Każdy marzy o pięknej sylwetce na sezon letni, ale nie każdemu udaje się regularnie pracować nad sobą, a zdając sobie sprawę w ostatniej chwili, wynik nie spełnia oczekiwań. Kluby fitness stały się rozwiązaniem tego problemu. Każda instytucja działa według indywidualnego planu, co pozwala skutecznie i szybko osiągnąć sukces w korygowaniu sylwetki. Powstaje pytanie, jak wybrać klub fitness? Uwagę zwraca lista najlepszych instytucji w Woroneżu na rok 2025, w której według odwiedzających można w jak najkrótszym czasie uporządkować swoje ciało.
Zawartość
Wszystkie kluby fitness różnią się liczbą programów treningowych, możliwościami i usługami, zespołem pracy, kosztem usług. Na tej podstawie klub fitness może należeć do jednej z kategorii: premium, średniej klasy lub ekonomicznej.
Kryteria wyboru zależą od wielu czynników:
Świetna pomoc w wyborze opinii klientów. Od nich możesz również dowiedzieć się przydatnych wskazówek z własnego doświadczenia na temat wyboru trenera, programu itp.
Lista najlepszych obiektów sportowych obejmuje:
Specjalizacja: lekki fitness, modelowanie sylwetki.
Adres: ul. Student, d. 12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Godziny pracy: codziennie od 07:30 do 22:00
Strona internetowa: tonusclub.likengo.ru
Osobliwością klubu jest skuteczny wynik bez większego wysiłku fizycznego, a jednocześnie można zrelaksować się psychicznie. Korekta sylwetki odbywa się w trzech etapach: termoterapia i terapia prasowa, zajęcia na symulatorach rolkowych. Budynek wyposażony jest w nowoczesny sprzęt do terapii ruchowej oraz siłownie.Aby złagodzić obrzęki, poprawić mikrokrążenie i przywrócić krzepliwość krwi, zalecana jest magnetoterapia. Jest uważany za jeden z obszarów fizjoterapii, oparty na działaniu pola magnetycznego na część lub całe ciało. Każdy klient ma swój własny program żywieniowy i plan treningowy.
Zdjęcie - „Ćwiczenia grupowe na piłkach”
Krótko o klubie:
Do: kobiety 18+;
Optymalny schemat treningowy: 2-3 razy w tygodniu;
Kierunki: 8;
Co to jest: masaż, trener personalny;
Szkolenie godzinowe: 47 rubli;
W cenie abonamentu: od 11 000 rubli.
Kierunek: profilaktyka zdrowego stylu życia, utrzymanie formy sportowej
Adres: ul. Bakunina, 43, dzielnica centralna
☎: +7-(473)-292-69-60
Godziny pracy: 09:00-22:00, siedem dni w tygodniu
Strona internetowa: duma-clubvrn.ru
Klub fitness przeznaczony jest dla osób dorosłych. Każdy gość ma swój własny plan lekcji. Zadaniem każdego trenera tej instytucji jest osiągnięcie pożądanego rezultatu w krótkim czasie i ogólna poprawa stylu życia ucznia. Klub posiada usługę „Lekcja grupowa”, siłownię, salon kosmetyczny i kompleks kąpielowy.Wnętrze budynku utrzymane jest w ciepłych kolorach, które tworzą ciepłą atmosferę i komfort dla klientów.
Zdjęcie - „Trening osobisty na siłowni”
Krótko o klubie:
Typ klubu: klasa ekonomiczna;
Pojedyncza wizyta: 300 rubli;
Ramy czasowe na kartę klubową: 8 lekcji; 1, 3, 6 lub 12 miesięcy;
Średnia cena rocznej subskrypcji: 12 000 rubli.
Specjalizuje się w promowaniu zdrowego stylu życia.
Adres: ul. Donbasskaja 16 „V”
☎: +7-(473)-240-89-32
Godziny pracy: 09:00-21:00 - pon-sob, dzień wolny - niedziela
Strona internetowa: www.olga-fit.ru
Placówka z nowoczesnym wyposażeniem współpracuje z kobietami i dziećmi w celu profilaktyki lub poważniejszego podejścia do ich zdrowia. Dla dorosłych istnieją trzy obszary treningu: taniec, programy aerobowe i SOFT. Wszystkie sale do zajęć są przestronne, jasne i wyposażone w niezbędny sprzęt. Organizatorzy organizują regularnie zmieniające się promocje i oferują bezpłatną próbną lekcję Zumby.
Zdjęcie - "Sznurek jednostronny"
Krótko o klubie:
Dla kogo: dorośli i dzieci;
Rodzaje programów: 14 sztuk;
Granica wieku: 0+;
Koszt 1 godziny lekcji: 350 rubli;
Cena rocznej subskrypcji: 10 000 rubli.
Specjalizacja: dostarczanie i dystrybucja odżywek sportowych, trening siłowy
Adres: ul. Studencheskaya, 17, stadion „Trud”
☎: +7 473 259‑80-67
Godziny pracy: w dni powszednie od 08:00 do 21:00, sobota, niedziela od 09:00 do 20:00
Strona internetowa: favoritvrn.ru
Ogromna siłownia z wysokiej jakości sprzętem do treningu siłowego. Przeznaczony jest dla osób dorosłych, szczególnie dla mężczyzn. Klub posiada własny sklep z odżywkami sportowymi, w którym można kupić leki na przyrost masy mięśniowej, regulujące gospodarkę węglowodanową i tłuszczową, produkty odchudzające, stymulanty testosteronu i wiele innych. Dodatkowe usługi obejmują mini-beczkę parową cedru, prysznic Charcot i masaż.
Zdjęcie - "Masaż twarzy"
Krótko o klubie:
Powierzchnia hali: 450 m2;
Maksymalny czas zamrożenia karty: 10 dni;
Zalecane zajęcia tygodniowo: 3 szt.;
Za lekcje można zapłacić: 1, 3, 8, 12 lub 16;
1 wizyta - 600 rubli;
Abonament (ruble): 6 miesięcy - 5000, rok - 8000.
Kierunek: multidyscyplinarny
Adres: ul. Koltsovskaya, 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Godziny pracy: 07:00-00:00 - w dni powszednie, 08:00-23:00 - w weekendy i święta.
Strona internetowa: worldclass-vrn.ru
Klub fitness klasy premium, znany w całej Federacji Rosyjskiej. Przeznaczony dla dzieci i dorosłych.Z możliwości placówki znajdują się: basen z panoramicznym widokiem na miasto, siłownia, trening personalny oraz testy sprawnościowe. Możesz odwiedzić saunę. Jest profesjonalny ring do sparingów i walk. Poszczególne strefy mają dużą powierzchnię, są wyposażone w dobre oświetlenie i wysokiej jakości inwentarz. Dostępne są programy dla dzieci, programy wodne i grupowe dla dorosłych.
W celu wyboru poszczególnych zajęć najpierw przeprowadzana jest diagnoza, która pokazuje fizyczny poziom sprawności danej osoby i pozwala poprawnie sporządzić dla niej program treningowy.
Zdjęcie - "Dziewczyna na symulatorze"
Krótko o klubie:
Karty klubowe: 6 szt.;
Zamrażanie: do 2 miesięcy;
Rozmiar basenu: 27 metrów;
Suma stref: 10.
Specjalizuje się w modelowaniu sylwetki
Adres: al. Patriotow, 23 „B”
☎: +7 473 270-22-16
Godziny pracy: 08:00-22:00 - w dni powszednie, 09:00-20:00 - sobota, 09:00-18:00 - niedziela
Strona internetowa: reflex-vrn.ru
Klub fitness dla dorosłych oferuje zajęcia indywidualne lub grupowe. Jest siłownia i sala do aerobiku, a także sala do sportów walki. Istnieje sklep z odżywkami sportowymi, kupując produkty, których można zwiększyć szanse na szybkie uzyskanie pożądanego rezultatu. Cechą klubu jest rozwój aplikacji mobilnej, która jest dostępna do pobrania dla absolutnie każdego.Nawet bez wizyty na siłowni możesz trenować samodzielnie na ulicy lub w domu, śledzić aktualizacje programów i być na bieżąco ze wszystkimi wydarzeniami klubu.
Zdjęcie - "Rower treningowy"
Krótko o klubie:
Razem hale: 3 szt.;
Kadra szkoleniowa: 4 osoby;
Pojedyncza wizyta: 125-600 rubli;
Abonament roczny: od 15600 rubli.
Kategoria najlepszych ośrodków sportowych obejmuje obiekty:
Specjalizuje się w: pielęgnacji twarzy i ciała
Adres: ul. Karol Marks, zm. 68
☎: +7 473 255‑50-77
Godziny pracy: 07:30-23:00 - w dni powszednie, 08:30-18:00 - sobota, niedziela
Strona internetowa: sport-art.ru
Centrum dla całej rodziny: dla dzieci - fitness, dla kobiet wydzielona sala do jogi, stretchingu; dla mężczyzn przewidziane są sztuki walki, walka wręcz, judo i wiele innych. Jest gabinet masażu, w którym oferują usługi dla dzieci, wykonują masaże sportowe i antycellulitowe, a także drenaż limfatyczny. W budynku mieści się salon kosmetyczny, solarium i sauna.
Zdjęcie - "Przyjęcie w karate"
Krótko o centrum:
Rozliczenie: gotówka, przelew bankowy;
Sport: 13;
Wskazówki: 9 szt.;
Abonament (w rublach): 18250 - rocznie, 2500 - miesięcznie.
Specjalizuje się w: pomaganiu klientowi w zwiększeniu i wzmocnieniu struktury mięśniowej, poprawie rozciągania, pozbyciu się nadwagi lub po prostu cieszeniu się procesem treningu
Adres: ul. Bakunina, 45, dzielnica centralna
☎: +7 (473) 256-90-94
Godziny pracy: 08:00-22:00 - pon-pt, 09:00-18:00 - sobota, 10:00-16:00 - niedziela
Strona internetowa: tri-bogatyrya.obiz.ru
W ośrodku znajduje się siłownia z nowym i nowoczesnym sprzętem, profesjonalne pionowe solarium, zaplecze fitness, jogi, tańca, pilatesu itp. W obiekcie sportowym znajduje się salon kosmetyczny oraz fitness bar, gdzie można się zrelaksować po wyczerpujących treningach. Dostępne są programy fitness dla dzieci. Dla każdego klienta opracowywany jest indywidualny plan treningowy, dzięki czemu efekt jest zauważalny po kilku wizytach w centrum fitness.
Firma oferuje wizytę u fryzjera, zapisanie się na zabiegi odchudzające, wykonanie maseczek kosmetycznych, gommage, pielęgnację twarzy i ciała.
Zdjęcie - "Solarium pionowe"
Krótko o centrum:
Jedna wizyta: 490 rubli;
Solarium na miesiąc: 2990 rubli;
Usługi na twarz i ciało: 15 sztuk;
Ceny subskrypcji (ruble): roczna - 30 000, półroczna - 14 900.
Specjalizuje się w: treningach grupowych dla kobiet oraz intensywnych treningach budujących mięśnie dla mężczyzn
Adres: ul. Antonowa-Owsieenko, 31 „A”
☎: +7 473 260‑15-10
Godziny pracy: 08:00-22:00 - pon-pt, 09:00-18:00 - sob, 10:00-16:00 - niedz.
Strona internetowa: masterfitvrn.ru
Jeśli chcesz uzyskać piękne ciało, preferuj to centrum. Co tam jest: strefa relaksu z fito-barem, siłownia ze sprzętem cardio (dostarczanym z Wielkiej Brytanii), sala do aerobiku, pokój do boksowania, solarium, gabinet masażu i sauna fito-parowa. Możesz skorzystać z usług trenera personalnego, brać udział w zajęciach jogi lub samodzielnie wykonywać ćwiczenia, które lubisz. Hale wyposażone są w klimatyzację, wentylację nawiewno-wywiewną, a podłogi pokryte są powłoką gumowo-gumową, która zapobiega ślizganiu się stóp i nie gromadzi kurzu.
Zdjęcie - "Sparing bokserski"
Krótko o centrum:
Rodzaj centrum: premia;
Dla kogo: mężczyźni i kobiety;
Suma stref: 6 szt.;
Płatność: kartą;
Usługi: wynajem hali sportowej do gry;
Jedna wizyta: 350 rubli;
Roczna subskrypcja: 16 000 rubli.
Specjalizacja: prowadzenie treningów o różnym stopniu złożoności w celu wzmocnienia mięśni, poprawy zdrowia oraz wdrożenia działań profilaktycznych
Adres: ul. Kholzunova, zm. 78 „A”
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Godziny pracy: 09:00-22:00 - w dni powszednie, 09:00-18:00 - sobota, 10:00-17:00 - niedziela
Strona internetowa: slfit.ru
To centrum fitness przeznaczone jest dla osób w różnym wieku io różnym poziomie sprawności. Jest siłownia, miejsca do aerobiku, pilates, stretchingu i jogi, solarium, grota solna, spa i tenis stołowy. Dla dzieci jest fitness dziecięcy i młodzieżowy, dla dziewcząt rekrutowana jest grupa taneczna pop. Dla osób w wieku 50+ prowadzą zajęcia wychowania fizycznego, które wzmacniają kręgosłup i mobilność stawów. Dla mężczyzn istnieje moc ekstremalna – crossfit; kobiety oprócz fitnessu mogą zapisać się na tańce orientalne.
Zdjęcie - „Lekcja grupowa dla emerytów”
Organizatorzy klubu aranżują pokazy pokazowe z udziałem członków ośrodka, harmonogram można znaleźć na stronie internetowej. Istnieje również możliwość wynajęcia boiska do piłki nożnej.
Zdjęcie - "Podnoszenie sztangi"
Krótko o centrum:
Karty klubowe: 5 rodzajów;
Jedna wizyta: 300 rubli;
Instruktorzy: 10 osób;
Razem programów: 13 szt.;
Roczna subskrypcja: od 10 000 rubli.
Wybór klubu fitness zależy od następujących parametrów:
Przy wyborze klubu sportowego dobrze byłoby zapoznać się z komentarzami klientów i posłuchać porad trenera, który program jest dla Ciebie odpowiedni. Wtedy wynik treningu nie każe ci czekać.
Tabela pokazuje listę popularnych klubów fitness w mieście Woroneż na rok 2025, według klientów. Podano zwięzłą informację o rodzaju działalności instytucji, kosztach usług i ich możliwościach.
Tabela - "Ocena popularnych klubów sportowych w Woroneżu, 2025":
Nazwa: | Dla kogo: | Specjalizacja: | Tryb pracy: | Koszt I wizyty (w rublach): | Abonament roczny (w rublach): |
---|---|---|---|---|---|
„Klub Tonus” | 18+, kobieta | lekki fitness, modelowanie sylwetki | od 07:30 do 22:00 | 47 na godzinę | 11000 |
"Duma" | dorośli ludzie | profilaktyka zdrowego stylu życia, utrzymanie formy sportowej | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Olga Fitness | dzieci, kobiety | promować zdrowy styl życia | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Ulubiony" | mężczyźni | dostarczanie i dystrybucja odżywek sportowych, prowadzenie treningów siłowych | 08:00-21:00 - w dni powszednie, 09:00-20:00 - w weekendy | 600 | 8000 |
Klasa światowa | dzieci i dorosłych | multidyscyplinarny | 07:00-00:00 - dni powszednie, 08:00-23:00 - święta, weekendy | - | - |
Odruch | dorośli ludzie | kształtujące sylwetkę | 08:00-22:00 - w dni powszednie, 09:00-20:00 - sobota, 09:00-18:00 - niedziela | 125-600 | 15600 |
Sztuka sportowa | dorośli, dzieci | pielęgnacja twarzy i ciała | 07:30-23:00 w dni powszednie, 08:30-18:00 w weekendy | 2500 miesięcznie | 18250 |
„Trzech bohaterów” | każdy | ujawnienie potencjału sportowego klienta | 08:00-22:00 - pon-pt, 09:00-18:00 - sobota, 10:00-16:00 - niedziela | 490 | 30000 |
„MasterFit” | dorośli ludzie | treningi grupowe dla kobiet i intensywne treningi budujące mięśnie dla mężczyzn | 08:00-22:00 - pon.-pt., 09:00-18:00 - sob., 10:00-16:00 - niedz. | 350 | 16000 |
„Fitness SL” | każdy | prowadzenie treningów o różnym stopniu złożoności w celu wzmocnienia mięśni | 09:00-22:00 - w dni powszednie, 09:00-18:00 - sobota, 10:00-17:00 - niedziela | 300 | 10000 |