Rangering av de beste grepforlengerne for 2025

Grip-utvidere bidrar til raskt å oppnå de ønskede resultatene i muskeltrening, ikke bare for profesjonelle idrettsutøvere, men også for amatører. Egnet for hjemmebruk. Kjøpet må tilnærmes ansvarlig, anskaffe et produkt av utilstrekkelig kvalitet eller ikke egnet i ulike parametere, kan du skade kroppen din. I artikkelen vil vi vurdere anbefalinger om hvordan du velger riktig modell for prisen og hovedegenskapene, samt hvilke feil du kan gjøre når du velger.

Beskrivelse

En gripekspander er et inventar som i tillegg legges på nakken eller stangen til et sportsutstyr, og øker dermed belastningen på ulike muskelgrupper. På grunn av fortykkelsen av håndtakene blir øvelsen vanskeligere å utføre, belastningen på musklene er større.

Slike verktøy gjør en rutinemessig treningsøkt til en tankeprosess der ikke bare muskler deltar, men også hodet jobber. De hjelper idrettsutøvere å nå et nytt nivå innen idrett, og nybegynnere holder seg i form.

I tillegg til å øke belastningen på musklene i hendene og underarmen, har gripeutvidere flere andre funksjoner:

• Fremmer utviklingen av nevromuskulær sammenkobling. Ved langvarig bruk er det en evne til å kjenne musklene bedre og kontrollere dem.
• Forbedre resultatet av å trekke opp. Antall tilnærminger vil reduseres merkbart (med utvidere er det mye vanskeligere å utføre øvelser), men samtidig vil kvaliteten forbedres betydelig.
• Øk ytelsen til styrkeøvelser. Jo sterkere grep, jo lenger holder du prosjektilet, og alle treningsindikatorer vil øke tilsvarende.

Typer:

• Sylinder. Egnet for stenger, horisontale stenger, ekspandere.
• Ball. Passer til kettlebells og treningsløkker.

Positive egenskaper:

• raskt ta på og av;
• universell;
• praktisk;
• krever ikke obligatoriske lagringsforhold;
• slitasjebestandig;
• gir utmerket resultat ved fortsatt bruk.

Tekniske funksjoner

Vurder de viktigste tekniske funksjonene:

• Produksjonsmateriale. De fleste modellene er laget av høykvalitets og slitesterk silikon. Dette er et miljøvennlig materiale, som selv ved konstant bruk i lang tid beholder sine egenskaper. Påvirker ikke menneskers helse negativt (når det brukes riktig).
• Indre overflate. Den er spesiallaget grov, så maksimalt grep med prosjektilet er garantert.
• Kanter på kantene. De sikrer påliteligheten til innstillingen av hendene under øvelsen. Eliminer muligheten for å gli av treningsarmen. Dette reduserer risikoen for skade og øker ytelsen til utøveren.
• Prosjektilform. Det er sylindriske og sfæriske former. Bruken av hver type må velges individuelt. Det er praktisk for noen å bruke et rundt skall, noen sylindrisk. Valget avhenger også av type treningsutstyr.
• Fargeskala og design. Noen produsenter tilbyr et utvidet utvalg av farger for produktene sine, dette lar alle velge det de liker best. Designet kan også være annerledes, noen tegner logoen til selskapet, noen slår ut ulike symboler og mønstre på prosjektilet. Dette påvirker ikke funksjonaliteten på noen måte, men gir et lysere utseende.

Hvordan lage en hjemmelaget gripforlenger

Expanderen er ikke hovedelementet i treningen, så du kan enkelt gjøre det selv. For å gjøre dette må du kjøpe rørisolasjon i en jernvarehandel, den er laget av skummet polyetylen.Det finnes flere typer isolasjon, noen uten skall, andre med skall. Det er bedre å kjøpe det andre alternativet. Den indre diameteren skal være 25 mm, dette er standarddiameteren på alt sportsutstyr.

Deretter klipper du bare 2 stykker på tvers av håndflatens bredde. Hvis isolasjonen er i form av en hylse, er det nødvendig å lage et snitt på den ene siden for å sette det resulterende røret på nakken.

Hvis diameteren virker utilstrekkelig for deg, kan du ta en forsegling med større diameter, eller brette 2 varmeovner med en diameter på 2,5 og 5 cm, legg dem oppå hverandre, da blir omkretsen større.

Men ikke glem at arbeidet krever ikke bare dimensjoner, men også påliteligheten til festing til stangen, produksjonsmaterialet og arbeidsflaten. Hjemmelagde dilatatorer kan være helseskadelige, så det anbefales fortsatt å kjøpe dem i spesialbutikker eller bestille dem på nett i en nettbutikk.

Topp produsenter

1. XGRIP. Det særegne ved dette selskapet er at for en relativt liten kostnad selger de varer av høy kvalitet, holdbare og pålitelige. Selger alltid 2 utvidelser. Det er en linje for ulike treningsnivåer av idrettsutøvere.
2. OKPRO. Produsent fra Kina, de produserer forskjellige sportsutstyr i mellomprissegmentet. Alle produkter overholder internasjonale kvalitetsstandarder.
3. OriginalFitTools. Til tross for at selskapet er ungt, ble det raskt en av lederne innen produktleverandører til forskjellige land i verden. De lager sportsutstyr for yoga, fitness, pilates, cross-trening. Selskapet er kundeorientert, gir garantiservice for hele bruksperioden av deres produkter.
4. Proxima.Premium produsent, produserer produkter for profesjonelle idrettsutøvere. Høy kvalitet og holdbarhet gjør selskapet til en leder innen levering av sportsutstyr i Russland og utover.

Valgkriterier

Tips om hva du bør se etter når du kjøper:

1. Prosjektil type. For visse skjell er det nødvendig med visse utvidere, for eksempel er det praktisk for noen å håndtere sylindere, noen med baller. Dessuten vil kuleformede armaturer ikke fungere for noen prosjektiler.
2. Pris. Hvis du planlegger å spille sport seriøst, er det bedre å umiddelbart kjøpe premiumprodukter brukt av profesjonelle idrettsutøvere. Hvis du planlegger å øve hjemme for å vedlikeholde kroppen, kan du kjøpe standardkvalitet i området 5600-700 rubler.
3. Produsent. Russiskproduserte produkter er ikke dårligere i kvalitet enn utenlandske, men samtidig er det ganske vanskelig å finne dem på markedet. Hvilket selskap er bedre å kjøpe, velg fra dine behov og evner, sørg for å ta hensyn til produktkvalitet og samsvar med internasjonale kvalitetsstandarder.
4. Hvor kan jeg kjøpe. Oftest kjøpes produkter fra kinesiske produsenter i nettbutikken Aliexpress. Produktkostnadene der er litt mindre enn i detaljhandelsnettverket. Vær oppmerksom på hvor mye det samme produktet koster på forskjellige ressurser, og kjøp et lønnsomt.
5. Brukervennlighet. Det er viktig at bruken ikke forårsaker ubehag. Det skal være behagelig for hendene, materialet skal ikke gni, gli og bevege seg langs nakken. Hender under trening bør ikke svette, dette er viktige forhold som må vurderes ved kjøp.

Vurdering av kvalitetsgrepsutvidere for 2025

Rangeringen inkluderer de beste modellene, ifølge kjøpere. Populariteten til modeller, anmeldelse og forbrukeranmeldelser ble lagt til grunn. Rangeringen ble delt inn i 2 store kategorier i henhold til prissegmentet.

De beste rimelige (budsjett) modellene verdt opptil 1000 rubler

Original FitTools FT-GRIP-127 rød

Silikondilatatorer laget i Kina. Egnet for hjemmetreningsstudioet, øker den totale belastningen på muskelen. Form: sylinder. Pakket i en vanlig gjennomsiktig pose. Inkluderer 1 forlenger og trinn-for-trinn bruksanvisning. Gjennomsnittlig pris: 570 rubler.

• praktisk å bruke hjemme;
• kan bestilles fra Ali Express;
• Egnet for å øke håndstyrken.

• ikke identifisert.

Beskrivelse	Kjennetegn
Type av	hals for vektstang
Dimensjoner (cm)	12,7x5x5
Vekt (g)	210
Merke	Originale FitTools

Rundt grepsforlenger OKPRO OK5050B

Den spesielle strukturen på overflaten gjør at du komfortabelt kan holde prosjektilet uten å presse hendene. Passer for alle prosjektiler med standard tykkelse. Passer både for profesjonelle idrettsutøvere og amatører. 1 års produsentgaranti. Gjennomsnittlig pris: 850 rubler.

• brukervennlighet;
• brukervennlighet;
• varighet.

• Inkluderer kun 1 grep.

Beskrivelse	Kjennetegn
Materiale	silikon
Produsentland	Kina
Vekt (g)	120
Merke	OKPRO

FitRule 13 cm (grønn)

Effektivt grep, kan brukes til gummiløkker og andre standard prosjektiler. Egnet for å trene idrettsutøvere i slike idretter som: tikamp, ​​armløfting, blandet kampsport, styrkeløft, etc. Pris: 970 rubler.

• lys design;
• slitasjebestandig;
• universell.

• selges for 1 stk.

Beskrivelse	Kjennetegn
Lengde (cm)	10
Bredde (cm)	5
Høyde (cm)	10
Materiale	slitesterk gummi

Original FitTools FT-BALLGRIP blå

Ballen bidrar til å øke belastningen på utøverens underarmer. Modellen er laget av høykvalitets sklisikker silikongummi med tverrgående riller, egnet for alle standard kettlebells, horisontale stenger, ekspandere. Det er praktisk å ta av og på, det tar bokstavelig talt 5-7 sekunder. Pris: 570 rubler.

• egnet for å øke styrken på underarmene;
• bekreftet produsent;
• universell.

• ikke identifisert.

Beskrivelse	Kjennetegn
Type av	vekt
Dimensjoner (cm)	7x7x7
Vekt (g)	175
Materiale	silikon

Gripforlenger 9,8 cm, Original FitTools

Dilatatoren er laget av høykvalitets, elastisk gummi (silikon). Sklir ikke og gnir ikke i hendene. Øker treningskomforten betydelig med en ekspander. Selges 1 stk, i forskjellige farger. Gjennomsnittlig pris: 540 rubler.

• kvalitetsmateriale;
• treningseffektivitet;
• brukervennlighet.

• til pakken 1 stk.

Beskrivelse	Kjennetegn
Komponenttype	en penn
Dimensjoner (cm)	9,8x5x5
Vekt (g)	146
Materiale	silikon

De beste premiummodellene koster fra 1000 rubler

Sett BB-110, d=25 mm, sylinder, grå, 2 stk

Et slikt sett er egnet for skjell og vektstang med en diameter på opptil 3 cm. Gjelder for alle standard sett med øvelser. De gir en mer effektiv belastning på musklene, egnet for utvikling av musklene i underarmene, øvre skulderbelte, grepsstyrke. Gjennomsnittlig pris: 1200 rubler.

• inkludert 2 stk;
• boks med et komfortabelt håndtak;
• lett å feste.

• ikke identifisert.

Indikatorer	Verdier
Type av	sylinder
Dimensjoner (cm)	12,5x5,0x11,5
Vekt (g)	250
Materiale	silisiumkrem

Larsen. Harper Gym" (par)

Settet styrker grepet på hånden og underarmen. Passer for alle standard prosjektiler. De bidrar til å kvalitativt øke belastningen under trening, selv på egen hånd, hjemme. Modell laget i Kina. Pris: 1070 rubler.

• optimalt forhold mellom pris og kvalitet;
• inkludert 2 stk;
• fint utseende.

• ikke identifisert.

Indikatorer	Verdier
Type av	sylinder
Utvendig diameter (mm)	50
Indre diameter (mm)	25
Lengde (mm)	125
Materiale	PVC

Gripforlenger 2 stk. Starfit BB-111

Disse utviderne er enkle å sette på og ta av fra prosjektilet, de fester seg godt til metall eller plast, sklir ikke av. Den buede linjen bidrar til et mer effektivt grep med prosjektilet. Egnet for en vektstang, for en horisontal bar, blokksimulatorer, horisontale stenger, etc. Kostnad: 1125 rubler.

• lett å feste og fjerne;
• gni ikke hendene;
• universell.

• ikke identifisert.

Indikatorer	Verdier
Type av	ball
Dimensjoner (cm)	6,3x6,3x7,8
Indre diameter (mm)	26
Sett (stk)	2
Materiale	silikon

manus grep

Settet er laget av høykvalitets gummi, som gir maksimalt grep med prosjektilet, samtidig som det ikke glir eller gnir hendene. Lar deg gjennomføre mer produktive treningsøkter, få ønsket resultat flere ganger raskere. Pris: 2190 rubler.

• universell;
• varig;
• de nyeste teknologiene brukes i produksjonen.

• vanskelig å finne i detaljhandelen.

Indikatorer	Verdier
Merkeland	Korea
Dimensjoner (cm)	12.5
Utvendig diameter (mm)	56
Sett (stk)	2
Materiale	gummi

Hals og stangforlengelse ZSO (par)

Expanderen bidrar til å øke effektiviteten av trening på hele overkroppen. Den brukes med diverse sportsutstyr. Slitebestandig gummi gjør at du kan bruke den i lang tid. Gjennomsnittlig pris: 1979 rubler.

• opprettholder et godt utseende i lang tid;
• satt i par;
• effektive.

• ikke egnet for manualer.

Indikatorer	Verdier
Dimensjoner (cm)	30x4x4
Halsdiameter (cm)	2,5-3
Sett (stk)	2
Materiale	gummi

WorkOut neck extensions hvit

Et høykvalitets sett med 2 utvidere fra dette selskapet vil forbedre resultatene av trening både hjemme og i treningsstudioet betydelig. Slitasjebestandig, gummigummi vil forlenge levetiden til tilbehøret i lang tid, selv ved konstant bruk. Gjennomsnittlig pris: 1800 rubler.

• lett å feste;
• varig;
• utvidet funksjonalitet.

• merke farge.

Indikatorer	Verdier
Lengde (cm)	13
Utvendig diameter (cm)	5
Innvendig diameter (cm)	2.7
Materiale	gummi gummi
Vekt (g)	500

Proxima WB02A nakkeforlengere (par)

Et par sfæriske ekspandere vil passe på enhver standard hals, ikke skli eller rulle under drift. De er enkle å ta av og på, holdbare og miljøvennlige. Produsenten gir en langsiktig garanti for sitt produkt og gir garantivedlikehold for hele produktets holdbarhet. Pris: 1708 rubler.

• ikke skli;
• lang levetid;
• komfortabel overflatestruktur.

• vanskelig å finne i detaljhandelen.

Indikatorer	Verdier
Produsent	Proxima
Diameter (cm)	6.5
Maksimal halsdiameter (cm)	2,5-3
Materiale	slitesterk lateks

Du kan kjøpe en billig, men høykvalitets ekspander, det vil være nok til å øke nivået av fysisk form for ulike muskelgrupper både hjemme og i treningssentre. Mange idrettsutøvere med ulike idrettsorienteringer bruker slike skjell for effektiv trening.

Grip extenders er moderne utstyr som øker belastningen på musklene, det er viktig å velge den som passer deg etter treningsnivå, samt brukervennlighet. Vurderingen ovenfor vil hjelpe deg med å finne ut hvilken type som passer best for deg.

Artikkelen undersøkte også hvilke populære modeller og nyheter av utvidere som er på markedet, hvorfor disse enhetene er nødvendige og hvilken som er bedre å kjøpe under visse forhold.