Przegląd najlepszych basenów dla dzieci w Moskwie w 2025 roku

Prędzej czy później każdy rodzic staje przed pytaniem, do której sekcji wysłać swoje ukochane dziecko dla rozwoju i wzmocnienia organizmu. Dla wielu oczywistą odpowiedzią jest pływanie – świetny sport wzmacniający muskularną sylwetkę, dodatkowo z pływania w wodzie cieszy się prawie każde dziecko. Aby zajęcia dodatkowe przyniosły wyjątkową radość, należy zadbać o wybór basenu z wykwalifikowanym personelem i przestrzeganie surowych norm SanPiN. Który klub wybrać dla mieszkańców Moskwy, czego potrzebujesz na zajęcia, wszystkie zalety i wady tego sportu powie ocena najlepszych basenów dla dzieci w stolicy.

Korzyści płynące z pływania dla dzieci

Sportowe figury pływaków są najlepszym dowodem na skuteczność pływania w odchudzaniu i ujędrnianiu wszystkich mięśni ciała. Ale dzieci nie muszą chudnąć, dla nich są własne „bonusy” tego sportu.

Zalety pływania:

• Maksymalny trening całego układu mięśniowo-szkieletowego. Dla rozwijającego się organizmu ważne jest rozwijanie nie określonych grup mięśni, ale całego ciała, pływanie pomoże osiągnąć najlepszy wynik dla przyszłej harmonijnej sylwetki;
• Ciągnie wzrost - ponieważ ciężar ciała w wodzie jest mniejszy, zmniejsza się obciążenie kręgosłupa i stawów. Podczas pływania wszystkie kończyny i kręgosłup ulegają szybkiemu wydłużeniu;
• Poprawiona koordynacja - umiejętność kontrolowania swojego ciała w 100% może dać nie tylko choreografię i sztuki walki;
• Umiejętność prawidłowego oddychania – pływacy mają dobrze rozwiniętą obręcz barkową i klatkę piersiową, od dzieciństwa nauczyli się oddychać pełną objętością płuc, zapewniając im odpowiednią wentylację;
• Usprawnienie organizmu i wzmocnienie odporności - basen to swego rodzaju hartowanie, zabawny sposób na wzmocnienie organizmu, uczynienie dziecka bardziej odpornym na choroby, a przez to bardziej radosnym;
• Rozładowanie napięcia, stresu – każda aktywność fizyczna pomaga wyeliminować negatywne emocje, ważne jest, aby dzieci wyrzucały energię, a pływanie pomaga to robić bez fizycznego przeciążenia. Po pół godzinie aktywnego treningu dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrównoważone;
• Wzmocnienie wyniku z innych zajęć – nie na próżno wiele siłowni posiada basen. Pływanie może mieć efekt kumulacyjny w połączeniu z innymi treningami, ponieważ ćwiczenia w wodzie pomagają szybciej odbudować mięśnie i zwiększyć wytrzymałość.

Minusy pływania dla dzieci

Pływanie, jak każdy inny sport, jako dodatkowa aktywność dla dziecka na co dzień, ma nie tylko wiele niezaprzeczalnych zalet, ale i znaczne wady. Pierwszą rzeczą, która odstrasza rodziców przyszłych pływaków, jest wysoka zawartość chloru w wodzie. Naukowcy udowodnili, że codzienny kontakt z chlorem w przyszłości może powodować rozwój alergii, a także zwiększa ryzyko wystąpienia astmy oskrzelowej. Belgijscy naukowcy uważają, że dziecko, które codziennie odwiedza chlorowany basen, również zagraża zdrowiu, podobnie jak palący dorosły.

Kolejnym powodem odmowy skorzystania z basenu jest ryzyko zarażenia się chorobami zakaźnymi. Niestety, niektórzy pozbawieni skrupułów dorośli kupują świadectwa zdrowia dla dzieci, więc nie można zagwarantować absolutnego bezpieczeństwa przed wirusami w basenie. Jednak w wodzie jest to praktycznie niemożliwe ze względu na wysokie stężenie chloru. Głównym „wrogiem” dziecka w basenie są boki, ściany, ławki. Aby dziecko nie zachorowało, wystarczy ograniczyć jego bezpośredni kontakt z tymi powierzchniami.

Nie jest tajemnicą, że większość profesjonalnych pływaków ma problemy ze skórą i nosogardłem. Większość z nich ma diagnozę przewlekłego nieżytu nosa, wielu ma choroby skóry. Ale nie panikuj z wyprzedzeniem - 2-3 lekcje tygodniowo nie doprowadzą do nieodwracalnych konsekwencji.

Tym samym pływanie nie jest najniebezpieczniejszym zajęciem dla zdrowia dziecka, zwłaszcza pod warunkiem stałego nadzoru pediatry i czujnej kontroli rodziców.

Zasady zwiedzania basenu

Basen to specjalna przestrzeń, która rządzi się własnymi zasadami. Przychodząc na zajęcia po raz pierwszy, wielu nie wie, co ze sobą zabrać i jak się zachować. Lepiej zawczasu poinstruować dziecko o zasadach zachowania w basenie, powtarzając je kilka razy. Idealną opcją jest obecność na pierwszej lekcji.

Ważne jest, aby wytłumaczyć dziecku, że basen jest miejscem publicznym, głośne dźwięki i zbyt aktywne zabawy nie są tam mile widziane. Ważne jest, aby ściśle przestrzegać instrukcji trenera, w żadnym wypadku nie zderzać się z innymi dziećmi podczas pływania, nie chwytać ich za ręce i nogi, zabrania się nurkowania bez zgody dorosłych.

Lista rzeczy potrzebnych na basen:

• Jednoczęściowy strój kąpielowy dla dziewczynek i kąpielówki dla chłopców, nie ma sztywnych i szybkich zasad ubierania się w basenie, jednak osobne stroje kąpielowe dla dziewczynek nie są mile widziane;
• Czepek pływacki (lepszy silikon);
• Okulary do pływania – aby dziecko nie dostało wody do oczu;
• Gumowe buty;
• Ręcznik;
• Myjki i produkty pod prysznic;
• Szlafrok.

Jakie dokumenty są potrzebne, aby zarejestrować się w puli?

Aby odwiedzić dowolny basen, dziecko z pewnością będzie potrzebowało certyfikatu: jest on gwarancją bezpieczeństwa dla innych młodych pływaków. Taki dokument można uzyskać zarówno w przychodni publicznej, jak i prywatnej.

Zaświadczenie lekarskie będzie wymagało wstępnego odwołania się do pediatry – to właśnie ten specjalista wypisze skierowania na badania ogólne. Przybliżona lista może ulec zmianie w związku z nowymi zaleceniami SanPiN:

1. Analiza jaj helmitycznych - badanie kału;
2. Skrobanie na enterobiazę.

Najlepsze baseny dla dzieci?

Wielu trenerów jest przekonanych, że im wcześniej dziecko nauczy się pływać, tym lepiej, wielu rodziców zapisuje na zajęcia dzieci poniżej 3 roku życia. To nie tylko ogólny zabieg wzmacniający, ale także niezwykle zabawna i ekscytująca wspólna aktywność dla mamy i jej okruchów.

I miejsce - Aquaclub "Ja i moje dziecko"

Tutaj pod okiem profesjonalnych trenerów można nauczyć się pływania klasycznego i synchronicznego, poznać podstawy podłóg wodnych i aqua aerobiku. Możesz brać udział w aqua klubie od samego urodzenia dziecka: w zależności od wieku od 0 do 3 lat i od 3 do 6 lat tworzy się kilka grup, starsze dzieci nie są tutaj zabierane. Pływając i bawiąc się w komfortowej, oświetlonej wodzie o temperaturze od 31 do 33 stopni, maluch uczy się nie tylko panować nad ciałem, ale także znacznie więcej.

Zajęcia odbywają się w zabawny sposób, dzięki nim dzieci dodatkowo ćwiczą pamięć, uczą się kolorów, kształtów, zabawnych wierszyków i zabawnych piosenek. Aby zachować zdrową skórę dziecka, stosuje się delikatny system oczyszczania wody za pomocą promieniowania ultrafioletowego, podchlorynu i filtrów węglowych. Zajęcia w grupach trwają 1,5 godziny, oprócz pływania istnieje możliwość wygrzania się w saunie, wypicia herbaty ziołowej i przekąszenia bajgli gratis.

Adres: Moskwa, ul. Malygina, 1/2 (dzielnica Medvedkovo);

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Ile to kosztuje: jednorazowa wizyta - 1400 rubli, subskrypcja - od 3200 miesięcznie.

Godziny pracy: poniedziałek - sobota od 9 do 18-00.

• Zajęcia w formie gry z elementem edukacyjnym;
• Sauna, herbata ziołowa w prezencie;
• Lekcja próbna z 50% zniżką;
• Delikatny system oczyszczania wody;
• Elastyczny system subskrypcji;
• Duża liczba kursów sportów wodnych;
• Możesz przywozić dzieci od momentu narodzin.

• Nie pracują wieczorem.

II miejsce – Centrum Pozytywnego Stylu Życia Brightlight Family

Niezwykłe studio oferuje cały wachlarz usług dla rodzin, które chcą być zdrowsze, silniejsze i bardziej przyjazne. Główną specyfikacją kompleksu jest joga, więc dzieci będą nauczone nie tylko pływania, ale także w przystępnej formie nauczone podstaw oddychania i relaksu. Japońska technologia masażu wodnego Watsu jest szczególnie uwielbiana przez mamy i dzieci. Matki z niemowlętami mogą przyjść na kąpiel, gdy dzieci osiągną 1,5 miesiąca, po kąpieli maluchy mają zapewniony masaż u wysoko wykwalifikowanych kręgarzy. Woda w basenie ma komfortową temperaturę od 32 do 34 stopni i jest delikatnie czyszczona.

Adres: Moskwa, Staromonetnyj pereulok, 18 (stacja metra Polanka lub Tretiakowskaja);

Telefon: 8(495) 788-13-08;

Średnia cena: lekcja jednorazowa - 1200 rubli, abonament - od 4400 (4 lekcje);

Godziny pracy: 7 dni w tygodniu od 8-00 do 21-00.

• Wyjątkowe miejsce, w którym można połączyć pływanie i jogę;
• Masaż dla dzieci po zajęciach;
• Studio znajduje się w samym centrum Moskwy;
• Wygodny tryb pracy;
• System filtracji wody miękkiej;
• Wczesne pływanie od 1,5 miesiąca.

• Nie ma sauny;
• Abonament praktycznie nie obniża kosztów 1 lekcji.

III miejsce – Ośrodek Wczesnego Rozwoju „Delfin”

W Moskwie istnieje cała sieć basenów, których główną misją jest niedrogie pływanie dla niemowląt i dzieci poniżej 7 roku życia. We wszystkich placówkach można zapisać się na zajęcia grupowe lub indywidualne z trenerem, zanurzyć się w magiczny świat aromaterapii i fitosaun, które pozytywnie wpływają na organizm.Dolphin Guide oferuje masaż jako usługę dodatkową, a także kursy masażu dla tych, którzy chcą samodzielnie dowiedzieć się, jak pomóc swojemu dziecku.

Adresy: ul. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, sanatorium "Svetlana"); ul. Skakovaya, 5 (m. Belorusskaya), ul. Komintern, s. 16 (Mytiszczi).

Telefon: 8(495) 642-49-79.

Za cenę: pojedyncza wizyta - 1200 rubli, abonament na 5 zajęć - 5000 rubli.

Godziny pracy: od poniedziałku do niedzieli od 12-00 do 19-00.

• W ośrodku pracują tylko najlepsi nauczyciele i trenerzy;
• Możliwość rejestracji nie tylko na zajęcia grupowe, ale również na lekcje indywidualne;
• 3-stopniowy system filtracji wody z filtrami węglowymi i podchlorowaniem;
• Sieć basenów pomoże każdemu Moskalowi zapisać się bliżej domu;
• Aromaterapia dla dzieci i fitosauna.

• Wszystkie dodatkowe usługi są płatne;
• Ograniczone godziny pracy.

Najlepsze baseny dla dzieci do lat 18

Pływanie to świetna aktywność dla dzieci i dorosłych, jeśli dziecko wyrosło już w wieku przedszkolnym, warto zwrócić uwagę na większe baseny. Publiczne i prywatne kompleksy sportowe oferują wszechstronne programy rozwoju nastolatków, wśród których każdy z pewnością znajdzie hobby dla siebie.

I miejsce - pula "Młodzież"

Jak wybrać basen, aby zapisać do niego dziecko i prawie nastolatka? Łatwo! Możesz iść do kompleksu sportowego „Yunost” od 2 miesięcy do pełnoletności. Dla dzieci jest prywatna przestrzeń o maksymalnej głębokości 1,2, kurs szkoleniowy „mama i dziecko”. Do 4 roku życia zajęcia odbywają się wyłącznie w obecności rodziców. Uznani trenerzy uczą dzieci pływać dosłownie od podstaw, tworząc grupy nie według wieku, ale według stopnia umiejętności pływania i zainteresowań.Na 6 obszernych torach basenu „dorosłego” znajdzie się miejsce dla każdego. Po aktywnej kąpieli dzieci i ich towarzysze mogą bezpłatnie rozgrzać się w saunie.

Adresy: ul. akademik Bakuleva, zm.5.

Telefon: 8(495) 220-87-17.

Cena: pojedyncza wizyta - 1500 rubli, abonament na 4 zajęcia - 2800 rubli.

Godziny pracy: od poniedziałku do soboty od 10-00 do 20-00.

• Wysoko wykwalifikowany personel;
• Woda bez chloru, system oczyszczania ozonu;
• Abonament budżetowy;
• Reprezentowane są wszystkie popularne kierunki: aerobik w wodzie, wczesne pływanie, zajęcia dla kobiet w ciąży;
• Sauna w prezencie przy zakupie abonamentu.

• Nie działa w niedzielę.

II miejsce - FOK "Atlant"

Innym miejscem, do którego mogą się udać dzieci w każdym wieku, jest przyjmowanie dzieci w wieku 1,5 miesiąca i dorosłych 17-latków. Głównymi kryteriami wyboru basenu są czystość wody i jakość treningu. Oba aspekty w Atlancie są na szczycie. To jedyny basen w Moskwie z naturalną wodą morską, która ma właściwości lecznicze, poza tym jest bezpieczna dla alergików – nie zawiera chloru. Oprócz programów dla początkujących i zaawansowanych pływaków kompleks oferuje usługi sauny fińskiej, wyposażone pokoje dla mamy i dziecka, masaże w sali solnej. Rekrutacja w grupach odbywa się zgodnie z wiekiem dziecka.

Adresy: ul. Talalikhina, zm.28.

Telefon: 8(495) 671-73-70.

Cena: jednorazowa wizyta - od 800 rubli, abonament na 4 zajęcia - od 3400.

Godziny pracy: w dni powszednie od 7.00 do 22.00, w weekendy i święta od 8.00 do 21.00.

• Możesz odwiedzać dzieci od 1,5 miesiąca do 18 lat;
• Naturalna woda morska bez chloru;
• Jest sauna fińska i grota solna, masaże;
• Przystępne ceny;
• Elastyczny system abonamentowy, zniżki dla emerytów i osób niepełnosprawnych.

• Niewiele jest nowoczesnych kierunków nauczania sportów wodnych.

III miejsce - FOK "Atlant"

Innym miejscem, do którego mogą się udać dzieci w każdym wieku, jest przyjmowanie dzieci w wieku 1,5 miesiąca i dorosłych 17-latków. Głównymi kryteriami wyboru basenu są czystość wody i jakość treningu. Oba aspekty w Atlancie są na szczycie. To jedyny basen w Moskwie z naturalną wodą morską, która ma właściwości lecznicze, poza tym jest bezpieczna dla alergików – nie zawiera chloru. Oprócz programów dla początkujących i zaawansowanych pływaków kompleks oferuje usługi sauny fińskiej, wyposażone pokoje dla mamy i dziecka, masaże w sali solnej. Rekrutacja w grupach odbywa się zgodnie z wiekiem dziecka.

Adresy: ul. Pistowaja, 12.

Telefon: 8(495) 685-06-47.

Cena: jednorazowa wizyta - od 300 rubli, abonament na 4 zajęcia od 1200.

Godziny pracy: codziennie od 10-00 do 20-00.

• Możesz odwiedzić dzieci od 4 do 18 lat;
• Unikalny system oczyszczania wody bez dodatku chemikaliów;
• Jest sauna fińska i siłownia, sala gier;
• Przystępne ceny;
• Wykwalifikowani trenerzy.

• W przypadku niemowląt dość niska temperatura wynosi 26-28 stopni;
• Brak zajęć dla niemowląt;
• Kilka razy w roku basen nie jest dostępny przez miesiąc.

Wybierając dowolny basen z listy, rodzic może być pewien dobrego samopoczucia swojego dziecka, jego harmonijnego rozwoju i absolutnego bezpieczeństwa.