Gamle indiske skrifter sier: "Dans er livet." Faktisk fyller denne typen kunst med livsenergi, bringer nye, levende inntrykk og følelser. Dans lindrer raskt spenninger, tretthet, og gjør også sinnet klart og lyst. Danseklasser er spesielt nyttige for personer som ikke vet hvordan de skal slappe av, distrahere fra negative tanker.
Leger har bevist at dansetimer øker immuniteten, forbedrer stoffskiftet, gjør det lett og grasiøst å gå, gir kroppen harmoni og fleksibilitet. Og dette er bare en dråpe i havet av alle de positive egenskapene til dans. Vi vil fortelle deg i denne artikkelen hvordan du velger den rette blant de beste danseskolene i Jekaterinburg.
Nå er det et stort antall danseskoler, der det er mulig å velge klasser i alle retninger i henhold til ditt ønske, temperament, helsetilstand.
En av de mest populære stilene er Latino. Det inkluderer slike groovy og rytmiske danser som mamba, cha-cha-cha, salsa, rumba. Disse "lighterne" begeistrer umiddelbart, fylles med solenergi. Å være engasjert i "latino", kan du finne vakre former og nye bekjentskaper med det motsatte kjønn. Et trekk ved den latinske stilen er energiske bevegelser av bekkenet og hoftene i en viss rytme. Et positivt resultat av slike øvelser vil være en økning i blodstrømmen i bekkenorganene, noe som gir en dyp forebygging av gynekologiske sykdommer og seksuelle lidelser. "Latino" vil raskt lindre tretthet, kurere depresjon og korrigere spinalsykdommer.
Men flamenco vil hjelpe med osteokondrose. Denne typen dans justerer holdningen ved å utarbeide den riktige konstruksjonen av kroppen. Som et resultat styrkes ryggmusklene, skuldrene og brystet rettes ut.
Orientalske danser har en positiv effekt på mannlig fantasi, og kvinner bringer skjønnhet og helse. Ved å gjøre denne typen dans kan du perfekt massere de indre organene, stimulere tarmene og forebygge gynekologiske plager. Orientalske dansebevegelser helbreder og utvikler ryggraden, noe som gjør kroppen fleksibel.
Indiske danseklasser har en psykoterapeutisk egenskap. Personer som lider av høyt blodtrykk, diabetes, leddgikt vil finne reell helbredelse i dette området.
Keltiske danser hjelper til med å takle skoliose, lordose, gjør kvinners ben slanke. Alt dette oppnås ved en sterk bevegelse av underekstremitetene, der det er nødvendig å holde ryggen rett. Disse øvelsene inkluderer alle musklene i arbeidet, gjør bena og hoftene sterke, forbedrer pusten og det kardiovaskulære systemet.
Den vakre foxtrot-dansen har vist seg å forhindre Alzheimers sykdom. Å praktisere denne stilen vil være til nytte for eldre på grunn av mangelen på plutselige bevegelser i den. Men rytmen vil gi aktivitet til alle organer. Foxtrot har en spesiell effekt på hjernens kar.
Å styrke nervesystemet, forbedre hjerneaktiviteten tilrettelegges av valsklasser - den vakreste og mest romantiske dansen. Virvling i rytme gir følelser av glede og lykke på alle måter.
Etter å ha kastet deg inn i en verden av rytme og bevegelse, kan du oppnå utmerkede resultater: forbedre kroppen din, bli kvitt dårlige følelser, depresjon, bli grasiøs og plastisk. Og hvis timene faller i smak, vil dårlig humør og velvære forsvinne for alltid.
Leksjoner i mestring av denne kunstformen kan fås i de beste dansestudioene i byen Jekaterinburg.
Drømmer barnet ditt om å lære de mest moderne dansene? Da må du kontakte DnS j Skole. Dette er et av de sterkeste dansestudioene i Jekaterinburg. Trening gjennomføres på alle områder i moderne stil. Skolen har gjentatte ganger vært arrangør av ulike gatekamper og mesterskap. DnS j School arrangerer jevnlig mesterklasser av både innenlandske og utenlandske koreografer.
Adresse: Vysotsky gate 14.
Leksjonspris: fra 400 rubler.
Denne skolen starter med barn fra 2 år. Det er både gruppe- og individuelle timer. Studiestudioer deltar aktivt i all-russiske og internasjonale konkurranser, festivaler, teaterforestillinger.
Om sommeren er det leir på skolen. Barna får varme lunsjer, mesterklasser, kreative leksjoner, turer til kino er organisert.
Adresse: Karl Marx gate 60.
Pris: fra 350 rubler.
Opplæringen utføres av lærere med erfaring, og avslører individualiteten til hver enkelt, de lar dem vise seg, uttrykke følelsene sine i dans. Takket være slike aktiviteter forsvinner sjenanse og klønete, og de erstattes av selvtillit og mot. Skolen gjennomfører undervisning i alle områder innen dansekunst.
Adresse: Lenin street, 25.
Pris: fra 360 rubler.
Rekrutteringen starter ved treårsalderen. Barn fra 3 til 16 år får undervisning i koreografi og skuespillertimer. Danseaerobic arrangeres for jenter og kvinner. Erfarne lærere vil også undervise i slike populære danser som flamenco, salsa, orientalsk dans. Klassene holdes i små grupper på 8-15 personer, samt individuelt 1-2 personer.
Adresse: st. Sheinkman, 57.
Pris: fra 300 rubler.
Undervisning i alle moderne stiler. Utdanning for alle aldersgrupper. Forbereder fagfolk til den store scenen. Tilstedeværelsen av solide sponsorer. Undervisning i danser som hip-hop, House, Pole dance, RnB
Adresse: Subbotnikov sq. en.
Pris: 350 rubler.
Dansetrening gjennomføres av høyt kvalifiserte lærere innen ulike områder: hip-hop, Go-go, plaststripe, magedans, twerk, jazzfunk, bachata, salsa, moderne jazz, booty dance, reggaeton, ballett, Vogue, latinamerikanske danser . For aktiv og sunn livsstil - daglige klasser i henhold til treningsprogrammet.
Adresse: Otdelny lane, 5, DK-bygningen
Pris: 250 rubler.
Danseskolen tilbyr klasser med høyt kvalifiserte, erfarne lærere og dansere. Grupper er åpne for barn: "Danseteater", klassisk koreografi. For de som ønsker å få en slank figur er det klasser i stripeplast, Pole Dance, Exotic pole dance. Grupper av latinamerikanske bryllupsdanser fungerer. Studioet er utstyrt med en komfortabel moderne hall, som gjør det mulig å studere uten å føle ubehag.
Adresse: st. Palisade, 8a.
Pris: fra 300 rubler.
Den praktiske beliggenheten til dette studioet, og viktigst av alt, erfarne profesjonelle lærere, en individuell tilnærming gjør skolen attraktiv. Klasser holdes både for barn og for herlige representanter for den kvinnelige halvdelen. Skolen er utstyrt med to haller. En av dem inneholder tre profesjonelle staver for akrobatikk og poledance.
Adresse: pl. Opprør, 25.
Pris: fra 300 rubler.
Stort utvalg av danseprogrammer for klasser. Pas de cote er kjent for sine banebrytende undervisningsmetoder. Erfarne lærere. I studioet lærer de deg ikke bare hvordan du beveger deg vakkert, men endrer synet ditt på livet fullstendig, og fordyper elevene i dansens verden.
Adresse Sheveleva street, 7a.
Pris: 350 rubler.
Den vakre rytmen til flamencodans vil avsløre naturens lidenskap, hjelpe deg med å mestre plastisiteten og danne ditt eget bilde av bevegelse. Dette vil hjelpe de fantastiske mesterne i håndverket deres, kvalifiserte lærere ved Flamenco Territory-skolen.
Adresse: Pervomayskaya gate 27.
Pris: 450 rubler.
Studioet tilbyr ikke bare dansetimer, men også en avslappende pause fra bystøyen. I koselige saler arrangeres gruppe- og individuelle klasser i alle slags dansestiler for barn og voksne. Høyt kvalifiserte lærere skal undervise i dansekunst på høyeste nivå
Adresse: Shchorsa street, 105.
Pris: 400 rubler.
Skolen har haller med profesjonell parkett, ballettmaskiner og store speil. Treningsmatter er inkludert. Klassene undervises av erfarne koreografer. Studioet har en koselig, avslappende atmosfære. Alle besøkende blir møtt av en vennlig administrator som vil svare på alle spørsmålene dine. Det er garderober for kvinner og menn, et dusjrom og Wi-Fi.
Adresse: Lunacharsky street, 81.
Pris: fra 150 rubler.
Alderen for å delta på klasser er ubegrenset, mangel på trening, høyde og figur vil heller ikke bli et hinder. Vil du danse og uttrykke deg? Dansestudio «Brusnika» vil hjelpe til med dette. Koreografer av høy klasse vil lære flere retninger av pardanser samtidig: boogie-woogie, blues, tango, lindy-hop og andre.
Adresse: Krasny lane street, 5 K2.
Pris: 200 rubler.
Skolen underviser i ballettkunst til barn fra 3 til 10 år i gruppene "Dancing with Mom", "Fundamentals of Dance", tenåringer fra 11 til 16 - "Fundamentals of Classical Dance. For voksne er det "Body-ballet". Som et resultat av å gå på klassene på denne skolen, vil holdningen bli justert, musklene vil bli strukket og bevegelsene vil bli grasiøse. Studioet vil hjelpe med å sette opp en bryllupsdans, et nummer til en konkurranse og organisere individuell trening.
Adresse: Kuibyshev street, 80/2.
Pris: 300 rubler.
Credoet til studioet: "Når en person danser, er han glad." Promodance er kjent for et team av ekte profesjonelle dansere, erfarne lærere som er dedikerte til arbeidet sitt og gir mange mennesker tillit til at alle kan danse. Skolen gir opplæring på en rekke områder, alt fra hiphop og magedans til flamenco, irske og latinamerikanske danser.
Adresse: 8 March street, 8d.
Pris: 500 rubler.
Den kjente legen og tilhengeren av en sunn livsstil, Paul Bragg, gjentok gjentatte ganger at for å forlenge livet, må du spise riktig og danse. Og å dømme etter mangfoldet av danseskoler i Jekaterinburg, kan du velge hva du måtte ønske. Hvis du virkelig ønsker å finne frihet, bli mer frigjort, finne skjønnhet og seksualitet, så er veien åpen, og det er på tide å starte den, få ekte glede av livet.