Ranking najlepszych suplementów jodowych na rok 2025

Pierwiastki śladowe, witaminy wspierają odporność, biorą udział w procesach metabolicznych, wpływają na funkcjonowanie narządów i układów organizmu. Możesz wybrać najlepszą opcję dla każdego wieku, studiując ocenę najlepszych suplementów jodu na rok 2025.

Czym są

Jod jest ważnym pierwiastkiem śladowym, który bierze udział w funkcjonowaniu tarczycy, wpływa na pamięć, poziom hormonów, procesy metaboliczne i rozwój płodu u kobiet w ciąży.

Wchodzi do organizmu człowieka z pożywieniem, jodowaną solą. Produkty z maksymalną ilością jodu - algi, ryby morskie, owoce morza (kałamarnice, krewetki). Ilość pierwiastka w produktach mlecznych (mleko, sery, twarogi) zależy od zawartości w paszy, zboża - na glebie.

Dieta dzienna (mcg): dzieci - 90-100, dorośli - 150-200, kobiety w ciąży - 250-300.

Dodatki są podzielone na kategorie:

1. Liczba przychodzących składników: kompleksy mono-, oligo-, multiwitaminowe.
2. Skład: substancje organiczne, nieorganiczne.
3. Medycyna, suplement diety.
4. Postać: tabletki, kapsułki, krople.
5. Dawkowanie.
6. Producent, kategoria cenowa.

Wszystkie leki należy kupować wyłącznie po konsultacji ze specjalistą (terapeuta, endokrynolog), badaniu (panel hormonalny tarczycy).

Jak wybrać

Przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu diety warto wykonać testy (hormony tarczycy), poradę endokrynologa. Przeglądaj kwalifikujące się opcje według kategorii:

• skład, związek jodu (organiczny, nieorganiczny);
• dawkowanie, ilość w mcg na dawkę;
• forma uwalniania - tabletki, kapsułki, krople;
• ilość w opakowaniu (uzależniona od czasu trwania kursu);
• obecność dodatkowych komponentów;
• Cena £;
• producent.

Pamiętaj, aby przestudiować pełną kompozycję, jeśli występują reakcje alergiczne na niektóre składniki.

Warto wybrać opakowanie z mniejszą ilością kapsułek lub tabletek, aby prześledzić reakcję i działanie związku na organizm. Przy dobrym działaniu dodatku kup większe opakowanie.

Ranking najlepszych suplementów jodowych na rok 2025

Recenzja została opracowana na podstawie opinii klientów aptek internetowych, witryny internetowej Yandex Market. Istnieją trzy kategorie cen (rubli): do 200, ponad 200. Osobną kategorią są mundurki dziecięce.

Do 200 rubli

4 miejsce Jodek potasu Zakładka Odnowa, 200 mcg, 112 szt.

Cena: 128-144 rubli.

Producent - PFC "Odnowa" (Rosja).

Lek jest dostępny w tabletkach, zawiera substancję czynną - jodek potasu. Dodatkowe składniki: hydroksywęglan i stearynian magnezu, celuloza, laktoza, związki krzemu i sodu.

Jedna tabletka zawiera 262 mikrogramy (200 mikrogramów jodu). Okrągła tabletka posiada środkowy pasek - podział na dwie równe części.

Jest przepisywany w profilaktyce, leczeniu chorób tarczycy (wole, niedoczynność tarczycy), jako dodatkowe źródło tego pierwiastka.

Jak przyjmować: przepisaną dawkę popija się wodą po śniadaniu 1 raz dziennie.

Zalecone dawkowanie: 1-2 sztuki dziennie, przepisane przez specjalistę, w zależności od wieku, diagnozy. Czas trwania kursu wynosi od 2-4 tygodni do stałego spożycia.

Nie należy przyjmować, jeśli:

• wysoka wrażliwość na element;
• tyreotoksykoza;
• wrodzona nietolerancja na galaktozę;
• onkologia tarczycy;
• zaburzenie nerek.

Efekty uboczne są rzadkie: możliwe objawy na skórze (wysypka), obrzęk alergiczny.

Może być przyjmowany przez osoby dorosłe, dzieci powyżej 10 roku życia.

Warunki przechowywania: suche, ciemne miejsce, całe opakowanie, temperatura do +25⁰С. Kadencja trwa 3 lata.

• duża liczba tabletek w opakowaniu;
• popularne dawkowanie jednej porcji;
• przystępny koszt;
• można podzielić na równe części;
• rzadkie skutki uboczne organizmu.

• nie dla dzieci poniżej 10 lat;
• skład dodatkowych substancji;
• zachowaj ostrożność, jeśli nerki nie działają dobrze.

III miejsce Tabletka Aktywna Jod., 100 mcg, 60 szt.

Koszt: 158-178 rubli.

Lek jest produkowany przez rosyjską firmę „DIOD”.

Odnosi się do suplementów diety. Wyróżnia go organiczny związek jodu - jod-kazeina (składa się z pierwiastka i cząsteczki białka mleka).

Jest przepisywany przez specjalistów jako dodatkowe źródło (niedobór, niedoczynność tarczycy), jeśli zaburzona jest równowaga hormonalna.

Forma uwalniania - tabletki (1 sztuka 0,25 g). Zawiera 100 mcg jodu, substancje dodatkowe (laktoza, stearynian wapnia, odtłuszczone mleko w proszku).

Zasady odbioru: 1 raz dziennie, 1 szt. podczas śniadania, popijając płynem. Czas trwania kursu to 30 dni. Powtórzenie kursu po zaleceniu lekarza, przerwa 2-3 miesięczna.

Nie należy przyjmować, jeśli występuje indywidualna reakcja na składniki suplementów diety.

Przypisz osoby dorosłe (po 18 latach), kobiety w ciąży i karmiące (po konsultacji z lekarzem).

Zasady przechowywania: temperatura do +25⁰С, ciemne, suche miejsce. Termin wynosi 18 miesięcy.

• związek organiczny;
• szybko się wchłania;
• przyjemny smak;
• Pakiet wystarcza na 2 dania.

• indywidualne reakcje alergiczne;
• dopiero po 18 roku życia.

II miejsce Tab. Jodek potasu, 100 mcg, 100 szt.

Koszt: 124 rubli.

Producentem jest znana rosyjska firma Atoll\OZONE.

Odnosi się do narkotyków. Formularz wydania - tabletki.

Składa się ze związku - jodku potasu (131 mcg). Odpowiada 100 mikrogramom jodu nieorganicznego.

Dodatkowe składniki: cukier mleczny (laktoza), celuloza, skrobia kukurydziana, sód, krzem, związki magnezu.

Polecany w leczeniu, profilaktyce wola, niewydolności hormonalnej.

Sposób użycia: 1 raz dziennie, podczas posiłków, pić dużo jedzenia. Dzieciom przepisuje się 50-100 mcg, dorośli - 150-200 mcg. Czas trwania - spotkania indywidualne.

Nie bierz: różne rodzaje nadczynności tarczycy, wole toksyczne, indywidualna nietolerancja składników. Okresy ciąży, laktacja - po konsultacji z lekarzem.

Działania niepożądane występują, gdy dawka jest niewłaściwie dobrana, czas trwania kursu.

Termin przechowywania 12 miesięcy. Warunki: miejsce niedostępne dla dzieci, temperatura pokojowa, oryginalne opakowanie.

• przystępna cena;
• ilość jednego opakowania;
• mogą być przyjmowane przez dzieci po 1 roku.

• ostrożny odbiór przez kobiety w ciąży, karmiące;
• ciągłe monitorowanie w niewydolności nerek.

1 miejsce Iodbalance tab., 100 mcg, 100 szt.

Cena: 117 rubli.

Wyprodukowany przez znaną firmę „Merck” (Niemcy).

Tabletki są przepisywane w leczeniu wola, zapobieganiu niedoborowi jodu. Odpowiedni dla dzieci w każdym wieku, dorosłych, kobiet w ciąży i laktacji.

Zawiera związek nieorganiczny - jodek potasu. Jedna tabletka zawiera 130,8 mikrogramów substancji, 100 mikrogramów czystego jodu. Dodatkowe składniki: skrobia, celuloza, laktoza, stearynian magnezu, dwutlenek krzemu.

Pożądaną dawkę należy przyjmować jednorazowo, z posiłkami, wypijać 100-150 ml płynu. Polecam 50-100 mikrogramów dla dzieci, 100-200 mikrogramów dla dorosłych. Czas trwania kursu wynosi od 2-4 tygodni do stałego spożycia.

Nie bierz: nadczynność tarczycy, wole toksyczne, indywidualne reakcje organizmu.

Okres przechowywania wynosi 1 rok. Warunki: temperatura pokojowa, miejsce zamknięte, poza zasięgiem dzieci.

• koszt budżetowy;
• wspólne dawkowanie;
• może być dla dzieci, dorosłych;
• 100 sztuk w opakowaniu.

• możliwe indywidualne objawy (wysypka, obrzęk);
• ostrożne stosowanie w chorobach nerek.

Ponad 200 rubli

5 miejsce Jodomaryna dla przyszłej mamy tab., 30 szt.

Cena: 387-494 rubli.

Wyprodukowane przez renomowaną firmę Toll Manufacturing Services S.L. (Hiszpania).

Odnosi się do suplementów diety.

Kompleks składa się ze związków (mcg): 225 – jod (jodek potasu), 400 – kwas foliowy, 2 – witamina B12. Dodatkowe składniki: stabilizatory, emulgatory, przeciwutleniacze.

Przypisz kobiety w różnych okresach ciąży, laktacji. Stosowany profilaktycznie.

Weź jedną sztukę 1 raz dziennie, razem z posiłkami, jako całość. Pamiętaj, aby wypić 100-150 ml wody.

Przeciwwskazania: osobista nietolerancja poszczególnych składników.

Przechowywać w temperaturze do +25⁰С, w suchym i ciemnym miejscu.

Okres przechowywania 3 lata.

• kompleks dla kobiet;
• jeden kawałek - dzienne normy pierwiastków, witamin;
• kilka skutków ubocznych;
• łatwo połknąć.

• tylko dla kobiet;
• wysoki koszt 30 sztuk.

4 miejsce Endocrinol Jod caps., 30 szt.

Koszt: 371-801 rubli.

Producentem jest popularna firma „Evalar” (Rosja).

Nawiązuje do suplementów diety, forma to kapsułki. Treść - organiczne części roślin.

Stosowany w celu wspomagania, poprawy funkcjonowania tarczycy, jako dodatkowe źródło.

Zawiera części roślin: algi kelp, kłącze Potentilla biały. Dodatkowe substancje: kapsułka żelatynowa, witamina A, celuloza, barwnik, stearynian magnezu.

Przyjmować 1 kapsułkę z jedzeniem, popijając płynem, 1 raz dziennie.Czas trwania kursu to 30 dni. Po przerwie możesz powtórzyć kurs.

Dodatkowy efekt: poprawa uwagi i pamięci, poprawa nastroju, pozbycie się zmęczenia.

Nie przyjmować: dzieci poniżej 18 roku życia, kobiet w ciąży, laktacji.

Okres przechowywania - 12 miesięcy w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu, poza zasięgiem dzieci.

• wygodne opakowanie;
• kapsułki są łatwe do połknięcia;
• związki organiczne;
• szybki, lekkostrawny.

• dopiero po 18 latach;
• nie jest to możliwe dla kobiet w ciąży, karmiących piersią;
• osobiste objawy alergiczne.

3. miejsce zakładka Kelp.

Cena: 1,553-1,990 rubli.

Wyprodukowany przez popularną amerykańską firmę „NOW”.

Odnosi się do suplementów diety. Opakowanie - biały plastikowy słoik, ciemnoniebieskie wieczko. Pojemność - 200 sztuk.

Składa się z proszku z wodorostów morskich - wodorostów.

Dodatkowe składniki: celuloza, stearynian magnezu, kwas stearynowy.

Jedna sztuka zawiera 150 mikrogramów jodu organicznego.

Stosowany jako profilaktyka, dodatkowe źródło.

Pić 1 sztukę dziennie po śniadaniu w całości. Pamiętaj, aby wypić 100-150 ml wody. Czas trwania przyjęcia jest indywidualny - od 1 miesiąca.

Nie zalecany dla dzieci poniżej 18 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących.

Przechowywać 24 miesiące w temperaturze pokojowej, z dala od dzieci, w ciemnym miejscu.

• skład organiczny;
• szybko się wchłania;
• łatwy do przełknięcia;
• duże opakowanie 200 sztuk.

• dopiero po 18 latach;
• nie w czasie ciąży, laktacji;
• indywidualne przejawy alergii.

II miejsce Tireobalance tab., 90 szt.

Koszt: 1,365 rubli.

Wyprodukowane przez powszechną firmę „Art Life” (Rosja).

BAA składa się z kompleksu minerałów, witamin. Zawiera (mg):

• jodokazeina 1,07;
• cytrynian miedzi 0,57;
• L-tyrozyna 220;
• cytrynian cynku 9.62.

Witaminy: A, E, B1, B2, B3, B6, B9. Minerały: kobalt, selen, mangan.

Spożywać 1 sztukę dziennie po śniadaniu jako dodatkowe źródło minerałów i witamin.

Przechowywać przez 36 miesięcy w suchym miejscu, w temperaturze +15-25⁰С, z dala od dzieci.

• kompleks witamin i minerałów;
• dzienne normy substancji;
• dostępne połączenia;
• brać tylko raz dziennie.

• wysoka cena;
• nie dla laktacji, kobiet w ciąży.

I miejsce Turamine Jod caps., 90 szt.

Cena: 382-470 rubli.

Lek został wyprodukowany przez OOO VIS (Rosja).

Suplement diety składa się ze związku aktywnego – jodanu potasu. Dodatkowe substancje - celuloza mikrokrystaliczna (MCC), kapsułka żelatynowa.

Dorośli przyjmują 1 kapsułkę 2 razy dziennie, z posiłkami. Dzieci powyżej 14 roku życia - 1 sztuka dziennie, popijając wodą. Czas trwania kursu to 30 dni.

Jest uzupełnieniem niedoboru jodu.

Nie stosować u kobiet w okresie ciąży, laktacji, z objawami alergicznymi.

Okres przechowywania 36 miesięcy. Warunki: suche, ciemne miejsce, temperatura pokojowa.

• skład jakościowy;
• kapsułki są łatwe do połknięcia;
• lekkostrawny;
• mogą być nastolatkami, dorosłymi;
• przystępna cena.

• niedozwolone poniżej 14 roku życia;
• nie jest przepisywany kobietom w ciąży i karmiącym.

Formularze dla dzieci

3. miejsce Dragee „Pantoshka-Yod”, 80 g

Cena: 440-535 rubli.

Produkt znanej marki „South” (Rosja).

Drażetki dla dzieci o smaku truskawkowo-kremowym sprzedawane są w prostokątnym opakowaniu kartonowym, utrzymanym w biało-zielonych kolorach.

Zawiera ekstrakty z jagód:

• czerwień jarzębinowa (antocyjany, flawonoidy, witaminy C, B3, E, K, karoten, kwas foliowy);
• czarna porzeczka (witaminy C, B1, B3, karoten, potas, żelazo);
• dzika róża (witamina C, karoten, rutyna, żelazo).

Zawartość w jednej drażetce (mcg): jod – 15, witamina C – 90.

Dzieci mogą przyjmować dopiero po 3 latach. Dopuszczalna liczba dzieci (sztuk \ dzień): 3-6 lat - 2-3, 7-13 lat - 3-4, po 14 latach i dorośli - 3-5.

Dzienna norma jodu, witaminy C wynosi 30-50%.

Czas trwania przyjęcia - kilka miesięcy.

Data ważności to 12 miesięcy.

• pyszne drażetki;
• jasne opakowanie;
• naturalny skład;
• ekstrakty z jagód, roślin;
• można przyjmować w sposób ciągły.

• dzieci dopiero po 3 latach;
• objawy alergiczne.

II miejsce Vitamishki multi plus jod + cholina pastylki do ssania pamięci i uwagi żute, 60 szt.

Koszt: 728-995 rubli.

Producentem jest znana niemiecka firma Trolli.

Suplementy diety stosowane są w celu poprawy pamięci, zwiększenia funkcji ochronnych organizmu, wsparcia dziecka po wysiłku fizycznym.

Lek występuje w postaci pastylek do żucia, które można stopniowo rozpuszczać w jamie ustnej.

Składa się z kompleksu witamin, minerałów: A, C, E, D, B6, cynku, jodu, choliny, kwasów (foliowy, pantotenowy).

Substancje dodatkowe: barwniki naturalne (koncentraty soków jagodowych, warzywnych), aromaty (soki jagodowe, owocowe), żelatyna, syrop cukrowy.

Dawkowanie uzależnione od wieku (lat): 3-6 - 1 pastylka dziennie, po 7 - 2 razy dziennie po 1 szt. przyjmować po posiłkach. Czas trwania - 30 dni.

Okres trwałości - 3 lata w temperaturze do + 15-25⁰С, w ciemnym i suchym miejscu.

• pyszne pastylki;
• naturalny skład;
• kompleks witamin, minerałów;
• poprawia odporność, pamięć;
• specjalna osłona ochronna.

• nie dla dzieci poniżej 3 lat;
• indywidualne reakcje na naturalne suplementy.

1 miejsce Jodek potasu Vitamir tabletka dla dzieci., 100 szt.

Cena: 289-362 rubli.

Producentem jest rosyjska firma Kvadrat-S.

Suplement diety dostępny jest w postaci tabletek z dawką dla dzieci. Służy do wspomagania odporności, pamięci, zmniejszania drażliwości.

Substancją czynną jest jodek potasu. Substancje dodatkowe: laktoza, celuloza mikrokrystaliczna, stearynian magnezu.

Przypisać dzieciom po 3 roku życia 1 tabletkę dziennie. Czas trwania kursu to 30-60 dni.

Przechowywać przez 12 miesięcy w ciemnym, suchym miejscu niedostępnym dla dzieci. Temperatura przechowywania - do + 25⁰С.

• duża liczba;
• dzienna dawka jednej porcji;
• łatwy do przełknięcia;
• dzieci po 3 latach.

• nietolerancja na poszczególne składniki.

Wniosek

Ważne pierwiastki śladowe dostają się do organizmu wraz z wysokiej jakości żywnością, suplementami. Ranking najlepszych suplementów jodowych na rok 2025 pokazuje opcje dostępne dla każdego wieku, przy różnych kosztach.