Współcześni ludzie, zarówno dorośli, jak i dzieci, spędzają dużo czasu siedząc przed komputerem. Brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia prowadzą do rozwoju wielu problemów zdrowotnych, które dotykają kręgosłup. Obejmuje to różne choroby, począwszy od skrzywienia kręgosłupa, a skończywszy na osteochondrozie.
Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia takich chorób, zaleca się stosowanie specjalnych krzeseł, które utrzymują kręgosłup w odpowiednim stanie. Ocena najlepszych krzeseł ortopedycznych pomoże Ci wybrać właściwy.
Zawartość
Według najnowszych statystyk różne choroby kręgosłupa i naruszenia jego funkcji obserwuje się u 30% pracowników biurowych. W tym przypadku największy udział przypada na wszelkiego rodzaju krzywizny. Według samych „ofiar” praca siedząca jest przyczyną ich problemów, ale w rzeczywistości taki wpływ ma zły dobór krzesła roboczego.
Krzesło biurowe powinno tworzyć podparcie dla kręgosłupa w fizjologicznie prawidłowym miejscu i zapobiegać garbieniu się, wtedy nie będzie chorób kręgosłupa. Oparcie takiego krzesła powinno odpowiadać naturalnym wygięciom oparcia, wtedy osoba siedząca na nim poczuje się komfortowo. W efekcie zmniejsza się przejaw zmęczenia i zwiększa się zdolność do pracy.
Wykorzystanie zwykłego krzesła jako miejsca do siedzenia prowadzi do asymetrycznego ułożenia kręgosłupa, co przy ciągłym użytkowaniu powoduje okresowe bóle pleców. Konieczność stałego utrzymywania pleców w wyprostowanej pozycji powoduje napięcie mięśni, kurczenie się, uciskanie zakończeń nerwowych, co powoduje dyskomfort.
Krzesła ortopedyczne różnią się od prostych tym, że:
Główną cechą krzeseł ortopedycznych jest to, że ich elementy konstrukcyjne uwzględniają potrzeby korzystającej z nich osoby. Dlatego jego główne elementy są regulowane. Takie meble chronią zdrowie człowieka i sprawiają, że ich użytkowanie jest wygodne. W efekcie wzrasta wydajność pracy.
Produkowanych jest kilka obszarów mebli o właściwościach ortopedycznych.
Dla kadry kierowniczej i innych pracowników przeznaczone są biurowe krzesła ortopedyczne. Ich plecy są wygięte w taki sposób, aby odpowiadały naturalnym wygięciom kręgosłupa. Pozwala to na utrzymanie prawidłowej postawy i zdrowych pleców. Powierzchnia może być lita lub składać się z dwóch części. Ta ostatnia opcja jest polecana tym pracownikom, którzy w trakcie wykonywania swoich obowiązków często zmuszeni są do odwrócenia się. Pozwala to utrzymać plecy po obu stronach i nie pozwala na boczne zwinięcie.
Fotele ortopedyczne do pracy przy komputerze łagodzą często pojawiające się napięcia. Posiadają dodatkowe urządzenia, które pozwalają odciążyć plecy, na przykład ruchome mechanizmy, które mają efekt masażu.
Krzesła anatomiczne zapewniają wysokiej jakości wsparcie dla pleców podczas pracy przy komputerze.W jak największym stopniu uwzględniają cechy strukturalne ludzkiego ciała. Ich plecy szczególnie dokładnie powtarzają wszystkie zgięcia kręgosłupa, pomagają bardziej równomiernie rozłożyć obciążenie i podpierają plecy we wszystkich jego częściach. Siedzisko takich krzeseł zapewnia głębokie siedzisko, które eliminuje napięcie w okolicy miednicy i aktywuje przepływ krwi w kończynach dolnych.
Ergonomiczne krzesła do pracy przy komputerze tworzone są z wieloma różnymi regulacjami. Ich cechą konstrukcyjną jest możliwość dostosowania wszystkich części krzesła z milimetrową dokładnością do parametrów konkretnej osoby.
Krzesła dynamiczne, jak sama nazwa wskazuje, posiadają ruchome części. Dzięki temu można zamienić banalne siedzenie w rodzaj ćwiczenia. Wymuszają ciągłą zmianę pozycji ciała, co stymuluje przepływ krwi w okolicy miednicy i zmniejsza napięcie.
Krzesła ortopedyczne dla dzieci mają elastyczną konstrukcję. Siedzisko i oparcie są regulowane na wysokość i głębokość, a także brane są pod uwagę inne parametry dziecka. Pod tym względem te krzesła „rosną” wraz z nim. Zazwyczaj meble dziecięce pozbawione są podłokietników, ponieważ ich częste używanie powoduje skrzywienie kręgosłupa i pochylenie się dziecka. Zapewnione jest maksymalne bezpieczeństwo mechanizmów regulacyjnych. Zapobiega to nagłym urazom dziecka. W tym samym celu foteliki dziecięce są wykonane z zaokrąglonymi narożnikami.
Odpowiednie meble, które zapewniają najbardziej optymalne możliwości pracy człowieka, muszą rozwiązać wiele problemów. Takie krzesło można łatwo przenosić z jednego pokoju do drugiego i przekształcać. Musi być bezpieczny w użyciu.Wszystkie elementy konstrukcyjne takiego krzesła powinny być dogodnie uregulowane i jakościowo zamocowane w wymaganym stanie.
Ważne jest, aby zastanowić się, jaką część dnia dana osoba będzie na krześle:
Taka regulacja jest dostępna w każdym modelu, nawet najtańszym. Wskaźnik ten należy wyregulować w taki sposób, aby stopy osoby na krześle spoczywały na podłodze, a stawy kolanowe były zgięte pod kątem prostym. Tył powinien w pełni stykać się z tyłem produktu, a spojrzenie na monitor powinno opadać. Początkowo ta pozycja wydaje się wielu niewygodna, ale jest anatomicznie poprawna, więc organizm po pewnym czasie przyzwyczaja się do tego stanu i niedogodności znikają.
Najbardziej preferowaną opcją są modele, które umożliwiają regulację oparcia zgodnie z jego nachyleniem.Dopasowując się do ułożenia ciała, takie krzesła zmniejszają obciążenie kręgosłupa i pozwalają rozluźnić mięśnie. Dlatego przed zakupem zdecydowanie musisz „przymierzyć” krzesło dla siebie. Ustawienia powinny być jak najprostsze i dostosowywane jednym ruchem.
Aby ocenić ten wskaźnik, musisz usiąść na krześle i zmierzyć odstęp między zgięciem kolana a końcem siedziska. Optymalnie jest, jeśli ta wartość wynosi 5 cm, ta głębokość siedziska stwarza najbardziej komfortowe warunki do długiego przebywania przy komputerze.
Istnieje wiele modeli krzeseł, które nie obsługują takiego detalu jak podłokietniki. Ale lepiej odmówić ich nabycia. Podłokietniki wspierają ramiona i pozwalają się o nie oprzeć podczas pracy. Zapewnia to trochę odpoczynku kręgosłupowi i łagodzi napięcie pleców.
Często brakuje tego detalu w krzesłach ortopedycznych, jest to opcjonalne. Ich jedynym zastosowaniem jest to, że podpierają głowę podczas odpoczynku. Zakup modelu z zagłówkiem jest uzasadniony tylko wtedy, gdy dana osoba pracuje w domu. W przypadku pracowników biurowych ten szczegół przeszkadza tylko w produktywnej pracy. Jeśli jednak zagłówek jest obecny, należy go odpowiednio wyregulować, aby głowa nie odchylała się do tyłu.
Ten model krzesła komputerowego przeznaczony jest dla graczy. Ma ładną jasną kolorystykę z czerwonymi i czarnymi akcentami. Konstrukcja jest w stanie utrzymać ciężar do 150 kg, wyposażona w regulowane części. Tył krzesła rozkłada się i można go zamocować w różnych pozycjach.Komfort zapewnia asynchroniczny mechanizm oscylacyjny. Wysokość siedziska regulowana podnośnikiem gazowym w zakresie od 43 do 51 cm.
Średni koszt takiego krzesła to 28 000 rubli.
Ten model fotela gamingowego ma siatkową tapicerkę i wytrzymuje do 130 kg. Dla wygody przewidziano specjalny składany stojak pod nogami. Oparcie składa się z dwóch części, z których dolna ma za zadanie wspierać dolną część pleców, a górna zapewnia dokładne powtórzenie konturów kręgosłupa. Do podparcia głowy przewidziany jest zaokrąglony zagłówek. Dzięki wytrzymałej metalowej konstrukcji z ruchomymi więzadłami, parametry krzesła można dopasować do konkretnej osoby.
Koszt takiego modelu to 47 000 rubli.
Zewnętrznie to siedzenie przypomina siedzenie elitarnego samochodu sportowego. Tapicerka tego modelu jest miękka, dzięki czemu fotel jest wygodny w użytkowaniu. Dla większego komfortu istnieje kilka regulacji. Siedzisko porusza się na wysokości w zakresie od 45 do 53 cm, istnieje również możliwość odchylenia oparcia o 150 stopni i zamocowania.
Średni koszt takiego krzesła to 17 000 rubli.
To krzesło to zaktualizowana wersja jednego z najpopularniejszych modeli. Jego konstrukcja pozwala na zwiększenie wydajności. Oprócz oddychającej tapicerki oparcia na siedzisku znajduje się ta sama tkanina. Dla wygodnego podparcia pleców zapewniono siedzisko o specjalnej konstrukcji i wałek w okolicy krzyżowej.
Średnia cena takiego modelu to 160 000 rubli.
To krzesło ma niezwykłą konstrukcję oparcia.Składa się z dwóch pionowych części poruszających się w różnych kierunkach. Taki model będzie wygodny, jeśli dana osoba zostanie zmuszona do zboczenia lub odwrócenia się podczas pracy. Dodatkowo istnieje wiele innych regulacji, które pozwalają dopasować model do parametrów konkretnej osoby o wzroście od 160 cm do 210 cm.
Średni koszt takiego krzesła to 90 000 rubli.
Chociaż to krzesło nazywa się krzesłem do gier, nie można go tak nazwać. Ten model można przypisać uniwersalnym. Zapewnia dość komfortowy pobyt podczas pracy, stwarza dobre warunki do grania w gry czy oglądania filmów. Miękkie i dość wygodne siedzisko. Tył wykonany jest z wytrzymałego, oddychającego materiału i posiada ugięcie w odcinku lędźwiowym.
Koszt tego modelu krzesła to 14 000 rubli.
Krzesło przeznaczone dla jeźdźca o wadze do 120 kg. Wysokość siedziska, jak i wysokość krzesła można regulować odpowiednio w zakresie 42-50 i 107-127 cm. Wysokość oparcia 46 cm, głębokość siedziska 50 cm, regulacja odbywa się za pomocą podnośnika gazowego. Oprócz regulacji wysokości siedziska można regulować wysokość zagłówka i podłokietników, głębokość tych ostatnich oraz ich kąt. Można również zmienić kąt zagłówka.
Konstrukcja zapewnia mechanizm wahadłowy, mocowanie jest dostępne w dowolnej pozycji. Typ mechanizmu wahadłowego jest synchroniczny.
Koszt: 67 000 rubli.
Ten ergonomiczny model ma podwójne plecy. Stelaż krzesła wykonany jest z twardego tworzywa sztucznego i wytrzymuje obciążenie do 100 kg. Możesz używać tego krzesła od wieku przedszkolnego. Kwestia bezpieczeństwa jest w tym modelu szczególnie starannie opracowana. Aby dziecko nie upadło, można zablokować kółka i ograniczyć obrót krzesełka wokół osi.
Średni koszt takiego krzesła to 24 000 rubli.
Ten fotelik jest odpowiedni dla wszystkich kategorii wiekowych dzieci od 3 roku życia. Posiada modny design. Krzesełko nie zapewnia możliwości rotacji, co można uznać za dodatkowy plus, ponieważ nie ma niebezpieczeństwa upadku dziecka. Wysokość krzesła jest regulowana, co pozwala na długie użytkowanie.
Średni koszt modelu to 20 000 rubli.
Wybór krzeseł ortopedycznych w nowoczesnych sklepach jest dość szeroki i zróżnicowany, więc wybór odpowiedniego modelu nie jest trudny. Jedyną wadą takich modeli jest ich wysoki koszt. Dlatego konieczne jest ostrożne podejście do wyboru takiego mebla.