Najlepsze siłownie bokserskie i kickboxingowe w Petersburgu — 2025

Zdolność osoby do stania w obronie siebie i swojej rodziny daje pewność siebie i pozwala łatwo wyjść z trudnych sytuacji życiowych. Na pierwszy rzut oka boks i kickboxing to podobne sporty, ale każdy z nich zawiera unikalne cechy. Można się z nimi zapoznać w stolicy Północnej w jednej z najlepszych hal bokserskich i kickboxingowych w Petersburgu.

Boks – klasyka sztuk walki

W starożytnym świecie, kiedy siła fizyczna i wytrzymałość determinowały przetrwanie w walce z drapieżnikami i na wojnach, powstały pierwsze techniki rękoczynów. W archaicznym Egipcie i królestwie sumeryjskim walki na pięści przyciągały dużą liczbę widzów i przyciągały uwagę wszystkich. We współczesnym świecie angielski boks, który rozwijał się przez ponad 200 lat, jest uznawany za klasyczną walkę na pięści.

Boks ma wiele istotnych zalet:

• ten sport ma dobrze określone zasady;
• ma stuletnią historię rozwoju;
• główny nacisk kładziony jest na skuteczne ciosy;
• konkursy są nierozerwalnie związane z rozrywką, rozglądają się szlachetnie i arystokratycznie.

Krytycy tych sportów odwołują się do mankamentów – surowych zasad uderzania w określone części ciała oraz zakazu kopania.

Nowy rodzaj sztuk walki

W 1960 roku narodził się nowy rodzaj zapaśnictwa – kickboxing. Ta sztuka walki oparta jest na technikach boksu tajskiego i klasycznego oraz taekwondo. Wpływ stylów orientalnych doprowadził do rozwoju złożonego systemu ataków kopniaków i zwiększył potencjał ofensywny wojowników.

Współczesny kickboxing dzieli się na kilka szkół. Najbardziej znane kierunki to Amerykanie i Japończycy. W amerykańskich sztukach walki przepisy pozwalają na pełny kontakt między przeciwnikami. Zasady szkoły japońskiej są inspirowane tajską tradycją boksu. Główną przewagą kickboxingu nad tradycyjnym boksem są rozwinięte techniki kopnięć, co doprowadziło do zmiany nacisku na nie i degradacji sztuki uderzania pięścią. Umiejętność pięści w tradycyjnym boksie jest znacznie lepsza od technik kickboxingu.

Wyposażenie sportowców w kickboxingu jest takie samo we wszystkich kierunkach, ale znacznie różni się od tradycyjnej szkoły pięści. Został zaprojektowany z myślą o specyfice sztuk walki.

Różnice w technice walki

Do kickboxingu początkujący będzie potrzebował doskonałego rozciągania mięśni i więzadeł nóg, wykonywania różnych kopnięć oraz doskonałej elastyczności. Dla osób, które nie mają takich możliwości, lepiej nadaje się boks, gdzie nie ma specjalnych warunków na elastyczność. Podczas prowadzenia zawodów bokserskich rzadko zdarzają się momenty kontrowersyjne, ze względu na jasno określone zasady walk. W kickboxingu główną rolę odgrywają członkowie jury.

Walki bokserskie są wyraźnie uregulowane przepisami, wyglądają poważnie i arystokratycznie. Trudno sobie wyobrazić krzepkiego mężczyznę wykonującego kilka potężnych ataków stopami. Świetny hak w boksie nie ustępuje w mocy miażdżącej kopnięć lub kolan amerykańskich i japońskich szkół zapaśniczych.

Kickboxer ma znacznie większy zasób narzędzi ataku ze względu na stosowanie technik kopnięć stopami. Boks tajski wzbogacił ten styl walki łokciami i kolanami. Najczęstszym rodzajem ataku jest uderzenie kończynami dolnymi ze średniej odległości. Podczas treningu kickboxingu najbardziej komfortowo czują się młodzi ludzie z dobrym stretchingiem, którzy z łatwością mogą odzyskać elastyczność swojego ciała.

Kryteria wyboru sztuk walki

Aby zrozumieć początkujący sportowiec, jaki rodzaj bobra jest mu najbliższy, należy zdecydować o celu treningu, czyli odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego?”. Oba rodzaje sztuk walki doskonale rozwijają ciało i ducha człowieka. Aby chronić siebie i swoich bliskich, lepiej zastosować mieszankę stylów: uderzanie z tradycyjnego boksu z bliskiej odległości i podstępne kopnięcia ze średniej odległości.

Sportowiec, który postawił sobie za cel zdobycie pasa kwalifikacyjnego, jest bardziej słuszny w boksie.System szczegółowych zasad zapewni dokładne wyliczenie punktów w pojedynku. W nowej szkole wschodniej zasady są ramami, które można interpretować na różne sposoby, co jest dość poważną wadą. Analogiem kickboxingu, z wypracowanymi jasnymi zasadami, jest boks tajski (muay thai). Ten starożytny rodzaj zapaśnictwa łączy w sobie zalety wielu stylów i kierunków.

Sala szkoleniowa

W specjalnych szkołach sztuk walki profesjonalni trenerzy zadadzą odpowiednie ciosy i opracują technikę początkującego. Doświadczeni mentorzy szybko rozwiną niezbędne umiejętności i zapewnią możliwość występu na ringu. Jeśli sportowiec nie opanuje podstawowej techniki i nie utrwali jej na poziomie refleksu, to występy na ringu tylko mu zaszkodzą. Zawodnik będzie używał niewłaściwej techniki i ciągle popełniał te same błędy. Przy tak nieskutecznym odruchu walki bardzo trudno będzie wygrywać zawody. Cały niezbędny sprzęt do wysokiej jakości procesu treningowego jest dostępny w profesjonalnych klubach i szkołach bokserskich i kickboxingowych.

Cechy technik bokserskich i kickboxingowych wymuszają stosowanie różnych metod treningowych. Bokser musi rozwinąć wytrzymałość, aby wytrzymać 12 rund i wygrać, kickboxer musi codziennie rozciągać mięśnie i ścięgna, aby wykonywać skuteczne kopnięcia. Jeśli sportowiec chce przyspieszyć swój poziom zawodowy, konieczne jest dodatkowo odbycie indywidualnego treningu od mentora. Ogólny trening fizyczny poprawia się na siłowni.

Kickboxing i boks w Petersburgu

Szkoła sztuk walki „Piotrograd” na perspektywie Moskowskiego

Początkujących zawodników i doświadczonych zawodowców zainteresuje młody klub sztuk walki z profesjonalnymi mentorami w wielu rodzajach zapaśnictwa: Muay Thai, MMA, boks, bojowe sambo, kickboxing, grappling, walka wręcz.

• dogodna lokalizacja;
• odbywają się zawody;
• jest prysznic;
• sekcje dla dziewczynek i dzieci;
• przeszkoleni przez profesjonalistów;
• stworzone są wszystkie warunki i szczególna uwaga dla początkujących.

• niewykryty.

Lokalizacja klubu: Rejon Moskiewski, ul. Prospekt Moskiewski, budynek 109, budynek 3, 2 piętro.

Średni koszt szkolenia miesięcznie: 3500 rubli.

Klub mieszanych sztuk walki Palmyra

W szkole sportowej Palmyra dzieci od 3 roku życia, młode dziewczęta i chłopcy mogą rozpocząć treningi w boksie, samoobronie, MMA, grapplingu w komfortowych, wyposażonych pokojach. Doskonaląc umiejętności kickboxingu, jujitsu, judo, muay thai i sambo, sportowcy rozwiną koordynację ruchową, wzmocnią ciało i ducha.

• wykwalifikowany zespół mentorów;
• nowoczesny sprzęt i symulatory;
• bezpłatne pierwsze szkolenie;
• doskonały nastrój.

• nie znaleziono.

Lokalizacja klubu: dzielnica Frunzensky, ul. Budapestskaya, dom 19, budynek 1, parter.

akademia bokserska

Wszystkie osoby dążące do rozwoju fizycznego zapraszamy do Akademii na treningi. Każda osoba, bez względu na sprawność fizyczną, wiek i płeć, może pod okiem profesjonalnych mentorów zacząć rozumieć podstawy boksu lub doskonalić swoje umiejętności samoobrony. Doświadczeni trenerzy zapewnią skuteczną motywację, pomogą zwiększyć pewność siebie, podnieść poziom zawodowy i przygotować się do walk.

• dogodna lokalizacja klubu sportowego;
• siłownia;
• wyposażony w nowoczesny sprzęt do zajęć;
• małe grupy;
• ceny demokratyczne;
• doświadczeni mentorzy;
• przyjmowane są dzieci od 6 roku życia;
• w Akademii regularnie odbywają się konkursy.

• nie znaleziono.

Lokalizacja Akademii: rejon Obuchowski, rejon Newski, ul. Prospekt Obuchowskaja Oborony, 120K, 1 piętro.

Grupa „A1” 12 treningów miesięcznie: 3500 rubli.

Klub Muay Thai „Newski”

W Petersburgu, obok stacji metra Gostiny Dvor i Newski Prospekt, znajduje się szkoła tajskiego boksu i kickboxingu „Newski”. Zajęcia doświadczonego trenera Aleksieja Dodonowa mogą odwiedzać wszyscy.
Treningi boksu tajskiego odbywają się rano i wieczorem. Ci, którzy chcą zaangażować się w sporty walki, mogą wybrać dla siebie zajęcia grupowe lub indywidualne w dowolnym dla siebie optymalnym czasie. W klubie odbywają się treningi dla dzieci, są grupy dla początkujących i profesjonalistów, dziewczyny chętnie chodzą na treningi.

• profesjonalny mentor;
• dogodne godziny pracy – szkolenia poranne i wieczorne;
• lekcje dla każdego.

• nie znaleziono.

Lokalizacja: Dzielnica Centralna, ul. Sadovaya, dom 28-30, budynek 33, 4 piętro.

Abonament na zajęcia grupowe dla dzieci: 3000 rubli miesięcznie.

Abonament na zajęcia grupowe dla dorosłych: 4000 rubli miesięcznie.

Szkoła sztuk walki „Almaz”

W Almaz nawet najbardziej nieprzygotowana fizycznie osoba może zacząć ćwiczyć. Trening samoobrony to nie tylko kultura fizyczna, która rozwija umiejętności samoobrony. To filozofia, która pozwala nabrać pewności siebie.

• dzieci od 5 roku życia są przyjmowane do grupy dziecięcej;
• elitarni mentorzy - zwycięzcy i laureaci mistrzostw Rosji, mistrzowie sportu prowadzą treningi z grupami do 12 osób, zwracając uwagę na wszystkich;
• dla głębszego rozwoju umiejętności organizowane są zajęcia indywidualne;
• w klubie można nauczyć się ponad 10 różnych sztuk walki;
• dla początkujących, bez limitu wiekowego, dostępne są 2-miesięczne szkolenia.

• nie znaleziono.

Lokalizacja szkoły: Dzielnica Centralna, ul. Prospekt Ligowski, dom 50. Budynek 2, 1 piętro.

Średni koszt zajęć miesięcznie: 3900 rubli.

Klub walki „Najlepszy”

W tej instytucji nauczany jest starożytny system samoobrony Muay Thai. Pod ścisłym okiem doświadczonych mentorów chętnych do opanowania boksu tajskiego i innych stylów mieszanych sztuk walki.

• różne grupy wiekowe sportowców trenują według sprawdzonych programów;
• dzieci mogą rozpocząć naukę od 4 roku życia;
• Zawodnicy klubowi biorą udział w zawodach na różnych poziomach.

• nie znaleziono.

Lokalizacja „Najlepsza”: dzielnica Frunzensky, ul. Pas Alpiysky, budynek 9, budynek 1, wejście od dziedzińca.

Średni koszt zajęć miesięcznie: 3500 rubli.

Klub kickboxingu spb

Nowe umiejętności, nowe spojrzenie na życie pozwolą Ci rozwijać treningi w klubie Kickboxing spb. Trening kickboxingu w tym klubie przywróci pewność siebie i zapewni dobrą kondycję fizyczną.

• poważny system rozciągania mięśni i ścięgien ludzkiego ciała;
• każdy może trenować bez ograniczeń wiekowych i płciowych;
• dla początkujących przygotowano program do ćwiczenia podstaw sztuk walki.

• niewykryty.

Lokalizacja: ul. Prospekt Leninskiego, dom 101.

Abonament na 8 treningów: 2000 rubli.
Abonament na 12 treningów: 2500 rubli.

Universal Fight Club „Północ”

Znajdujący się przy Alei Kultury wielofunkcyjny klub umożliwia trenowanie różnych rodzajów sztuk walki: aikido, muay thai, kickboxingu, czy crossfit (trening ekstremalny fitness). Tworzone są grupy na zajęcia dla dzieci, kobiet i ogółu. Klub zajmuje dwa piętra budynku, wszystkie sale wyposażone są w nowoczesny sprzęt i wyposażenie, znajduje się sauna.

• możesz wybrać sztuki walki według własnych upodobań z różnych kierunków: sambo, kickboxing, boks, klasyczne zapasy;
• profesjonalny zespół trenerów;
• różne programy - grupowe, indywidualne;
• nowoczesna siłownia;
• wygodna sauna.

• niewykryty.

Lokalizacja: dzielnica Wyborg, ul. Prospekt Kultury, dom 25, budynek 1, I piętro.

Średni koszt zajęć miesięcznie: 2000 rubli.

Szkoła bokserska Aleksandra Morozowa

Każdy, bez względu na płeć i w różnym wieku, może poprawić swoje cechy fizyczne, stać się silnym i odpornym. Szkoła posiada 2 piękne sale, jedną na treningi, drugą na zawody.

• stworzono osobną grupę dla dziewcząt zainteresowanych boksem;
• jest grupa dziecięca;
• każdy sportowiec trenuje według osobistego programu wybranego przez mentora, uwzględniającego wiek i cechy fizyczne boksera;
• sportowcy biorą udział w różnych zawodach i turniejach.

• niewykryty.

Lokalizacja: dzielnica Frunzensky, ul. Sofia, dom 4, budynek 3.

Średni koszt zajęć miesięcznie: 3000 rubli.

Treningiem człowiek pokonuje samego siebie, kształtuje swoje ciało i charakter w taki sposób, aby w każdej sytuacji czuć się pewnie i bezpiecznie.