Wioślarz imituje ruch wioślarza łodzią do przodu. Zakupiony sprzęt do treningu siłowego i cardio. Podczas zajęć na instalacji pompowane są mięśnie całego ciała, a złogi tłuszczu aktywnie spalane. Przy maksymalnej wydajności odpowiednio dobrana jednostka zajmuje minimalną przestrzeń w mieszkaniu. Ocena najlepszych wioślarzy na rok 2025, oparta na opiniach użytkowników, podpowie Ci, jak wybrać odpowiedni produkt i zdecydować się na producenta wysokiej jakości.
Zawartość
Sklepy sportowe oferują duży wybór sprzętu symulującego wiosłowanie, każdy model różni się charakterystyką i zakresem. Instalacje podzielone są na 6 popularnych typów:
Każdy model wioślarza składa się z metalowej konstrukcji z wygodnym siedziskiem. Po obu stronach znajdują się dźwignie imitujące pracę wiosła podczas treningu. Opór jest zwykle regulowany.
Przy odpowiednim ćwiczeniu w domu możesz uzyskać szereg pozytywnych bonusów do dość szybkiego zrzutu dodatkowych kilogramów, napompowanych mięśni:
Istnieją jednak również przeciwwskazania do użycia pocisku:
Profesjonalni sportowcy radzą: pierwsze treningi powinny odbywać się pod okiem instruktora.
Aby uniknąć błędów przy wyborze instalacji, warto wziąć pod uwagę swoją wagę, ponieważ wiele modeli ma limit 100 kg. Maksymalna wartość progowa to 140 kg. W przeciwnym razie, jeśli waga zostanie wybrana nieprawidłowo, nastąpi awaria, elementy konstrukcyjne ulegną awarii. Niektóre modele są wyposażone w komputer, który zgłasza przekroczenie obciążenia. W takich modelach istnieje możliwość indywidualnego tworzenia i kontrolowania programu treningowego.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie:
Dla początkujących, którym trudno jest podnieść ładunek, najlepszym wyborem będzie jednostka mechaniczna. Są łatwe w użyciu, łatwe w montażu, niezbyt drogie, a jednocześnie skuteczne, przy ciągłym treningu pozwolą schudnąć w krótkim czasie.
Podczas zajęć na symulatorze mechanicznym pojawia się hałas, nierówny kurs imitujący prawdziwe wiosłowanie po wodzie.
Urządzenie dla dzieci różni się od osoby dorosłej mocniejszą ramą, miękkim siedziskiem i materiałem pokrywającym uchwyty. Produkty posiadają podwyższony system bezpieczeństwa, wysoką stabilność.
Zajęcia dla dzieci odbywają się pod okiem instruktora, zamieniają się w ekscytującą grę. Symulatory są często używane w centrach rozrywki dla dzieci.
Bądź ostrożny! Niewłaściwe wykonywanie ćwiczeń, ruchy na instalacji, mogą prowadzić do urazów kręgosłupa.
Przed użyciem urządzenia, przed zakupem należy skonsultować się z lekarzem. Zwróć szczególną uwagę na zdrowie pleców, nóg.
Oto kilka wskazówek dla użytkowników:
Sprzęt zaleca się montować na płaskiej podłodze, odległość pół metra od ścian, przedmiotów.
Zalecenia na zajęcia:
Trening przeprowadzany jest codziennie lub co drugi dzień, o tej samej porze, godzinę po jedzeniu, 2 godziny przed kolejnym posiłkiem.
Jeśli wystąpi problem z symulatorem, naprawę należy powierzyć kapitanowi. Interwencja własna może w przyszłości prowadzić do awarii i urazów. W przypadku awarii ustawień komputera pomocne będą następujące manipulacje:
Aby zapewnić dokładne działanie rolek i szyn, części są często smarowane olejem. Połączenia gwintowane są regularnie sprawdzane. Symulatora nie należy pocierać proszkami ściernymi, wystarczy zetrzeć kurz wilgotną szmatką.
Ogromny wybór wioślarzy pozwala wybrać dowolny według własnego gustu, jednak niektóre modele ze względu na rozmiar, wagę, koszt nie nadają się do użytku domowego. Na przykład modele aerodynamiczne są uważane za profesjonalne, mają bardzo wysoką cenę i są częściej kupowane do użytku komercyjnego. A mechaniczne w żadnym wypadku nie są łatwe w obsłudze, odpowiednie dla najbardziej niedoświadczonych wioślarzy. Istnieją instalacje składane lub wyposażone w wygodne koła transportowe, inne są stałe, masywne. Ranking najlepszych producentów i popularnych modeli jest podzielony na wszystkie możliwe typy maszyn do wiosłowania. Pomoże ustalić dobór odpowiedniego sprzętu, indywidualnie dla każdego wioślarza.
Plus symulatory wody w miękkiej odporności, a także stosunkowo cicha praca. Wśród innowacyjnych modeli znajdują się bardzo drogie i niedrogie symulatory.
Jeden z najbardziej stabilnych wioślarzy wodnych w swojej klasie. Stalowa rama zapewnia idealną równowagę podczas treningu. Jest to szczególnie ważne podczas wiosłowania, ponieważ. użytkownik wykonuje intensywne szarpnięcia. Dodatkowo dzięki ramie symulator wytrzymuje maksymalne obciążenie do 150 kg.
Kolejną cechą HYPERFIT Rudersport G300 jest zaawansowany system sprężyn odbicia. Dzięki swojej obecności symulator pracuje z minimalnym poziomem hałasu, ma niezrównaną trwałość i zapewnia większą płynność ruchu podczas ćwiczeń na symulatorze. W tańszych analogach ten system często zawodzi.
Wreszcie, wioślarz ma najlepsze w swojej klasie łożyska do przesuwania siodełka, które aktywnie uczestniczą w wioślarstwie. Zmniejszają obciążenie kręgosłupa, komfort użytkownika podczas zajęć.
Zbiornik z powłoką blokującą światło i specjalnie wyprofilowanymi łopatami sprawia, że opór jest zbliżony do tego, który występuje w prawdziwym wiosłowaniu. Dzięki temu podczas treningu wzrasta wydolność wypracowywania wszystkich grup mięśniowych. Producent udziela gwarancji na ramę symulatora - do 5 lat, na wodę i zbiornik oraz elementy ruchome do 2 lat. Wymiary symulatora to 195x52x64 cm.
Charakterystyka:
Amerykański producent WaterRower oferuje eko-model dla najbardziej wyrafinowanych koneserów stylu i naturalności. Podstawa symulatora wody wykonana jest z drewna pokrytego impregnatem ochronnym. Drzewo pochłania hałas, dzięki czemu symulator jest wygodny w użytkowaniu w domu. Sprzęt nie składa się, jednak można go przechowywać w pionie. Wysokiej jakości wykończenie, ręczny montaż sprawiają, że symulator jest odporny na zużycie, a producent udziela 5 letniej gwarancji. Wymiary: 210 (długość) x 53 (szerokość) x 56 (wysokość). Cena: 158 410 rubli. Niektóre sklepy oferują bezpłatną jazdę próbną.
Charakterystyka:
System ładowania tej instalacji to 2 cylindry hydrauliczne, które są przymocowane do dźwigni. Opór nie jest regulowany. Producent oferuje w razie potrzeby zmianę wysokości mocowania do dźwigni. Zakres obrotu wioseł wynosi 360 stopni. Na ekranie wyświetlane są wszystkie niezbędne wartości: liczba wykonanych ruchów, puls, kalorie, dystans. Odpowiedni dla początkujących wioślarzy. Do użytku domowego i na boiska sportowe. Wymiary: 111 x 78 x 66 cm, okres gwarancji: 1 rok. Cena: 9790 rubli. Dostępne na zamówienie przez sklepy internetowe.
Charakterystyka:
Model elektromagnetyczny OXFORD 6 amerykańskiego producenta, ma duże wymiary: 211*62*110 cm, wagę: 41 kg, jednak w przeciwieństwie do analogów wytrzymuje ciężar użytkownika do 159 kg. Ergonomiczne siedzisko sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo. Istnieją kompensatory niedoskonałości powierzchni, na której znajduje się symulator. Programy: odchudzanie; interwał; monitor pracy serca; wytrzymałość, szybkość. Nie składa się, ale dopuszczalne jest przechowywanie w pionie. Interfejs w języku angielskim. Opór jest regulowany. Cena: 108 890 rubli.
Charakterystyka:
Jednostka elektromagnetyczna TYPHOON ma 16 poziomów obciążenia i tyle samo programów treningowych. Wyświetlacz pokaże: przebytą odległość, liczbę ruchów na trening, na minutę, zużytą energię. System poziomowania podłogi. Wymiary: 179 x 54 x 80. Złożony: 135 x 54 x 84 cm, wyposażony w rolki transportowe. Sprzęt jest odpowiedni dla początkujących i zajęć fitness o dowolnym poziomie złożoności.
Charakterystyka:
Łatwy w obsłudze, obsłudze. Bez dodatkowych szczegółów. Świetne do ćwiczeń w domu. Cena modeli mechanicznych wynosi od 10 tysięcy rubli.
Chiński model ma wymiary 120 x 74 x 27, natomiast składa się, waży zaledwie 16,5 kg, co sprawia, że sprzęt jest wygodny w użytkowaniu w małych mieszkaniach. Uchwyty wyposażone są w nacięcia do kontroli obciążenia. Komputer treningowy pokaże: liczbę spalonych kalorii; czas zajęć, dystans. Lekka konstrukcja spodoba się dziewczynom i średnim mężczyznom. Cena: 9000 rubli.
Charakterystyka:
Konstrukcja - transformator składany jest w razie potrzeby do wymiarów 150 x 50 x 46 cm, co jest dużym plusem klasycznej formy symulatora. Składa się z ramy i krzesła z uchwytami, jest wyświetlacz do oceny, ustawienia aktywności, podpórki pod stopy. Nie ma kół transportowych. Sprzęt jest bezpiecznie zamontowany na płaskiej powierzchni za pomocą ograniczników polimerowych. Dostępny jest program „fitness test” i 12 trybów, które pozwalają kontrolować dystans, puls i zobaczyć spalone kalorie.
Charakterystyka:
Wykorzystując opór powietrza jak aerodynamiczny widok, wioślarz uzyskuje naturalny, płynny ruch, jednocześnie balansując z precyzją jak woda.
Sprzęt ten nadaje się do instalacji na siłowni lub do użytku domowego przez profesjonalnych wioślarzy. Nad rozwojem modelu klasy premium pracowali najlepsi specjaliści. Symulator okazał się mocny, wytrzymały, zdolny wytrzymać obciążenie do 227 kg (według szacunków firmy) i 135 kg według standardów europejskich. Urządzenie przechowywane jest w pozycji pionowej lub podzielone na dwie części. Wysokość lądowania wynosi 51 cm, co korzystnie wpływa na zdrowie stawów. Ma wymiary: 244 cm x 61 cm x 51 cm, waga: 29 kg. Cena: 140 tysięcy rubli.
Charakterystyka:
W takiej instalacji opór tworzy magnes, a sprężyna umieszczona w ramie tworzy dodatkowe obciążenie.
Model magnetyczny Infiniti R200 jest przeznaczony zarówno do samodzielnej nauki w domu, jak i do użytku w klubach fitness. Uniwersalne wymiary 237 x 50 x 91 umożliwiają trening osobom wysokim i średnim. Konstrukcja umożliwia regulację pozycji siedzącej, a także podparcia nóg. Sprzęt wyposażony jest w monitor polichromowany, komputer, który może przechowywać informacje o kilku kursantach jednocześnie. Posiada 15 programów - standard, jak również do przywracania pulsu. Symulator waży 56 kg i nie ma rolek ruchowych. Cena: 79 900 rubli.
Charakterystyka:
Mechanizm tego typu instalacji działa autonomicznie bez obcego rodzaju zasilania - energii elektrycznej, baterii.
Twórcy tego modelu skontaktowali się podczas opracowywania z profesjonalnymi wioślarzami, aby uzyskać realistyczny efekt wiosłowania na falach wiosłem. Wyniki uzyskane poprzez pomiar siły szarpnięcia za pomocą czujników, a także opinia wioślarzy stały się podstawą do stworzenia NEW Rower. Urządzenie może wytrzymać duży ciężar, dzięki mocnej stalowej obudowie, standardowe wymiary: 223 x 58 x 80 cm Odpowiednie dla właścicieli dużych mieszkań i siłowni. Cena: 174 440 rubli.Gwarancja: 5 lat.
Charakterystyka:
Magnetyczny system ładowania sprawia, że Body Sculpture marki BR-3152 jest bardzo ciche. Symulator wyposażony jest w rolki do ruchu, konstrukcja jest składana wykonana ze stali, wytrzymuje do 110 kg. W pozycji roboczej wymiary: 211 x 47,5 x 58 cm, w pozycji złożonej: 120 x 47,5 x 93 cm 16 poziomów oporu, ręczna regulacja zapewni jakość treningu w domu. Według kupujących cena 20 000 rubli odpowiada jakości produktu.
Charakterystyka:
Wioślarz jest w stanie zachować zdrowie, pozbyć się zbędnych kilogramów. Aby wybrać jednostkę wysokiej jakości, należy zwrócić uwagę na metal, z którego wykonana jest rama. Cienkie aluminium może się bardzo szybko zużyć. Optymalna waga instalacji to już od 35 kg, jednak warto zauważyć, że ciężkie modele muszą być wyposażone w rolki do transportu. Składana konstrukcja oszczędza miejsce. Dla początkującego odpowiedni jest model mechaniczny, jest prosty, zrozumiały w użyciu. A do celów honowania, a także do celów komercyjnych, odpowiednie są instalacje aerodynamiczne. Woda - są uniwersalne.Odpowiednio dobrany sprzęt i częste treningi to klucz do szybkich rezultatów.