczny można podawać z jogurtem jako deserem.
Produkt wielozbożowy zawiera:
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | Matty | ||
---|---|---|---|
Jagoda | Z orzechem i jabłkiem | Z bananem, czekoladą | |
białko | 9 | 8 | 6 |
tłuszcze | 6.5 | 11 | 12 |
węglowodany | 62 | 68 | 54 |
składnik energetyczny, kcal | 340 | 403 | 442 |
RK EuroPrestige weszła na rynek rosyjski w 2002 roku z szeroką gamą produktów dietetycznych, piekarniczych i spożywczych. Produkcja otworzyła oddziały w czterech dużych miastach Rosji. Sieci federalne to długoletni i rzetelni sprzedawcy popularnych produktów.
Linia markowych mieszanek o różnych smakach pakowana jest w 350 gramowe brykiety.
Mieszanka to śniadanie, które nie wymaga gotowania.
Granola z ziaren owsa, ryżu i pszenicy zawiera dodatki w postaci owoców, rodzynek i nasion.
Granola z ziaren pszenicy i owsa z jagodami nie zawiera barwników.
Zawiera ziarna owsa i pszenicy, rodzynki, nasiona.
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | Pieczone musli | |||
---|---|---|---|---|
Jabłko | Orzech | Z malinami i jagodami | Z owocami tropikalnymi | |
białko | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
tłuszcze | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
węglowodany | 60 | 58 | 66 | 62 |
składnik energetyczny, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | Granola | |
---|---|---|
światło | Klasyczny | |
białko | 10 | 9.5 |
tłuszcze | 18.5 | 19 |
węglowodany | 61 | 60 |
składnik energetyczny, kcal | 460 | 460 |
Mieszanka kilku zbóż jest oferowana klientom jako gotowe śniadanie.
Ziarna pszenicy i owsa z nasionami są oferowane na śniadanie jako naturalny posiłek dietetyczny.
Opakowania o wadze 250 gramów są produkowane na Ukrainie, w obwodzie kijowskim i importowane przez autoryzowane przedsiębiorstwo obwodu moskiewskiego "TK INAGRO".
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | AXA |
---|---|
białko | 9 |
tłuszcze | 13 |
węglowodany / cukier | 63 |
składnik energetyczny, kcal | 410 |
Moskiewski producent produkuje zdrowe śniadania nie tylko w formie torebek, ale także w kubkach do wygodnego rozcieńczania zawartości mlekiem lub jogurtem w pracy, w drodze. Popularne są batony musli „classic” i „WOW”.
Mieszanka jest pakowana w worek o wadze 350 gramów.
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | MUSLER |
---|---|
Paczka płatki zbożowe, kokos | |
białko | 9 |
tłuszcze | 5.4 |
węglowodany / cukier | 53.3 |
składnik energetyczny, kcal | 285 |
Firma powstała w 2009 roku, w okresie od 2014 do 2017 roku rozwój produkcji umożliwił otwarcie sklepów o tej samej nazwie oraz znaczne poszerzenie asortymentu.
Wśród szerokiej gamy produktów spożywczych znajdują się elementy zdrowej diety, musli.
Mieszanka płatków żytnich z suszonymi owocami, jagodami, nasionami i orzechami pakowana jest w torebki 280g na 7 porcji.
Mieszanka niemieckiej firmy H. & J. Bruggen KG
Firma zaopatruje również rynek w gotowe śniadania, granole, wszystkie produkty można dowolnie zamawiać przez sklep internetowy.
Pełnoziarnista kompozycja z owocami, nasionami i jagodami nie zawiera sztucznych substancji słodzących.
W składzie znalazły się ziarna kukurydzy, pszenicy i owsa.
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | Bruggen dla smakoszy | |
---|---|---|
owocowy | z jagodami | |
białko | 9.4 | 10.4 |
tłuszcze | 7.2 | 6.2 |
węglowodany / cukier | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
składnik energetyczny, kcal | 335 | 354 |
Amerykańska firma istnieje od 1906 roku, Amerykanie uwielbiają słodkie płatki kukurydziane. W trakcie rozwoju produkcji asortyment znacznie się poszerzył i jest dziś znany pod następującymi markami:
17 krajów na całym świecie posiada przedstawicielstwa z ugruntowaną produkcją, sprzedaż prowadzona jest w 180 stanach.
Płatki owsiane z naturalnymi dodatkami pakowane są w kolorowe doypacki.
Mieszanka płatków owsianych, oleju roślinnego, czekolady i orzechów laskowych jest aromatyzowana miazgą kokosową i melasą z trzciny cukrowej.
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | Kellogga | |
---|---|---|
Owoce z orzechami i jagodami | Czekolada i orzech laskowy | |
białko | 7.2 | 8 |
tłuszcze | 22 | 25 |
węglowodany / cukier | 60 | 57 |
składnik energetyczny, kcal | 476 | 497 |
Produkt wieloziarnisty jest produkowany w Irlandii Północnej i Wielkiej Brytanii.
Główna zaleta „tradycyjnego królewskiego” musli:
Wieloziarnista kolekcja wzbogacona o suszone słodzone owoce, orzechy i nasiona.
Zbiór wieloziarnisty z ziarnami pszenicy, owsa i jęczmienia nie zawiera cukru.
Zawartość w 100 gramach produktu, gr. | Zboża Dorset | ||||
---|---|---|---|---|---|
Z żurawiną, wiśniami i migdałami | Płatki śniadaniowe Dorset Po prostu pyszne | bardzo wysoko | Fantastyczny wysoki błonnik | 4 orzechy | |
białko | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
tłuszcze | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
węglowodany | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
składnik energetyczny, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Nie zapominaj, że regularne stosowanie musli nie jest wskazane przez lekarzy. Pamiętaj, aby zmieniać mieszanki, szczególnie na śniadanie, ze zbożami, jajecznicą, twarogiem. Wieczorne przyjęcie granoli jest wykluczone.