Rangering av de beste selvutviklingsappene for 2025

For å oppnå suksess og få anerkjennelse på et bestemt område, må en person hele tiden forbedre seg, strebe etter å lære noe nytt. Selvutvikling er en av de populære måtene å utvide dine kunnskaper, ferdigheter og evner i ulike retninger. I den moderne verden, for å utvikle deg uavhengig, trenger du ikke å gå hvor som helst, bare bruk gadgets som du kan installere spesialdesignede applikasjoner på.

Hva er selvutvikling

Så selvutvikling er arbeid med seg selv, det vil si at en person jevnlig forbedrer seg selv og utvikler personlige egenskaper. Prosessen innebærer å fokusere på egne mål og ønsker og få ny kunnskap og ferdigheter som bidrar til å nå dem. Selvutvikling er en god måte å endre livet ditt og nå dine mål, men det er ikke lett og krever innsats og tid.

Veien til selvutvikling er ikke veldig enkel og har ikke et siste stadium; det er nødvendig for å oppnå indre harmoni, finne fred og føle lykke. Takket være selvutvikling "finner mange seg selv", endrer sin nåværende livsstil fullstendig og realiserer sin gamle drøm.

Hvor du skal starte personlig utvikling

Prosessen med selvutvikling kan starte med enkle ting, som å lese bøker, spille sport, noe som vil bringe kroppen i ønsket form, riktig ernæring, lære språk og mye mer. Det viktigste før alt dette er å sette mål for oppnåelsen som alt dette skal føre til.

Ofte slutter folk som begynner å engasjere seg i selvutvikling å kommunisere med gamle bekjente og til og med venner, siden interesser og livssyn ofte begynner å divergere.

Hva hindrer selvutvikling

Mange foretrekker å leve en dag, gå med strømmen og ikke tenke på hva som vil skje hvis du endrer deg selv. De utvikler ikke nye egenskaper i seg selv, tenker ikke på å bli kvitt eksisterende dårlige vaner og dårlige karaktertrekk. Hvis du tenker på årsakene som påvirker dette, kan vi skille mellom:

• latskap, menneskehetens hovedproblem;
• stereotyp tenkning;
• mangel på interesse for læring;
• frykt for å mislykkes.

Og også en villedende følelse av rikdom, dette er når en person tror at han er god som han er. Ikke alle er klare til å innrømme at de har feil som det ikke ville skade å bli kvitt.

Stadier av selvutvikling

Når det gjelder selvutviklingssystemet, består det av flere stadier, som er rettet mot å tilegne seg evnen til å kontrollere seg selv, å utvikle styrke og vilje. Derfor, før du fortsetter, er det nødvendig å utarbeide en utviklingsplan (program). Psykologer fremhever flere punkter:

• Selvkunnskap, på bunnstadiet må en person forstå prioriteringer, bestemme verdier og kall;
• Bevissthet om mangler, alle har dem, de trenger bare å bli oppdaget og anerkjent. Noen kan fikses, noen må bare håndteres. En person som ikke er i stand til å akseptere sine mangler vil lete etter en unnskyldning for seg selv og se etter minuser hos andre.
• Bestemmelse av mål, dette stadiet består i det faktum at det er nødvendig å forstå hva du vil ha fra livet, uten å stole på de omkringliggende problemene.
• Utvikling av en rekkefølge av handlinger og måter å oppnå mål på; som regel er det alltid flere alternativer for stiene, etter å ha vurdert dem, kan du velge den mest passende.
• Handlinger, etter at planen er utarbeidet, bør du bevege deg i den valgte retningen uten å svinge av stien.

Etter at målet er oppnådd, må du gå tilbake til det første punktet og begynne på nytt, siden prosessen med selvutvikling er kontinuerlig og syklisk.

Retningslinjer for selvutvikling

Det er ganske mange livssfærer som krever utvikling, og før du går videre til stadiene av selvutvikling, er det også viktig å bestemme i hvilken retning prosessen skal utføres. Tildele:

• fysisk, i denne retningen forbedrer en person sine fysiske evner og forbedrer kroppens arbeid;
• åndelig, i dette tilfellet er alle handlinger rettet mot å utvikle og forbedre den indre verden og etiske verdier;
• personlig, her er det lagt vekt på å forbedre mentale evner, karakter, kreative evner og andre ting;
• sosial, rettet mot å utvikle relasjoner med mennesker;
• profesjonell, kurs - for å bygge en karriere;
• økonomisk, utvikler ferdigheter i å håndtere penger;
• fritid, jobber i retning av underholdning, rekreasjon og hobbyer.

Selvfølgelig bør du forbedre deg på hvert av disse områdene, du kan bare gjøre det ikke samtidig, men fra hvilket som helst av dem. Under selvforbedring lærer en person å kontrollere seg selv, utvikle viljestyrke og forbedrer også selvbevissthet og selvforståelse.

Rangering av de beste selvutviklingsappene for 2025

For tiden vinner selvutvikling stor popularitet gjennom bruk av spesielle programmer og applikasjoner.De kan brukes hvor som helst og når som helst, bare ha telefonen eller nettbrettet med deg. Brukere blir presentert med et stort utvalg av applikasjoner og programmer på forskjellige områder, blant annet betalt og gratis innhold. Hvilken du skal velge er opp til brukeren å bestemme, men før du laster ned, bør du lese anmeldelsene om den valgte applikasjonen. Nedenfor er en liste over utviklinger som ifølge brukerne kan kalles den mest vellykkede.

Søknader for hver dag

Daylio

Daylio ble designet spesielt for brukere for å gjøre status over dagen deres. Utgitt på russisk og engelsk. Hovedoppgavene er daglig innsamling av informasjon, statistikk og oversikt over brukerens humør, samt trekke paralleller mellom dagens hendelser og stemningen. Som et resultat får brukeren et generelt bilde av tilstanden sin for dagen. Å jobbe med applikasjonen tar litt mer enn et minutt om dagen, du trenger bare å angi humøret og aktiviteten som brukeren var engasjert i. Selve applikasjonen er gratis, men et premium-abonnement tilbys.

• interessant å studere selv;
• krever et minimum av tid;
• det er en PIN-kode for å skjule data;
• evnen til å synkronisere informasjon;
• Det er mulig å stille inn påminnelser.

• det er betalt innhold.

Videogjennomgang av søknaden:

fargenotat

ColorNote er en dagbok for å registrere oppgaver, tanker og ideer. Den ble opprettet for å kunne bruke den når som helst til å registrere data, kompilere en liste over saker og ideer. Brukere anser ColorNote som det mest vellykkede alternativet for en elektronisk dagbok. Den har en enkel design og er enkel å bruke.

• informasjon kan deles etter farge;
• passordinnstilling er gitt;
• det er mulig å sette påminnelser;
• backup levert.

• ikke utviklet for IOS;
• synkroniseringen er ikke vellykket.

Søknadsoversikt:

dagens ord

"Dagens ord" er designet for de som ønsker å utvide vokabularet sitt, presentert for brukere på russisk. Hovedformålet med applikasjonen er å fylle på ordforrådet til en person. Hver dag tilbys brukeren å sette seg inn i ord og begreper som sjelden høres i hverdagen, men de egner seg ypperlig til konstant bruk i kommunikasjon. Dette innholdet har et betalt abonnement i ett år.

• utvikler hukommelse;
• samhandler med ulike informasjonskilder;
• det er mulig å lage arkiver;
• lett å bruke;
• komfortabel.

• det er reklame;
• betalt abonnement.

Videointroduksjon til applikasjonen:

Søknader for selvutvikling og personlig vekst

NeuroNation

NeuroNation består av et sett med hjernetreningssimulatorer tilgjengelig på språk som russisk, engelsk, tysk og spansk. Et vitenskapelig tysk prosjekt har som mål å effektivt forbedre hjernens funksjon. Ved å ha en personlig leksjonsplan vil brukeren kunne forbedre hukommelsen, lære å tenke logisk, øke konsentrasjonen og oppmerksomheten. NeuroNation er en gratis app, men det er en betalt premiumversjon som gir deg tilgang til tilleggsøvelser og andre tilbudte bonuser.

• vanskelighetsgradene øker sekvensielt;
• lar deg utvikle viklinger;
• forbedrer hukommelsen;
• design;
• utformet på en leken måte.

• reklame;
• oversettelsen av noen deler er ikke korrekt.

Videogjennomgang av søknaden:

Lysstyrke

Lumosity er tilgjengelig på engelsk, russisk og tysk og er designet for å forbedre hukommelse og konsentrasjon. Etter installasjonen ber applikasjonen deg om å fylle ut informasjon om deg selv og ta en test som lar deg bestemme intelligensnivået og velge oppgaver med passende kompleksitet. I fremtiden tilpasser programmet seg brukerens evner og øker gradvis kompleksiteten til oppgaver og tester som vanlig.

• utvikler hjerneaktivitet;
• nevropsykologer deltok i opprettelsen av programmet;
• gjennomtenkt og moderne grensesnitt og design;
• fantastisk lyd.

• betaling kreves.

Søknadsoversikt:

hastighetsavlesning

Denne tjenesten bidrar til å utvikle lesehastighet, presenteres for brukere på russisk. Evnen til å lese raskt er viktig, takket være det er det stor tidsbesparelse og muligheten til å fange opp den viktigste informasjonen fra teksten. Applikasjonen inkluderer moderne teknikker, simulatorer og oppgaver som lar deg selvstendig mestre ferdighetene til rask lesing og oppnå et høyt nivå i denne retningen.

• All trening er helt gratis;
• vanskelighetsgraden øker gradvis;
• det er mulig å overvåke fremdriften;
• design;
• har et personlig bibliotek.

• det er reklame.

Videogjennomgang av søknaden:

Kunnskapsbase

«Grunnkunnskap» er også ment for egenutdanning og er tilgjengelig på russisk. Takket være denne applikasjonen vil brukeren kunne motta svar på ulike spørsmål. Lar deg utvide horisonten din på områder som astronomi, kjemi, fysikk og mange andre. I applikasjonen kan du finne svar på spørsmål som hva universet er, hvordan det utviklet seg, hva et sort hull er, og så videre.

• bare vitenskapelig informasjon;
• krever ikke økonomiske investeringer;
• informasjon presenteres i forskjellige retninger;
• lettleste og enkle å huske tekster.

• reklame.

Søknadsoversikt:

Liter

Liter, presentert på engelsk og tysk, og er beregnet for å lytte og lese e-bøker. Det er nettbibliotek nr. 1 på Google Play og App Store, hvor brukere kan kjøpe ønsket bok både for penger og gratis. Omtrent 20 % av litteraturen er tilgjengelig helt gratis.

• litteratur presenteres i ulike sjangere;
• kjøpte bøker kan leses på hvilken som helst enhet;
• praktisk søkesystem;
• hver bok gir detaljert informasjon som du kan lese før du kjøper;
• tjenesten har teknisk støtte som fungerer 24/7.

• varekostnadene er noen ganger for høye;
• henger på enkelte enheter.

Slik leser du bøker gratis i LITER:

skog

Forest er en applikasjon for de som er engasjert i selvutvikling, tilgjengelig på engelsk, arabisk og russisk. Ved å bruke den kan du øke effektiviteten, produktiviteten og konsentrasjonen av oppmerksomhet når du utfører ulike oppgaver. Forest har mottatt mange priser og regnes som den mest produktive blant de som ble presentert. Under bruk fungerer det etter prinsippet om å dyrke et tre, mens brukeren fullfører oppgaver, treet vokser, så snart han blir distrahert, dør treet.

• utvikler konsentrasjon og oppmerksomhet;
• interessant å bruke;
• kjeder seg ikke;
• etter å ha fullført oppgavene gir de en premie og et nytt tre.

• det er betalt innhold.

Videointroduksjon til applikasjonen:

Helsevedlikehold og idrett

Trening for hjemmet

Som personlig trener på telefonen er Workout for Home-applikasjonen egnet, den presenteres på russisk og engelsk. Designet for å lage en treningsplan for alle muskelgrupper hjemme. Det vil lage en plan for alle som ønsker å pumpe alle muskelgrupper hjemme. Det er praktisk at du kan gjøre alt dette på egen hånd uten trenere, spesielle simulatorer og treningssentre. Det tar bare en halvtime om dagen å få ønsket resultat på ganske kort tid.

• designet for kroppsvektstrening uten bruk av spesialutstyr;
• alle øvelser er supplert med videoopplæringer og instruksjoner;
• det er forskjellige treningsnivåer fra nybegynner til proff;
• Det er mulig å velge riktig treningsplan.

• betalt innhold.

Søknadsoversikt:

headspace

Headspace er designet for meditasjon og er tilgjengelig på engelsk, spansk og fransk og passer for både nybegynnere og profesjonelle. Ved å øve noen minutter om dagen er det mulig å lære å meditere, og du kan også velge en individuell timeplan for personlige mål, som stressmestring, personlig vekst, søvnfremmende og åndelig helse.

• enkel design;
• brukervennlig grensesnitt;
• alle klasser er akkompagnert av en hyggelig stemme;
• egnet for både proffer og de som nettopp har bestemt seg for å lære meditasjon;
• Det er mulig å sette inn en påminnelse om kommende time.

• dessverre ikke i den russiske versjonen;
• det er en betalt seksjon.

Videogjennomgang av søknaden:

YAZIO kaloriteller

Egnet for slankere, tilgjengelig på russisk, engelsk og ungarsk. Designet for å føre en matdagbok og for daglig beregning av forbrukte kalorier.Lar deg spore fysisk aktivitet, følge en diett, noe som fører til vekttap. For at det skal fungere etter hvert måltid, er det nødvendig å legge til maten som er spist, og programmet vil allerede i prosent beregne både kalorier, og fett og karbohydrater.

• det meste presenteres gratis;
• etter å ha spesifisert vekt og høyde, beregner det maksimale antall kalorier;
• har mer enn 2 millioner produkter.

• Det er betalte seksjoner.

Videoinstruksjon for å jobbe med applikasjonen:

vannpåminnelse

Hensikten med denne utviklingen er å minne brukeren i løpet av dagen om når og hvor mye vann som trengs for å drikke. Presentert på russisk og er veldig populær. For å forbedre stoffskiftet og fremskynde arbeidet til indre organer, antas det at det er nødvendig å drikke opptil 1,5 liter vann per dag, men ofte husker ingen dette i løpet av dagen. Så denne applikasjonen vil alltid minne deg om dette, noe som er veldig praktisk.

• gratis;
• lett å bruke;
• brukervennlig grensesnitt;
• det er en meny på 20 drinker;
• Du kan se ukentlige og månedlige diagrammer.

• savnet.

Oversikt over ulike vannsporere - i videoen:

Å studere fremmedspråk

Duolingo

Duolingo er designet for selvstudium engelsk, tilgjengelig på engelsk, russisk og arabisk. Det krever ingen penger, det vil si at det er fritt tilgjengelig for alle. Ved å bruke den kan du forbedre lese-, uttale-, staveferdigheter og generelt forbedre og utvide kunnskapene dine om språket. Klassene begynner med enkle oppgaver og øker gradvis i vanskelighetsgrader.

• krever ikke investeringer;
• alle oppgaver presenteres i form av spill;
• kan brukes når som helst, hvor som helst;
• ingen annonser.

• det er en feil oversettelse;
• i tilfelle en feil, en lang gjenopprettet.

Videogjennomgang av søknaden:

ord

Words ble laget for å utvide vokabularet til det engelske språket, tilgjengelig på engelsk og russisk. Passer for folk med ethvert kunnskapsnivå, du kan studere når som helst og hvor som helst, på jobb, hjemme, i bilen, kafeen og så videre. Ved å bruke bare 20 minutter om dagen i en måned, vil brukeren kunne øke kunnskapsnivået betydelig.

• enkel og praktisk å bruke;
• er god praksis;
• det er mulig å kontrollere fremdriften;
• passer for alle.

• det er betalte abonnementer;
• uttale av programmet er ikke alltid leselig.

Wort des Tages

"Wort des Tages" er beregnet på de som studerer tysk, lar deg fylle på ordforråd og forbedre uttalen. Tilgjengelig på engelsk og tysk. Daglig bruk av "Wort des Tages" vil tillate deg å betydelig raskt utvide dine kunnskaper om tysk, forbedre taleferdighetene dine. Også egnet for bruk hvor som helst når som helst.

• øker kunnskapsnivået;
• enkel og praktisk å bruke;
• lar deg raskt lære tysk.

• støttes ikke av alle enheter.

Søknader om studier

Matte

Matte ble laget spesielt for studenter og skolebarn, hovedoppgaven er å øke mentale evner. Utgitt på engelsk. Denne applikasjonen lar deg øke utviklingsnivået for intelligens og IQ ved å løse matematiske gåter og oppgaver. Passer for alle alderskategorier.

• oppgavene er varierte og interessante;
• kan brukes når som helst;
• en kalkulator er ikke nødvendig for å løse problemer;
• hint er gitt.

• Dessverre er denne utviklingen kun utgitt på engelsk.

Photomath

Photomath presenteres på engelsk og russisk og er beregnet på å løse matematiske problemer og ligninger. Selv om det forenkler livet til elevene, bidrar det også til deres utvikling. Brukere kan se en trinn-for-trinn-løsning på et bestemt problem, sjekke lekser og forberede seg til eksamener og prøver i matematikk.

• lett å bruke;
• effektiv for læring;
• trinn-for-trinn analyse av oppgaver;
• det er mulig å skanne oppgaver;
• leverer løsninger raskt.

• ikke identifisert.

Søknadsoversikt:

Effektiv kommunikasjon

Skorogovorun

"Skorogovorun" er en utvikling av russiske programmerere, designet slik at en person som har feil i tale kan rette dem. Hovedformålet er utviklingen av forståelig tale. "Skorogovorun" kan kalles en hjemmelogoped, egnet for mennesker i alle alderskategorier. Daglige klasser vil hjelpe deg å lære å uttrykke tankene dine vakkert og tydelig. Som øvelser tilbys brukere en mengde tungevridere, dikt, tekstoppgaver som skal fullføres på en bestemt tid eller leses med riktig stress. Brukere blir også presentert for pusteøvelser.

• perfekt for både barn og voksne
• design kan velges selv
• brukervennlighet
• effektivt resultat.

• det er betalte seksjoner.

Kroppens språk

"Kroppsspråk" er en veldig underholdende og interessant applikasjon på psykologi. Tilgjengelig på engelsk og russisk.Mange vet at en persons tanker kan bestemmes ved hjelp av kroppens bevegelser. Blant de grunnleggende bevegelsene bør man studere som blikkets retning, berøring av leppene, plasseringen av armer, ben og andre. Tjenesten tilbyr selvfølgelig ikke hele mengden kunnskap, men til tross for dette lar den deg få litt kunnskap i retning av kroppsspråk.

• krever ikke innskudd av midler;
• det er ingen reklame;
• praktisk design;
• hver av bevegelsene er beskrevet i detalj i et enkelt språk.

• informasjonen er begrenset.

App for finansiell kompetanse

Finansrådet

Finansrådet, designet for de som ønsker å utvide kunnskapen sin i finansiell retning, er tilgjengelig på engelsk og russisk. Det er et slags oppslagsverk om finansiell kompetanse og lar deg utvide kunnskap i kategorier som personlig budsjettering, lån og kreditter, regnskap for både utgifter og inntekter, økonomisk sikkerhet, investeringer og så videre. Utviklingen er basert på ulike guider, lifehacks, ordbøker om økonomiske definisjoner og mye mer. Ved å bruke «Finansrådet» kan du raskt sette ting i orden i lommeboken.

• gratis;
• beleilig;
• enkel;
• spiser oppgaver i form av spill;
• Alle oppgaver er beskrevet i et enkelt og forståelig språk.

• oppdateringer er sjeldne.

Selvutvikling vil tillate deg å opprettholde deg selv ikke bare i moralsk og åndelig, men også i fysisk form. Det er veldig praktisk og enkelt å gjøre det ved hjelp av applikasjoner, siden du kan gjøre det når som helst og hvor som helst. Når du velger, er det nødvendig å ta hensyn til retningen brukeren skal utvikle og tilbakemelding på en bestemt applikasjon.