Rangering av de beste danseskolene i Ufa i 2025

Hva er fordelene med å danse? Dans i seg selv er et alternativ til fitness, det hjelper ikke bare å gå ned i vekt og lære kroppen din fleksibilitet, men også å uttrykke deg selv, åpne opp. Dans er utvilsomt gunstig for den fysiske helsen - ensartede belastninger styrker hjertet og blodårene, øker kroppens utholdenhet. I tillegg har koreografi en gunstig effekt på psykologisk helse, og hjelper til med å takle nevrose, angst og til og med depresjon.

Fordeler med å danse

1. Ved å utvikle kroppens plastisitet, utvikler en person fleksibiliteten i tenkningen, blir sterk og stressbestandig.
2. Dans har praktisk talt ingen kontraindikasjoner, sammenlignet med noen form for sport, inkludert fitness.
3. Dans frigjør endorfiner, de lykkelige hormonene.
4. Pardanser forbedrer forståelsen av kvinne- og mannsrollene i forhold, dermed lærer mannen ansvar og evnen til å «lede» sin partner, og kvinnen lærer på sin side å bli ledet.

De mest populære danseskolene i Ufa

Kanskje alle som begynte å danse for første gang følte seg usikre, frykt for å være verre enn andre, frykt for mulig mislykkethet, eller en følelse av stivhet og sjenanse. Mange var bekymret for belastningen, mange var bekymret for at de ikke ville være i stand til å mestre kroppen sin, men takket være profesjonaliteten og oppmerksomheten til lærerne, samt den varme og vennlige atmosfæren, interessant kommunikasjon med nye mennesker, får nybegynnere snart kvitt frykt og usikkerhet. Spesielt når de første små suksessene dukker opp.

Denne rangeringen gir anmeldelser av de beste danseskolene, der ledende lærere jobber, med hvem små suksesser veldig snart vil bli fantastiske resultater.

CHILI

Adresse: Gogol gate, hus 60, 7. etasje, kontor 720;

Telefon: 8 (917) 375-75-33.

Chilis poledancestudio ligger i det geografiske sentrum av byen, og tilbyr koreografitrening for nybegynnere i alle aldre, samt trening for de som allerede har danseerfaring. Hovedaktiviteten til skolen er poledance, som ikke bare bidrar til å danne en vakker figur, styrke muskler, men også lære å kontrollere kroppen din, lære den nåde.Etter å ha oppnådd konkrete resultater i denne typen dans, kan danseren skape en spektakulær forestilling som kan erobre enhver mann med sin lyse skjønnhet. Denne typen koreografi øker selvtilliten betydelig, gir tillit til deg selv og din feminine styrke.

I tillegg til poledance hjelper CHILI med å iscenesette bryllupsdansen til brudeparet, og gir i tillegg kondisjonstimer, pilates, styrketrening, karate og tøyetrening.

Kostnaden for tjenestene til CHILI-studioet:

• Poledance - 350 rubler;
• Dans på lerreter - 350 rubler;
• Strekkklasser - 250 rubler;
• Individuell trening - 1000 rubler;
• Engangsleksjon - 250-350 rubler;
• Abonnement for åtte klasser - 2200 rubler.

• profesjonalitet av trenere og lærere;
• tilstedeværelsen av et massasjerom;
• praktisk besøksplan;
• hyggelig, varm atmosfære;
• forståelse og respons hos trenere.

• et lite rom, designet for ikke mer enn tre eller fire personer.

E-DANCE STUDIO

Adresser og telefoner:

• Revolusjonær gate, 98/1, blokk B, 4. etasje; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Marshal Zhukov gate, 29, 4. etasje; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Marshal Zhukov street, 5/2; telefon: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge street, 75; telefon: 8 (347) 266-555-6.

Kanskje det største senteret for dansekunst og moderne dans, som har flere avdelinger i byen Ufa. Studioet har vært vellykket i ti år og utmerker seg ved tilstedeværelsen av ni romslige haller med moderne utstyr, tretti retninger av de mest populære dansetypene og en rekke treningsprogrammer.

Mer enn tretti profesjonelle koreografer er engasjert i opplæring og bruker de mest avanserte metodene og unike programmene i arbeidet sitt. Studioet danner grupper for både voksne og barn. I dag er det mer enn femten tusen elever ved E-DANCE STUDIO-skolen, som regelmessig deltar i ulike arrangementer på bynivå.

Her vil alle selv finne retningen og stilen på koreografien de liker best, da studioet tilbyr trening og klasser i følgende hovedtyper av dans:

• klubbdanser;
• Hip Hop;
• gå gå;
• bremseevne;
• tektonist;
• stripe av plast;
• dansesal;
• magedans;
• indiske danser;
• reggaeton;
• Jazz funk;
• raggasyltetøy;
• låse;
• hus;
• R&B;
• våkne;
• contempo;
• dukker;
• latinamerikanske danser;
• dans for barn.

Hvert program har 55 lærere, 33 dansestiler, 4 sentre, 11 saler.

Kostnadene for E-DANCE STUDIO-tjenester:

• "Standard 8" er et abonnementskort for åtte klasser, verdt 2500 rubler. (per måned);
• "Standard 12" - Et abonnement for tolv klasser, hvor kostnaden er 3000 rubler. per måned;
• "Standard 16" - et abonnementskort i en måned, inkludert seksten klasser, verdt 3600 rubler.

• praktisk og romslig parkering;
• rimelig pris for klasser;
• Erfarne lærere som har en utdannelse som passer til deres aktivitet, og stadig forbedrer ferdighetene sine;
• et bredt spekter av danseretninger;
• moderne utstyrte haller, med god reparasjon og mange speil;
• hyggelig interiør, venterommet er utstyrt med en komfortabel sofa, og er også utstyrt med salgsautomater med vann, sjokolade;
• studenter, sammen med lærere, deltar i arrangementer, konkurranser.

• unge administratorer oppfører seg noen ganger feil;
• garderoben er ikke romslig nok, uten skap;
• utilstrekkelig kraftig ventilasjon i hallene.

Høyre dans

Adresse: Kirovsky-distriktet, Karl Marx-gaten, hus 2.

Telefon: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

Det moderne danseskolestudioet ble grunnlagt for ti år siden og er en del av All-Russian Dance Organization og er en av lederne blant byens koreografiske skoler. Right Dance er engasjert i profesjonell opplæring, i henhold til europeiske standarder og innovative metoder, takket være hvilke elever på denne skolen vil være i stand til ikke bare å realisere sin kreative utvikling og få selvtillit, men også å velge dans som retning for deres karriere.

Det er klasser i følgende typer dans:

• Hip Hop;
• bremseevne;
• raggasyltetøy;
• hus;
• låse;
• våkne;
• LA stil;
• C-Walk - disse retningene vil appellere til fans av street dancing.
• Go-Go, cheerleading, disco, danseshow, variasjonsdans, samt skuespiller- og sceneferdigheter – denne typen koreografi passer for de som liker klubbdans;
• Orientalske danser og stripeplast - for de som ønsker å lære kroppen sin fleksibilitet, grasiøse og forførende bevegelser.
• Latina solo;
• Moderne;
• Zumba
• En bryllupsdans;
• Kaukasiske danser;
• Body ballett;
• Barn danser.

Servicekostnad:

• Kostnaden for en enkelt leksjon er 200 rubler. (i 1,5 timer);
• Abonnement for en måned - 1200 rubler.

Grupper på ikke mer enn 10-15 deltakere dannes for klasser, da skolen praktiserer en individuell tilnærming for å oppnå et effektivt resultat.

Studentene er også delt inn i fire aldersgrupper:

• De yngste - barn fra 3,5-4,5 år og fra 5 til 7 år;
• Middels - barn fra 7 til 12 år;
• Juniorer - fra 13 til 16 år;
• Voksengruppe - fra 18 år.

Right Dance-studioet ansetter profesjonelle lærere som forbedrer ferdighetene sine i koreografiske sentre i byer som St. Petersburg og Moskva.

Det er også verdt å merke seg at Right Live-utviklingssenteret ligger i studioet, hvor nøkkelområdene er hatha yoga, yoga nitra, yoga (inkludert for gravide kvinner og barn), lydterapi og syklisk meditasjon.

• praktisk beliggenhet i sentrum av byen;
• lokalene er preget av god reparasjon og nytt utstyr;
• ungt, energisk team;
• akseptable kostnader;
• rommene er lyse og romslige.

• alderen som skolestudioet er orientert mot er skolebarn og yngre elever;
• det er ingen trening i danseretningen jazz-funk.

United Project Crew

Adresse: Sovetsky-distriktet, Mendeleev-gaten, hus 149.

Telefon: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) er en moderne koreografiskole for voksne og barn, som tilbyr romslige, nye, velutstyrte rom for klasser. Barnetimer holdes i et spesielt rom med gjennomsiktig glass der foreldre kan se barna sine.

UPC-danseskolen praktiserer de nyeste metodene og treningsprogrammene, og dyktige profesjonelle lærere henvender seg til hver elev individuelt og hjelper til med å velge den mest passende danseretningen. Prøveklasser er gratis, takket være at alle kan prøve denne eller den retningen selv.

UPC-skolen gjennomfører opplæring fra bunnen av, og jobber med suksess selv med de som ikke trodde at de var i stand til å mestre dansekunsten, og resultatene fra timene ville ikke vente på seg.Dette stedet er fylt med en varm vennlig atmosfære og full av energi og driv. Her er alt i konstant bevegelse og utvikling, lærere forbedrer ferdighetene sine, skoleelever deltar i konkurranser og byforestillinger.

Danseanvisninger til skolestudioet United Project Crew:

• Hip Hop;
• bremseevne;
• Hus;
• Baby latina;
• Strip Latina;
• booty dans;
• vill-dans;
• Body fitness;
• Strip plast;
• Dans for barn (fra 3 år);
• En bryllupsdans.

Kostnader for United Project Crew-tjenester:

• Abonnement for 8 klasser - 1500 rubler;
• Hallutleie - 300 rubler.

• Det er praktisk parkering ved siden av studioet;
• administrasjonens oppmerksomme holdning;
• kreativ design i ånden til amerikansk hip-hop;
• romslige vakre haller;
• koselig og positiv atmosfære.

• ikke funnet.

Dansestudio "Magnolia"

Adresse: Sovetsky-distriktet, 8. mars gate, 12/3.

Telefon: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

Dansestudioet Magnolia har vært i drift i mer enn fem år og gir opplæring i de mest populære, eksklusive dansestilene og tar både voksne og barn med på kurs. Profesjonelle trenere og lærere vil hjelpe deg med å finne og utvikle dine danseferdigheter. Koreografitimer vil ikke bare gi fleksibilitet, styrke kroppen og danne en tonet, vakker figur, men vil også fylle deg med glade, positive følelser. Alle kan delta i konkurranser og ulike arrangementer, ikke bare på republikkens nivå, men også på landet.

Separat er det verdt å nevne klassene i barnekoreografi, der det grunnleggende om dans læres på en leken måte som er forståelig for barn.Små dansere lærer å stå på broen, sitte på hyssingen, koreografi utvikler hørsel og rytmesans, trener koordinasjon av bevegelser og forbedrer holdning.

De viktigste danseretningene som tilbys av Magnolia Studio:

• østlig dans;
• Moderne danser;
• Stretching.

Servicekostnad:

• Magedans (magedans) - 300 rubler;
• Go-go - 300 rubler;
• Break dance - 300 rubler;
• Strip plast - 300 rubler;
• Hip-hop - 300 rubler;
• Stretching - 300 rubler;
• Abonnement for 8 leksjoner - 1400 rubler. per måned;
• Abonnement for 16 leksjoner - 2400 rubler. i 2 måneder;
• Danser for barn og tenåringer - 900 rubler. for 8 leksjoner;
• Helgeabonnement - 900 rubler. i 1 måned.

• små grupper;
• jobb trening;
• velutstyrte private rom;
• praktisk plassering av skolen;
• overkommelige priser;
• snille og dyktige lærere;
• læring er interessant, avslappet og morsomt.

• ikke funnet.

Dansestudio "El Ritmo"

Adresse: Leninsky-distriktet, Kommunisticheskaya gate, 45/3, 3. etasje;

Telefon: +7 909 349-03-59.

Det største studioet med pardanser i byen Ufa, som har eksistert i mer enn ti år. Treningen her gjennomføres i tre grupper med ulike treningsnivåer: nivået «nybegynner», «mellomliggende» og «fortsetter». Det er også personlige timer, iscenesatte danser, og for de som har mestret en eller annen type dans i riktig grad, får de mulighet til å opptre på ulike arrangementer. Også i El Ritmo koreografistudio kan du forbedre ferdighetene dine gjennom seminarer om ulike typer og stiler av dans.Det er også et sted hvor det alltid er en hyggelig atmosfære full av positive følelser.Her kan du ikke bare lære en lys dans, men også finne kommunikasjon, knytte nye vennskap og delta i brennende fester.

Dansretninger som El Ritmo jobber med:

• salsa;
• bachata;
• kizomba;
• lindy hop;
• cha-cha-cha;
• West Coast Swing;
• argentinsk tango;
• strekk;
• yoga;
• reggaeton;
• østlig dans;
• en bryllupsdans.

Barnas veibeskrivelse:

• "ABC of dance" (for barn fra 3 år);
• Hip Hop;
• moderne og klassisk koreografi;
• gymnastikk;
• capoeira;
• yoga;
• salsa.

Kostnadene for tjenestene til skolestudioet El Ritmo:

• Kroppsballett - fra 300 til 350 rubler;
• Magedans - fra 300 til 350 rubler;
• Bachata - fra 300 til 350 rubler;
• Swing - fra 300 til 350 rubler;
• Salsa - fra 300 til 350 rubler;
• Tango - fra 300 til 350 rubler;
• Reggaeton - fra 300 til 350 rubler;
• Hip-hop - fra 300 til 350 rubler.

Babydanser:

• Moderne danser - fra 300 til 350 rubler;
• Stretching - fra 300 til 350 rubler.

Tilleggstjenester:

• Hallutleie - fra 400 til 1000 rubler;
• Individuell trening - fra 800 til 1000 rubler;

Abonnementer:

• Abonnement for 4 klasser - fra 1000 til 1200 rubler;
• Abonnement for 8 klasser - fra 1800 til 2200 rubler;
• Ubegrenset abonnement - 3 800 rubler. i en måned;
• Engangsleksjon - fra 300 til 350 rubler;
• Prøvetime - 150 rubler.

På grunnlag av danseskolen El Ritmo er det også El Ritmo Kids kreative studio, som holder klasser for barn, for de yngste danserne og for deres foreldre, i tillegg er det leksjoner og klasser i musikk- og teaterstudioet og kunstlaboratorium.

• tre små rene og ryddige rom;
• tilgjengelighet av separate garderober for kvinner og menn;
• Resepsjonspersonalet er vennlig, vil gi all nødvendig informasjon;
• profesjonelle og karismatiske lærere;
• hyggelig kommunikasjon, energi, uforglemmelig tidsfordriv.

• ikke funnet.

Hva skal du ta med på dansetimene?

For å enkelt komme sammen til dansetimer og trening, må du ha foran øynene en liste over de mest nødvendige tingene å ta med deg:

1. Klær. Husk å ta med skifte av klær og sko. Under trening kan du være i alle komfortable klær. Hvilken? Det avhenger av stilen og retningen til dansen, og lærere vil hjelpe deg med å velge riktige klær. Sørg for å ta med deg rene klær for å skifte etter timen.
2. Sko. Hovedregelen for valg av sko er at de skal være rene og komfortable. Og selvfølgelig for å passe den type dans som mestres.
3. Hygieneprodukter. Mange studioskoler har dusj, men noen kanskje ikke, så det er lurt å ha med seg en pakke våtservietter uansett. Antiperspirant deodorant er også veldig nyttig både før og etter timen. Det er også ønskelig å ha en pustfrisker - spray, tyggegummi eller mynte, som må inntas før trening - ingenting skal være pinlig og forstyrrende under timene, spesielt i pardanser.
4. Mat og Drikke. Dersom dansetimene vil ta lang tid, vil det være nyttig å ha med seg mat til en lett matbit. Du bør også ta med deg en flaske friskt drikkevann.

Hvordan velge en danseskole: hovedkriteriene

Først av alt er det verdt å nøyaktig forstå og formulere formålet som dans er nødvendig for: som et alternativ til sport og fitness, for å demonstrere dine danseevner i en klubb eller på fester, som en hyggelig hobby eller profesjonell aktivitet. Valget av et passende studio og nivået vil avhenge av dette. Det er spesielt praktisk hvis ønsket skole ligger nær hjemmet eller i en del av byen som lett kan nås med offentlig transport.

1. Utvalg av tjenester. Jo mer fullstendig listen over tjenester og programmer levert av skolen, jo flere områder av dans dekket, jo bedre: denne faktoren lar deg velge den mest praktiske måten å lære på. Det er viktig å finne ut i hvilken hovedretning for koreografi studioet fungerer, om det er mulighet for individuelle leksjoner, om det holdes mesterklasser, om skoleelever deltar i arrangementer osv. Et bredt spekter av tjenester lar deg lage et personlig treningsprogram som passer i alle henseender.
2. Servicekostnad. Alt avhenger av personlige økonomiske evner og læringsmål. Det er best å sammenligne prisene på flere studioskoler du liker, studere prisklassen, den månedlige avgiften og forholdet mellom pris og klasse. Sørg for å finne ut om studioet inngår en kontrakt for levering av tjenester, om det er en økning i kostnadene i løpet av kurset. Det er også verdt å avklare om det tas gebyr for tilleggstjenester som ikke er spesifisert i prisliste og kontrakt. Alt relatert til økonomi skal være transparent og forståelig.
3. Bekvemmelighet. For vellykket trening er et visst nivå av komfort og kompetent utstyr på skolens lokaler nødvendig.Det skal være komfortable garderober utstyrt med alt nødvendig (skap, hvileplass), det er også nødvendig å ha dusj og separat bad. Haller, dansegulv, skal være romslige, utstyrt med et moderne ventilasjonssystem. Komforten i hallen eller venteområdet er av stor betydning, spesielt hvis skolen underviser barn, da det skal være praktisk for foreldrene deres å vente på slutten av klassene. Tilstedeværelsen av et delt system om sommeren og varmeovner om vinteren er ønskelig. Ytterligere bekvemmelighet vil være tilstedeværelsen av en kafé eller salgsautomater med mat og drikke. Utformingen av lokaler og interiør er også viktige faktorer, da de påvirker den følelsesmessige tilstanden.
4. Anmeldelser. De vil fortelle deg det beste om danseskolen, lærerne, holdningen til de ansatte, betalingsnivået, den generelle atmosfæren og holdningen til nykommere. Sammenligning av anmeldelser for flere skoler vil gi en viss ide om et bestemt studio og lar deg ta et valg.

Ulike typer, rytmer, danseretninger er nyttige ikke bare for å forbedre helsen og danne en vakker figur, men også for selvuttrykk, for å få mange positive følelser og inntrykk. Koreografi utvikler kroppsspråk, noe som gjør det mulig å komme seg ut av tvangstilstanden, åpne seg, noe som vil forbedre selvtilliten og gi selvtillit. Pardans er en slags kommunikasjon som er med på å utvikle intuisjon og evnen til å føle deg selv og din partner. Variasjonen av rytmer kan gi livlighet, aktivitet, eller tvert imot bidra til å slappe av. Og du kan oppnå dette ved å delta på klasser og opplæring i de mest populære studioskolene i byen Ufa.