Vurdering av de beste spin-syklene for 2025

En av de mest populære sportssimulatorene som har blitt utbredt er sykkelsportsimulatorer. Til tross for den tilsynelatende enkelheten, vokser deres popularitet blant amatører og profesjonelle hvert år. Dette skyldes i stor grad fremveksten av et nytt område innen gruppetrening kalt sykling eller spinning. Effektive kondisjonstrening med energisk musikalsk akkompagnement på innovative spin-sykler trakk et stort antall fans til timene. Fans av trening hjemme ble ikke glemt, som også fikk muligheten til å velge populære simulatorer for enhver smak.

Det er mange modeller av spin-sykler på hjemmemarkedet i treningsindustrien, som ikke bare er forskjellige i funksjonalitet, men også i pris. For nybegynnere amatøridrettsutøvere er det veldig vanskelig å finne ut hvilken enhet som er bedre å trene på grunn av likheten.For å unngå feil når du velger, gir denne anmeldelsen grunnleggende informasjon om slike simulatorer med vurderinger av de beste produktene som tilbys av ledende produsenter.

Hva det er

En spinnsykkel er en slags sportssimulator som imiterer en sykkel og skaper en belastning som følge av mekanisk friksjon mellom bremseskoen og svinghjulet.

Navnet ble først tatt i bruk i 1994 etter at Mad Dogg Athletics registrerte varemerket "Spin" for produserte blokktreningssykler. Etter distribusjonen av produkter over hele verden har begrepet blitt et kjent navn, og alle slike treningssystemer kalles spin-sykler.

Prinsippet for drift av en sko- eller skiveenhet gjengir en tur på en profesjonell sykkel med en original design over ulendt terreng. Samtidig, under treningsprosessen, er det ikke nødvendig å sitte i salen, men du kan sykle stående, vippe kroppen til sidene eller endre posisjon.Ved hjelp av den innebygde datamaskinen er alle moduser tilgjengelige, inkludert simulering av klatring i oppoverbakke eller nedstigning fra toppen med en ekte følelse av å sykle. Derfor, for mange, blir en slik simulator en utmerket assistent i kampen mot overvekt samtidig som den styrker kardiosystemet.

Spinbike passer for alle, uavhengig av kjønn, alder, fysisk form.

Hva er

1. Hobbyist - Rimelige enheter med begrenset funksjonalitet for trening hjemme uten behov for 24/7 arbeid.

2. Profesjonell - enheter med et stort sett med programmer for intensiv bruk i sports- eller treningsklubber, men dyrere i pris.

Hvilke muskler fungerer

I løpet av treningen faller hovedbelastningen på:

• ben, spesielt lår;
• baken;
• korsrygg;
• magemuskler;
• skulderbelte (i stående stilling).

Forskjeller fra magnetiske treningssykler

Parameter	treningssykkel	spin sykkel
Simulering av sykling	Nei	Ja
Landing	vertikal horisontal	vertikal
Svinghjul, kg	8-10	20-25
Jevn rotasjon av svinghjulet under tung belastning	Nei	Ja
Lastesystem	magnetisk	sko, magnetisk
Belastningsnivåer	Ja	Nei
Engasjere ulike muskler	Nei	Ja
Treningsintensitet	gjennomsnitt	høy
Bråk	lav	økt
Varighet	mer	mindre
Ergonomi	-	+
kompakthet	+	-
Enkel reparasjon og service	Nei	Ja
Maksimal brukervekt	mindre	mer
Pris	mindre	mer

Fordeler og ulemper

De viktigste fordelene er:

• styrking av musklene i bena, rumpa, myokard;
• forbedring av åndedrettsfunksjonen;
• brenne et stort antall kalorier, noe som bidrar til å redusere kroppsvekten;
• ergonomisk design, tar hensyn til de individuelle egenskapene til en person;
• flerposisjonsregulering av nivåene på rattet og setet for maksimal studie av ulike muskelgrupper;
• nesten ubegrenset belastningsøkning.

Eksperter bemerker imidlertid visse mangler:

• utilstrekkelig belastning på musklene i skulderbeltet;
• begrenset tid med kontinuerlig arbeid for amatørsimulatorer;
• kortere levetid på grunn av tilstedeværelsen av gnidningsdeler (blokk, kjede, bolt med tenner);
• økt støynivå.

Hvordan velge

For å unngå feil, anbefaler eksperter å ta hensyn til følgende kriterier:

• graden av balanse til svinghjulet;
• materiale og strukturell styrke;
• pute kvalitet;
• støynivå under drift;
• komforten til rattet og setet, muligheten for justering;
• bekvemmeligheten av plasseringen av bremsen;
• utstyr med transportruller;
• tilstedeværelsen av en skjerm med visning av nødvendige parametere - tidspunktet for klassene, avstanden til turen, antall kalorier, hjertefrekvensen;
• utstyrt med holder for en flaske eller et glass vann.

 

Hvor kan jeg kjøpe

Populære modeller og nyheter kan kjøpes i spesialbutikker som tilbyr sportsutstyr. Produktene til de ledende produsentene er tilgjengelige der for detaljert vurdering og verifisering i drift. Ledere vil hjelpe med anbefalinger - hva slags simulatorer er det, hvilket selskap er bedre å kjøpe, hvordan du bruker, hvor du skal lagre, hvor mye det koster.

Hvis du ikke finner den riktige modellen på ditt bosted, kan du enkelt bestille en passende enhet online i nettbutikkene til produsentenes forhandlere eller på sidene til markedsplasser og aggregatorer, som Yandex.Market, E-katalog eller den kinesiske plattformen AliExpress. I en tilgjengelig form presenteres beskrivelser, hovedegenskaper, funksjonalitet, bilder og kundeanmeldelser der.

Tilbud for spin-sykler i Moskva:

• for hjemmet - fra 14 490 rubler. (UnixFit SB-380) opptil 145 000 rubler. (Motion Fan QX 1 Pro);
• for hallen - fra 40 500 rubler. (VictoryFit VF-S300) opptil 183 450 rubler. (Fitex Real Rider).

De beste spin-syklene

Rangeringen av kvalitetstreningssykler er basert på meningene til kunder som har kjøpt slike produkter. Populariteten til modeller skyldes utbredelsen av positive anmeldelser, sammenligning av parametere og egenskaper, levetid, priser.

Anmeldelsen inkluderer rangeringer blant de beste amatørmodellene for trening hjemme og profesjonelle spinnsykler for trening i treningsrom.

TOP 5 beste spin-sykler for hjemmet

Schwinn IC7

Brand - Schwinn (USA).
Opprinnelseslandet er Kina.

En allsidig modell for svært effektiv trening for avanserte brukere. Glatt løp for økt komfort sikres av et tungt 18 kg svinghjul. Lasten endres uten rykk og jevnt takket være den trinnløse motstandsjusteringen. Posisjonen til setet kan endres vertikalt / horisontalt med muligheten til å justere simulatoren til brukerens individuelle egenskaper. Ved å endre vinkelen på rattet kan du endre posisjonen til kroppen for å simulere å sykle på en profesjonell sykkel.En praktisk LCD-skjerm viser de viktigste treningsparametrene - distanse, kaloriforbruk, omdreininger per minutt, hjertefrekvens.

Pris - fra 63 900 rubler.

• skosystem med tungt svinghjul;
• jevn belastningsendring;
• justering av setet og rattet vertikalt og horisontalt;
• informativ skjerm;
• feste stropper på sklisikre pedaler;
• innebygde transportruller;
• enkel montering;
• informativ instruksjon;
• kvalitet ytelse;
• ergonomisk design;
• stilig design.

• overpris.

Schwinn IC7 anmeldelse:

DFC B3314

Merke - DFC (Russland).
Opprinnelseslandet er Kina.

Lettvektsmodell for aktiv trening hjemme med skolastingssystem og beltedrift. Ved hjelp av et praktisk håndtak på kroppen kan du enkelt endre lasten, det er også en nødbrems. En komfortabel passform oppnås ved ganske enkelt å justere setet i horisontal og vertikal plan. Bena er festet i pedalene med gummistropper, hvis posisjon kan endres. Takket være de innebygde sensorene på rattet, vises pulsavlesningene på dataskjermen. En støtdemper er installert under rammen med setet. Innendørs beveger enheten seg på spesielle hjul.

Pris - fra 24 319 rubler.

• gir en skikkelig sykkellast;
• puls kontroll;
• nettbrettstativ og flaskeholdere;
• komfort med trening;
• kompakte dimensjoner;
• stilig design;
• flott pris.

• hardt sete.

Familie FS 40

Merke - Familie (Kina).
Opprinnelseslandet er Kina.

Kompakt modell for intensiv kondisjonstrening hjemme med stor sikkerhetsmargin.Høy ytelse, funksjonalitet, egenskaper er nær verdi for profesjonelle enheter i treningsrom. Det komfortable setet kan enkelt justeres horisontalt og vertikalt avhengig av brukerens høyde. Om nødvendig kan du justere posisjonen til rattet. Tilkobling til det elektriske nettverket er ikke nødvendig.

Pris - fra 34 990 rubler.

• høy effektivitet;
• anstendig belastning;
• massivt svinghjul;
• sterk tung ramme;
• behagelig å ta på rattet;
• enkel justering til de individuelle egenskapene til brukeren;
• komfortable pedaler med låser og jevn rotasjon;
• finjustering av bremsing;
• enkel bruk;
• kvalitet montering;
• kompakte dimensjoner;
• rimelig pris.

• ingen skjerm;
• setet er hardt.

Sykle på Family FS 40:

Ammity Dream DS 5000

Merkevare - Ammity (Taiwan).
Opprinnelseslandet er Kina.

Kraftig modell for intense treningsøkter hjemme. Den har god ergonomi, en anatomisk sal for en komfortabel passform med fire-posisjonsjustering. Dermed tilpasser spin-sykkelen seg enkelt til høyden og bygningen til enhver bruker. Å oppnå et høyt belastningsnivå sikres av et tungt balansert svinghjul. Bruken av myke puter med dynamisk trinnløs motstand garanterer umiddelbare nivåendringer.
Høy intensitetskjøring i trening, posisjonsendringer og bremsing er mulig takket være en massiv ramme i ett stykke. Bruken av festepedaler med justerbar feste for alle størrelser på foten og fri posisjonsendring tillater ikke å sette leddene i fare.Det store LCD-displayet til den funksjonelle treningscomputeren viser hovedparametrene til treningsprosessen med god kvalitet.

Pris - fra 65 000 rubler.

• høy effektivitet;
• tung stabil konstruksjon;
• massivt svinghjul;
• komfortabel passform;
• justering av ratt og sete;
• enkel tilpasning for de individuelle egenskapene til brukeren;
• hjertefrekvensmåler og pulssensorer;
• kvalitet ytelse;
• stille drift;
• utmerket ergonomi;
• stilig design;
• lang levetid;
• prisen stemmer overens med kvaliteten.

• ikke identifisert.

Videoanmeldelse av Ammity Dream DS 5000:

BH Fitness SB2.6

Merke - BH (Spania).
Opprinnelseslandet er Kina.

En realistisk modell av en simulator for vanlig sykling hjemme. Dimensjoner tilsvarer dimensjonene til en landeveissykkel. Bruken av en kilerem lar deg oppnå en stille og jevn kjøring uten behov for hyppig vedlikehold. Massivt svinghjul matcher profesjonelle treningsenheter. Enhver bruker kan "tilpasse" enheten til deres antropometriske data på grunn av den enkle installasjonen av rattet og setet både horisontalt og vertikalt. Vendbare pedaler av blandet type kan ha både spesialklemmer og standard stropper.

Pris - fra 39 542 rubler.

• utmerket svinghjulsbalansering;
• sterk ramme;
• praktisk plassering av bremsen;
• kvalitetsmaterialer;
• informativ skjerm;
• enkel montering;
• klare instruksjoner;
• stille drift under trening;
• bredt spekter av belastninger;
• akseptabel kostnad.

• ikke funnet.

BH Fitness SB2.6 unboxing:

sammenligningstabell

	Schwinn IC7	DFC B3314	Familie FS 40	Ammity Dream DS 5000	BH Fitness SB2.6
Maks brukervekt, kg	136	120	140	200	105
Svinghjulsvekt, kg	18	13	16	22	22
Antall belastningsnivåer	Ikke begrenset	Ikke begrenset	trinnløs dynamisk justering	trinnløs justering	Ikke begrenset
Antall programmer	Nei	Nei	Nei	3	Nei
Setejustering	Ja	Vertikal, horisontal, tilt	horisontalt, vertikalt	høyde	horisontalt, vertikalt
rattjustering	Ja	vertikalt	vertikalt	Ja	horisontalt, vertikalt
Vise	LCD	LCD	Nei	LCD	LCD
Vise	tid, distanse, tråkkfrekvens, motstandsnivå, kalorier	tid, hastighet, avstand, kalorier	Nei	tråkkfrekvens, kalorier, hastighet, distanse, total tid	tid, hastighet/rpm, distanse, kalorier, kilometerteller
Pulsmåling	Bluetooth hjertebelte (tillegg)	berøringssensorer	Nei	berøringssensorer, trådløs pulsmåler	kardiobelte (ikke inkludert)
Ergometer	Nei	Nei	Nei	Nei	Nei
Mat	AA batterier	AA batterier	ikke obligatorisk	ikke obligatorisk	AA batterier
Transportruller	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
Kompensatorer for ujevne gulv	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
Mål (LxBxH), cm	214x54x127	113x50x119	118x50x110	119x62x137	104x52x119
Vekt (kg	45.5	35	42	57	45
Garanti, måneder	12	12	12	36	24

TOPP 4 beste modeller for hallen

Inspirer IC2.2 med konsoll

Brand - Inspire (USA).
Opprinnelseslandet er Kina.

Multifunksjonell modell for gruppetrening i treningsrom. Kombinerer høykvalitets utførelse med stilig design. Jevn kjøring oppnås ved å installere et tungt balansert svinghjul med skosystem. En rask og sikker stopp er garantert av en nødstoppknapp installert under rattet.Maksimal komfort for brukeren uansett høyde er gitt ved å endre posisjonen til setet og rattet horisontalt og vertikalt. Rattet har et anti-skli polyuretanbelegg for å flytte vekten av lasten eller endre grepet. Festestroppene på pedalene holder bena sikkert.

Gjennomsnittsprisen er 122 250 rubler.

• forkrommet massivt svinghjul;
• slitesterkt Kevlar-belte på stasjonen;
• justerbar motstand;
• to flaskeholdere;
• ruller for transport;
• enkel kompensasjon av ujevne gulv;
• kompakt skjerm med visning av nødvendige indikatorer;
• justerbar sal horisontalt og vertikalt;
• multi-grip ratt;
• nødstopp.

• overpris.

Videoanmeldelse av Inspire IC2.2:

VictoryFit VF-S300

Merke - VictoryFit (Kina).
Opprinnelseslandet er Kina.

En kompakt modell for trening så nær landeveissykling som mulig i treningssentre med mye trafikk. Det gir effektiv hjelp i kampen mot overvekt, og bidrar også til å styrke kardiosystemet. Treghetssystemet inkluderer et kraftig svinghjul. Det lille monokrome displayet viser total treningstid, tilbakelagt distanse, gjeldende hastighet. Tilkobling til strømnettet er ikke nødvendig, enkle fingerbatterier er nok.

Pris - fra 40 500 rubler.

• enkel bruk;
• praktisk ledelse;
• tungt svinghjul;
• pålitelig design;
• justering av ratt og sete;
• kvalitetsmaterialer;
• rimelig pris.

• Nei.

VictoryFit VF-S300 anmeldelse:

Bronze Gym 930M Pro

Merke - Bronze Gym (Tyskland).
Opprinnelseslandet er Kina.

Profesjonell modell for intense treningsøkter med maksimal belastning i treningsstudioet. Pålitelighet av detaljer og knuter kontrolleres ved langvarig bruk under forskjellige driftsforhold. Konstant dynamisk justering av lasten oppnås ved å bruke et skosystem med kjededrift. Et massivt svinghjul med aluminiumsfelg forsterker den biomekaniske effekten. Solid konstruksjon av legert stål belagt med anti-korrosjon pulvermaling og er ikke utsatt for deformasjon. Justerbart styre og setepinne lar deg justere simulatoren til brukerens vekt og høyde.

Pris - fra 74 990 rubler.

• sterk stålkonstruksjon;
• solid stabil ramme;
• Korrosjonsbeskyttelse;
• multi-posisjon ratt;
• enkel horisontal og vertikal justering;
• svettebeskyttelse for sete og ratt;
• gelinnlegg i det ergonomisk utformede setet;
• lavt støynivå;
• rask justering av kompensatorer for ujevne gulv;
• flaskeholder;
• slitesterke transporthjul laget av polyuretan;
• premium pedaler JD-304MV med et system av stropper og rammer for å feste føttene;
• kvalitetsmontering.

• ikke funnet.

Videoanmeldelse av Gym S900 Pro og S1000 Pro:

Johnson P8000

Brand - Johnson (USA).
Opprinnelsesland - Kina

Universell modell med full imitasjon av sykling i hallens forhold. Et massivt 20 kg svinghjul med en unik kjede gir utmerket glideevne. Den stabile og pålitelige rammen garanterer lang levetid. Rattet med et stort sett med innstillinger kan enkelt justeres vertikalt og horisontalt. Det ergonomisk utformede setet med et stort antall tilleggsinnstillinger gir komfort til trening.Anti-korrosjonsbelagt konstruksjon krever ikke spesielt vedlikehold.

Pris - fra 99 890 rubler.

• høy effektivitet;
• jevn løping;
• pålitelig sterk ramme;
• kvalitetsmaterialer;
• et stort sett med ratt- og seteinnstillinger;
• nødbremsingssystem;
• ergonomisk design;
• stilig design.

• ikke funnet.

Johnson P8000 videoanmeldelse:

sammenligningstabell

	Inspirer IC2.2 med konsoll	VictoryFit VF-S300	Bronse Gym S930M PRO	Johnson P8000
Maks brukervekt, kg	136	150	150	159
Svinghjulsvekt, kg	24	21	20	20
Antall nivåer	trinnløs innstilling	Ikke begrenset	Ikke begrenset	Ikke begrenset
Antall programmer	Nei	Nei	Nei	Nei
Seteinnstilling	horisontalt, vertikalt	vertikal horisontal	horisontalt, vertikalt, skråstilt	horisontalt, vertikalt
rattjustering	horisontalt, vertikalt	vertikalt	vertikalt	horisontalt, vertikalt
Vise	LCD	LCD svart og hvitt	Nei	Nei
Vise	tid, distanse, hastighet, kalorier	tid. Avstand, puls, kalorier, hastighet	Nei	Nei
Pulsmåling	Nei	berøringssensorer	Nei	Nei
Ergometer	Nei	Nei	Nei	Nei
Mat	ikke obligatorisk	AA batterier	AA batterier	krever ikke nettverkstilkobling
Transportruller	Ja	Ja	Ja	Ja
Kompensatorer for ujevne gulv	Ja	Ja	Ja	Ja
Mål (LxBxH), cm	123x51x118	98x56x135	133x54x115	106x54x103
Vekt (kg	63	57	55	54
Garanti, måneder	12	12	36	60

Treningstips

Den beste effekten av en spin-sykkel oppnås ved å følge de grunnleggende reglene:

1. Hver treningsøkt bør begynne med en oppvarming på opptil 10 minutter for å varme opp og forberede musklene på økt stress.
2. Treningsprosessen gjennomføres under hensyntagen til den individuelle fysiske formen og varighetsgrensen er inntil 45 minutter.
3. Nedgangen i bevegelsestempoet skjer gradvis.
4. Klær skal være behagelige, og sko med tykke såler som ikke glir.
5. Det optimale treningsopplegget er tre ganger i uken.

Lasten kan velges uavhengig av:

• endringer i tråkkfrekvens, som påvirker hjertefrekvensen og fremmer kaloriforbrenning;
• manuell justering av svinghjulet for en komfortabel trening av det kardiovaskulære systemet og økt innvirkning på musklene;
• valg av stilling under bevegelse - sittende eller stående, noe som gir variasjon til treningsprosessen, og endrer også belastningen på musklene.

Vi må huske at for å sykle på en spin-sykkel er det ikke nok bare å tråkke!

Feil holdning eller teknikk kan forårsake kneskader. Implementering av enkle anbefalinger vil unngå negative konsekvenser:

• innsatsen er rettet mot å gjøre en rotasjon ved å trykke på pedalene og trekke dem opp, og ikke direkte fra topp til bunn;
• føttene er sikkert festet i spesielle fester;
• holdningen holdes riktig - du kan ikke bøye deg, bøye deg, kaste hodet tilbake;
• med riktig valg av høyden på rattet er armene ved albuene lett bøyd, ryggen er rett og uten unødig spenning;
• knebevegelser utføres parallelt uten å spre seg til sidene, kneleddet i ankelens plan;
• pedalene roterer jevnt uten rykk med en følelse av tilfredshet fra jevn bevegelse uten unødig anstrengelse og spenning.

God trening. Ta vare på deg selv og dine kjære!