Najlepsze usługi dostawy zdrowej żywności na odchudzanie w Krasnojarsku na rok 2025

Współczesny, szybko rozwijający się świat wymaga od każdego nieustannego posuwania się naprzód. Każdy stara się poprawić swoje życie: znaleźć lepszą pracę, zdobyć wykształcenie, poprawić warunki mieszkaniowe i tak dalej. Często w pogoni za lepszym życiem zapominamy o tym, co najważniejsze – o sobie i swoim zdrowiu. Poranne przekąski w biegu w drodze do metra, zamiast obiadu - filiżanka kawy, na obiad - wszystko, co jest w lodówce. Kilka miesięcy takiego reżimu i można zapomnieć o dobrym zdrowiu i świeżej cerze. Na szczęście pojawiły się firmy i usługi, które organizują i dostarczają właściwe odżywianie. Nie tylko ratują nas przed żmudnym gotowaniem, ale także pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej.

Poniżej rozważamy najlepsze usługi dostawy dla prawidłowego odżywiania w Krasnojarsku w 2025 roku.

Jak wybrać usługę dostawy zdrowej żywności?

Samodzielne przejście na prawidłowe odżywianie to dość skomplikowany proces. Wymaga zmiany nawyków (nie tylko jedzenia), liczenia kalorii, równoważenia BJU. Na to wszystko poświęca się dużo czasu, a także na zakup i przygotowanie zdrowej żywności, której często po prostu nie ma. Tego wszystkiego można uniknąć dzięki usługom kurierskim prawidłowego odżywiania. Nie tylko gotują, dostarczają, ale także obliczają zawartość kalorii, tworzą menu uwzględniające specyfikę sytuacji każdego klienta. Jak wybrać porządną usługę żywieniową? W końcu będzie musiał powierzyć to, co najcenniejsze - zdrowie.

Na co musisz zwrócić uwagę:

• witryna i jej zawartość;

Musisz zwrócić uwagę na obecność opisu potraw, ich kaloryczności, wskaźników BJU.

• jedzenie „spod noża”;

Zamawiając jedzenie do domu lub pracy, chcesz mieć pewność, że jest ono przygotowywane ze świeżych składników. Tak dzieje się w usługach dostawczych, które cenią swoją reputację i klientów. Niestety o świeżości potraw może decydować tylko smak. Dlatego przed złożeniem dużego zamówienia lepiej najpierw skorzystać z usługi „dzień próbny”, aby ocenić smak produktów oraz dla jednego poziomu organizacji dostawy i ogólnej obsługi firmy.

• pakiet;

Świeżość zamówionych dań zależy nie tylko od produktów, z których są przygotowywane, ale również od opakowania. Najbardziej akceptowalną opcją jest pojemnik pakowany próżniowo. Utrzymuje świeżość żywności przez cały dzień. Pojemniki ze zdejmowaną pokrywą nie mogą tego zagwarantować.

• menu;

Ważne jest, aby zwracać uwagę na różnorodność potraw.W końcu prawidłowe odżywianie powinno być nie tylko zdrowe, ale także smaczne.

• słodycze;

Bez względu na to, jak dziwne może się to wydawać, prawidłowe odżywianie powinno obejmować słodycze. Często ludzie, odmawiając słodyczy, potem się psują, a wszystkie wyniki idą w błoto. Dlatego obecność w menu odpowiednich i zdrowych deserów uchroni Cię przed niepotrzebnymi awariami.

• ufaj ale sprawdzaj;

Kupując pierwsze zamówienie, lepiej przeważyć porcje, sprawdzając w ten sposób ich zgodność z oferowanymi. W ten sposób można uniknąć nadwagi lub niedowagi i kontrolować równowagę BJU.

Najlepsze usługi dostarczania żywienia w Krasnojarsku

inteligentne jedzenie

Adres: ul. 78 Ochotnicza Brygada, 15

Telefon: ☎+7 (391) 251-30-00, + 7(800) 500-21-52

Tryb pracy: nie określono

Strona internetowa: http://krasnoyarsk.smart-food.su

Serwis Smart-Food organizuje i dostarcza zdrowe posiłki. Specjaliści Smart-Food opracowali odrębne programy żywieniowe dla kobiet i mężczyzn, uwzględniające wszystkie cechy i potrzeby fizjologiczne. Zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn dostępnych jest 10 opcji programów żywieniowych z 6 posiłkami. Najważniejsze z nich to: Ekspresowa sylwetka do odchudzania, Strój sportowy do aktywnego treningu, Zdrowe ciało, Wegetarianin, Indywidualny, uwzględniający osobiste preferencje. Każdy z nich różni się zawartością kalorii, składem składników odżywczych, bilansem BJU, rozkładem według czasu użytkowania.

Wśród programów kobiecych warto zwrócić uwagę na takie opcje jak Mama i Dziecko – dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, Wielki Post – dla przestrzegania kanonów żywienia, Detox – dla oczyszczenia organizmu oraz Light – linia z trzema posiłkami dziennie dla utrata wagi.

Programy żywieniowe dla mężczyzn są tak różnorodne, jak programy dla kobiet.Z myślą o mężczyznach aktywnie uprawiających sport opracowano program Smart-Bodybuild. Aby uzyskać szybki wynik i uzyskać akceptowalną formę, możesz wypróbować programy Express Figure lub Beach Season. Na szczególną uwagę zasługuje Smart-lunch, który oferuje zdrowe i odpowiednie posiłki.

Programy żywieniowe przeznaczone dla osób uprawiających sport (Smart-Bodybuild dla kobiet i mężczyzn) mają określoną strukturę i składają się z 4 etapów: utrata masy ciała, przyrost masy mięśniowej, przyrost siły, wysuszenie. Dla każdego etapu zostało wybrane osobne, zbilansowane menu.

Koszt codziennej diety wynosi od 1200 do 1800 rubli.

• programy żywieniowe są opracowywane osobno dla kobiet i mężczyzn;
• 10 opcji programów żywieniowych, z których każdy znajdzie odpowiednią dla siebie;
• dostawa w dogodnym dla klienta terminie;
• możesz uzyskać poradę od dietetyka lub trenera fitness.

• nie znaleziono.

Formuła odżywiania

Adres: nie określono

Telefon:☎+7 (800) 700-43-10

Godziny otwarcia: codziennie 10:00-20:00

Strona internetowa: https://krsk.formpit.ru

Formuła żywieniowa oferuje 4 programy żywieniowe opracowane przez specjalistów:

1. Utrata wagi. Program ten ma 3 wersje: trzy posiłki dziennie o kaloriach do 800 kcal, pięć posiłków dziennie o kaloriach do 1200 kcal oraz pojedyncze posiłki do 1400 kcal.
2. Zestaw wagowy. Ilość kalorii waha się od 1250 (przy 3 posiłkach) do 2100 kcal (przy 5 posiłkach).
3. Program wegański może obejmować również 3 lub 5 posiłków.
4. Program detoksykacji składa się z 7 butelek koktajli, koktajli i innych napojów. Świetny do usuwania toksyn z organizmu i aktywowania procesów regeneracyjnych.

Dostawa realizowana jest codziennie rano lub wieczorem.

Koszt zestawu jednodniowego wynosi od 680 (800 kcal) do 1520 rubli.(2100 kcal).

• możesz uzyskać pomoc od dietetyka, wpisując na stronie swój numer telefonu;
• wsparcie i towarzyszenie specjalisty przez cały program: dostosowanie menu, śledzenie wyników, uwzględnienie preferencji;
• zróżnicowane menu.

• niektórzy klienci zauważają mały rozmiar porcji.

OlimpJedzenie

Adres: nie określono

Telefon: ☎+7 (950) 980-58-81

Godziny otwarcia: codziennie oprócz soboty

Strona internetowa: http://olimpfood24.ru

Firma OlimpFood dostarczająca zdrową żywność oferuje 3 opcje menu: taryfa Office (900 kcal), taryfa Fitness (1300 kcal), taryfa Power (2400 kcal). Każdy z zestawów składa się z 6 naczyń. Jak wynika z nazw taryf, są one przeznaczone dla różnych kategorii osób.

• Taryfa Office jest odpowiednia na pełnowartościowe przekąski w pracy bez zbędnych herbatek z bułką lub tabliczką czekolady. Zbilansowany skład pozwala nie tylko otrzymać wymaganą ilość kalorii, witamin, minerałów, ale także utrzymać prawidłową wagę.
• Taryfa Fitness jest odpowiednia dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać wagę na swoim miejscu.
• Program odżywiania siłowego pomaga osobom uprawiającym sporty siłowe w zdobyciu masy mięśniowej.

Przyjmowanie zgłoszeń od 8 do 12 rano. Dostawa codziennie oprócz sobót od 19 do 22.

Koszt dziennej diety wynosi od 550 (900 kcal) do 1050 rubli. (2400 kcal).

• jeden dzień gratis przy zamówieniu na 6 dni;
• bezpłatna dostawa na terenie miasta;
• w menu zdrowe desery;
• duże porcje.

• nie znaleziono.

Bellini Fit

Adres: Prospect Mira, 15

Telefon:☎+7 (391) 251-01-00

Godziny otwarcia: codziennie 08:00-20:00

Strona internetowa: https://bellinifit.ru

Usługa zdrowego odżywiania Bellini Fit oferuje dwie opcje diety: z trzema posiłkami dziennie i pięcioma posiłkami dziennie.Menu każdego programu zostało opracowane przez słynną dietetyka Olgę Tsimbalovą.

Trzy posiłki dziennie (SLIM3) mają kaloryczność od 900 (bez śniadania) do 1300 (pełna racja dzienna) kcal. Ten program polecany jest dla osób o niskiej przemianie materii i małej aktywności fizycznej.

Program pięciu posiłków dziennie reprezentowany jest przez 4 opcje: SLIM (1200 kcal), BALANCE (1500 kcal), AKTYWNY (do 2000 kcal), WEGETARIAŃSKI (do 1500 kcal, dla wegetarian). Bezpłatna konsultacja ze specjalistą pomoże w doborze odpowiedniej opcji żywieniowej.

Osobno warto zwrócić uwagę na obecność menu detoksykacji. Świeżo przygotowane napoje i koktajle nie tylko rekompensują brak minerałów i witamin, ale także uruchamiają procesy metaboliczne w organizmie. Wszystko to pomaga przywrócić i oczyścić organizm, poprawić krążenie krwi, a także działa jako profilaktyka niektórych chorób. Menu detoksykacji ustalane jest indywidualnie po konsultacji z dietetykiem.

Zgłoszenia przyjmowane są od 8 do 18 godzin telefonicznie lub na stronie internetowej. Dostawa od 8 rano do 11 rano w każdy dzień tygodnia następnego dnia po złożeniu zamówienia.

Koszt codziennej diety wynosi od 1250 do 1700 rubli.

• istnieje program dla wegetarian;
• menu detoksykacyjne stworzone przez dietetyka;
• program bonusowy dla klientów, którzy podpisali umowę na jedzenie od 5 dni;
• bezpłatna dostawa na terenie miasta;
• Posiłki przygotowywane są w kuchni restauracji Trattoria Formaggi.

• dostawa tylko rano;
• niektórzy klienci zauważają pogorszenie się menu (potrawy stały się monotonne i nie tak smaczne) w porównaniu z czasem pojawienia się obsługi.

jedzenie fitness

Adres: nie określono

Telefon: ☎+7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

Tryb pracy: nie określono

Strona internetowa: https://www.ffood.info

Firma zajmująca się zdrową żywnością Fitness Food oferuje dwie opcje dietetyczne: menu fitness (zawartość kalorii 800-1200 kcal) oraz dietę sportową (1400-1900 kcal). Pierwsza opcja obejmuje 5 posiłków, druga - 6 posiłków. Menu fitness nie jest kompletną dietą na cały dzień (co widać po niskiej kaloryczności): zupy i sałatki są z niego wyłączone. Dzięki temu możesz dobrze się odżywiać, nie odmawiając sobie lunchu na spotkanie biznesowe. Dieta sportowa jest kompletna i zbilansowana. Nie wymaga dodatkowych przekąsek.

Ponadto oferowana jest inna opcja, w której określone są wszystkie życzenia i preferencje klienta. W takim przypadku menu jest kompilowane indywidualnie.

Zamówienia przyjmowane są do godziny 10:00 od wtorku do czwartku. Dostawa kieruje się codzienną rutyną klienta i dostosowuje się do niej.

Koszt codziennej diety wynosi od 600 rubli. (800 kcal).

• we wstępnym formularzu zamówienia określa się stosunek do niektórych rodzajów produktów w celu zbadania preferencji smakowych klienta;
• dla miłośników słodyczy w menu znajdują się zdrowe desery fitness;
• codzienna dostawa;
• przy zamówieniu na 3 dni - dostawa gratis.

• nie znaleziono.

Laboratorium Żywności Fitness

Adres: ul. Lotnicy, 68

Telefon:☎+7 (391) 215-15-22

Godziny otwarcia: codziennie 07:00-20:00

Strona internetowa: http://fflab.ru

Laboratorium FitnessFood oferuje 3 opcje zbilansowanych programów żywieniowych: odchudzanie (1200 kcal), bilans (1500 kcal), żywienie sportowe (2200 kcal). Każdy z nich ma określony cel: schudnąć, utrzymać prawidłową wagę, przyrost masy mięśniowej itp. Jednocześnie każdy z programów to kompletna codzienna dieta ze zbilansowaną proporcją BJU. Ponadto żywienie FFLab jest nie tylko zdrowe, ale także smaczne.W menu znajduje się cała gama dań - od dań gorących po desery.

Istnieje również możliwość zamówienia indywidualnego programu żywieniowego, uwzględniającego wszystkie preferencje i cechy rytmu życia. Pomaga w tym dietetyk na pełen etat, który dobiera zestaw produktów i potraw, aby osiągnąć Twoje cele.

Koszt codziennej diety wynosi od 1200 do 1800 rubli.

• 50% zniżki przy zamówieniu jedzenia na tydzień;
• bezpłatna konsultacja z dietetykiem;
• restauracja serwująca jedzenie.

• nie znaleziono.

S-jedzenie

Adres: ul. Karaulnaya, 48 (adres siedziby)

Telefon:☎+7 (953) 854-20-20

Godziny otwarcia: codziennie 08:00-20:00

Strona internetowa: https://sfood.ru

Usługa S-food oferuje 4 zbilansowane programy żywieniowe: równowaga sportowa, równowaga idealna, płynna utrata wagi, przyrost masy mięśniowej. Różnią się zawartością kalorii (od 1500 do 2300 kcal), a także stosunkiem białek, tłuszczów i węglowodanów.

Każdy zestaw zawiera 5 posiłków. Programy żywieniowe są zaprojektowane w taki sposób, aby mogły odpowiadać zarówno osobom aktywnie uprawiającym sport i fitness, jak i tym, którzy chcą utrzymać prawidłową wagę bez treningu. Menu, opracowane pod okiem znanych trenerów fitness, powtarza się nie częściej niż raz na 3 tygodnie. Wszystkie posiłki mają nie tylko zbilansowaną proporcję BJU, ale także doskonały smak. Posiłki są okresowo aktualizowane. Dostawa realizowana jest codziennie.

Koszt zestawu na jeden dzień wynosi od 1000 do 1300 rubli. Przy składaniu zamówienia na miesiąc otrzymasz bonus.

• dzień próbny 5 kursów za jedyne 800 rubli;
• 3 dni za darmo przy zamówieniu diety na miesiąc;
• bezpłatna wysyłka na terenie Krasnojarska.

• nie znaleziono.

Jedzenie TN

Adres: nie określono

Telefon:☎+7 (391) 215-45-00

Godziny otwarcia: codziennie 10:00-19:00

Strona internetowa: https://tnfood.ru

Usługa dostawy zdrowej żywności TNfood oferuje 4 opcje posiłków dziennie:

• Grace - to trzy posiłki dziennie o łącznej kaloryczności 800 kcal. Idealne dla klientów, którzy chcą dobrze zjeść, ale nie chcą spędzać czasu na gotowaniu.
• Gracia S to pięciokrotny program żywieniowy o kaloryczności 1200 kcal. Pomaga pysznie i gładko zredukować wagę.
• Równowaga - zestaw pięciu naczyń o kaloryczności 1800 kcal. Nadaje się dla osób aktywnie uprawiających sport, fitness. Pomaga utrzymać prawidłową wagę bez zmęczenia.
• Triumphant - siedmiodniowy program żywieniowy o łącznej kaloryczności 2400 kcal. Skupiony na osobach zajmujących się sportami siłowymi. Pomaga zwiększyć masę mięśniową.

Przyjmowanie zamówień codziennie od 10 do 19 godzin telefonicznie lub na oficjalnej stronie internetowej.

Dostawa zamówień od 20 do 23 godzin co 2 dni.

Koszt dziennego zestawu naczyń wynosi od 600 (800 kcal) do 1200 rubli. (2400 kcal).

• kilka opcji programów żywieniowych o różnej zawartości kalorii;
• pyszne i zdrowe desery.

• na stronie nie można zobaczyć dań, które są zawarte w każdej taryfie.

wnioski

Podsumowując, chciałabym zwrócić uwagę na plusy i minusy korzystania z usług prawidłowego odżywiania.

Więc plusy:

• oszczędność ogromnej ilości czasu;

Nie musisz iść na zakupy spożywcze, nie musisz gotować, a nawet zmywać naczyń.

• bilans BJU i kalorii;

Nie musisz samodzielnie liczyć kalorii, tłuszczów, białek i węglowodanów. Nie są potrzebne żadne specjalne aplikacje w smartfonach, wagach spożywczych itp. Wszystko jest obliczone przez ekspertów.

• wszystkie posiłki są przemyślane;

Z reguły zestaw dzienny zawiera 5-6 naczyń przeznaczonych na wszystkie posiłki.Pełny obiad w pracy bez szkodliwych przekąsek i zdrowy obiad w domu.

• korekta masy ciała;

W zależności od wybranego programu możesz uzyskać gwarantowany stabilny wynik (schudnąć lub przytyć).

• rozmaite jedzenie;

Większość usług dostarczania zdrowej żywności obiecuje, że posiłki nie będą powtarzane przez 21 dni.

• żadnych słoików z tobą;

Warto tutaj zwrócić uwagę na wygodne pojemniki, w których żywność dostarczana jest do klienta. Można je przechowywać w lodówce i podgrzewać w kuchence mikrofalowej.

Pomimo tak wielu zalet, w gotowej żywności są też wady, których nie można zignorować:

• Cena £;

Usług dostaw zdrowej żywności nie można nazwać budżetowymi. Takie jedzenie w porównaniu z samogotowaniem jest znacznie droższe. Więc cena nie jest dla wszystkich. Należy zauważyć, że ta opcja jest nadal tańsza niż kolacje w restauracji.

• walory smakowe;

Usługa, która służy setkom ludzi, nie może zadowolić wszystkich pod względem gustu. Dlatego jeśli jesteś wyjątkowo wybredny w kwestii jedzenia, lepiej najpierw wykupić dzień próbny, a dopiero potem zbudować długoterminową relację z dostawą.

Znając wszystkie zalety i wady prawidłowego dostarczania żywienia, możesz podjąć świadomą decyzję, czy skorzystać z ich usług, czy nie. A już mówiliśmy o najlepszych usługach Krasnojarska.