Rangering av de beste mini-treningssyklene for 2025

En persons bekymring for riktig utvikling av kroppen hans, spesielt under stillesittende arbeid, er viktig for ham. Det hjelper til med å kontrollere vekten og har en betydelig innvirkning på velvære og immunitet. Dessuten, hvis det absolutt ikke er tid til å besøke treningsstudioet, og det er veldig lite plass hjemme, vil en kompakt treningssykkel være en interessant løsning. For ikke å gjøre feil når du velger og velger den beste modellen, må du ha en grunnleggende forståelse av disse enhetene, samt bli kjent med tilbud som fortjener oppmerksomhet og tillit. I tillegg kompliserer mange produsenter valget ved å mette markedet med produkter som virker attraktive bare i utseende.

Denne anmeldelsen presenterer bare de modellene som har vist riktig funksjonalitet, betydelig lastekapasitet, pålitelighet, lang levetid, kompakt størrelse, samt positive brukeranmeldelser.

Generell informasjon og enhet

En mini trimsykkel er en slags treningssykkel som imiterer en sykkel uten ratt og sal, kun med pedaler og lastemekanisme.

Hovedformålet er å utføre kardioøvelser uten å simulere en tur.

De viktigste strukturelle elementene:

• koffert med pedaler;
• svinghjul;
• innebygd lastfordelingssystem.

Enheten har kompakte dimensjoner, den er lett å flytte, den tar ikke mye plass. Med en innebygd datamaskin viser displayet informasjon om aktivitetens varighet, distanse, tråkkfrekvens, forbrente kalorier.

Forskjeller fra den klassiske treningssykkelen

1. Designet har ikke ratt eller sete, det består av standard pedaler og et svinghjul skjult i karosseriet.
2. Vekten er mye mindre, noe som gjør det lettere å omorganisere eller transportere.
3. Tilstedeværelsen av en regulator på kroppen for å endre den overførte kraften.

Fordelene inkluderer:

• lett vekt, noe som letter bevegelse og transport;
• kompakt størrelse og lengde ikke mer enn en halv meter, som lar deg plassere i et lite rom;
• god vedlikeholdsevne;
• evnen til å trene i en komfortabel stilling, kombinert med andre aktiviteter;
• manglende økt belastning på ryggen.

Den største ulempen er umuligheten av å utføre intensiv trening på grunn av svinghjulets begrensede størrelse og vekt. I tillegg er det vanskeligheter med å oppnå en jevn fordeling av belastningen på bena.

Når du skal søke

Et slikt produkt er flott for de som er overvektige og ikke tillater å trene på konvensjonelle treningssykler. Det anbefales for barn, pensjonister, samt for rehabilitering i medisinske institusjoner på grunn av lav belastning.

Bruksområder:

1. Å gå ned i vekt er en fin måte å bli kvitt overflødig kroppsvekt med en gradvis overgang fra lette til intense treningsøkter. Den brukte energien leses enkelt av fra skjermen på den installerte datamaskinen.
2. Rehabilitering - gjenoppretting av funksjonene til underekstremitetene som følge av en skade på muskel- og skjelettsystemet.
3. Forebygging - forbedring av blodsirkulasjonen under stillesittende arbeid.
4. Utviklingen av utholdenhet er en aerob belastning på kroppen ved regelmessig trening.
5. For barn - som et alternativ til fullverdige simulatorer og en tredemølle med rimelig belastning på barnets kropp og nyttig bevegelsesmekanikk.

Imidlertid kan klasser være kontraindisert for noen kategorier av mennesker i følgende tilfeller:

• SARS, akutte luftveisinfeksjoner;
• høy kroppstemperatur;
• forverring av kroniske sykdommer;
• kardiovaskulære patologier;
• hypertensjon;
• bronkial astma med alvorlige angrep;
• nylige skader;
• artrose i leddene i bena.

Effektiv behandling kan kun foreskrives av leger!

Hvilke muskler er involvert

Som en vanlig treningssykkel er målmuskelgruppen bena.Fokus er på:

• hofte;
• baken;
• kaviar;
• soleus muskler.

Nedre rygg, skrå muskler i magen, mage blir stabilisatorer.

Når du bruker armer til trening, fungerer biceps, triceps, fremre og midterste bunter av deltas vekselvis.

Regelmessig trening påvirker:

• styrking av immunsystemet, hjertemuskelen, luftveiene;
• start av blodsirkulasjonen;
• fjerning av stress;
• skape en positiv stemning.

Varianter

I henhold til lastreguleringssystemet

1. Mekanisk (belte) - et belte trekkes over svinghjulet med manuell lastfordeling. Støy eller overspenninger kan oppstå under drift.
2. Magnetisk - belastningen av pedalene skapes av en magnet plassert i kroppen sammen med svinghjulet og virker på det avhengig av avstanden. Under trening stilles motstanden ved å vri på knappen. En slik simulator trenger ikke være koblet til strømnettet, den fungerer stille og jevnt, men uten en rekke treningsprogrammer.
3. Elektromagnetisk - motstand dannes av elektromagneter, som sikrer jevn pedaling, stabilitet i arbeidet og nøyaktighet av lastfordeling.

svinghjulets vekt

1. Opptil 7 kg - økonomisk, ikke egnet for intens trening.
2. Opp til 10 kg - gjennomsnittlig, svinghjulet beveger seg jevnt, men ikke perfekt.
3. Over 10 kg - profesjonell, med jevn tur og jevn tråkk.

Valgkriterier

For å unngå feil ved valg, anbefaler eksperter at før du kjøper, først bestemmer målene, basert på hvilke ta hensyn til følgende parametere:

1. Vekten på svinghjulet - jo større det er, jo høyere intensitet på leksjonen.

2. Brukerens vekt bør ikke overstige 150 kg.På grunn av det faktum at en stol, lenestol eller sofa brukes som sete, og simulatoren kan flyttes nærmere eller lenger for enkelhets skyld, betyr ikke høyden mye.

3. Kroppsmateriale:

• metall er tyngre, men med høy pålitelighet;
• plast er lettere, men mindre slitesterk.

4. En rekke funksjoner og alternativer for datamaskinen ombord.

5. Ergonomi - bekvemmeligheten av plasseringen av pedalene til kroppen, stropper, etc.

6. Tilstedeværelsen av transportruller vil øke bevegelsesvennligheten.

7. Behovet for å koble til strømnettet, bruke batterier eller klare seg uten strøm.

Hvor kan jeg kjøpe

Populære modeller kan kjøpes i sportsbutikker eller avdelinger som selger sportsutstyr. Produkter fra ledende produsenter presenteres for nøye undersøkelse og testing under reelle forhold. Konsulenter vil gi råd - hva er det, hvordan trener, hvilket selskap er bedre å kjøpe, hvor mye det koster.

Hvis det er umulig å finne en passende modell på bostedet, er det ønskede produktet tilgjengelig for bestilling online i nettbutikken til enhver forhandler, så vel som på sidene til de største handelsplattformene (AliExpress) eller aggregatorer (Yandex. Marked). I en praktisk form er det kort med beskrivelser, egenskaper, parametere for ulike produkter, samt kundeanmeldelser og bilder.

Tilbud for mini treningssykler i Moskva:

• for hjemme: fra 1 590 rubler. (BRADEX SF0077) opptil 216 980 rubler. (American Motion Fitness);
• for hallen: 2.590 rubler. opptil 33 600 (Garmin Tacx Boost).

De beste mini-treningssyklene

Rangeringen av høykvalitets mini-treningssykler ble utviklet basert på brukeranmeldelser og tar hensyn til positive vurderinger.Populariteten til modeller skyldes funksjonalitet, komparative indikatorer for egenskaper, pålitelighet og kostnad.

Obor inkluderer rangeringer blant de beste modellene for å trene hjemme og på treningsstudioet, inkl. under forholdene til medisinske institusjoner i perioden med rehabilitering og utvinning.

TOP 5 beste modeller for hjemmet

Sport Elite SE-890

Merke - Sport Elite (Kina).
Opprinnelseslandet er Kina.

Bærbar modell for å holde seg i form hjemme. Det hjelper å fylle kroppen med helse, muntre opp, justere figuren, styrke muskler. Du kan tråkke fritt mens du gjør forretninger på datamaskinen eller ser på TV. Den sammenleggbare designen er laget av slitesterke materialer, tar liten plass og veier lite. Vellykket operasjon krever ikke spesifikke kunnskaper og ferdigheter. God stabilitet sikres ved å utstyre bena med gummierte hetter.

Pris - fra 2 985 rubler.

• praktisk bruk;
• liten størrelse;
• kvalitetsproduksjon;
• tilstedeværelsen av en skjerm;
• folding design;
• lett vekt;
• lett tolerert;
• akseptabel pris.

• noen ganger glipper;
• ikke beregnet for intens trening.

ATEMI AC95

Merkevare - ATEMI (Estland).
Opprinnelseslandet er Kina.

En universell modell for de som ønsker å trene eller gjenopprette utmerket fysisk form uten unødig stress hjemme. Lar deg styrke kondisjonssystemet, utvikle gluteal-, legg- og quadriceps-musklene i låret. Motstanden justeres ved hjelp av en frontmontert dreieknapp.Den innebygde dataskjermen viser de nødvendige parametrene for klasser: tilbakelagt distanse, total tid, forbrente kalorier

Pris - fra 4 031 rubler.

• effektivt arbeid;
• god stabilitet;
• enkel bruk;
• kompakte dimensjoner;
• praktisk oppbevaring;
• akseptabel kvalitet;
• elegant design.

• overpriset.

Mega Optim TD001P-2

Merke - Mega Optim (Russland).
Opprinnelseslandet er Kina.

En enkel mekanisk modell for å gjenopprette funksjonene til underekstremitetene i rehabilitering av pasienter eller funksjonshemmede. Du kan trene hver dag på programmer for å holde deg i form. Lar deg forbedre blodsirkulasjonen, utvikle svekkede muskler i lemmer. Det er mulig å justere belastningen på pedalene. Monteres på et bord eller på gulvet. Pedaler med klemmer fester føttene sikkert.

Pris - fra 1 750 rubler.

• enkel bruk;
• snur seg lett;
• tilstrekkelig belastning;
• små størrelser;
• folding design;
• kvalitetsproduksjon;
• praktisk oppbevaring;
• rask montering;
• rimelig pris.

• glir på overflaten.

Tunturi Cardio Fit M30

Merkevare - Tunturi (Nederland).
Opprinnelsesland - Finland.

Bærbar modell for bruk i restitusjonsperioden etter operasjon eller skade. Enkel og enkel å bruke når du sitter i en sofa eller ved et skrivebord. Du kan trene med både føtter og hender. Valget av nødvendig motstand utføres ved å stille inn ønsket nivå ved hjelp av justeringen. Den lille størrelsen gjør det enkelt å plassere enheten for oppbevaring.

Pris - fra 6 351 rubler.

• autonom drift fra batterier;
• stille inn riktig belastningsnivå;
• informativ skjerm;
• lavt støynivå;
• kompakte dimensjoner;
• enkel transport;
• praktisk oppbevaring;
• stilig design.

• ikke egnet for intensiv trening;
• overpris.

Videoanmeldelse av Tunturi Cardio Fit M30:

URM Bike-Mid

Merkevare - URM (Russland).
Opprinnelseslandet er Kina.

Universell modell for rehabilitering etter operasjoner eller hjerneslag under restitusjon. Det har en positiv effekt på utviklingen av muskler hos pasienter med nedsatt muskel-skjelettfunksjoner, samt på gjenoppretting av gangferdigheter. I tillegg brukes den til å gjenopprette normal tonus eller eliminere muskelatrofi. Endring av lasten utføres ved å justere vippebryteren. Beskyttelse av overflaten på gulvet eller bordet mot riper, samt å forhindre sklir, oppnås ved å installere gummiputer. Takket være den kompakte størrelsen kan den enkelt plasseres på et hvilket som helst passende sted - under skrivebordet eller ved siden av sofaen. Kjerne-, skulder- eller armtrening kan gjøres på bordet. Sporing av løpet av treningsprosessen skjer ved hjelp av displayet, som viser indikatorer for tilbakelagt distanse, total tid, forbrente kalorier. Produsentgaranti - 1 år.

Pris - fra 2 850 rubler.

• praktisk bruk;
• kvalitet ytelse;
• tilstedeværelsen av en skjerm;
• god stabilitet;
• enkelt vedlikehold;
• lav lyd;
• folding design;
• kompakt størrelse, tar liten plass;
• mobilitet;
• lett vekt;
• passende verdi.

• under aktivt arbeid varmes bremsen litt opp;
• bevegelige deler må smøres med jevne mellomrom.

sammenligningstabell

	Sport Elite SE-890	ATEMI AC95	Mega Optim TD001P-2	Tunturi Cardio Fit M30	URM Bike-Mid
Maks brukervekt, kg	100	100	130	100	100
Materiale	plast, metall	plast	metall	plast	plast, metall
Lastesystem	belte	belte	blokkere	magnetisk	mekanisk
Vise	Ja	LCD	Nei	LCD	Ja
Vis indikasjoner	kaloriforbruk, hastighet	kaloriforbruk, hastighet, distanse, tid	Nei	tråkkfrekvens, kaloriforbruk, distanse, tid	kaloriforbruk
Mat	batterier	batterier	Nei	batterier	batterier
Sammenleggbar design	Ja	Nei	Ja	Ja	Ja
Mål (LxBxH), cm	49x33x36	41x34x31	51,5x40x30	46x38x28	36x48x23
Vekt (kg	2.5	6	2	5	3
Egendommer	pedalstropper	pedalstropper	pedalstropper	pedalstropper	pedalstropper
Farge	svart, sølv	svart	hvit	svart	GRÅ-svart

TOP 4 beste mini treningsutstyr

Bellforia E-02

Merke - Bellforia (Russland).
Opprinnelseslandet er Kina.

Bærbar modell for å styrke ben og armer mens du trener hjemme eller i treningsstudioet. Flott for rehabilitering av syke, funksjonshemmede eller eldre ved utvikling av øvre eller nedre ekstremiteter. Det mekaniske håndtaket endrer raskt belastningen under trening. Bena er utstyrt med gummiputer for økt stabilitet.

Pris - fra 1 758 rubler.

• pålitelig metallkonstruksjon;
• mekanisk motstandsjustering;
• rask montering;
• justerbare benstropper;
• kompakte dimensjoner;
• lett vekt;
• kvalitet ytelse;
• akseptabel pris.

• knirker litt.

Trening med Bellforia E-02:

Atlas Sport AS-MINI

• Merke - Atlas Sport (Polen).
  Opprinnelseslandet er Kina.

En universell modell for utvikling av sete-, legg- og quadriceps muskler, samt styrking av kardiosystemet. Det hjelper med å styrke helsen, redusere vekten, bringe figuren nærmere ideelle former.

Gjennomsnittsprisen er 4400 rubler.

• holdbar sveivmekanisme;
• motstandsjustering innebygd i håndtaket;
• automatisk av- og påslåing av skjermen;
• kontroll over avstand, hastighet, total tid, forbrente kalorier;
• muligheten for å justere høyden på skulderen;
• utstyr med ruller for transport;
• elegant design;
• materialer og utførelse av høy kvalitet.

• overpris.

Atlas Sport AS-MINI monteringsanvisning:

AR-019

Merke - ARmedical (Polen).
Opprinnelsesland - Polen.

Bærbar sammenleggbar modell for rehabilitering av pasienter med dysfunksjoner i nedre og øvre ekstremiteter. Regelmessig trening øker effektiviteten av åndedretts- og sirkulasjonssystemene, forbedrer blodtilførselen til lemmene, forhindrer muskelatrofi, venøs og arteriell trombose.

Installerte sklisikre puter for plassering på alle underlag og uten ekstra stativer. Den har jevn og veldig enkel justering. Motstandsnivået på skruemekanismen reguleres veldig enkelt og greit. Den multifunksjonelle telleren kontrollerer den totale tiden for klassene, antall omdreininger, forbrente kalorier.

Pris - fra 3 325 rubler.

• høy effektivitet;
• rask montering;
• kompakthet;
• praktisk transport;
• lite lagringsplass
• enkel justering;
• kvalitetsmaterialer;
• enkel bruk;
• lang levetid.

• ikke funnet.

Pakker ut AR-019:

Belberg BE-01

Brand - Belberg (Tyskland).
Opprinnelseslandet er Kina.

En universell modell for å returnere en person til sin tidligere fysiske form etter operasjoner, skader eller sykdommer. Sikker, komfortabel og enkel design hjelper til med aktiv bevegelse av armer og ben. Å utføre regelmessig trening bidrar til å styrke immuniteten, akselerere rehabilitering, forbedre koordinasjonen og redusere kroppsvekten. Passer for funksjonshemmede, eldre, samt nybegynnere. Lasten justeres av brukeren uavhengig ved hjelp av et mekanisk system. Den innebygde skjermen viser avstand, tid, kalorier og andre indikatorer. Utstyrt med anti-skli tips for økt stabilitet.

Pris - fra 6 600 rubler.

• høy effektivitet;
• små størrelser;
• lett vekt;
• brede pedaler med stropper for feste;
• ergonomisk form;
• innebygd skjerm;
• lastjustering;
• slagfast plast;
• kvalitetsproduksjon;
• stilig design.

• overpriset.

Trening på Belberg BE-01:

sammenligningstabell

	Bellforia E-02	Atlas Sport AS-MINI	ARmedical AR-019	Belberg BE-01
Maks brukervekt, kg	100	100	100	100
Materiale	plast, metall	plast, metall	metall	plast
Lastesystem	mekanisk	belte	skrumekanisme	mekanisk
Vise	Ja	Ja	Ja	Ja
Vis indikasjoner	tråkkfrekvens, kaloriforbruk, hastighet, distanse, skanning, tid	kaloriforbruk, hastighet, distanse, tid	rotasjonsfrekvens, kaloriforbruk, gjennomsnittlig og nåværende hastighet, distanse, tempo, kilometerteller, skanning, tid, puls	skanning, tid, distanse, rpm, hastighet, kalorier
Mat	batterier	batterier	batterier	AAA-batterier
Sammenleggbar design	Ja	Nei	Ja	Nei
Mål (LxBxH), cm	41x41x25	40x40x30	50x36x26	35x32x42
Vekt (kg	2	3.3	2.3	3.3

Hvordan øve

Å oppnå ønsket resultat er bare mulig med riktig bruk av treningsmetodikken, avhengig av målene og etter de grunnleggende anbefalingene:

1. Du trenger kun å trene i sittende stilling.
2. Enheten under timene er festet med et spesielt stopp.
3. Den totale varigheten av treningen avhenger av målet - kondisjonstrening eller vekttap.

Det er forbudt å stå på en mini-treningssykkel!

God trening. Ta vare på deg selv og dine kjære!