Taekwondo to sztuka walki, która przyszła do nas z Korei. Jego cechą nie jest użycie broni w walce z przeciwnikiem, a w walce najczęściej używa się nóg. Ta sztuka walki sugeruje, że samo ciało jest bronią, a ci, którzy posiadają tę sztukę walki, mogą łatwo trafić przeciwnika. Taekwondo należy do sportu olimpijskiego i mogą go uprawiać zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Taekwondo wymaga specjalnego sprzętu.
Sztuki walki w Korei powstały ponad 2000 lat temu. W Korei istniała więcej niż jedna szkoła, każda z nich miała swój własny styl i cechy. Z każdą nową generacją następowały zmiany stylu, wszelkie zmiany w zasadach lub taktyce prowadzenia działań wojennych. Ale na początku XX wieku Korea dostała się pod panowanie Japonii. W tym okresie rozwój koreańskich sztuk walki musiał się zatrzymać. Mistrzowie odeszli i wolno było angażować się w rozwój sztuk walki tylko pod kontrolą Japończyków, a technika japońskich sztuk walki była dozwolona.
Już po zakończeniu II wojny światowej i wyzwoleniu Korei rozpoczęło się odrodzenie zapomnianych sztuk walki. Wiele elementów zostało utraconych, ale zachowano ogólną bazę. Tak więc na początku lat 50. było kilka kierunków, które były nieco podobne. W tym samym czasie zrodził się pomysł połączenia szkół i stworzenia jednej sztuki walki. W 1955 roku generał Choi Hong Hi wprowadził ten pomysł w życie. Nowa sztuka walki została nazwana taekwondo i zawierała elementy istniejących sztuk walki. 11 lat później powstała Międzynarodowa Federacja, aw 1973 powstała Światowa Federacja Taekwondo.
W konkursie może wziąć udział każdy, bez względu na płeć. Przeciwnicy są podzieleni na grupy w zależności od wieku, kategorii wagowej i płci. Walka odbywa się na platformie o wymiarach 10*10 metrów. Jednocześnie podłoga witryny pokryta jest specjalnymi elastycznymi matami.
Walka składa się z trzech rund. Dla grupy dorosłych każda runda trwa dwie minuty, a między każdą rundą jest 30 sekund przerwy. Dla dzieci do lat 14 czas trwania rund wynosi 3 minuty, pomiędzy każdą rundą jest minuta przerwy.
Jeżeli w ciało przeciwnika został trafiony idealnie prawidłowy cios, przyznawany jest za to jeden punkt, a za celny cios w głowę trzy punkty.Ciosy można zadawać w obszary zakryte sprzętem, ale nie można ich uderzyć w kręgosłup. Kopnięcie można wykonać również w przód głowy. Punkty karne są przyznawane za nieprawidłowe uderzenia, jeśli zostaną zdobyte cztery punkty karne, zawodnik zostaje zdyskwalifikowany.
Każdy rodzaj sztuki walki ma swoją własną formę, a taekwondo nie jest wyjątkiem. Ten rodzaj sztuki walki ma specjalny strój, buty i sprzęt do ochrony. Przyjrzyjmy się charakterystycznym cechom tej formy.
Przede wszystkim przyjrzyjmy się kimono. W taekwondo kimono nazywa się dobok. Materiał produkcyjny powinien być gęsty i lekki. Ponieważ wojownik wykonuje dużo ruchów nogami, dobok nie powinien ograniczać ruchu. Dobok zawiera jednoczęściową kurtkę z dekoltem w szpic, spodniami i paskiem w talii. Kurtki różnią się kolorem kołnierza, u dzieci czarno-czerwony, u dorosłych czarny. Pasy mają inny kolor w zależności od osiągnięć w tym sporcie.
Przyjrzyjmy się teraz funkcjom bezpieczeństwa. Dla bezpieczeństwa w walce stosuje się kask, ochraniacz przedramienia, kamizelkę, rękawiczki, ochraniacz na nogi, czapkę i stopy.
Kask jest zwykle wykonany z poliuretanu, materiału, który ma długą żywotność, a także doskonale pochłania bezwładność uderzenia. Kask powinien ściśle przylegać do głowy, nie być mobilny, ale jednocześnie nie powinien uciskać i powodować dyskomfortu. Kaski dziecięce mogą mieć dodatkową maskę ochronną w okolicy twarzy. Do ochrony ciała używana jest specjalna kamizelka. Powinien ściśle przylegać do ciała, nie powodując dyskomfortu.Istnieją również gęstsze wersje kamizelek do ćwiczenia uderzeń, ta opcja zapewnia maksymalną ochronę. Rękawiczki i osłony dłoni służą do zapobiegania urazom dłoni podczas walki. Rękawiczki wykonane są z dzianiny i skóry. Bezpieczeństwo podudzia, stóp palców u stóp sportowca zapewniają stopy i tarcze. Stopy to skarpeta wykonana z elastycznego materiału, która posiada ochronne wstawki. Ochraniacz na zęby służy do ochrony ust i złagodzenia uderzenia w głowę. Warto wybrać taki model, który nie będzie powodował dyskomfortu i nie utrudniał oddychania. Dodatkowo niezbędna jest ochrona pachwin, która uchroni Cię przed przypadkowymi ciosami. Ta część wyposażenia jest podzielona na damskie i męskie.
Na treningu dozwolony jest dowolny kolor sprzętu. A do udziału w zawodach ustalone są pewne wymagania dotyczące koloru i niektórych elementów ochrony, a dobok musi mieć specjalną łatkę.
Ten model stroju sportowego nadaje się zarówno na trening, jak i na zawody. Daedo Poom WTF Style to 35% bawełna i 65% poliester. Taki skład tkaniny z łatwością wchłonie pot, a ciało będzie oddychało, co sprawi, że sportowiec poczuje się komfortowo podczas długiego treningu. Ponadto materiał jest odporny na ścieranie, zachowuje swój pierwotny wygląd nawet po wielu praniach i częstym użytkowaniu. Kołnierzyk kurtki ma dekolt w szpic i ma czerwono-czarny kolor, co wskazuje na to, że model ten jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży. Spodnie dla większej wygody i stabilności posiadają gumkę i ściągacz.
Opieka nad „Daedo Poom WTF Style” jest dość prosta.Można prać w pralce bez użycia produktów zawierających wybielacz. Suszenie w pralce lub na baterii jest niedozwolone, w przeciwnym razie dobok może się skurczyć. Nie zaleca się również prasowania tego doboka.
Średni koszt to 2000 rubli.
Charakterystyczną cechą tego dziecięcego modelu kimona jest pofałdowana struktura tkaniny. To uczucie uzyskuje się dzięki połączeniu 80% poliestru i 20% bawełny. Ponadto taki materiał będzie wykazywał odporność na zużycie i przyczyni się do usuwania wilgoci z powierzchni korpusu na powierzchnię materiału. Sportowiec podczas aktywnego treningu nie odczuje niedogodności związanych z mokrym i lepkim ciałem.
Górna część formy jest bezwonna, wykonana jak długi rękaw. Posiada dekolt w szpic z czerwono-czarnym lub czerwono-białym kołnierzem. Po bokach znajdują się małe rozcięcia, które dają więcej możliwości wykonywania dowolnych akcji.
Można prać w pralce w delikatnym cyklu w 30 stopniach.
Średni koszt to 2500 rubli.
Ten model kimona pojawił się w 2018 roku i zyskał dużą popularność wśród sportowców. Cechą „Khan Extra Light” jest wyjątkowy splot tkaniny.Ponadto ten materiał jest lekki. Lekki model stworzy komfortowe warunki podczas gry. Choć tkanina jest lekka i cienka, jest odporna na ścieranie, znosi częste noszenie i liczne pranie. Wykonany w 100% z poliestru.
Kurtka kimono uszyta jest jak długi rękaw i nie ma zapachu. Posiada dekolt w szpic i czarny kołnierzyk, co wskazuje, że model ten jest przeznaczony dla dorosłych sportowców. Dostępny jest również ten model z czerwonym kołnierzem, który jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży. Dorosła wersja „Khan Extra Light” jest odpowiednia dla osób o wzroście od 160 do 210 cm.
Średni koszt to 2400 rubli.
Kask ten dostępny jest w trzech kolorach: niebieskim, czerwonym i białym. Taki hełm wykonany jest ze spienionego tworzywa sztucznego. Dzięki temu kask jest lekki i stabilnie siedzi na głowie. Wykazuje również stabilność podczas uderzenia mechanicznego. Podczas otrzymywania ciosów sportowiec będzie miał wystarczającą ochronę głowy, ponieważ materiał ten dobrze pochłania wibracje.
Model hełmu ma jednoczęściowy uformowany kształt, na części skroniowej i totemicznej ekwipunku znajdują się otwory, które zapewniają dodatkową wentylację. Na czubku głowy znajduje się również otwór w kształcie tai chi. Okolica ucha posiada dodatkowo wzmocnioną ochronę w postaci wyściółki, która zapobiegnie dostaniu wstrząsu mózgu przez zawodnika. Na brodzie znajduje się wygodne zapięcie na rzep, dzięki któremu istnieje wygodne mocowanie kasku.
Średni koszt to 1900 rubli.
Ten model kasku znanej marki „Adidas” jest dostępny w kolorze niebieskim i białym. Pianka „Adidas Head Guard Dip Foam WT” jest lekka, ponieważ wykonane z poliuretanu. Podczas użytkowania jest prawie niezauważalny, ale jednocześnie zapewnia dobrą ochronę przed uderzeniami. Wewnętrzna część wykonana jest z technologicznej pianki amortyzującej, dzięki czemu kask idealnie dopasowuje się do każdego kształtu głowy i nie stwarza dyskomfortu. Produkt jest miękki, ale amortyzująca pianka wewnątrz kasku tłumi wibracje spowodowane uderzeniami. Nauszniki zapewniają dodatkową ochronę. Należy również zauważyć, że „Adidas Head Guard Dip Foam WT” jest łatwy do czyszczenia z potu i brudu, a także do dezynfekcji.
"Adidas Head Guard Dip Foam WT" ma 6 rozmiarów. Minimalny rozmiar jest odpowiedni dla obwodu głowy 50-51 cm, a maksymalny rozmiar dla obwodu głowy 61-64 cm.
Średni koszt to 3900 rubli.
Nowy model ekwipunku chroniącego przedramię firmy "JC" dostępny jest w kolorze białym i posiada czarny rzep ułatwiający mocowanie.Ten produkt nadaje się zarówno na zawody, jak i treningi. Wykonany jest z wysokiej jakości skóry ekologicznej, a wnętrze z gęstej pianki. Dzięki temu materiałowi sprzęt jest wygodny podczas treningu i dobrze amortyzuje wstrząsy, co uniemożliwia kontuzje. Produkt mocowany za pomocą zapięć na rzepy. Dostępny w trzech rozmiarach.
Średni koszt to 1700 rubli.
Ten ochraniacz ma przyjemną białą podstawę z tkaniny. Materiał bazowy to poliuretan. Pod podstawą znajduje się pianka wysokociśnieniowa. Taki materiał ma zarówno wytrzymałość, jak i lekkość, która jest niezbędna w taekwondo.
"Adidas Shin Pad Protector" ma 5 rozmiarów. Minimalny rozmiar jest odpowiedni dla wzrostu 100-120 cm, a maksymalny dla wzrostu do 200 cm Produkt mocowany jest na rzep.
Średni koszt to 1700 rubli.
Ten model kamizelki jest certyfikowany przez Światową Federację Taekwondo, co pozwala na używanie produktu na zawodach na każdym poziomie. Dodatkowo kamizelka ta może być używana podczas treningu. Dzięki ergonomicznemu kształtowi nie powoduje dyskomfortu i nie krępuje ruchów.
Kamizelka jest dwustronna, jedna strona niebieska a druga czerwona.Powierzchnia wykonana z wysokiej jakości sztucznej skóry, wypełniona lekką, ale gęstą pianką. To narzędzie niezawodnie ochroni tułów podczas walki. Warto również zwrócić uwagę na dużą wytrzymałość, która wytrzymuje nawet kopnięcia.
Sprzęt ten zapewnia ochronę brzucha, boków, klatki piersiowej. Od tyłu jest mocowany za pomocą specjalnych taśm. Fiksacja pozwala prowadzić aktywną walkę, a kamizelka nie ześlizgnie się i nie wyjdzie.
Średni koszt to 2500 rubli.
Kamizelka ta nadaje się do uprawiania nie tylko taekwondo, ale także innych sztuk walki. Zapewnia ochronę brzucha i okolicy klatki piersiowej.
Powierzchnia kamizelki wykonana jest ze sztucznej skóry, posiada wypełniacz z pianki polietylenowej i miękką warstwę o grubości 3 cm, dzięki czemu sportowiec będzie miał niezawodną ochronę podczas sparingu i nie odniesie obrażeń nawet przy silnych ciosach. Zapewniona jest również dodatkowa ochrona boków i ramion.
Kamizelka mocowana jest z tyłu za pomocą nylonowych pasków. Mocowanie jest nie tylko niezawodne, ale także gęste, nie utrudnia ruchu. Podczas walki sportowiec nie odczuje dyskomfortu.
Średni koszt to 3500 rubli.
Wysokiej jakości sprzęt jest niezbędny nie tylko na zawodach, ale także na treningach.Wybierając kimono, lepiej wybrać długość nieco większą niż Twój wzrost. Jeśli materiał będzie składał się wyłącznie z bawełny, to po praniu mocno się skurczy, nawet przy odpowiednim wysuszeniu. Dlatego lepiej jest preferować mieszankę poliestru i bawełny. Sprzęt ochronny powinien ściśle przylegać do ciała i być prawie niewidoczny. Jakość i certyfikowane produkty pomogą przyspieszyć Twoją drogę do sukcesu.