Å spise med måte, mens du føler deg bra og forsyner kroppen med alle nødvendige mikroelementer - dette er den moderne trenden til et vellykket liv. Et godt alternativ til frokost er müsli.
Müsli ble skapt av den sveitsiske legen M. Bircher-Benner på begynnelsen av 1800-tallet, som gikk inn for en sunn livsstil og riktig ernæring, hovedsakelig et råkosthold. Ordet kommer fra det tyske Müsli, en diminutiv av Mus, puré.
Merket Bircher Müsli er fortsatt kjent i dag, og er spesielt godt i kombinasjon med kondensert melk eller fløte.
Et matprodukt består av råvarer, for eksempel:
Innhold
Hele utvalget av blandinger kan deles inn i 2 typer:
Fraværet av termisk virkning i forbindelse med mekanisk bearbeiding av tørket frukt, frø, nøtter og havregryn karakteriserer produktets rå utseende.
Granola er en type bakt matrett som består av honning, nøtter, rullet havre, brakt til en sprø konsistens. Dette er en typisk frokostvare for USA, som en variant med tilsetning av dadler, rosiner, tørket frukt. Bakeprosessen innebærer omrøring for å oppnå en homogen masse. Produktet kalles også en snack, og er også lett brukt til snacks i fotturer og turisme, som en stiblanding.
Snacks blandes med melk og yoghurt, bær, honning, linfrø tilsettes.
Bakt granola er støpt i form av barer, med mulige naturlige tilsetninger av juice og vegetabilsk olje.
Populariteten til barer og müsli i ulike pakker er synlig i dag i alle utsalgssteder - fra kiosker til supermarkeder.
Kornpuréer og barer er klassifisert i henhold til deres egenskaper:
Butikkhyllene bugner av tilbud om müsli i ulike pakker og fra alle slags merker. Hvordan ikke gjøre en feil når du kjøper?
Du bør studere sammensetningen nøye. Det er mulig at blandingen inneholder elementer som det er intoleranse for. Å ha kunstige ingredienser er heller ikke den beste måten å holde seg til et sunt kosthold.
Palmeolje og tilstedeværelsen av "E" med forskjellige indekser, glasur, konserveringsmidler bør være fraværende, ingen kommentar.
Tilstedeværelsen av vegetabilsk protein er en klar fordel med sammensetningen, når den fortynnes med vann, vises en ekstra proteinkilde som er verdifull for kroppen.
Det er tilrådelig å unngå når du kjøper avgifter med kandiserte frukter, deres beste erstatning er tørket frukt.
Avhengig av sammensetning og produksjonsforhold varierer blandingene i lagringsperioder. Det er spesielt viktig å kontrollere bruken av produktet etter åpning av pakken, anbefalt holdbarhet er alltid angitt.
Emballasjen påvirker også kvaliteten på lagringen. Sollys, som trenger gjennom en gjennomsiktig pose, påvirker utseendet på produktets harskning. Det slitesterke materialet i esken eller doypacken skal beskytte innholdet mot fuktighet.
Du kan forfølge flere mål ved å spise müsli - hold deg til en sunn livsstil, gå ned i vekt, spar tid. Det er veldig smakfulle og sunne, naturlige formuleringer, men med et høyt kaloriinnhold. Denne gjenstanden bør ikke overses hvis formålet med bruken er vekttap.
For å utelukke komponenter av lav kvalitet i blandingene som selges, kan du lage müsli selv.
Hjemmesamlingen inkluderer:
Hell hele samlingen med melk eller kefir, om ønskelig tilsettes kli.
For å få maksimalt utbytte av den kjøpte müslien, bør sammensetningen ikke inneholde:
Det er nødvendig å unngå høykalorialternativer og overvåke holdbarheten og utløpsdatoene.
Merket med merke av finsk kvalitetskontroll har et bredt smaksområde.
Merket til den finske produsenten er bredt representert på hjemmemarkedet.
Naturlige bær og havregryn er en del av en naturlig frokost, med tilsetning av jordbær, kirsebær, mandler, solsikkefrø, rug, hvete og bygg.
Deilig og næringsrik kostholdsprodukt kan serveres med yoghurt som dessert.
Multi-kornprodukt inneholder:
Innhold per 100 gram produkt, gr. | Matty | ||
---|---|---|---|
Bær | Med valnøtt og eple | Med banan, sjokolade | |
protein | 9 | 8 | 6 |
fett | 6.5 | 11 | 12 |
karbohydrater | 62 | 68 | 54 |
energikomponent, kcal | 340 | 403 | 442 |
RK EuroPrestige gikk inn på det russiske markedet i 2002 med et bredt utvalg av kostholds-, baker- og dagligvareprodukter. Produksjonen åpnet filialer i fire store byer i Russland. Føderale nettverk er langvarige og pålitelige selgere av populære produkter.
En serie med merkede blandinger med forskjellige smaker er pakket i 350 grams briketter.
Blandingen er en frokost som ikke krever tilberedning.
Granola med korn av havre, ris og hvete har tilsetningsstoffer i form av frukt, rosiner og frø.
Granola fra hvete og havrekorn med bær inneholder ikke fargestoffer.
Den inneholder havre- og hvetekorn, rosiner, frø.
Innhold per 100 gram produkt, gr. | Müsli bakt | |||
---|---|---|---|---|
eple | Nøtt | Med bringebær og blåbær | Med tropiske frukter | |
protein | 8 | 8.5 | 9 | 8.2 |
fett | 18 | 19 | 12.5 | 17.6 |
karbohydrater | 60 | 58 | 66 | 62 |
energikomponent, kcal | 450 | 450 | 420 | 439 |
Innhold per 100 gram produkt, gr. | Granola | |
---|---|---|
lys | Klassisk | |
protein | 10 | 9.5 |
fett | 18.5 | 19 |
karbohydrater | 61 | 60 |
energikomponent, kcal | 460 | 460 |
En blanding av flere frokostblandinger tilbys kundene som en ferdig frokost.
Hvete- og havrekorn med frø tilbys til frokost som et naturlig kostholdsmåltid.
Pakker som veier 250 gram produseres i Ukraina, Kiev-regionen og importeres av det autoriserte foretaket "TK INAGRO" i Moskva-regionen.
Innhold per 100 gram produkt, gr. | AXA |
---|---|
protein | 9 |
fett | 13 |
karbohydrater/sukker | 63 |
energikomponent, kcal | 410 |
Moskva-produsenten produserer sunne frokoster ikke bare i form av poser, men også i kopper for komfortabel fortynning av innholdet med melk eller yoghurt på jobben, på veien. Müslibarer "klassiske" og "WOW" er populære.
Blandingen er pakket i en pose som veier 350 gram.
Innhold per 100 gram produkt, gr. | MUSLER |
---|---|
Pakke frokostblandinger, kokosnøtt | |
protein | 9 |
fett | 5.4 |
karbohydrater/sukker | 53.3 |
energikomponent, kcal | 285 |
Selskapet ble etablert i 2009, i perioden fra 2014 til 2017, gjorde produksjonsutviklingen det mulig å åpne butikker med samme navn og utvide utvalget betydelig.
Blant det brede utvalget av matvarer er det elementer av et sunt kosthold, müsli.
En blanding av rugflak med tørket frukt, bær, frø og nøtter er pakket i 280g poser til 7 porsjoner.
Tysklaget blanding fra H. & J. Bruggen KG
Selskapet forsyner også markedet med ferdige frokoster, granolaer, alle produkter kan fritt bestilles gjennom nettbutikken.
Fullkornssammensetning med frukt, frø og bær har ingen kunstige søtningsmidler.
Sammensetningen inkluderte korn av mais, hvete og havre.
Innhold per 100 gram produkt, gr. | Bruggen Gourmet | |
---|---|---|
fruktig | med bær | |
protein | 9.4 | 10.4 |
fett | 7.2 | 6.2 |
karbohydrater/sukker | 58,7 / 22 | 59,3 / 18,4 |
energikomponent, kcal | 335 | 354 |
Det amerikanske selskapet har eksistert siden 1906, amerikanere elsker søte maisflak. Under utviklingen av produksjonen har utvalget utvidet seg betydelig og er i dag kjent under følgende merker:
17 land rundt om i verden har representasjonskontorer med etablert produksjon, salg foregår i 180 stater.
Havreflak med naturlige tilsetningsstoffer er pakket i fargerike doypacks.
En blanding av havregryn, vegetabilsk olje, sjokolade og hasselnøtter er smaksatt med kokosmasse og sukkerrørmelasse.
Innhold per 100 gram produkt, gr. | Kellogg's | |
---|---|---|
Frukt med nøtter og bær | Sjokolade og hasselnøtt | |
protein | 7.2 | 8 |
fett | 22 | 25 |
karbohydrater/sukker | 60 | 57 |
energikomponent, kcal | 476 | 497 |
Flerkornsproduktet produseres i Nord-Irland og Storbritannia.
Den største fordelen med "tradisjonell kongelig" müsli:
Multi-korn samling beriket med tørket søtet frukt, nøtter og frø.
Flerkornssamling med hvete-, havre- og byggkorn inneholder ikke sukker.
Innhold per 100 gram produkt, gr. | Dorset frokostblandinger | ||||
---|---|---|---|---|---|
Med tyttebær, kirsebær og mandler | Dorset frokostblandinger Rett og slett deilig | super høy | Fantastisk høy fiber | 4 nøtter | |
protein | 9.6 | 9.9 | 8 | 8 | 9.1 |
fett | 7.9 | 7.4 | 9.4 | 9.4 | 8.1 |
karbohydrater | 63 | 58 | 60 | 60 | 62 |
energikomponent, kcal | 365 | 356 | 357 | 357 | 370 |
Ikke glem at regelmessig bruk av mysli ikke er indikert av leger. Pass på å veksle blandinger, spesielt til frokost, med frokostblandinger, eggerøre, cottage cheese. Kveldsmottak av granola er ekskludert.