Najlepsze witaminy prenatalne w 2025 roku

Żyjesz dla siebie, wstajesz i nagle w pewnym momencie dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. Wiadomość może być oczekiwana lub niespodzianka, ale jedno jest jasne, że teraz już nic nie będzie takie samo, a życie toczy się w nowym kierunku. Zmiany zaczynają się od ciała, teraz potrzebujesz żywienia wzbogaconego witaminami, aby zarówno matka, jak i dziecko odniosły pełne korzyści. Często okazuje się, że nierealne jest spożywanie niezbędnej dawki witamin z pożywienia, a wtedy idealnie pomagają witaminy apteczne. Ranking najlepszych witamin dla kobiet w ciąży w 2025 roku pomoże Ci zapoznać się z produktami na rynku i wybrać najbardziej odpowiedni dla każdej przyszłej mamy.

Jak wybrać

Nie jest tajemnicą, że preparaty multiwitaminowe dla kobiet w ciąży różnią się składem od konwencjonalnych witamin.Specjalne kompleksy zawierają już wymaganą ilość przydatnych substancji i nie trzeba niczego obliczać, na przykład w przypadku owoców lub warzyw. To tylko pojawia się pytanie: „Która firma jest lepsza?”. Lady apteczne kwitną kolorowym bogactwem leków, długo nie brakuje, a wręcz przeciwnie, trudno zdecydować się na odmianę. Przyda się tutaj ocena wysokiej jakości i popularnych leków, jakie mają zalety i wady. Weź również pod uwagę osobiste preferencje. Jeśli wymiotujesz po połknięciu dużych kapsułek, warto zwrócić uwagę na rozmiar lub kształt leku. Oczywiście bardziej rozpowszechniona jest obecnie forma kapsułek i tabletek, ale można też znaleźć witaminy do żucia i płynne.

Ważnym kryterium przy wyborze może być również koszt środków, można kupić drogi kompleks, a jeśli występują problemy z finansami, zawsze istnieje możliwość znalezienia większej liczby analogów budżetowych.

Decydując samodzielnie, które witaminy lepiej kupić, nie zapomnij skonsultować się z ginekologiem z kliniki przedporodowej.

Ranking najlepszych prenatalnych witamin w 2025 roku

Elevit-Pronatal

Połączenie minerałów i witamin Elevit-Pronatal od dawna zajmuje pierwsze miejsce wśród leków przepisywanych kobietom w ciąży. Zawierają wszystko, czego potrzebujesz, aby uzupełnić kobiece ciało różnymi korzyściami. Szczególnie dużo witaminy A i kwasu foliowego, tak niezbędnego w ciąży. Brakuje tylko jodu, więc trzeba będzie go wziąć osobno. Narzędzie jest odpowiednie na etapie planowania, w czasie ciąży i po niej. Oznacza to, że nie możesz zawracać sobie głowy udręką, dla której trymestr Elevit-Pronatal będzie odpowiedni.Lek jest produkowany w postaci dużych szaro-żółtych podłużnych tabletek, które są dość trudne do połknięcia. Musisz przyjmować jedną tabletkę dziennie. Według kupujących, dzięki przyjmowaniu Elevit-Pronatal zmniejszyli niestabilność emocjonalną.

Koszt zależy od liczby tabletek w opakowaniu, za 30 sztuk trzeba będzie zapłacić od 750 rubli, a za 100 - od 2000 rubli. Według kupujących Elevit-Pronatal to najbardziej niezawodny i zrównoważony kompleks witamin.

• Łatwość użycia;
• Idealnie zbilansowany skład;
• Zawiera kwas foliowy;
• Nie wywołuj zgagi;
• Daje siłę;
• Możliwe dla diabetyków;
• Utrzymuje kości w normalnym stanie;
• Odpowiedni dla kobiet karmiących.

• Tabletki o dużych rozmiarach;
• Brak jodu;
• Wysoka cena.

Vitrum Prenatalna Forte

Amerykański kompleks Vitrum Prenatal jest bardzo dobry, mogą go stosować zarówno kobiety w ciąży, jak i karmiące. Ten przydatny preparat zawiera zwiększoną ilość beta-karotenu, witaminy A i kwasu foliowego. Tabletki mają przyzwoity rozmiar i jeśli masz problemy z połykaniem, może to być trudne. Produkt sprzedawany jest w kilku formatach: 30, 60, 100 i 120 tabletek.

Do prawidłowego rozwoju ciąży, ograniczenia powstawania wrodzonych patologii i zwiększenia odporności konieczne jest przyjmowanie witamin, a Vitrum Prenatal Forte idealnie się do tego nadaje. Dzięki zbilansowanemu kompleksowi witamin odgrywa ważną rolę w karmieniu piersią, nasycając mleko pożytecznymi składnikami i zapobiegając wyczerpaniu organizmu matki. Istnieją przeciwwskazania, w tym hiperwitaminoza witamin A i D, dlatego przed jej zażyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Koszt waha się od 655 rubli do 2400 rubli.

• Doskonałe połączenie składników niezbędnych do normalnego funkcjonowania organizmu;
• Utrzymuje kości w normalnym stanie;
• Zawiera kwas foliowy;
• Idealny do włosów i skóry;
• Może być również stosowany u diabetyków.

• Duży rozmiar tabletu;
• Kompozycja zawiera barwnik;
• Możliwe skutki uboczne (swędzenie, nudności itp.).

Femibion

Multiwitaminy Femibion ​​dzielą się na dwa typy: na pierwszy trymestr i na drugi trymestr. Pierwsza przeznaczona jest na etapach planowania ciąży, a także na początkowych etapach, do 12. tygodnia włącznie. Drugi Femibion ​​zaczyna pić od 13 tygodnia. Produkt produkowany jest w formie tabletek i kapsułek, natomiast kapsułki dostępne są tylko w Femibionie 2. Kompleks zawiera dokładnie te witaminy, których brakuje przyszłym matkom, w tym jod. Oprócz dobrej równowagi Femibion ​​ma doskonałą przyswajalność. Nawiasem mówiąc, mężczyźni mogą również wziąć Femibion ​​1 na etapie planowania wyglądu przyszłego członka rodziny. Możesz przerwać przyjmowanie Femibion ​​2 po porodzie lub po zakończeniu karmienia piersią.

Koszt kompleksu: Femibion ​​1 - od 550 rubli, Femibion ​​2 - od 1000 rubli.

• Optymalny stosunek pierwiastków;
• Niezwykła strawność;
• Wygodny schemat odbioru;
• Dla prawidłowego rozwoju ciąży;
• Zmniejsza niestabilność emocjonalną;
• Utrzymuje kości w normalnym stanie;
• Daje siłę.

• Wysoka cena;
• Niektóre kobiety w ciąży zauważyły ​​pojawienie się apatii.

Alfabet

Jednym z najpopularniejszych rosyjskich kompleksów witaminowych dla kobiet w ciąży jest Alfavit.Miłość do niego wynika z faktu, że przy elegancko wyważonym składzie ma budżetową cenę. Środek przeznaczony jest w czasie ciąży i jest odpowiedni do stosowania podczas karmienia piersią. Najważniejszym punktem leku jest podział tabletek na kolory. Producent zrobił taki ruch, aby minerały z witaminami były jeszcze lepiej wchłaniane, a działanie składników było wzmocnione. Wskazane jest przyjmowanie tabletek z jedzeniem, otrzymujesz trzy dawki dziennie. Przerwa między tabletkami powinna wynosić co najmniej 4 godziny. Rozmiar Alfabet to niewielka tabletka, więc zazwyczaj nie ma problemów z połykaniem.

Możesz je kupić od 360 rubli. W opakowaniu jest 60 sztuk.

• Dobrze zbilansowany skład;
• Wygodna forma;
• Oszczędzaj od zmęczenia i daj siłę;
• Jeśli potrzebujesz niektórych witamin, łatwo je znaleźć według koloru;
• Przystępny koszt.

• Zapominalnym kobietom trudno będzie przyjmować trzy razy dziennie.

Solgar prenatalna

Witaminy Solgar Prenatal produkowane są przez amerykańską firmę Solgar, a marka jest bardzo popularna zarówno w Stanach, jak i tutaj. Możesz kupić produkty w aptekach lub zamówić za pośrednictwem amerykańskiej strony iherb. Kompleks witaminowo-mineralny jest doskonale zbilansowany i zawiera wiele przydatnych substancji. Ponadto lek posiada status koszerności, co oznacza jego mega korzyści zdrowotne.

W Solgar Prenatal nie znajdziesz żadnych aromatów, sztucznych barwników i glutenu, więc rosyjska ekspertyza potwierdziła ich bezpieczeństwo. Minerały wchodzące w skład leku mają na celu utrzymanie pełnego funkcjonowania serca, tkanek i mięśni płodu.Wapń występuje w postaci węglanu i cytrynianu, co zapobiega jego odkładaniu się w nerkach i umożliwia jego pełne wchłonięcie. Kompleks aminokwasów jest znakomicie dobrany, dzięki czemu zapewniona jest nie tylko żywotna aktywność płodu, ale także poprawia się samopoczucie matki i zmniejsza się niestabilność emocjonalna.

Możesz kupić Solgar Prenatal od 1100 rubli w aptekach za 60 tabletek. Na iherb można zamówić od 1300 rubli (cena zależy od kursu dolara) za 240 tabletek.

• Idealnie zbilansowany skład;
• Zawiera jod;
• Można przyjmować przez całą ciążę;
• Idealny do normalnego funkcjonowania organizmu;
• Utrzymuje kości w normalnym stanie;
• Według kupujących jeden z najlepszych.

• Wysoka cena;
• Duże kapsułki trudne do połknięcia.

Complivit Trimestrum

Z niedrogich leków domowych Complivit Trimestrum sprawdził się dobrze. Wydawany jest osobno na każdy trymestr, czyli w trzech formach. Kompleks przeznaczony na pierwszy trymestr sprawdzi się również podczas planowania dziecka. Każdy kompleks jest wypełniony dokładnie tymi przydatnymi substancjami, których kobieta będzie potrzebować na tym etapie. Tak więc "Trimestrum 1" ma w swoim składzie przyzwoitą ilość kwasu foliowego, w pozostałych dwóch kompleksach jest już znacznie mniej i nacisk położony jest na inne witaminy. Lek nie zawiera jodu, dlatego mogą go przyjmować kobiety, które mają zwiększoną funkcję tarczycy. Forma podania to małe tabletki, które nie powodują problemów z połykaniem.

Koszt: od 270 rubli i więcej.

• Budżet;
• Łatwe do połknięcia;
• Zawierają kwas foliowy w wymaganej ilości;
• Wzmocnij włosy i paznokcie.

• Może powodować alergie.

Multi-Tab PERINATAL

Kolejne dobre witaminy od krajowego producenta to Multi-Tabs PERINATAL. Są produkowane według duńskiej technologii i zawierają wszystkie niezbędne substancje. Dla pełnego funkcjonowania tarczycy skład wzbogacono o jod. Zawiera również selen i wapń. Musisz brać jedną tabletkę dziennie, a wynik nie potrwa długo. Już po pierwszych dniach przyjmowania poprawia się samopoczucie, włosy stają się grubsze i szybciej rosną, paznokcie stają się mocniejsze. Witaminy należy rozpocząć od drugiego trymestru ciąży, a także wskazane jest kontynuowanie picia w okresie karmienia piersią. Dzięki nasyceniu organizmu Multi-Tabami unikniesz w przyszłości problemów z zębami.

Możesz kupić lek zawierający 60 tabletek w cenie 570 rubli.

• Przystępny koszt;
• Zmniejsza niestabilność emocjonalną;
• Daje siłę;
• Korzystnie wpływa na wygląd kobiety;
• Wystarczy jedna tabletka, aby dostarczyć organizmowi pożytecznych substancji.

• Mogą wystąpić reakcje alergiczne.

Pregnawit

Tanie leki dla kobiet w ciąży można znaleźć również wśród zagranicznych producentów, na przykład kapsułki Pregnavit niemieckiej marki. Ten połączony kompleks multiwitaminowy przyda się zarówno podczas rodzenia, jak i podczas karmienia. Kompleks wzbogacony o witaminy z grupy B, A, C, D, zawiera również żelazo i wapń. Produkt dostępny w formie kapsułek.W I trymestrze kobieta powinna wypić jedną kapsułkę, w II – dwie, a w III – trzy. Są przyjmowane z posiłkami i popijane wodą. Zawarte w preparacie substancje mineralne i witaminy doskonale wpływają na samopoczucie, pomagają normalizować poziom hemoglobiny i liczbę czerwonych krwinek.

Koszt: od 700 rubli i więcej.

• Zrównoważony skład;
• Podnieś poziom hemoglobiny;
• Pozytywnie wpływa na stan włosów i paznokci;
• Zapobiegaj możliwemu rozwojowi krzywicy u dziecka;
• Świetnie wpływają na stan emocjonalny kobiety.

• Możliwe są reakcje alergiczne i problemy z przewodem pokarmowym;
• Nie we wszystkich aptekach.

Rainbow Light Prenatal One

Jedną z najwyższej jakości amerykańskich witamin dla kobiet w ciąży i karmiących piersią według kupujących jest Rainbow Light Prenatal One. Ponieważ zawiera dużo witaminy A, wskazane jest przyjmowanie ich w trzecim trymestrze oraz po urodzeniu dziecka. Oprócz zbilansowanej kompozycji minerałów i witamin kompleks zawiera liść maliny, pożyteczny ekstrakt spiruliny, ekstrakt z imbiru, pałeczki kwasu mlekowego do trawienia. Produkt dostępny w formie kapsułek, należy przyjmować jedną sztukę dziennie. Od czasu rozpoczęcia Rainbow Light Prenatal One wiele kobiet zauważyło, że ich włosy przestały wypadać i rosną lepiej. Trudno też było nie zauważyć pojawienia się dobrego nastroju i przypływu energii.

Możesz je kupić na stronie Eicherb, koszt opakowania z 30 kapsułkami to 1070 rubli.

• Bogaty skład, zawiera nawet pałeczki kwasu mlekowego;
• Doskonały wpływ na samopoczucie;
• Poprawia wygląd;
• Zmniejsza niestabilność emocjonalną;
• Nie wywołuj zgagi;
• Zawiera organiczne owoce i warzywa.

• Trudne do zdobycia;
• Wysoka cena.

Wniosek

To, że masz cukrzycę lub GDM, nie oznacza, że ​​nie możesz przyjmować witamin. Wręcz przeciwnie, organizm odczuwa dotkliwy niedobór składników odżywczych, które można uzupełnić dobrze dobranym kompleksem multiwitaminowym.

Posiadacze słabego wzroku zdecydowanie martwią się tym, jak ciąża wpłynie na widzenie i czy możliwe jest przyjmowanie leków na bazie ekstraktu z borówki lub z luteiną. W związku z tym większość producentów uważa, że ​​powinni powstrzymać się od brania środków na poprawę widzenia. Istnieją oczywiście zastrzeżenia, które można zaakceptować, jeśli korzyść dla matki jest znacznie wyższa niż szkoda dla płodu, ale takie odchylenia są bardzo wątpliwe. Lepiej jeść świeże jagody lub mrożone, wtedy nie zaszkodzi dziecku.

Zastanawiając się, który kompleks wybrać, polegaj na swoich osobistych preferencjach w postaci przyjmowania leku, przestudiuj skład produktu i skonsultuj się z ginekologiem przed zakupem. Na rynku rosyjskim jest wystarczająco dużo wysokiej jakości leków, być może ich minus polega tylko na jednym - w monotonii formatu. Oferowana jest kapsułka lub tabletka. Zamawiając amerykańskie leki, możesz wybierać między witaminami do żucia i płynnymi.

Nie przestawaj brać witamin tylko dlatego, że nie możesz połknąć ogromnych kapsułek, zawsze istnieje możliwość znalezienia smacznej i zdrowej alternatywy. Inną rzeczą jest to, że jeśli ciąża przypada na ciepły czas, a ty serdecznie delektujesz się świeżymi owocami i warzywami, organizm wchłonie witaminy w czystej postaci. Pamiętaj, że przedawkowanie witamin jest równie niebezpieczne jak ich brak.