Ranking najlepszych marek mleka bez laktozy na rok 2025

Mleko jest jednym z dziesięciu niezbędnych produktów spożywczych. Odporność, zdrowe zęby, kości i piękno skóry zależą od spożycia mleka. Jogurty, twarożek, kefir nie zastępują substancji obecnych w tym napoju.

Zawiera:

1. 20 aminokwasów, z których 8 jest niezbędnych;
2. witaminy B12, D, B2, A, Ca.

Jednak nie wszyscy ludzie mogą jeść zwykłe mleko. Serwis informacyjny DairyRepohter, który jest uważany za bardzo szanowany w rankingach agencji, twierdzi, że rynek mleczarski czeka w ciągu najbliższych pięciu lat bezlaktozowa rewolucja.

Roczny wzrost wyniesie według ekspertów 16%. Poziom obrotu towarami bez cukru mlecznego wynosi 20 miliardów dolarów.

Rosyjscy producenci wprowadzają do swoich linii mlecznych napoje z niską zawartością laktozy lub bez niej. Innowacyjnym podejściem jest dodanie L-phcidophilus stosowanego w produkcji mleka fermentowanego.

Nietolerancja na zwykłe mleko

Jedną z głównych przyczyn naturalnej nietolerancji mleka jest nietolerancja laktozy. Do przyswojenia cukru mlecznego wymagany jest jego podział na dwa składniki: galaktozę, glukozę. Specjalny enzym, laktaza, który promuje rozszczepianie, jest nieobecny u dorosłych lub występuje w niewystarczającej ilości.

Osoba z nierozdrobnionym cukrem mlecznym, który dostał się do jelit, jest podatna na zakłócenie procesu przyswajania produktu i jego fermentacji.

W Rosji nietolerancja mleka dotyka od 20% do 80% populacji, w zależności od regionu.

W wieku 20-30 lat u przeciętnego człowieka zmniejsza się aktywność enzymu w organizmie rozkładającego cukier mleczny.

Niedobór laktozy jest wywoływany obecnością u pacjenta następujących chorób:

• zakaźna choroba jelit;
• nietolerancja glutenu;
• alergie pokarmowe;
• zapalenie jelita cienkiego.

Uczucie ciężkości po zażyciu nabiału nie jest powodem do usunięcia ich z jadłospisu. Miłośnicy nabiału przybyli na ratunek produktom bez laktozy.Zachowane są wszystkie przydatne cechy, a także cały zestaw niezbędnych substancji.

Kryteria właściwego wyboru

Naturalne bydło lub warzywo

Produkty mleczne i mleko ze źródeł roślinnych są szeroko stosowane przez fanów zdrowego stylu życia i odżywiania. Bezlaktozowe rodzaje mleka migdałowego, kokosowego, ryżowego, owsianego, sojowego są szeroko poszukiwane.

Opakowanie, okres trwałości i warunki przechowywania

Jeśli posiłki są organizowane z uwzględnieniem napojów „bez laktozy”, to przy zakupie należy zwrócić uwagę na termin przydatności do spożycia i zawartość tłuszczu.

Przed dokonaniem zakupu należy dokładnie zapoznać się z datami ważności na opakowaniu. W przeciwnym razie jakość może być niebezpieczna.

W przypadku napojów mlecznych szczególnie ważna jest integralność opakowania, ponieważ jej naruszenie zmienia właściwości zawartości. Opis właściwości zawiera informację, w jakiej temperaturze należy przechowywać produkt. Temperatura przechowywania musi być utrzymywana.

Powinien wiedzieć! Przenosząc starszych krewnych na dietę oszczędzającą, przed wybraniem optymalnego należy skosztować kilku markowych napojów.

Nietolerancja laktozy może być dziedziczna, dlatego lekarze zalecają unikanie ryzyka i potencjalnych skutków ubocznych u młodszego pokolenia.

Najlepsze marki mleka bez laktozy

Mleko pasteryzowane bez laktozy Agrocomplex

Naturalne mleko krowie pakowane jest w butelki o pojemności 0,9 litra.

Agrokompleks
Pakowanie, ja	0.9
Rodzaj opakowania	butelka
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	3
tłuszcz	1.5
węglowodany	2.3
Kalorie na 100 gramów, kcal	35

• długi okres przydatności do spożycia - do 21 dni;
• przyjemny smak;
• niska zawartość węglowodanów;
• niskokaloryczne;
• nie ma słodkiego smaku.

• Niedostępne we wszystkich sieciach handlowych.

Chata

Produkt bez laktozy - mleko pasteryzowane idealnie nadaje się do zdrowej diety.

Chata
Pakowanie, ja	0.5
Rodzaj opakowania	plastikowy słoik
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	3
tłuszcz	3.5
węglowodany	4.2
Kalorie na 100 gramów, kcal	60

• zwiększone wchłanianie napoju z powodu rozdziału laktozy na galaktozę + glukozę;
• z pełnym zachowaniem wszystkich użytecznych właściwości;
• 8 dni wygaśnięcia wskazuje na brak konserwantów;
• jest produktem dietetycznym.

• Niedostępne we wszystkich sieciach handlowych.

Zdrawuszka

Mleko naturalne sterylizowane bez laktozy przeznaczone jest do jadłospisu dietetycznego.

Zdrawuszka
Pakowanie, ja	1
Rodzaj opakowania	plastikowy słoik
Zawartość w 100 g produktu, gr.:
wiewiórka	3
tłuszcz	3.2
węglowodany	4.7
Kalorie na 100 gramów, kcal	60

• zachowane są wszystkie użyteczne właściwości i naturalne witaminy;
• nadaje się do zapobiegania alergiom i cukrzycy;
• dla osób z nietolerancją laktozy;
• zamówienie internetowe.

• skromny projekt.

Bracia Czeburaszkini

Dużą popularnością cieszy się produkt bez laktozy w ½ litrowym opakowaniu o zawartości tłuszczu 4,6%. Farm Brand Specialists oddzielają laktozę za pomocą biolaktazy.

Bracia Czeburaszkini
Opakowanie, litr	0.5
Procent tłuszczu	4.6
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.;
wiewiórka	3
tłuszcz	3.6
węglowodany	4.7
Zawartość kalorii, kcal	63-72

• przyjemny smak;
• świetna jakość;
• napój naturalny;
• nadaje się do dodawania do kawy;
• polecany konsumentom cierpiącym na nietolerancję laktozy;
• łatwa absorpcja;
• posiada pełną gamę przydatnych właściwości mleka krowiego;
• akceptowalna cena;
• polecany do koktajli, wypieków.

• Niedostępne we wszystkich sklepach i supermarketach.

Valio

Czyste mleko od fińskiego producenta wykorzystuje produkty klasy Elit - najwyższej kategorii.

Firma stosuje własną innowacyjną technologię opartą na filtracji membranowej, która pozwala na całkowite usunięcie laktozy z mleka przy zachowaniu smaku i dobroczynnych właściwości.

Valio
Laktoza, poziom - 0,01%
Procent zawartości tłuszczu, %	3	1.5
Opakowanie, litr	1	1
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	3,3	3,3
tłuszcz	3	1.5
węglowodany	3.1	3.1
Zawartość kalorii, kcal	51	39

• zawartość węglowodanów niższa o 40%;
• zawartość kalorii jest mniejsza o 15%;
• zachowanie naturalnego smaku;
• obecność wszystkich użytecznych właściwości;
• wygodne trawienie.

• podwyższona cena.

Arla Natura

Naturalny napój mleczny UHT bez laktozy.

Arla Natura
Opakowanie, litr	1.5
Procent tłuszczu	4.6
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	3,5
tłuszcz	1.5
węglowodany	2.5
Zawartość kalorii, kcal	40

• okres trwałości do sześciu miesięcy;
• od duńskiego producenta;
• surowce z wysokiej klasy gospodarstw w Europie;
• z pełną gamą naturalnych korzystnych właściwości;
• Według kupujących nie ma uczucia ciężkości po użyciu.

• 4 dni przechowywania po awarii uszczelnienia.

Parmalat Natura Premium Niska Laktoza

Mleko o niskiej zawartości cukru mlecznego przetwarzane jest metodą UHT.

Parmalat Natura
Opakowanie, litr	1
Procent tłuszczu	3.5
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	3
tłuszcz	3.5
węglowodany	4.7
Zawartość kalorii, kcal	62
Kolorystyka na opakowaniu / zawartość tłuszczu%	czerwony /3,5
	niebieski /1.8
	zielony /0,5

• spełnia normy produkcyjne;
• można przechowywać do sześciu miesięcy, z zastrzeżeniem norm temperaturowych;
• polecany przy nietolerancji laktozy;
• użytkownicy zauważają specjalną kombinację z kawą;
• dzieci wskazane są jako dodatek do suchych śniadań;
• bardziej rozsądna cena w porównaniu do marek euro;
• nadaje się do robienia kaszek dla dzieci;
• przy zamówieniu hurtowym w sezonie rabatowym wychodzi dość tanio;
• fani cappuccino głosują tylko na tę markę;
• wygodne opakowanie 1 litr i 0,2 litra;
• dostępne w zamówieniach online;
• ładny projekt opakowania.

• słodki posmak;
• nie zawsze znajdują się na półkach.

Ugryzienie mleka sojowego

Ziarna namoczone w wodzie są mielone na puree, a następnie wyciskany z otrzymanego soku. W ten sposób uzyskuje się mleko sojowe.

Bite - Niskokaloryczny napój sojowy z dodatkiem soli morskiej jest idealnym dodatkiem dietetycznym do ogólnego menu.

Ugryzienie
Opakowanie, litr	1
Procent tłuszczu	1.8
Zawartość w 100 gr. produkt, gr:
wiewiórka	3,6
tłuszcz	1.8
węglowodany	1
Zawartość kalorii, kcal	36

• mleko sojowe pierwszej klasy;
• nie zawiera GMO, cukru, laktozy, glutenu;
• dobre walory smakowe;
• idealny do kawy;
• stylowy projekt opakowania;
• okres przechowywania rok;
• wygodne opakowanie litrowe;
• bardzo przydatne.

• nie.

Mleko owsiane Ne Moloko

Proces gotowania polega na wymieszaniu zmielonych płatków owsianych w wodzie z dodatkiem wapnia, minerałów i witamin.

Pomimo swojej nazwy „nie mleko”, koktajl owsiany może zastąpić napój mleczny pod względem swoich właściwości.

Ne Moloko
Opakowanie, litr	1
Procent zawartości tłuszczu, %	3.2
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	1
tłuszcz	3.2
węglowodany	6.2
Zawartość kalorii, kcal	60

• zawartość błonnika;
• neutralność smaku sprawia, że ​​napój nadaje się do przygotowywania różnych potraw;
• demokratyczna cena;
• z serii produktów dietetycznych;
• zwiększona zawartość białka;
• wysoki współczynnik energetyczny, wartość odżywcza;
• Rosyjska marka.

• w przypadku wycieku przechowywać krócej niż jeden dzień.

Mleko kokosowe

Prostą technologią wytwarzania produktu jest zmieszanie dojrzałej wewnętrznej konsystencji kokosa z wodą.

Mleko kokosowe Santa Maria

Mleko kokosowe z naturalnych surowców zawiera niewielką ilość białka.

Mleko kokosowe Santa Maria
Pakowanie, g	470
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	0,5
tłuszcz	17
węglowodany	1.8

• polecany do przygotowywania dietetycznych potraw;
• można dodać podczas duszenia potraw mięsnych;
• nie ma słodkiego smaku.

• wysoka cena.

FOKO Napój z mleka kokosowego całkowicie naturalny

Naturalny mleczny napój kokosowy z dobrą zawartością tłuszczu nie zawiera GMO.

FOKO Napój z mleka kokosowego całkowicie naturalny
Pakowanie, g	330
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	0,07
tłuszcz	3.4
węglowodany	2.9
Kalorie na 100 gramów, kcal	42

• pomaga zwiększyć odporność;
• kontroluje poziom cholesterolu we krwi;
• wpływa na odbudowę i zmiękczenie skóry;
• Zawartość witaminy B12 aktywuje regenerację tkanek i nowotwory zdrowych komórek;
• w celu przywrócenia wzroku i symulacji procesów metabolicznych stosuje się zawartość witamin A i D;
• wpływa na zawartość fosforu, wapnia regulując ich wchłanianie.

• zawartość w wodzie 83%, cukier 2%.

napój z mleka ryżowego

Technologia produkcji to mieszanie wody z mąką ryżową.

Dla diabetyków napój jest nieco słodki, należy zwrócić szczególną uwagę przy wyborze dodatkowego włączenia w składzie cukru.

Alpro ryż dolce

Napój ryżowy nie zawiera cukrów, glutenu, laktozy.

Alpro ryż dolce
Pakowanie, ja	1
Rodzaj opakowania	paczka tetra
Obecność w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	0,1
tłuszcz	1.3
węglowodany	12.2
Kalorie na 100 gramów, kcal	60

• o smaku waniliowym;
• delikatny i pachnący;
• polecany dla wegan;
• z dodatkiem soli morskiej i oleju słonecznikowego.

• zawiera zapach i gumę gellan.

Profesjonalne zielone mleko migdałowe

Mleko na bazie ryżu z napojem migdałowym nie zawiera laktozy i cukru.

Green Milk Almond Professional niesłodzony
Pakowanie, ja	1
Rodzaj opakowania	paczka tetra
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	0,5
tłuszcz	1.5
węglowodany	10
Kalorie na 100 gramów, kcal	55

• naturalna kompozycja migdałów i zbóż ryżowych z dodatkiem wody;
• o neutralnym pH;
• obecność stabilnej drobnej piany dla baristy, rysowanie;
• o smaku orzecha laskowego;
• polecany dla koneserów mleka roślinnego;
• jest liderem klasy „odkupu”;
• najlepszy stosunek ceny do jakości.

• według opinii klientów - mocno przyprawione.

Mleko migdałowe - niesłodzone mleko migdałowe 137 stopni

Aby otrzymać napój, orzechy migdałowe są drobno zmielone i intensywnie mieszane z wodą. W większości produkty te są dodatkowo wzbogacone w wapń.

Mleko naturalne bez cukru należy do klasy produktów dietetycznych.

Mleko migdałowe 137 stopni niesłodzone
Pakowanie, ja	1
Rodzaj opakowania	paczka tetra
Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:
wiewiórka	1,2
tłuszcz	2.9
węglowodany	1.2
Kalorie na 100 gramów, kcal	36

• polecany do diety wegańskiej;
• zawiera tłuszcze nienasycone, które są dobrym składnikiem odżywczym;
• bez cukru, glutenu, GMO;
• z dodatkiem nasion słonecznika;
• zawiera 13% migdałów.

• wysoka cena.

Główne cechy w proporcji tłuszczu i węglowodanów, wraz z poziomem kalorii, można ocenić w jednej tabeli.

Marka	Zawartość w 100 gr. produkt, gr.:		Zawartość kalorii, kcal.
	Żyrow	węglowodany
Agrokompleks	1.5	2.3	35
Chata	3.5	4.2	60
Zdrawuszka	3.2	4.7	60
Bracia Czeburaszkini	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Ugryzienie	1.8	1	36
Ne Moloko	3.2	6.2	60
Mleko kokosowe Santa Maria	1.7	1.8	32
FOKO Napój z mleka kokosowego całkowicie naturalny	3.4	2.9	42
Alpro ryż dolce	1.3	12.2	60
Migdał z zielonego mleka Rrofessional niesłodzony	1.5	10	55
Mleko migdałowe 137 stopni niesłodzone	2.9	1.2	36

Wniosek

Z każdym dniem rośnie liczba ludzi na świecie, którzy wybierają dla siebie zdrowy tryb życia. Aktywność, kreatywność, pozytywne nastawienie i oczywiście prawidłowe odżywianie. Składniki mleczne muszą być obecne w diecie jako źródło niezbędnych witamin i minerałów. Mleko bez laktozy zdobywa punkty popularności i daje możliwość poczucia radości, pewności siebie, swobody.