Vurdering av de beste funksjonelle rammene for crossfit og styrketrening for 2025

Flere og flere mennesker slutter seg til en sunn livsstil. Samtidig er det ikke nok bare å bli kvitt dårlige vaner, for å forbedre ernæringen. Sport er viktig og bør praktiseres regelmessig. CrossFit eller styrketrening er populære områder. For større effektivitet fra klasser, må du velge riktig utstyr. Nedenfor skal vi snakke om funksjonelle rammer for crossfit og styrketrening.

Konseptet med crossfit og styrketrening

Begge idrettene utvikler muskler, forbedrer tonen, øker stoffskiftet, helbreder epitelet, styrker hjertet og blodårene. Er det noen forskjeller mellom dem? Ved styrketrening skjer det en gradvis utvikling, styrking av muskel- og skjelettsystemet, og en forbedring av utholdenhet.

CrossFit har de samme egenskapene. Men når man driver med den sistnevnte sporten, blir det brukt mer innsats. Det er en utmattelse av kroppen, som gir best effekt. Når noen typer muskler får en belastning, er resten koblet til dem. Styrkeøvelser regnes som balanserte. Flere tilnærminger utføres, hvoretter hvilen er sikker på å følge. Fortsett timene i en jevn, økende rekkefølge.

Retningen til Crossfit regnes som en ny sport, som består av kondisjonsøvelser, styrketrening. Hva er bedre å velge? Begge retninger har fordeler og ulemper. Styrkeøvelser er ideelle for nybegynnere, da de belaster kroppen lite. De egner seg for selvstudium hjemme. De kan velges av mennesker i forskjellige aldre, så vel som med forskjellig helse, trening.

Og Crossfit er ideell for de som kjenner sportens verden. Det er valgt av trente idrettsutøvere. Siden raske, anstrengende øvelser virker på hjertet og blodårene. I tillegg, når du gjør CrossFit, kan du bli skadet. Klassene gjennomføres fortrinnsvis i treningsstudioet under oppsyn av en trener. CrossFit krever forberedelse, inkludert psykologisk. Det arrangeres konkurranser i denne sporten.

Styrketrening har også fordeler – det innebærer bruk av enkelt utstyr. Dette er en vanlig simulator, manualer eller plate. Men for begge idrettene kan en funksjonell ramme også brukes.

Valg

En ramme er en kjent svensk vegg eller lignende design, takket være hvilke øvelser på bena og skuldrene utføres. Designet inneholder noen ganger:

• tau;
• stang holder;
• resten av utstyret.

Tilstedeværelsen av slike elementer øker funksjonaliteten til simulatoren. Enheten kan brukes til ulike idretter. Produksjonsteknologien blir stadig forbedret, takket være at simulatorene blir modernisert. Om ønskelig kan brukeren selv legge til nødvendige vedlegg. Som et resultat kan utstyret brukes til forskjellige treningsøkter.

Populariteten til enhetsmodeller er knyttet til monteringssystemet. Det er en veggmontert struktur som er festet til veggen. Selges frittstående modeller med gulvfeste. Fordelen med slikt utstyr er tilstedeværelsen av en stor plass for trening.

Nesten alle populære modeller er raskt installert. Om ønskelig demonteres de, transporteres til et annet sted. Noen enheter har ikke et monteringssystem. De trengs til landturer eller for å utvide hallen.

Hjemmelaget er en av de mest populære typene. Selv om en slik enhet kanskje ikke er egnet for sportskrav, vil den være tilpasset den fysiske tilstanden til en person. Hvordan å klare det? Det finnes mye informasjon om dette på Internett. Trinn-for-trinn-instruksjoner vil hjelpe deg raskt å få jobben gjort.

Kjøpe riktig trener

Hvis du lurer på hvordan du velger riktig enhet, er det viktig å bestemme hva slags trening som skal gjennomføres. For styrkeøvelser med vekter, utstyr med:

• plateholdere;
• sikkerhetsstopper;
• vektstang.

Tilstedeværelsen av slike elementer vil beskytte mot skade, garanterer komfortabelt arbeid med vektstangen.Når utvalgskriteriene inkluderer utholdenhetsklasser, trenger du de vanlige enhetene i 1 eller 2 nivåer. Dette er budsjettmodeller med små dimensjoner, slik at de kan plasseres langs veggen.

Frittstående utstyr har store dimensjoner. Det er bedre å velge dem for treningsstudioet eller treningssenteret ditt. Egenskapene til slike modeller kan variere, men i alle fall er dette funksjonelle enheter som passer for ulike treningsøkter.

Med tanke på spørsmålet om hva du skal se etter når du kjøper en funksjonell ramme, må du se på hvilket materiale som ble brukt til å lage enheten. Hvis rørene ikke har korrosjonsbehandling, vil den resulterende rusten raskt ødelegge festepunktene. Og dette forårsaker ødeleggelse av utstyr, noe som anses som uakseptabelt for slike idretter. For å forhindre fall, sklir på tverrstengene, tillater anti-skli overflaten.

Hvor kan man kjøpe

For ekstremsport må du nøye nærme deg kjøp av utstyr. Selv om det nå kan bestilles online i nettbutikken, men det er uønsket å gjøre dette. Det er best å besøke en spesialbutikk, hvor de vil fortelle deg hvilken type ramme som er bedre å kjøpe. Dette eliminerer mange feil ved valg.

Varene kan også kjøpes fra en autorisert forhandler, du trenger bare å finne nettstedet hans på nettverket. En slik enhet er rimelig, i tillegg er det en garanti for vedlikehold, utskifting av reservedeler.

Det er også nødvendig å montere komplekset riktig, siden dette krever spesialverktøy. Derfor bør du på forhånd finne ut om selgeren leverer disse tjenestene, og hvor mye installasjonen vil koste.

Fast utvalg

Hvilket selskap er bedre å kjøpe utstyr? Varene er levert av russiske, europeiske og kinesiske produsenter. De er forskjellige i priser.De beste produsentene er europeiske selskaper, men gjennomsnittsprisen er høyere enn resten.

Modellutvalget av russisk produksjon er i høye posisjoner. De er rimelige. Samtidig er varene garantert. Ofte lages europeisk utstyr på russiske anlegg. Dette fører til at varer laget med vestlig teknologi er billigere. Asiatiske trenere er lavere i pris, men ifølge kjøpere oppfyller de ikke alltid kravene.

Budsjetttyper

Rimelige rammer er populære blant folk. Selv om de har en lavere pris, betyr ikke dette at varene er av dårlig kvalitet. Det er bare det at utstyret er mindre funksjonelt. Følgende vurdering vil hjelpe deg å velge en enhet for trening.

Svensk vegg R-15

Ved hjelp av et treningsprosjektil er grunnleggende øvelser tilgjengelige: pull-ups, benkpress, push-ups på hendene. Denne typen utstyr inkluderer ikke bare mulighetene til den svenske veggen, men også en horisontal stang, ringer, et tau, en taustige, stenger, en presse. Det er også lagt vekt under baren, en benk. Settet inkluderer beslag for montering. Og instruksjonene vil hjelpe deg med å takle arbeidet selv.

Den svenske veggen er festet til veggen, noe som vil bidra til å spare brukbar plass. Høyden på strukturen er 240 cm Simulatoren er laget av en pålitelig stålprofil, så den vil vare lenge.

• små størrelser;
• rimelig pris;
• god funksjonalitet;
• pålitelighet.

• ikke funnet.

FS-1

Linjen av funksjonelle enheter har en beskjeden pakke. Samtidig økes hovedkapasiteten takket være proprietære løsninger. Utstyret inneholder braketter for stenger med høydejustering. Det er guider og justerbare.

Funksjonaliteten er flott for alle. Enheten lar deg benkpresse. Du kan plassere ekstra utstyr, samt øke treningsplassen.

• festing er ikke nødvendig;
• mobilitet;
• muligheten for å øke funksjonaliteten;
• tilstedeværelsen av et anti-skli belegg av stengene;
• allsidighet.

• ikke utfør noen typer øvelser, da enheten kan velte.

GARASJESTILL

Utseendemessig ligner produktet på stangholderen. Men det er faktisk ganske funksjonelt. Stoppene til stengene er i høyden, slik at du kan benkpress både sittende og liggende.

Fester erstatter stenger eller tverrstenger. I sistnevnte tilfelle gjøres enheten om til en svensk vegg. Og takket være de 6 støttepunktene er armaturet sterkt.

• mange positive anmeldelser;
• mange oppgraderingsalternativer;
• pålitelighet.

• ikke funnet.

Glassmann

Sportsrammen er designet for vanlig sport. På grunn av tilstedeværelsen av perforeringer på stenderne, er det mulig å legge til hengende elementer. Takket være dem kan utstyret brukes til forskjellige idretter.

Rammehøyden er 2750 mm og den horisontale dimensjonen er 1100 x 1100 mm. Det er mulig å velge hvilken som helst farge. Styrketreningsutstyr er ideelt for kvinner og menn.

• funksjonalitet;
• pålitelighet;
• allsidighet.

• ikke funnet.

Lauren

Dette utstyret er flott for å trene hjemme. SPARTA-designen lar deg legge til vedlegg for å utvide funksjonaliteten.

Høyden på stativene er 2650 mm, den horisontale dimensjonen er 1100 x 1800 mm. Kundeanmeldelser vitner om påliteligheten og allsidigheten til enheten.

• høy kvalitet;
• funksjonalitet;
• pålitelighet.

• Nei.

Rammer til en gjennomsnittspris

For sport er utstyr i mellomprissegmentet utmerket. Den er funksjonell og praktisk. Du trenger bare å velge en ramme som passer dine personlige preferanser. En oversikt over følgende modeller vil hjelpe deg å velge.

Lisetta

Utstyret presenteres i form av en firkantet ramme. Det krever ikke et stivt feste. Om ønskelig kan designet enkelt demonteres og monteres, så det er supert for et crossfit-gym.

På grunn av den store tykkelsen på metallet, kan enheten arbeide med store skalaer. På grunn av dette anses prosjektilet som universelt. En benk kan installeres i utstyret, takket være at det blir en funksjonell simulator.

• stabilitet;
• funksjonalitet;
• egnet for forskjellige muskelgrupper;
• muligheten til å lage en fullverdig simulator.

• gjennomsnittlig mobilitetsnivå.

H2400

Produsenten tok seg av sikkerheten til idrettsutøvere, komfort. Profilen er laget av høykarbonmateriale. Den perforerte designen er rivebestandig. Rammen har mange justeringer.

Idrettsutøvere elsker muligheten til å forvandle seg. Det er nok å kjøpe flere elementer som vil gjøre simulatoren komplett.

• stabilitet;
• sikkerhet;
• Slitestyrke;
• mange muligheter;
• rimelig pris.

• Nei.

Himmel

Den universelle treningsmaskinen er ideell for hallen av stor størrelse. Den inkluderer 4 forstørrede seksjoner. Den inkluderer også et dobbeltvinklet styre, 2 trekantede stenger, et tau og 2 par turnringer.

Lengden på rammen er 7,2 m og høyden er 3,8 m. Fargen på det matte polymerbelegget er forskjellig, slik at kjøperen har et valg.

• universalitet;
• pålitelighet;
• forskjellige farger.

• savnet.

LifterPower-2900-1800-2

Modellen passer for små rom. Med dens hjelp kan du skape et ergonomisk sted for styrketrening. Vedlegg legges til om ønskelig.

Rammen inkluderer to steder for arbeid med vektstang, 2 par J-kroker, stenger, horisontale stenger. Festingen av simulatoren utføres ved hjelp av boltede forbindelser, slik at den enkelt kan vikles av og monteres på et nytt sted. Eventuelle segmenter legges til den modulære designen.

• multifunksjonalitet;
• pålitelig festing;
• allsidighet.

• ikke funnet.

vekst 1

Simulatoren inkluderer 3 seksjoner. Den har et anker. Modellen er festet til gulvet. Lengden er 4 meter, og bredden er 1,1 m. Rammen består av horisontale stenger, stativer og et styre.

Om ønskelig endres utformingen og dimensjonene til rammen, slik at enheten passer til et bestemt rom. Du kan øke funksjonaliteten til rammen.

• multifunksjonalitet;
• allsidighet.

• ikke funnet.

Kjære modeller

De beste trenerne er premium. Slike enheter er pålitelige, så de er oftest plassert i eliteidrettsklubber. En serie slike produkter er presentert nedenfor.

H2700

Selv om det ser ut som et enkelt design, er det faktisk en simulator av høy kvalitet. Den er pålitelig og ergonomisk. Enheten er laget av slitesterkt metall i samsvar med idrettsutøvernes ønsker - tungvektere med ulik trening.

To personer kan trene samtidig, da rammen er laget av stål. Han er ikke redd for noen belastning og korrosjon. Rørprofilene inkluderer justerbare stangstoppere. Det er en praktisk dreiekors. Slike designfunksjoner gjør den funksjonell.

• pålitelighet;
• funksjonalitet;
• kvalitetsmateriale;
• allsidighet.

• ikke funnet.

Citadel

Produktet har en ankerfeste, rammen er godt installert til gulvet. Lengden på simulatoren er 6,9 m, bredde - 1,8 m. Den inneholder et slitesterkt multi-level styre, horisontale stenger, veggstenger, J-kroker, tverrstenger. Det er mulig å legge til vedlegg. Når du kjøper, kan du velge hvilken som helst farge på belegget.

• høy styrke;
• funksjonalitet;
• muligheten for å utvide funksjoner;
• allsidighet.

• ikke funnet.

Hjørne

Den funksjonelle rammen anses som universell. Den inneholder mange elementer: dobbelt og vinklet håndtak, stangtenner, sett med J-kroker. Det er også et mål for å kaste. medisinballer.

Rammen har en lengde på 6,5 m og en bredde på 3,6. Takket være størrelsen kan den plasseres i alle rom. Ved kjøp har du muligheten til å velge farge.

• pålitelighet;
• høy kvalitet;
• universalitet;
• valg av farge.

• ikke funnet.

makt

Rammen inkluderer 5 seksjoner med ankerfeste. Den er godt festet til gulvet. Lengden er 6,9 m, bredden er 1,1 mm.Simulatoren inkluderer horisontale stenger, et stort styre, parallelle stenger, turnringer.

Om ønskelig legges tilleggselementer til for å utvide funksjonaliteten. Det er nok å velge de nødvendige detaljene.

• pålitelighet;
• sterk festing;
• funksjonalitet.

• ikke funnet.

KAE

Universalarmatur som passer for en stor hall. Settet inneholder et styre, hjørnestenger, svenske vegger, en horisontal "shifter".

Rammen er 6,9 m lang og 2,7 m høy. I denne modellen kan du også velge hvilken som helst farge du liker.

• pålitelighet;
• stabilitet;
• funksjonalitet.

• ikke funnet

Konklusjon

Artikkelen gir en beskrivelse av populære modeller. Faktisk er utvalget av simulatorer mye bredere. Det er nødvendig å velge utstyr for et bestemt formål slik at det inkluderer alle nødvendige funksjoner.