Ocena najlepszych piłek lekarskich na rok 2025

Obecnie każda osoba dąży do prowadzenia zdrowego trybu życia, utrzymania dobrej kondycji fizycznej. Nie musisz być sportowcem, żeby to zrobić. Wystarczy poświęcić trochę wolnego czasu na ćwiczenia fizyczne. Możesz użyć dowolnego sprzętu sportowego, w tym najprostszego i najtańszego, do którego należy piłka lekarska (od angielskiego słowa Medicine ball - piłka lekarska). Jego stosowanie przyczynia się nie tylko do szybkiego i skutecznego zrzucania zbędnych kilogramów, ale także do wzmocnienia wszystkich grup mięśniowych. Pomaga w rehabilitacji kontuzjowanych sportowców.

Piłka lekarska - co to jest?

Trzy tysiące lat temu perscy i greccy wojownicy prowadzili trening wytrzymałościowy przy użyciu specjalnych urządzeń w postaci skór zwierzęcych wypełnionych piaskiem.

Starożytne źródła podają, że grecki lekarz Hipokrates zalecał swoim pacjentom przywracanie zdrowia za pomocą ćwiczeń ze skórzanymi workami wypchanymi.

Były rzucane, odpychane od siebie, obracane, rzucane, po prostu podnoszone, robiły z nimi przysiady, skłony i wypady.

We współczesnym świecie te symulatory znacznie zmieniły swój wygląd, zachowując jednocześnie funkcjonalność. W większości piłka lekarska ma postać gęstej gumowej kulki o antypoślizgowej powierzchni. Swoją funkcjonalnością przypomina hantle. Wypełniacze wewnętrzne są używane głównie jako środki obciążające, które nie pozwalają piłce odbijać się od powierzchni.

Czym są klocki? Istnieje wiele typów, w zależności od producenta i do czego służą. Produkty produkowane są w różnych kształtach i odcieniach, drogie i niedrogie, a także różne rozmiary. Ta wyjątkowa maszyna jest szeroko stosowana zarówno do treningu fitness, jak i treningu fizycznego w domu.

Fabryki produkują głównie niedrogie i kompaktowe modele od 1 do 10 kg, z uchwytami, rogami i bez nich. Mężczyźni ćwiczą na cięższym sprzęcie, kobiety wolą do rozgrzewki używać piłek o objętości nie większej niż dwa kilogramy. Obecność uchwytu na kuli bardzo przypomina klasyczny kettlebell.

Obecnie zakres wykorzystania symulatora sportowego jest dość zróżnicowany:

1. Używany do treningu cardio.
2. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, napompować mięśnie ramion, nóg, pleców, pośladków i brzucha.
3. Wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy.
4. Wspomaga powrót do zdrowia po urazach u osób starszych, gdyż nie wpływa negatywnie na stawy i więzadła, eliminuje ich uszkodzenia.
5. Służy do uprawiania sportów z młodzieżą i dziećmi.
6. Daje możliwość rozwijania koordynacji, równowagi, zwinności, cech siłowych.

Jak wybrać odpowiedni model

Gdy tylko pojawi się chęć zakupu takiego symulatora, pojawia się wiele pytań: który produkt firmy lepiej wybrać, z jakiego materiału, jaki jest optymalny rozmiar i waga, gdzie kupić? Najlepsi producenci oferują ogromny wybór popularnych modeli w różnych cenach. Ale przed podjęciem ostatecznej decyzji musisz przeczytać zalecenia ekspertów, dokładnie przestudiować cechy i funkcje produktu, zwrócić uwagę na recenzje, oceny i przejrzeć oferowane opcje.

Według kupujących nie ma znaczenia, ile kosztuje symulator i jaka jest jego marka. Czasami cena zależy od popularności modeli. Jednak kryteria wyboru muszą być inne. Na co należy zwrócić szczególną uwagę, aby uniknąć błędów przy wyborze? Rozważ główne wskaźniki:

Nazwa	Opis
Materiał	Ma to niemałe znaczenie, ponieważ pocisk powinien być przyjemnie wyczuwalny w dłoniach, mieć doskonałą teksturę, która zapewnia dobry chwyt.
Wymiary	Główny zakres to od 2 do 4 kg. Osoby przeszkolone używają cięższych produktów - 8 - 10 kg. Z punktu widzenia medycyny rozwój wytrzymałości nie jest główną funkcją symulatora. Jest bardziej używany do rozwoju mięśni i do aktywności fizycznej.
Jakość	Zależy to głównie od materiału użytego do jego wykonania. Jeśli materiał jest wysokiej jakości, produkt będzie niezawodny i trwały.

Należy również pamiętać, że kulki są następujących typów:

1. Z PCV. Wióry metalowe pełnią funkcję wypełniacza. Może być również wypełniony piaskiem.
2. Materiał obiciowy - skóra ekologiczna, wypełniacz - okruchy gumy. Zdejmowana tapicerka pozwala wymienić wypełniacz na nowy, zmniejszyć lub zwiększyć objętość produktu.
3. Z wypełnieniem żelowym. Zakres - rzuty.
4. Trenażer wyposażony w uchwyty. Różni się wysoką wytrzymałością, tapicerką - gumą, objętością - od 1 do 10 kg. Stosuje się go zamiast ciężarków czy hantli, doskonale pompuje mięśnie.

Którą skorupę lepiej kupić, zależy od preferencji osoby i jej chęci prowadzenia zdrowego stylu życia. Najlepsze symulatory są drogie, są markowe, ponieważ są wytwarzane przez najlepsze światowe firmy produkcyjne, które stale zapoznają swoich fanów z nowościami, oceniają jakość produktów i udzielają porad dotyczących zakupów.

Możesz kupić piłkę lekarską, którą lubisz w wyspecjalizowanych sklepach lub zamówić towar online w sklepie internetowym.Ale najpierw warto zapoznać się z zaletami i wadami pocisku, zwrócić uwagę na opinie klientów i podjąć właściwą decyzję.

Jak zrobić własną piłkę?

Dla sportowców lepiej kupić wysokiej jakości sprzęt światowej marki w specjalistycznym sklepie sportowym, gdzie średnia cena jest dość znacząca. Jeśli mówimy o fizycznym rozwoju dziecka w domu lub przywróceniu funkcji kończyn u osoby starszej, możesz zrobić małą kulkę własnymi rękami. Może być stosowany podczas porannych ćwiczeń lub podczas zabaw. Główne zadania symulatora:

• rozwijać zdolności fizyczne dziecka;
• wzmocnić mięśnie;
• poprawić zdolności i zdolności motoryczne;
• pielęgnuj cierpliwość i wytrwałość;
• zwiększyć wytrzymałość i nastrój.

Nie ma nic skomplikowanego w zrobieniu nadziewanej piłki. Najpierw musisz zdobyć następujące narzędzia i materiały:

• nożyce;
• maszyna do szycia;
• mocne wątki;
• igła;
• kreda lub mydło do rysowania wzorów;
• tkanina przeciwdeszczowa w różnych odcieniach;
• syntetyczny zimizator;
• wzorzec.

Poniżej znajduje się instrukcja krok po kroku, jak zrobić wypchaną kulkę:

1. Bierzemy wzór, kładziemy go na tkaninie, okrążamy. W takim przypadku pożądane jest wykonanie dwóch części o innym kolorze.
2. Układamy części prawymi stronami do siebie.
3. Szyjemy szwy na maszynie do szycia, pozostawiając wolną przestrzeń (dziurka ok. 5 - 7 cm).
4. Obraca obrabiany przedmiot.
5. Wypycha powstały produkt syntetycznym winterizerem przez lewy otwór.
6. Bierzemy igłę z nitką o odpowiednim kolorze i ręcznie zszywamy otwór.
7. Piłka jest gotowa do użycia.

Zakres takiego symulatora dla dzieci:

• rzuty prawą i lewą ręką na duże odległości;
• trafienie w cel lub kosz;
• zbieranie w wiadrze (kto jest więcej);
• jako rozwijająca się gra - zbieranie piłek według koloru (na przykład osobno czerwony, żółty, zielony);
• stosowanie w sztafetach przez dzieci w wieku przedszkolnym;
• do opanowania prostych operacji matematycznych (dodawanie, odejmowanie);
• dla orientacji w rozmiarze, kształcie, w celach porównawczych.

Przy produkcji kulek o małej średnicy najlepiej używać tkaniny przeciwdeszczowej. Łatwo się myje i dobrze schnie. Maszyny do ćwiczeń mogą być wykonane w dowolnej średnicy, objętości i kolorze. Nie zapychaj ich zbyt ciasno, aby uniknąć obrażeń różnych części ciała przy uderzeniu z bliskiej odległości. Dotyczy to szczególnie twarzy i głowy.

Ćwiczenia z piłką lekarską

Jeśli odwiedzasz kompleks sportowy, trener wybierze dla Ciebie odpowiednią opcję, podpowie, jakie ćwiczenia wykonać z piłką lekarską, oraz kontroluje ich wykonanie. Ale jeśli nie ma dużo wolnego czasu i musisz zająć się regeneracją w domu, istnieje kilka prostych ćwiczeń, które może opanować nawet nieprzygotowana osoba. Pomogą rozwinąć szybkość, siłę, wytrzymałość, zwinność. Można to zrobić przy rytmicznej muzyce. Standardowy trening zawiera następujące ćwiczenia:

1. Siedzimy na kolanach, plecy wyprostowane. Bierzemy piłkę w ręce i podnosimy ją nad głowę. Staramy się cofnąć ręce jak najdalej.
2. Piłka jest wyciągnięta przed tobą. Jednocześnie łokcie są lekko ugięte. Sprężystymi ruchami staramy się przenieść piłkę do tyłu.
3. Bierzemy symulator za uchwyt i staramy się trzymać go jak najdłużej na wyciągniętym do przodu ramieniu. Zamieniamy ręce.
4. Siedzimy na jednym kolanie, drugą nogę wyciągamy na bok. Piłka jest w podniesionej ręce.Pochylamy się w kierunku wyciągniętej nogi, a następnie w przeciwnym kierunku.
5. Połóż się na plecach, umieść pocisk między kostkami. Podnieś nogi na wysokość 25-30 cm od podłogi i staraj się trzymać w tym stanie jak najdłużej.
6. Używając piłki lekarskiej do podparcia dłoni, kilkakrotnie podnieś się do góry.

Pozytywny wynik można uzyskać tylko wtedy, gdy każde ćwiczenie jest wykonywane co najmniej 10-12 razy z rzędu.

Ocena najlepszych piłek lekarskich na rok 2025

Guma

Rekordowa piłka lekarska

Treningi z jego wykorzystaniem rozwijają wytrzymałość, dynamiczną elastyczność, siłę funkcjonalną. Nie odbija się od podłogi. Produkowany produkt ma średnicę od 12 do 20 cm i objętość od 1 do 6 kg. Materiał - wytrzymała guma, piasek pełni funkcję wypełniacza.

Polityka cenowa - od 440 rubli. do 1200 rubli.

• dobra jakość;
• wygodna;
• przyjemny w dotyku;
• różnorodność odcieni: zielony, niebieski, czerwony, pomarańczowy, czarny.

• niezidentyfikowany.

MIĘKKA PIŁKA OBCIĄŻAJĄCA

Dobra opcja na trening siłowy. Dobrze rozwija wytrzymałość i koordynację, wzmacnia mięśnie ciała. Szeroko stosowany w treningu fitness, ćwiczeniach terapeutycznych, aerobiku, rehabilitacji po kontuzjach. Objętość - 1 kg, średnica - od 11 do 14 cm, nie skacze. Wykonana w trzech kolorach - pomarańczowym, niebieskim, zielonym. Materiał produkcyjny - guma o wysokiej wytrzymałości, wypełniacz - piasek.

Cena - 450 rubli.

• jakościowy;
• wiarygodny;
• wygodna;
• posiada smoczek, dzięki któremu za pomocą igły można samodzielnie zmieniać elastyczność i średnicę produktu.

• niezidentyfikowany.

Piłka lekarska Zelart

Relief solidny sprzęt sportowy, którego ciężar jest równomiernie rozłożony, ponieważ w środku nie ma piasku, który mógłby zmienić środek ciężkości. Znajduje zastosowanie w treningu każdego rodzaju sportu. Nosi nazwę: funkcjonalne lub obciążone. Wykonany z grubej gumy. Trenuje siłę, wytrzymałość, pompuje masę mięśniową. Dostępny w kilku wariantach:

• 19-centymetrowa średnica o objętości od 1 do 2 kg;
• 23-centymetrowa średnica o objętości od 3 do 5 kg;
• Średnica 28,6 cm i waga od 6 do 10 kg.

Koszt - w zależności od wymiarów waha się od 1500 rubli do 5000 rubli.

• antypoślizgowa powierzchnia;
• wygodna;
• długa żywotność.

• zaginiony.

KLAMKA

Używany do treningu perkusji. Gumowa cholewka ma godną pozazdroszczenia odporność na zużycie. Nie odbija się od podłogi, ponieważ jest wypełniony piaskiem. Przeznaczony do ćwiczeń polegających na rzucaniu piłki na podłogę. Dzięki niemu możesz przysiadać, robić pompki, robić wykroki. Służy do treningu górnej obręczy barkowej, brzucha, pośladków, czworogłowego. Dostępne są trzy odcienie - czarny, szary, niebieski. Waga waha się od 2 do 12 kg, średnica - 23 cm.

Cena - od 1800 do 3500 rubli.

• antypoślizgowa powierzchnia;
• doskonale oczyszczone i umyte;
• powłoka odporna na zużycie;
• wygodny.

• niewykryty.

Tłoczony system zasilania SlamBall

Różni się elastyczną i grubą powierzchnią, rysunek reliefowy. Powierzchnia jest bardzo wytrzymała, gumowa. Brak właściwości skokowych. Wypełniacz to piasek. Używany głównie do rzucania na podłogę. Możesz robić pompki, wykroki, przysiady. Trenuje pośladki, brzuch, obręcz barkową. Wyprodukowane w kolorze czarnym.Średnica - 23 cm, waga - 10 kg.

Cena - 2200 rubli.

• wysoka jakość;
• doskonała odporność na zużycie;
• wygodny;
• dobre połączenie ceny i jakości;
• łatwe do czyszczenia.

• brakuje znaczących.

PCV

sportko

Świetna maszyna do ćwiczeń, która pozwoli Ci osiągnąć odpowiednią formę fizyczną w domu. Stosowany jest zarówno przez profesjonalnych sportowców, jak i początkujących z zerowym poziomem wytrenowania. Waga produktu od 5 do 8 kg. Materiał do produkcji to wysokiej jakości PVC, kulka wypełniona okruchami gumy. Dostępny w trzech kolorach - niebieskim, czerwonym i czarnym.

Koszt to 1700 rubli.

• wygodna;
• wiarygodny;
• praktyczny;
• pomaga wyzdrowieć po kontuzjach;
• mały rozmiar.

• niezidentyfikowany.

Bojko Sport

Świetny symulator dla początkujących sportowców oraz dla tych, którzy chcą schudnąć. Stosowany głównie przez kobiety do treningów domowych oraz do fitnessu, aerobiku. Waga produktu - 1 kg, średnica - 14 cm Wykonana z tkaniny łódkowej PCV o gęstości 1000 g/m2. Wypełniacz to okruchy gumy lub klapka tekstylna.

Cena - 770 rubli.

• praktyczny;
• wygodny;
• wielofunkcyjny;
• przyjemny w dotyku.

• niezidentyfikowany.

Miękka waga LiveUp

Wypchana miękka piłka, która służy przede wszystkim do rehabilitacji po kontuzjach. Może być również stosowany w aerobiku i treningu siłowym. Pomaga urozmaicić ćwiczenia, czyniąc je bardziej efektywnymi. Delikatny ładunek pozwala początkującym sportowcom uzyskać dobrą formę fizyczną.Osoby starsze, dzieci, kobiety chętnie z nim pracują. Cel główny: wzmacnia mięśnie całego ciała, rozwija wytrzymałość i koordynację. Wykonany z polichlorku winylu, wypełniony piaskiem, waży 3 kg przy średnicy 10 cm.

Koszt to 770 rubli.

• dobra jakość;
• praktyczny;
• wielofunkcyjny;
• przyjemny w dotyku;
• przystępna cena.

• istotne nie zostały zidentyfikowane.

Skóra lub sztuczna skóra

MATSA ME-0241-4

Piłka lekarska produkowana jest w gramaturach 2, 3 i 4 kg, o średnicy 20 cm, w kolorze czerwonym i czarnym. Cholewka wykonana ze skóry naturalnej, wypełniona piaskiem. Doskonały środek obciążający do wielu rodzajów ćwiczeń sportowych. Przyczynia się nie tylko do pompowania masy mięśniowej, ale także do rehabilitacji po kontuzjach.

Koszt wynosi od 1600 do 2500 rubli.

• świetna jakość;
• długa żywotność;
• dobrze się myje;
• wygodny w użyciu;
• wiarygodny.

• nie zaobserwowano znaczących.

Zielone Wzgórze

Skórzany produkt znanego producenta sprzętu sportowego Green Hill. Produkowany jest w kilku wariantach: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Wypełniacz to okruchy gumy. Produkt wysokiej jakości, wykonany z wytrzymałej ekologicznej skóry. Służy do treningu obręczy barkowej i pompowania prasy.

Cena - 3500 rubli.

• świetna jakość;
• dobry występ;
• niezawodność.

• nie zainstalowany.

sportko

Znany producent sprzętu sportowego Sportko produkuje wysokiej jakości i bardzo wytrzymałe skórzane piłki lekarskie o wadze od 1 do 8 kg, o średnicy odpowiednio od 17 do 26 cm. Jako wypełniacz stosuje się okruchy gumy.Wielofunkcyjna piłka pozwala wzmocnić mięśnie całego ciała, szybko wyzdrowieć z kontuzji, znacznie schudnąć i uporządkować sylwetkę. Może być stosowany zarówno przez początkujących, jak i profesjonalistów w sporcie.

Koszt wynosi od 420 rubli.

• dobra jakość;
• wygodna;
• skuteczny;
• o długiej żywotności.

• zaginiony.

wypełniony żelem

Przy wyborze produktu należy zwrócić uwagę nie tylko na wygląd i producenta, ale także na cechy wypełniacza. Oprócz trocin i piasku nowoczesne modele mają specjalny żel. Ma znaczny koszt, ponieważ jego tworzenie jest kosztownym procesem. Ale produkty z takim wypełniaczem są bardzo niezawodne, ponieważ przesiąkanie żelu przez szwy, ze względu na jego dużą gęstość, jest prawie niemożliwe. Wysokiej jakości pocisk z wypełniaczem żelowym o wadze 2 kg kosztuje średnio około 3000 rubli.

Reebok RE-20121

Pocisk kilogramowy jest szczególnie popularny podczas zajęć fitness i aerobiku, a także do treningu cyklicznego i funkcjonalnego. Stosowany jest zarówno w domu, jak i na zajęciach grupowych. Wykonana z formowanej gumy powierzchnia jest antypoślizgowa. Kolor jest wyłącznie żółty.

Cena - 3200 rubli.

• praktyczny;
• wygodny;
• bezpieczny;
• wielofunkcyjny.

• znaczny koszt;
• 1 rok gwarancji.

Reebok RAB 40121MG

Znajduje szerokie zastosowanie w aerobiku grupowym, zajęciach fitness, indywidualnych programach przywracających częściowo utraconą ruchomość kończyn.Waga - 1 kg, wypełniacz - wysokiej jakości żel, kolor - jednolity czerwony.

Koszt to 3450 rubli.

• powierzchnia nie ślizga się;
• świetne do treningu siłowego;
• wysokiej jakości materiał produkcyjny;
• wiarygodny;
• wytrzymały.

• nie znaleziono żadnych znaczących.

ADIDAS ADBL 10414

Doskonały pocisk do pompowania mięśni całego ciała oraz do rehabilitacji po kontuzjach. Może być stosowany zarówno przez profesjonalnych sportowców i początkujących, jak i osoby starsze. Wykonany jest z formowanej gumy o wadze od 3 do 8 kg. Nadaje się do treningu osobistego i grupowego.

Średnia cena to 7300 rubli.

• do produkcji używany jest materiał o wysokiej wytrzymałości;
• wygodny;
• wiarygodny;
• o długiej żywotności;
• antypoślizgowa powierzchnia.

• zbyt drogi.

WZNOSZENIE (9 kg)

Służy do poprawy koordynacji i zwinności, rozwoju cech szybkościowo-siłowych. Pomimo oszczędnego schematu treningowego wyniki są doskonałe: poprawia się koordynacja, rozwija się elastyczność ciała, mięśnie są napięte, stawy pracują lepiej. Materiał produkcyjny - wodoodporny poliuretan, kolorystyka - zróżnicowana w zależności od wagi produktu. Ten jest czarno-pomarańczowy.

Cena - 5400 rubli.

• antypoślizgowa powierzchnia;
• wodoodporność;
• nie odbija się od podłogi;
• pochłania wstrząsy;
• długa żywotność;
• świetna jakość;
• niezawodność.

• nie znaleziono żadnych znaczących.

Piłka lekarska Tunturi 5 kg

Wyjątkowy trener do treningu fitness i siłowego. Wykonany z gumy o wysokiej wytrzymałości.Średnica pocisku - 23 cm, waga - 5 kg. Służy do pompowania mięśni ciała, przywracania utraconych funkcji kończyn, rehabilitacji po poważnym urazie.

Koszt to 5350 rubli.

• dobre połączenie ceny i jakości;
• trwałość;
• niezawodność;
• wygoda.

• mały okres gwarancji 1 rok.

Pociski z uchwytami

Maszyny do ćwiczeń tego typu mają z reguły kształt kulisty i są dostępne w kilku odmianach:

• z liną;
• z dwoma uchwytami;
• z jednym uchwytem.

Piłki są używane jako ciężarek do ćwiczeń, w których występują huśtawki z rękami lub do rzutów. Produkowane są zwykle w niewielkich rozmiarach i gramaturach (od 1 do 5 kg). Nie odbijają się od podłogi. Ćwiczenia trakcyjne wykonujemy przy użyciu muszli wyposażonych w dwa lub jeden uchwyt. Wygodny i kompaktowy symulator pozwala rozwijać siłę, wzmacniać mięśnie i korzystnie wpływać na zdrowie.

Record Medicine Boll FI-5111-5

Pocisk o wadze 5 kg o średnicy 27,5 cm w kolorze czarno-fioletowym z dwoma uchwytami wykonany jest z gumy. Piasek pełni funkcję wypełniacza. Wykorzystywany jest w aerobiku, ćwiczeniach siłowych, boksie, różnych sportach walki. Nadaje się zarówno do lekcji indywidualnych, jak i grupowych. Spełnia nie tylko cele sportowe, ale także rozwiązuje problemy zdrowotne: przywraca koordynację, elastyczność, siłę, rozwija wytrzymałość, trenuje mięśnie.

Cena - 4600 rubli.

• wykonany z wysokiej jakości gumy;
• wiarygodny;
• uchwyty są wygodne w chwytaniu;
• struktura odlewu;
• obecność płaskiej strony umożliwia wykonywanie ćwiczeń na podłodze.

• nie znaleziono żadnych znaczących.

Zelart FI-5111-7

Produkt z dwoma uchwytami o wadze 7 kg, średnicy 27,5 cm, czarny i zielony. Wypełniacz to piasek. Z jego udziałem odbywają się różne treningi funkcjonalne, sztuki walki. Jest uważany za doskonały symulator mięśni rdzenia, górnej obręczy barkowej, prasy. Pomaga rozwijać wytrzymałość, szybkość, siłę. Trzyma się go obiema rękami podczas pompek, wypadów, skrętów, rzutów.

Koszt to 5700 rubli.

• dobra jakość;
• trwałość;
• wygoda;
• praktyczność;
• niezawodność.

• zaginiony.

Piłka lekarska PZ-FI-5111-8

Dobrej jakości chiński produkt o wadze 8 kg, średnicy 27,5 cm, czarno-czerwony, producent - Zelart.Wykonany z wysokiej jakości gumy, wypełniacz - piasek. Głównym celem jest fitness i crossfit. Zachwyca wygodą i blaskiem, dobrze nim trenować i leczyć. Obecność uchwytu nawiązuje do wielofunkcyjnego sprzętu fitness. Używany do ćwiczeń siłowych, aerobiku, sportów walki. Różnorodne ćwiczenia z jego udziałem pomagają rozwijać siłę, wytrzymałość, gibkość, reakcję. Służy do ruchów obrotowych, rzutów, zwrotów i wypadów. Idealny do ćwiczeń plyometrycznych i stabilizatorów.

Cena - 6900 rubli.

• odlewana podstawa;
• zwiększona siła;
• trwałość;
• dobrze oczyszczone i umyte;
• uchwyty są wygodne w chwytaniu;
• doskonałe połączenie ceny i jakości.

• istotne nie zostały zidentyfikowane.

Wniosek

Medball to optymalny symulator zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i początkujących, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.Pocisk pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić postawę, schudnąć i wyzdrowieć po kontuzji. Zajęcia odbywają się z reguły pod ścisłym nadzorem wykwalifikowanych trenerów i lekarzy sportowych, którzy zalecają prawidłowe obciążenie, monitorują jakość wykonywanych ćwiczeń i starają się opracować program, który pozwoli osiągnąć najlepsze wyniki i osiągnąć cel.

Piłka lekarska wspomaga pracę mięśni i więzadeł bez narażania ich na nadmierne obciążenie. Symulator pomaga nabrać elastyczności, zwiększyć szybkość ruchów, poprawić równowagę i koordynację, umożliwia szybką i skuteczną poprawę stanu zdrowia po zabiegu, wysmuklenie i napompowanie sylwetki. Trening z piłką lekarską nazywa się treningiem funkcjonalnym.