Pasta er en flott base for en enkel, deilig middag som er klar på få minutter. Ofte er de en viktig ingrediens i mer sofistikerte retter tilberedt for spesielle anledninger. En ting er sikkert - valget deres skal ikke være tilfeldig, og hver type har sine egne egenskaper og formål, som påvirker smaken til hele retten. I artikkelen vil vi snakke om den beste pastaen i Russland.
Innhold
Pasta er ekstremt populær i ulike kjøkken i verden, de har til og med sin egen høytid - World Pasta Day, som feires i mange land 25. oktober.
Mange tror nok at hjemlandet deres selvfølgelig er Italia. Imidlertid er denne oppfatningen ganske kontroversiell, og her er hvorfor.
De eldste pastaforfedrene ble funnet i Kina i Yellow River-dalen for 4000 år siden. Trådene var omtrent 20 tommer lange. Det er kjent at de gamle grekerne også visste om et slikt produkt. Litt senere begynte araberne å blande mel og vann. I stedet for å lage og tilberede produktet på nytt, kom de på ideen om å forme deigen til lange tråder eller hule rør og deretter tørke dem i solen. Da araberne kom til Sicilia på 900-tallet, lærte italienerne også om pasta.
Fra de enkelte dokumentene som er funnet, er det kjent at de tidligere var vanlig mat, hovedsakelig for de fattigste i Italia. Et av dokumentene fra 1244 bekrefter eksistensen av produksjon av tørr pasta i Liguria, og testamentet fra 1279 nevner: "en kurv med pasta."
All denne informasjonen tilbakeviser sterkt den populære troen på at italienere ble kjent med pasta takket være turen til Kina til den berømte sjømannen Marco Polo.
Pasta fikk så stor popularitet at i 1574 ble det første pastaselskapet grunnlagt i Italia, og på 1600-tallet ble den mekaniske deigmikseren oppfunnet, som frigjorde folk fra det kjedelige arbeidet med å lage dem.
I 1740 ble den første pastafabrikken grunnlagt i Venezia, eid av en viss Paulo Adami.Takket være henne dukket det opp mer pasta på markedet, og antallet butikker som tilbyr ulike typer pasta økte også.
Pasta spredte seg raskt til andre europeiske land. Populariteten til pasta i dag svekkes ikke. For eksempel er den årlige produksjonen av pasta i Italia omtrent 3 millioner tonn, i Russland elsker de også pasta, de koker den ofte og ganske variert, og kombinerer den med kjøtt, fisk, grønnsaker, krydder med utsøkte sauser.
Pasta er først og fremst en kilde til stivelse, som er en kilde til komplekse karbohydrater. I dette tilfellet frigjøres glukose gradvis og over lang tid. Det er derfor etter å ha spist pasta, forstyrrer ikke sultfølelsen i lang tid.
Dette melproduktet er en viktig komponent i et riktig sammensatt kosthold, de inneholder protein og karbohydrater, magnesium, og er en kilde til vitaminer fra gruppe B, PP.
Ernæringseksperter anbefaler fullkorn eller fullkornspasta, hvete eller rug på grunn av det høye fiberinnholdet og den lave glykemiske indeksen.
Viktig! Matvarer med lav glykemisk indeks bremser blodsukkerstigningen og forårsaker ikke vektøkning. Pasta laget av fullkornsmel, inkludert durumhvete, tilberedt med grønnsaker og magert kjøtt, vil således ikke ha en negativ effekt på kroppsvekten.
Typer pasta i form, størrelse, formål - dette er hovedklassifiseringen. Den mest populære typen er spaghetti.
De ser ut som lange runde tråder, ofte brukt som grunnlag for en rett.Kombinert med sauser (f.eks. tomater, fløte), olivenolje, kjøtt, fisk, sjømat og grønnsaker er det en næringsrik og smakfull rett.
Det er mange flere typer pasta med interessante italienske navn:
Variasjonen av pastaformer beriker ikke bare utseendet til retter, men påvirker fremfor alt smaken.
Kort og tynn passer for eksempel til supper og lette sauser.
Lengre, flatere, som tagliatelle, er laget for kremete sauser med lite tilsetningsstoffer, mens spaghetti passer godt til tykke sauser.
Pasta med et hull fylt med deilig fyll er elsket i mange hjem, du kan legge hvilken som helst fyll i dem, de er egnet for baking.
Korte pastatyper med attraktive former passer utmerket til salater.Populære skruer - fusilli, løk - farfalle, små skjell - conchigli, passer godt til dressing og andre ingredienser.
Typer melprodukter varierer ikke bare i størrelse og form, men også i fremstillingsmetoden og sammensetningen. Oftest står valget mellom hvete og rug. Rugpasta, mye mørkere og tettere. De har en mer uttalt smak som ikke alle liker.
Fullkornspasta inneholder mer verdifulle stoffer, inkludert fiber, protein, B-vitaminer, jern og magnesium.
I dag kan du i butikkhyllene finne pasta fra andre typer frokostblandinger (bokhvete, havregryn eller mais), slike typer anbefales for folk som er utsatt for allergi og barn.
Pasta er en ekstremt lett rett som har en positiv effekt på kroppens tilstand. Original italiensk pasta, laget av durumhvetevarianter, kan trygt betraktes som et kostholdsprodukt.
For å fordøye et produkt bruker kroppen energireserver som er mye større enn de den mottar fra mat. Dermed viser det seg at etter å ha spist favorittspaghettien din, går en person ikke opp i vekt, men tvert imot reduserer den. Det er viktig å merke seg at én porsjon pasta inneholder kun 200 kalorier og 40 gram karbohydrater og mindre enn 1 gram salt og fett.
Siden produktet er rikt på B-vitaminer, er de spesielt gunstige for personer med migrene.
Riboflavinet i dem er også uten sidestykke i kampen mot stress, og vitamin E i mange produkter sikrer sunn hud, sterkt hår og negler.
I sin tur reduserer karbohydratkomplekset mengden kolesterol i blodet og forhindrer opphopning av aterosklerotiske plakk i blodårene. Dermed reduseres risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.
Interessant! Pasta forhindrer utviklingen av senil demens, som viser seg spesielt i hukommelsessvikt. Et fiberrikt produkt anbefales å inkludere i kostholdet for personer som lider av mage- og tarmsykdommer.
Et utmerket alternativ for å tilberede hovedretten, tette koker ikke myke, produktet er laget av durumhvete, spaghettitypen er tynn, produktet inneholder ikke egg.
Vekt - 450 g.
Emballasje er en pakke.
Pris - 70 rubler.
Horn laget av durumhvete og drikkevann, uten egg, emballasje - 450 gram, praktisk og velsmakende.
Pris - 55 rubler.
Emballasje er en pakke.
Flott å legge til supper eller hovedretter. Et praktisk emballasjeformat lar deg vurdere kvaliteten og utseendet til produktet.
Vekt - 350 gram.
Pris - 49 rubler.
Emballasjen er en gjennomsiktig pose.
Pasta utmerket form, tett og velsmakende. Passer godt til tilbehør, de ser appetittvekkende ut i buljong eller klar suppe.
Vekt - 400 gram.
Pakking - en tett, gjennomsiktig pakke.
Pris - 53 rubler.
Deilig melprodukt, utmerket i smak og form.
Vekt - 450 gram.
Pris - 55 rubler.
Pakking - en tett pappeske, en gjennomsiktig pakke.
Fullkornsspaghetti laget av durumhvete, egnet for tilberedning av babymat, inneholder ikke egg.
Vekt - 500 gram.
Emballasje er en tett pakke.
Pris - 71 rubler.
Et utmerket utvalg av produkter for tilberedning av deilige retter. Redene er kombinert med sjømat og kjøtt, de ser appetittvekkende ut og vil gjøre en vanlig middag til en skikkelig godbit.
Vekt - 450 g.
Pakking - en tett gjennomsiktig pakke.
Pris - 88 rubler.
Et utmerket produkt av innenlandsk produksjon, de koker ikke myke og holder seg ikke sammen, et utmerket alternativ for garnering og for å legge til supper.
Vekt - 450 g.
Emballasje er en pakke.
Pris - 66 rubler.
Utmerkede produkter fra innenlandsk produksjon, rask matlaging og enkel tilberedning. Retter ser alltid appetittvekkende ut i utseende og har virkelig en upåklagelig smak.
Vekt - 430 g.
Emballasje er en pakke.
Pris -58 rubler.
Ideell pasta produsert i fellesskap i Italia og Russland har lenge vært en favoritt blant kjøpere. Deres upåklagelige smak, utseende, utvalg av former - setter dem på et høyt nivå i henhold til positive tilbakemeldinger fra forbrukerne.
Vekt - 500 g.
Pakking - en pappeske med en gjennomsiktig innsats.
Pris - 85 rubler.
Landet til merkevaren er Italia, produksjonen utføres, inkludert i Russland. Spaghetti av høy kvalitet med utmerket smak, enkel og rask tilberedning av produktet er utvilsomt likt av kjøperne av dette produktet.
Vekt - 500 g.
Emballasje - pappeske.
Pris - 73 rubler.
En ideell variant av pasta i form av spiraler, for de som er på diett vil det glutenfrie produktet falle i smak. Utseende og smak er en flott kombinasjon.
Vekt - 400 g.
Pakking - en pappeske med et gjennomsiktig fragment;
Pris - 210 rubler.
Et annet alternativ for folk som foretrekker gluten- og proteinfrie produkter. Vermicelli, på grunn av sin lille form, er mer egnet som tillegg til supper eller klare buljonger.
Vekt - 300 g.
Emballasjen er en gjennomsiktig pose.
Pris - 117 rubler.
Spaghetti laget av ris og maismel, glutenfri, egnet for barn og personer som er utsatt for allergi.
Vekt - 300 g.
Pakking - pakke;
Pris - 105 rubler.
I dag lar sortimentet i butikkhyllene deg velge pasta som vil bli din families favoritt.
Variasjonen av former, sammensetning og produsenter er virkelig imponerende.Buer, horn, spindelvev, standard spaghetti eller appetittvekkende reir - du velger, og nyttige tips i artikkelen vil hjelpe deg å kjøpe et høykvalitets og sunt produkt, retter tilberedt med dem vil bli et ekte mesterverk. Pasta er ingen kjedelig rett, det er alltid rom for fantasi og eksperimentering. God appetitt!!!