I den moderne verden, med en stor flyt av informasjon, er den menneskelige hjernen overbelastet. For optimal ytelse trenger den ekstra næring for nerveceller. En av dem er glycin. Det har mange fordeler og kan samtidig løse flere problemer for riktig funksjon av hjernen og sentralnervesystemet. Vi vil analysere fordelene og ulempene ved stoffet, vurderingen av medisiner av høy kvalitet, hva analoger er og hvorfor stoffet er nødvendig. Vi viser deg hvordan du velger og hvor du skal kjøpe.
Glycin er en ikke-essensiell aminosyre Glycin. Det er praktisk talt ingen negative konsekvenser av det, og prisen er overkommelig å kjøpe.Det er en del av forskjellige biologisk aktive forbindelser, kommer inn i kroppen med mat og i form av medisiner. Brukes til å behandle nevrologiske sykdommer. Kan brukes som antidepressivum.
Ifølge leger har den en beroligende, antidepressiv egenskap, har en beroligende effekt, forbedrer hukommelsen, har egenskapene til et nootropisk stoff og er ikke vanedannende. Det er også nødvendig for kroppen å bygge muskler og bindevev, for å opprettholde hudtonen og elastisiteten. Uten denne aminosyren er nedbrytningen av fett i fordøyelseskanalen ikke mulig.
Dette er den første aminosyren som kan isoleres fra proteinhydrolysater. Reduserer angrep av aggressivitet, hjelper til med å takle sosial tilpasning, reduserer IRR, hjelper med TBI, epileptiske anfall.
I næringsmiddelindustrien er det registrert som et mattilsetningsstoff E640, har tillatelse til å selges i Russland.
Indikasjoner
Vanligvis er dette stoffet foreskrevet for stress, psyko-emosjonelt stress, økt mentalt stress, for å lindre hyperaktivitetssyndrom hos barn og ungdom, med kronisk alkoholisme, og lesjoner i nervesystemet (nevrose, encefalopati av ulik opprinnelse) som en del av kompleks terapi . Tildel til idrettsutøvere før konkurransen for å forbedre resultatet av trening og restitusjon etter trening. Den vedlagte bruksanvisningen vil fortelle deg om indikasjoner for bruk, kontraindikasjoner og funksjoner ved mottaket. Det er foreskrevet for behandling av psykiatriske sykdommer og for å forbedre hjernens funksjon.

applikasjon
Hvis det tas som foreskrevet av en lege, vil legen foreskrive doseringen. Hvis du kjøper stoffet selv, følg anbefalingene i instruksjonene. Tabletter legges vanligvis under tungen og suges til de er helt oppløst. Stoffet trenger raskt inn i blodet, slik at det lett når hjernen på kort tid. Kurset avhenger av den spesifikke situasjonen.
- Ved kronisk alkoholavhengighet brukes 1 tablett opptil 5 ganger daglig. Opptaksforløpet er 1 måned, i løpet av året er det nødvendig å gjenta mottakelsen 4-5 ganger.
- For CNS-lesjoner og søvnforstyrrelser brukes 1-2 tabletter 2-3 ganger daglig, i opptil to uker, hvis det er nødvendig for å forsterke effekten, kan dosen økes, men her er det nødvendig å konsultere med din doktor.
- Ved hjernesykdommer etter et iskemisk slag, ta 1000 mg 3-5 timer etter angrepet, deretter i 2-5 dager, 1000 mg hver dag.
Feil i valget er praktisk talt utelukket, det har ikke negative konsekvenser hvis instruksjonene for stoffet følges.

Kontraindikasjoner
Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for glycin. Anbefales ikke under graviditet og amming, barn under 3 år og overfølsomhet for glycin. Det er heller ingen ulemper.
Bivirkning
Det anses som trygt, bivirkninger er sjeldne, hovedsakelig på grunn av overdose av medikamenter. Ingen dødsfall er identifisert.
En overdose av en aminosyre kan føre til redusert trykk, økt hjertefrekvens, hypereksitabilitet eller omvendt, følelse av depresjon og svakhet, plutselige humørsvingninger og allergier (rødhet og kløe i huden). Hvis du ikke slutter å bruke stoffet, kan det oppstå anafylaktisk sjokk eller Quinckes ødem. Det er ikke tillatt å bruke stoffet og kaffen, de har motsatt effekt, og kroppen kan svikte mot denne bakgrunnen.
Dette beviser nok en gang at selv en ufarlig medisin, hvis den brukes feil, kan skade kroppen.
Oftest produsert i tabletter. Pakning med 10 eller 50 stk. Men noen produsenter produserer stoffet i pulverform.
Oppbevaring
Oppbevares på et tørt, ventilert sted, unngå direkte sollys, ved en temperatur som ikke overstiger 25 C. Må ikke gis til barn. Holdbarheten til aminosyren er 3 år. Etter utløpsdatoen skal stoffet ikke tas, det må kastes sammen med husholdningsavfallet.

Effekten av glycin på mennesker
Når det tas regelmessig, forårsaker det en liten reduksjon i blodtrykket. På grunn av det faktum at det har en beroligende egenskap, som reduserer antall hjerterytmer, og derfor øker blodstrømmen til hjertet.Ikke ta som hovedverktøy i behandlingen av hypertensjon.
Effekten av aminosyren på sentralnervesystemet unngår hjertesvikt og beskytter arteriene. Reduserer væravhengighet.
Hjelper med å lindre hodepine forbundet med økt psykisk stress (for eksempel under en eksamen), meteorologisk avhengighet, VVD. Bidrar til å unngå migreneanfall.
Minnet kan reduseres av mange årsaker, hovedsakelig på grunn av den store mengden informasjon som behandles av hjernen, på grunn av stress, mangel på søvn og andre årsaker. Inntaket av glycin påvirker gunstig aktiviteten til sentralnervesystemet, noe som bidrar til å forbedre hukommelsen.
Søvnløshet fører til en forverring av en persons generelle velvære, redusert effektivitet, aktivitet, humør forsvinner.
Aminosyren har en mild hypnotisk effekt, bidrar til å normalisere søvnen, uavhengig av alderskategori.
Ved økt fysisk anstrengelse anbefales det å bruke glycin for større utholdenhet av kroppen. Legemidlet øker energi, ytelse, forbedrer den generelle helsen til utøveren.
Svært ofte er årsaken til impotens nettopp den følelsesmessige svikten i kroppen på grunn av stress og overarbeid. Glycin lindrer overeksitasjon, hjelper til med å gjenopprette seksuell styrke, fjerner giftige stoffer fra kroppen, styrker veggene i blodårene, samtidig som vevets elastisitet økes. Aminosyreinntak bør utføres sammen med hovedbehandlingen, som, i henhold til ditt individuelle tilfelle, vil bli foreskrevet av legen din.
Legemidlet brukes i økende grad av kosmetiske selskaper. Den tilsettes sjampo, hårbalsam, for å gi glans til håret og lindre statisk stress, til dusjgeler, for å fukte huden.Brukes som fortykningsmiddel for ulike kremer for å beskytte huden mot aldring.
Hva er bedre å kjøpe og hva du skal se etter

Populariteten til modeller og firmaer avhenger av deres reklamekampanjer. Navnet kan endres med prefikser eller tilleggsord: Canon, Forte, Bio, Active, Evalar, Vis. På grunn av det faktum at funksjonaliteten til stoffet er den samme, er hovedutvelgelseskriteriene mengden aminosyre i sammensetningen og tilleggsstoffer.
Topp produsenter
La oss analysere de mest populære produsentene. Selv om det ikke er noe entydig svar, hvilket selskaps medisin er bedre. Den foreslåtte vurderingen er kun til informasjonsformål. Følgende ble tatt som grunnlag: en gjennomgang, anmeldelser og beskrivelse av medisinen etter kjøpers mening og graden av dens innvirkning på sykdommen. Vurder flere kategorier av glycin i henhold til dens type og stoffer som er inkludert i sammensetningen.
MNPK Biotics
De første i Russland begynte å produsere tabletter med denne aminosyren. Konsentrasjonen av virkestoffet: 0,1 gr. Det er nødvendig å oppløse tabletten under tungen. Tablettene har en søtlig smak. Forløpet med å ta stoffet er 1 måned. Den produserer rimelige medisiner, fra 40-45 rubler.
Glycin PBMC Biotics
Fordeler:
- pris;
- går raskt inn i blodet (tablett for sublingual resorpsjon);
- behagelig smakende tablett.
Feil:
- lav konsentrasjon av virkestoffet.
Canonpharma produksjon
I tillegg til aminosyren har den flere tilleggsstoffer: magnesiumstearat, aspartam, copovidon, kroskarmellosenatrium, sorbitol - 7,9 mg. På grunn av tilsetningsstoffene har tablettene en behagelig ettersmak. Konsentrasjon: 250 mg.
Gjennomsnittlig pris: 55 rubler.
glycin Canonpharma produksjon
Fordeler:
- pris;
- behagelig smak;
- optimal konsentrasjon av stoffet.
Feil:
- tilleggskomponenter i sammensetningen;
- allergiske reaksjoner er mulige (på grunn av ytterligere stoffer i preparatet).
Ozon
Produserer sublinguale tabletter. Glycinkonsentrasjon: 100 mg. Pris: 45-56 rubler
glycin ozon
Fordeler:
- pris;
- kommer raskt inn i blodet (tablett for sublingual resorpsjon).
Feil:
- liten konsentrasjon av stoffet.
ZdravCity
Konsentrasjon: 110 mg. Praktiske små tabletter for sublingual resorpsjon. Den inneholder tilleggskomponenter. Pris: fra 43 rubler.
glycin ZdravCity
Fordeler:
- pris;
- små tabletter, praktiske for resorpsjon;
- kommer raskt inn i blodet (tablett for sublingual resorpsjon).
Feil:
- en liten konsentrasjon av et stoff;
- allergiske reaksjoner på tilleggskomponenter av stoffet er mulig.
Zeldis-pharma
Pastiller. konsentrasjon av stoffet: 3 gr. Tilleggsstoffer: glutaminsyre og askorbinsyre. Pris: 76 rubler. - 150 rubler.
glycin Zeldis-pharma
Fordeler:
- Gjennomsnittspris;
- optimal konsentrasjon av stoffet;
- kommer raskt inn i blodet (tablett for sublingual resorpsjon).
Feil:
- allergiske reaksjoner på tilleggskomponenter av stoffet er mulig.
livet på landet
Konsentrasjonen av glycin er 500 mg, noe som er upraktisk for barn. Inneholder ikke gluten og allergener. Pris: 450 -700 rubler.
Glycin Country Life
Fordeler:
- inneholder ikke allergener i sammensetningen;
- oppfyller alle internasjonale standarder.
Feil:
- pris;
- en stor konsentrasjon av stoffet (det er ikke alltid praktisk å ta, du må dele kapselen i deler).
Thorne Research
Konsentrasjonen av glycin - 1 gr.Sammensetningen inneholder naturlige ingredienser, som gjør det mulig å karakterisere tilskuddet som en grønnsak. Pris: fra 1500 rubler.
glycin Thorne Research
Fordeler:
- inneholder naturlige ingredienser;
- oppfyller alle internasjonale standarder.
Feil:
- høy konsentrasjon av det aktive stoffet;
- pris.
Solgar
Dosering av legemidlet: 500 mg. Lagt til ekstra urtepreparater. Pris: 1000 rubler.
Glycine Solgar
Fordeler:
- inneholder ekstra plantestoffer;
- oppfyller alle internasjonale standarder.
Feil:
- pris;
- høy konsentrasjon av stoffet (ikke alltid praktisk å ta);
- allergiske reaksjoner på komponentene i sammensetningen er mulig.
Carlson Labs
Stoffkonsentrasjon: 2 gr. Pakken inkluderer en måleskje. Har en syrlig smak. Gjennomsnittlig pris: 500 rubler.
glycine Carlson Labs
Fordeler:
- leveres med en måleskje for enkel bruk;
- har en søt smak på grunn av ytterligere stoffer i sammensetningen.
Feil:
- pris;
- høy konsentrasjon av stoffet.
Nå mat
Selskapet har spesialisert seg på produksjon av vitaminer og kosttilskudd. I lang tid på markedet har den etablert seg som en pålitelig produsent. Konsentrasjon 1 gr. Den inneholder kun en aminosyre. Pris fra 1000 rubler.
glycin Nå mat
Fordeler:
- det er ingen ekstra stoffer i sammensetningen av stoffet;
- inneholder ikke allergener.
Feil:
- pris;
- høy konsentrasjon av stoffet.
MyProtein
Uten tilsetningsstoffer og fargestoffer, bare aminosyrer i sammensetningen. Har en organisk sammensetning. Kan tilsettes juice eller vann. Pris: fra 600 rubler.
Glycin MyProtein
Fordeler:
- inneholder ikke allergener;
- ingen ekstra ingredienser.
Feil:
Pharmacore produksjon
I tillegg til hovedstoffet inneholder det også: acetyl-L-karnitin og vitamin B1. Det er produsert i form av et pulver pakket i poser. Det er bedre å bruke før måltider, du trenger ikke å drikke vann. Konsentrasjon: 250 mg. Pris: fra 140 rubler.
glycin Pharmacor produksjon
Fordeler:
- praktisk emballasje (poser for en enkelt dose);
- Gjennomsnittspris;
- optimal konsentrasjon av stoffet.
Feil:
- forsinket effekt av stoffet (stoffet kommer ikke umiddelbart inn i blodet, passerer gjennom magen);
- allergiske reaksjoner på ytterligere stoffer i sammensetningen er mulig.
5 beste produsenter av glycin med et vitaminkompleks
Evalar
Konsentrasjon: 0,6 gr. Pris: fra 60 rubler. Tilbyr denne typen tabletter som ikke trenger å løses opp. Opptaksforløpet er i gjennomsnitt 1 måned.
glycin Evalar
Fordeler:
- pris;
- Emballasjen er nok for hele opptaksforløpet.
Feil:
- forsinket effekt av stoffet (stoffet kommer ikke umiddelbart inn i blodet, passerer gjennom magen);
- høy konsentrasjon av stoffet.
VIS
Produserer kapsler med flere aminosyrer enn andre selskaper. De trenger ikke å bli absorbert, de har egenskapene til å aktivere sine handlinger i fordøyelseskanalen. Pris: 100 rubler. Opptaksforløpet er 1 måned, du kan gjenta det 3-4 ganger i året.
glycin VIS
Fordeler:
- Gjennomsnittspris;
- emballasje er nok for kurset;
- tabletter aktiverer sin virkning allerede i mage-tarmkanalen.
Feil:
- høy konsentrasjon av stoffet.
Square-C Forbrukt
Konsentrasjon: 300 mg. Pris fra 100 rubler. Kapsler bør tas med tilstrekkelig mengde væske.
Glycin Square-C konsumert
Fordeler:
- optimal konsentrasjon av stoffet;
- pris.
Feil:
- allergiske reaksjoner på vitaminkomplekset i sammensetningen av stoffet er mulig.
Queisser Pharma Doppelherz
Produktene til dette selskapet er produsert i henhold til moderne teknologier og GMP-kvalitetsstandarder, og har etablert seg som en pålitelig produsent. Pris: fra 260 rubler. Stoffkonsentrasjon: 500 mg.
Glycine Queisser Pharma Doppelherz
Fordeler:
- Gjennomsnittspris;
- samsvar med produkter med internasjonale standarder;
- kan brukes ved diabetes.
Feil:
- høy konsentrasjon av stoffet.

Det er vanskelig å si hvilken produsent som er best. Tips for valg av form og selve stoffet vil avhenge av de spesifikke situasjonene og problemene som legen foreskriver medisinen for.
Glycinanaloger
Det er legemidler som har en annen aktiv ingrediens i sammensetningen, men de påvirker kroppen på samme måte som glycin. For prisen er disse analogene også dyrere. La oss analysere de mest populære modellene (typene) og hvor mye denne eller den analogen koster.
Lavpriskategori (budsjett)
Navn | Karakteristisk |
mexifin | Virkestoffet er 2-etyl-6-metyl-3-hydroksypyridinsuksinat. Den brukes som membranbeskytter. Foreskrevet for epilepsi. Utgitt på resept. Har en rekke kontraindikasjoner. Prisklasse: 172 - 268 rubler. |
Mexidol | Aktiv ingrediens: etylmetylhydroksypyridinsuksinat. Har en antioksidant effekt. Forbedrer hukommelsen, øker effektiviteten til kroppen. Reduserer viskositeten, øker blodstrømmen. Pris fra 132 -516 rubler. |
Kombilipen | Som en del av 3 aktive stoffer: benfotiamin, cyanokobalamin, pyridoksinhydroklorid. Det er et multivitaminkompleks, metter kroppen med B-vitaminer. Det har også en smertestillende effekt. Har en rekke kontraindikasjoner. Pris 153 - 390 rubler. |
Piracetam | Det er et nootropisk stoff. Aktiv ingrediens: piracetam.Brukes til å stimulere cerebral sirkulasjon. Bidrar til å beskytte hjernen mot negative miljøfaktorer. Bør brukes i et kurs. Pris: 29 - 66 rubler. |
Høy priskategori
Navn | Karakteristisk |
Cytoflavin | Sammensetningen inneholder: vitamin PP, vitamin B2, ravsyre og inosin (riboxin).
Brukes ved hypoksi, depresjon, cerebrovaskulære ulykker. Gjennomsnittlig pris: 750 rubler. |
Instenon | Forbedrer blodsirkulasjonen og forbedrer stoffskiftet. Aktive stoffer: etofillin; heksobendindihydroklorid; etamivan. Det utgis på apotek på resept. Har en rekke kontraindikasjoner. Gjennomsnittsprisen er 465 rubler. |
Keltikan | Sammensetning av stoffet: uridinmonofosfat (i form av natriumsalt); folsyre og vitamin B12. Det er et biologisk aktivt tilsetningsstoff. Utgitt uten resept fra lege. Gjennomsnittsprisen er 900 rubler. |
Tekfidera | Inneholder virkestoffet dimetylfumarat. Utgitt på resept. Brukes ved multippel sklerose. Den har immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaper. Pris fra 9 500 til 55 000 rubler. |
Tilstedeværelsen av aminosyrer i mat
Finnes i mange produkter. La oss vurdere de viktigste.

De beste urteproduktene:
- bokhvete korn;
- havregryn;
- nøtter;
- ingefær;
- gresskarfrø;
- soya;
- gelatin;
- pasta;
- brød.
Animalske produkter:

- fisk (spesielt torskelever);
- egg;
- lever, nyrer, hjerte av dyr;
- cottage cheese;
- gelé, gelé (plassert i leddene og bruskvevet til dyr).
En person trenger å konsumere 4-7 gram per dag. denne aminosyren. Ca 3 gr. menneskekroppen er i stand til å produsere seg selv, og ca 2 gr. må skaffes sammen med mat.Typen preparat er ikke veldig viktig, selv om naturlig glycin er mer naturlig, ble det ikke brukt laboratoriemateriale til fremstillingen. Ved fysisk eller psykisk stress, samt ved skader og hjerte- og karsykdommer, øker forbruksraten.
I varetekt
For normal funksjon av kroppen er det nødvendig å opprettholde en balanse mellom vitaminer og mineraler. Hvis det er nok glycin i kroppen, vil du være aktiv og munter. Hvis det er mangel på det, vil irritabilitet og tretthet vises, kroppen vil prøve å beskytte seg mot overbelastning.
Medisinen kan bestilles på nett i nettbutikk, eller kjøpes på apotek. Forskjellen er ikke stor, selv om apotekmedisinen kan være litt dyrere.