Pływanie to rodzaj aktywności fizycznej, który ma niewiele przeciwwskazań i jest przydatny w każdym wieku, zwłaszcza dla dzieci. Zajęcia w basenie działają leczniczo zarówno na niemowlęta, jak i starsze dzieci. W dzisiejszym artykule porozmawiamy o tym, jak wybrać basen, jak przygotować się do lekcji, a także o odpowiednich miejscach do pływania w Petersburgu.
Zawartość
Lista wymaganych przedmiotów:
Aby pomieścić te wszystkie rzeczy, potrzebujesz wygodnej torby sportowej.
Koszt będzie zależał od kilku czynników:
Średnią cenę pojedynczej wizyty można określić w granicach 500-1500 rubli. Lekcja pod okiem specjalisty będzie kosztować więcej.Dziś z reguły prywatne kluby sportowe i kompleksy fitness starają się oferować swoim klientom wygodny system płatności, rabaty, różne programy zwiedzania i abonamenty.
Osoby zainteresowane profesjonalnym treningiem pływackim i karierą w sportach młodzieżowych powinny spróbować zapisać się do SDUSHOR, instytucji rządowych, które szkolą sportowców na podstawie budżetu.
Specjalistyczne baseny lub działy dla najmłodszych można dziś znaleźć w każdym większym mieście. Ważnym pytaniem, które niepokoi mamy przed rozpoczęciem zajęć, jest to, jak ubrać dziecko? Będzie potrzebował specjalnej pieluchy do pływania lub wodoodpornych majtek. Możesz zacząć ćwiczyć w wodzie po całkowitym zagojeniu rany pępowinowej, ale w każdym przypadku powinieneś otrzymać zaświadczenie od pediatry i przejść niezbędne badania.
Adres: Rejon Krasnoselski, ul. Trybuny admirała, 7.
Telefon: 8 (812) 925-27-05.
Godziny otwarcia: od 9:00 do 21:00 po wcześniejszym umówieniu.
Tutaj pracują z dziećmi w wieku od 0 do 5 lat. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy specjalizują się w pracy z dziećmi w tym wieku. Dla dzieci z różnymi schorzeniami (kręcz szyi, skolioza, płaskostopie itp.) opracowano specjalny zestaw ćwiczeń w wodzie. Szkolenie pozwala nauczyć maluszka pływać pod koniec pierwszego roku życia. Jeśli rodzice nie mają takiego celu, możesz odwiedzić basen w trybie swobodnego pływania. Dzieciom oferowane są ciekawe, jasne zabawki, w tym gumowe kółko zapewniające wygodę i bezpieczeństwo, fontanny i miniwodospad, hydromasaż.
Cena: bezpłatne pływanie - 600 rubli; jednorazowa lekcja z trenerem - 1500 rubli. Subskrypcja - 5400/9600 rubli. w zależności od liczby lekcji.
Adres: rejon Primorski, ul. Staroderevenskaya, 11, budynek 2.
Telefon: (812) 309-44-07.
Godziny otwarcia: pon.-niedz., 09:00-21:00.
Placówka jest pozycjonowana jako klub pływacki dla dzieci. Tutaj pracują z dziećmi od 0 do 9 lat. Opracowano specjalne programy dla pięciu grup wiekowych. Niemowlęta w wieku od 0 do 3 miesięcy przyzwyczajają się do wody pod okiem doświadczonego trenera. Od 3 do 11 miesięcy lekcja opiera się na zaangażowaniu wszystkich zmysłów w pracę w wodzie. Dzieci uczone są nurkowania, pływania pod wodą. Po roku program się rozszerza, element gry jest aktywnie połączony.
Średnia cena: lekcja próbna - 750 rubli, lekcja - 1300 rubli.
Adres: rejon Primorski, ul. Główna, zm. 25.
Telefon: (812) 458-98-00.
Godziny otwarcia: codziennie od 9:00 do 21:00.
Placówka przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 0 do 5 lat. Zajęcia z pływania dla niemowląt odbywają się od 2 miesięcy. Rodzice mogą wybrać pracę w grupie (nie więcej niż 3 pary razem) lub z indywidualnym trenerem. W pokoju panuje komfortowa atmosfera dla mam i niemowląt, jest wszystko, co niezbędne do opieki nad dzieckiem (przewijak, jednorazowe serwetki i pieluchy itp.)
Średnia cena: lekcja próbna - 500 rubli; lekcja indywidualna - 1500 rubli.
Adres: ul. Pulkovskaya, 2, k. 1. Zajęcia pływania odbywają się na basenie Obuchowiec, aleja boczna 130 Obuchowskaja, rejon Newski i na basenie na Akademik Baykova, 27 lat (Klinika dziecięca nr 76), obwód Kalininski.
Telefon: 7 (812) 642-84-10.
Godziny otwarcia: Poliklinika: wt., 13:00-14:00, sob.: 11:30-13:00.
Na bazie ośrodka wspólnie z mamą pracuje program do pływania dla niemowląt. Na zajęcia zapraszamy dzieci w wieku od 2 miesięcy do 1,5 roku. Celem nie jest nauczenie dziecka pływania, ale danie mu radości przebywania w wodzie, kierując się przede wszystkim jego pragnieniami. Szczególny nacisk kładzie się na interakcję między matką a dzieckiem.
Średnia cena: jednorazowa wizyta na lekcji grupowej - 700 rubli, abonament obejmujący 4 zajęcia - 2400 rubli.
Adres: Sieć 6 basenów w różnych częściach miasta.
Telefon: (812) 386-00-86.
Godziny otwarcia: 6:00-23:00, codziennie.
Popularna sieć basenów została otwarta w północnej stolicy w 2007 roku. Misją organizacji jest tworzenie komfortowych i dostępnych warunków do nauki pływania dla wszystkich grup wiekowych i społecznych. Dla dzieci, począwszy od 1 miesiąca, opracowano różne programy, w tym wczesne pływanie, zabawy w wodzie, fizjoterapię, trening pływacki i wiele innych.
Średnia cena: jednorazowa wizyta - 570 rubli. (obejmuje 3 godziny na basenie i centrum fitness).
Adres: Kondratievsky pr., 15; Tipanova 27/39; Obrona Obuchowa pr., 138/2.
Telefon: 2-444-333.
Godziny pracy: w dni powszednie od 7:00 do 0:00, w weekendy od 9:00 do 22:00.
Instytucja to sieć klubów fitness w formacie premium. Jednym z obszarów pracy są sekcje dziecięce, sportowe i kreatywne. Na naukę pływania zapraszamy dzieci w różnym wieku: od 0 do 3 lat (wraz z mamą), od 3 do 7 lat oraz od 7 do 15 lat. Organizowane są również zajęcia z aerobiku w wodzie dla dzieci.
Średnia cena: od 530 rubli. za zawód; lekcja indywidualna z trenerem - od 1000 rubli.
Adres: rejon Wasileostrowski, aleja Kima, 22.
Telefon: (812) 925-50-82.
Godziny otwarcia: zobacz grafik zajęć na stronie.
Z basenu może korzystać cała rodzina: są programy dla dzieci i dorosłych. Dzieci od 5 roku życia, zarówno początkujące, jak i te, które chcą poprawić swoje wyniki, mogą zostać zapisane do dziecięcej szkoły pływania rekreacyjnego. Szkolenia odbywają się w grupach lub indywidualnie. Dla dzieci organizowany jest kierunek „Family Swimming”, kiedy dziecko pływa w basenie z rodzicem, a instruktor podpowiada, jakie ćwiczenia można wykonać.
Średnia cena: subskrypcje dla dzieci - od 2000 do 8200 rubli. w zależności od liczby lekcji.
Adres: rejon Kalininski, ul. Ushinsky, 10, budynek 2, oświetlony. ALE.
Telefon: 290-26-45.
Godziny otwarcia: codziennie od 7:00 do 23:00.
Szkoła sportowa trenuje w 10 dyscyplinach olimpijskich, w tym pływanie sportowe. Trwa rekrutacja do działu budżetowego. Dostęp do basenu jest również oferowany na zasadach komercyjnych. Lista usług płatnych obejmuje pływanie rekreacyjne dla dzieci i dorosłych, aqua aerobik, pływanie rodzinne, w tym program Matka z Dzieckiem dla dzieci od 2 lat oraz lekcje indywidualne.
Średnia cena: pływanie rekreacyjne - 200 rubli / lekcja; szkolenie indywidualne - 1400 rubli / lekcja; „Matka i dziecko” - 400 rubli / lekcja.
Adres: rejon Kalininski, ul. Chłopina, 10 lat, oświetlona. D.
Telefon: (812) 297-12-70.
Godziny otwarcia: patrz plan zajęć.
Szkoła sportowa powstała w 1961 roku, specjalizując się w sportach wodnych. W tym czasie wyszkolono tu 320 mistrzów sportu, a 33 sportowców wzięło udział w igrzyskach olimpijskich. W szkole pracują najlepsi nauczyciele, 14 z nich to uhonorowani trenerzy Rosji. Prowadzone są zajęcia z pływania, pływania synchronicznego i piłki wodnej. Nie ma tutaj płatnych usług.
Średnia cena: nie.
Adres: rejon Newski, ul. Lesnozawodskaja, 3, oświetlona. ALE.
Telefon: (812) 367-71-73.
Godziny otwarcia: administracja: od 9:00 do 18:00 w dni powszednie, szkolenia - zgodnie z harmonogramem.
Działa od 1975 roku. Prowadzone jest szkolenie w dyscyplinie „Pływanie”. Rocznie kończy studia 100 sportowców. Istnieją specjalistyczne zajęcia sportowe (od 4 do 9). Szkoła nie świadczy usług odpłatnych. Do rejestracji wymagane jest przygotowanie niezbędnych dokumentów oraz zaliczenie selekcji poprzez zaliczenie wymaganych standardów.
Średnia cena: nie.
W największej metropolii kraju – Sankt Petersburgu – istnieje około 150 klubów i sekcji, w których dziecko może nauczyć się pływać od podstaw i doskonalić swoje umiejętności. Wybór jest dość szeroki: zarówno klasyczne baseny, jak i rodzinne fitness kluby o podwyższonym komforcie, szkoły wspólnego pływania matek i niemowląt oraz wyspecjalizowane sekcje sportowe. Niezależnie od wybranej placówki ważne jest, aby nauka pływania sprawiała dziecku przyjemność i radość.