Vurdering av de beste treningsklubbene i Ufa i 2025

Sport er makt. Selvfølgelig er dette en sann uttalelse, fordi aktiv tidsfordriv forbedrer velvære, fysisk form og forlenger også forventet levetid. Nå er det et stort utvalg av ulike idrettsområder som kan utøves både individuelt og ved hjelp av profesjonelle tjenester. Selvfølgelig ville det være tryggest å gi preferanse til klasser med en trener for å unngå negative konsekvenser på grunn av uvitenhet.

Denne artikkelen presenterer de beste treningsklubbene, hvor fagfolk i feltarbeidet deres, ved hjelp av hvilke du kan oppnå ønsket resultat.

De beste premium treningsklubbene

Verdensklasse

Hvor er	Revolusjonær gate, 39/2
Telefonnummer	☎ 7 347 225 10 25
Rute	hverdager: fra 6.00 til 00.00
	fridager: fra 9.00 til 00.00
Offisiell side	http://worldclass-ufa.ru/

En utmerket premium treningsklubb som tilbyr mange sportsområder for å holde seg i form, forme en vakker kropp og slappe av etter komplekse, effektive belastninger. Før klasser utføres kondisjonstesting, på grunnlag av dette utarbeides et individuelt treningsprogram, som tar hensyn til alle funksjonene.

«Verdensklassen» har treningssentre med moderne datamaskin- og mekanisk utstyr av høy kvalitet. For de som besøkte treningssenteret for første gang er det en introduksjonstime med instruktør. I fremtiden kan klienten velge både selvstendig videreføring av timer og personlig trening.

I vannsonen, som en hel etasje er tildelt, kan du besøke et tyrkisk bad, et russisk damprom og et boblebad. Og selvfølgelig er det installert et 25-meters svømmebasseng i vannsonen, der det holdes mer enn 10 typer aktiviteter. Det er også et separat boblebad.

For elskere av aktive spill i toppetasjen er det tre volleyball-, tennis-, fotball- og basketballbaner, samt en tennisbane. I tillegg kan kundene spille badminton og bordtennis.

Gruppeprogrammer inkluderer aerobic, sykling, styrketrening, pilates og yoga. Det er også en sone for kampsport i form av thaiboksing og aikido; og dansestiler som orientalsk dans, latino og blandede stiler av moderne dans.

Det er utviklet et eget treningsprogram for barn for barn.Og voksne etter timene kan besøke treningsbaren, solariet eller massasjeterapeuten.

• elegant design;
• moderne utstyr av høy kvalitet;
• profesjonelt team;
• god service;
• lekeplasser for sportsspill;
• bad kompleks;
• tilstedeværelsen av et svømmebasseng.

• ikke funnet.

"A-Fitness"

Adresse	Bayazit Bikbay gate, 15, Oktyabrsky-distriktet
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Åpningstider	hverdager: fra 7.00 til 00.00
	helg: fra 9.00 til 22.00
Klubbområde	10 000 m2

A-Fitness er et nettverk av premiumklubber som opererer i de 4 største byene i Russland. "A-Fitness" i Ufa ligger i 3 etasjer, hvorav det totale arealet er 10 000 m2. Dette er det største treningssenteret som presenteres i denne vurderingen.

Første etasje er reservert for vannsport. Det er 3 svømmebasseng: et 25-meters sportsbasseng med 8 baner, et barnebasseng og et avslapningsbasseng med jacuzzi. I første etasje arrangeres ulike gruppe- og individuelle vanntreninger i vannaerobic og svømming, blant annet fremhever vi følgende:

• AQUA ABS er et intensivt styrkeprogram utviklet for å styrke magemusklene.
• AQUA MIX - kraftkretstrening, ved bruk av tilleggsutstyr.
• DEEP AQUA - trening utvikler luftveiene og det kardiovaskulære systemet og koordinasjonen. Til klasser brukes spesialutstyr.
• NUDLER - trening med en elastisk aquastick er rettet mot å styrke alle muskelgrupper, samt å utvikle utholdenhet og forbedre koordinasjonen.

Treningsklubben legger stor vekt på små kunder. Derfor er det meste av andre etasje avsatt til treningstimer for barn.Det er også rom for gruppe- og personlig trening, luftyoga.

I tredje etasje er det et stort treningsstudio med et areal på rundt 2000 kvadratmeter. Pålitelig utstyr av høy kvalitet fra det italienske selskapet "TechnoGym" er installert i hallen. Også i 3. etasje er det to saler for styrke- og gruppetrening, dansestiler, områder for kondisjons- og kampsport, og et Pro-kategori SYCLE-studio.

Etter fysisk aktivitet kan kundene besøke den finske badstuen, det tyrkiske hamamet, solariumet, skjønnhetssalongen og treningskafeen. Det er også en sportsbutikk.

• vakker design av klubben;
• en treningsklubb med et stort svømmebasseng og en romslig hall skaper komfortable forhold for oppholdet ditt;
• stor timeplan med mange treningsøkter å velge mellom;
• hjelp til valg av opplæring gis av kvalifiserte ansatte;
• tilstedeværelsen av en butikk for sportsernæring og varer.

• ikke alltid en høflig administrator.

"Orange Fitness"

plassering	Sofia Perovskoy gate, 13/3
Telefonnummer	☎ 347 256 05 61
Rute	fra mandag til fredag: fra 6.00 til 00.00
	Lørdag og søndag: fra kl. 9.00 til 23.00
Nettsted	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness-selskapet inkluderer 34 treningsklubber over hele Russland, hvis spesialisering er å skape et høyt nivå av komfort, kvalitetsservice og kvalifisert trenerpersonell.

Ufa-beboere får et bredt spekter av tjenester i ulike retninger.

Gym

For et komfortabelt opphold er treningsstudioet delt inn i flere soner:

• kondisjonstrening;
• styrketrening;
• oppvarming og tøying;
• frie vekter;
• treningsbar.

Hallen er utstyrt med utstyr av høy kvalitet fra det italienske selskapet Technogym. Trening kan foregå selvstendig eller med deltakelse av en profesjonell trener.

Gruppetimer

Klubben tilbyr et stort antall gruppetreninger å velge mellom: knivkamp, ​​selvforsvarstrening, treningsterapi, yoga, yoga og gymnastikk for vordende mødre, stretching, Pilates, gymnastikk, styrke, kondisjonstrening og funksjonell trening, aerobic.

dansekurs

Besøkende vil kunne mestre latin, magedans, stripeplast, moderne koreografi, zumba, en blanding av moderne koreografi. For de som ikke vet hvordan de skal velge riktig stil, er det en danseskole for nybegynnere, hvor alle kan lære de grunnleggende bevegelsene og bruke dem i dans, og først da bestemme seg for stilen.

Kurs for vordende mødre

"Orange Fitness" vil hjelpe kvinner mentalt og fysisk å forberede seg på fødselen av en baby. Treningsklubben tilbyr følgende tjenester:

• profesjonelle fødselslege-gynekologer;
• spesielle programmer for gymnastikk, yoga og vannaerobic;
• forelesninger, som vil avdekke spørsmål om prenatal periode, fødsel og postpartum perioden.

Kinesiterapi

Klubben gjennomfører fysioterapiøvelser for å gjenopprette muskel- og skjelettsystemet av varierende kompleksitet.

Svømmebasseng

Treningsklubben har tre svømmebasseng: for barn, for voksne på 25 meter og et eget basseng for vannaerobic. For barn er det pedagogiske seksjoner, individuelle timer, og det er også mulig å holde bursdagsselskap i bassenget. Voksne kan delta på gruppe- og individuelle vannaerobicklasser, lære forskjellige svømmestiler eller bare svømme i fri modus.

hydrotermiske tjenester

Du kan slappe av og forbedre helsen din ved å besøke boblebadet, det tyrkiske badet eller den finske badstuen. Det finnes også et solarium og et massasjerom.

barneklubb

For barn er det barneleir, skolefritidsordning, barnehage, idrettsseksjoner og andre nyttige tjenester.

• høyt kvalifisert trenerteam;
• vakker diskret design;
• kvalitetsutstyr;
• gjennomføre fysioterapiøvelser, kinesiterapi;
• kurs for vordende mødre;
• barneklubb;
• tilgjengelighet av svømmebassenger.

• klimaanlegg problem
• få trenere.

De beste treningsklubbene i mellomklassen

"Marshal Arts"

plassering	Novozhenova gate, 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Rute	hver dag: fra 9.00 til 00.00
Klubbens hjemmeside	http://martial-arts.ru/
Årlig abonnementspris	fra 15 000 til 38 000 rubler

Treningssenteret tilbyr et bredt utvalg av ulike treningsprogrammer, samt aktiv sport og rekreasjon.

Det tilbyr besøkende en stor hall med lekeplasser for aktive spill i form av volleyball, fotball, badminton, tennis og bordtennis.

Den store forskjellen mellom Marshal Arts og de populære treningssentrene som allerede er presentert i denne vurderingen, er tilstedeværelsen av en klatrevegg.

Det er utstyrte haller for kampsport, hånd-til-hånd kamp, ​​boksing, kickboksing, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu og kung fu. Tatami-matter er installert i brytehallen.

Styrke, kondisjonstrening og personlig trening foregår i et moderne utstyrt treningsstudio. Gruppetimer er mulig på følgende områder: yoga, pilates, stretching, vannaerobic, barnekondisjon, styrketrening, orientalske danser og mer. Det er også et svømmebasseng hvor det holdes vannaerobictimer for voksne og barn.

Du kan slappe av etter trening i den finske badstuen, spaet eller treningsbaren.

• et stort antall sportsretninger;
• koselig og vennlig atmosfære;
• tilstedeværelsen av et svømmebasseng og en klatrevegg;
• fitness for barn.

• Ingen. Denne treningsklubben med et upåklagelig rykte har bare positive kundeanmeldelser.

barbara fitness

plassering	Babushkina gate, 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Åpningstider	fra mandag til fredag: fra 7.00 til 23.00
	Lørdag, søndag: fra 9.00 til 21.00
Offisiell side	http://barbara-fitness.ru/
Abonnementspris per år	fra 7 000 til 15 000 rubler

Barbara Fitness er et koselig og komfortabelt etablissement som gir deg lyst til å komme tilbake igjen. Før timene kan besøkende gjennomgå kondisjonstesting og funksjonell diagnostikk.

Treningsklubben har treningsrom med egne områder for styrketrening og frivekter. To gruppetreningsrom tilbyr aktiviteter som sykling, fitness, yoga, pilates, styrketrening og aerobic. Danseretningen representerer stiler som plaststripe, orientalske danser og latin. Det er også en boksering hvor det holdes trening for blandet kampsport.

Etter en effektiv treningsøkt kan du slappe av i det tyrkiske hamamet eller den finske badstuen. Og i skjønnhetssalongen kan du besøke solarium, massasjerom, spabehandlinger eller en skjønnhetssalong.

• koselig atmosfære;
• høflig personale;
• høyt kvalifisert trenerteam;
• kvalitetstrenere;
• gjennomsnittlig abonnementspris.

• ikke funnet.

KOROLEF FITNESS

Adresse	Akademika Koroleva gate, 14, i kjøpesenteret Zvezdny
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Rute	hele døgnet, uten pauser og helger
Offisiell side	http://korolef.ru/
Torget	over 2.300 m2
Prisen på et årlig abonnement vil bli frigitt	18 000 rubler

Sports- og rekreasjonskomplekset ligger i 3. etasje i kjøpesenteret Zvezdny. Et stort antall idrettsområder er lokalisert på 2300 kvadratmeter: treningsrom, saler for gruppetrening og dans, kampsportområde, badeanlegg, skjønnhetssalong, barnesenter og treningsbar for kunder.

"KOROLEF FITNESS" setter pris på tilliten til kundene, derfor fungerer det bare med utstyr av høy kvalitet fra selskaper: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS og andre verdensmerker. Og klienter får hjelp til å avsløre potensialet sitt av fagfolk som vil velge individuell trening basert på klientenes mål, preferanser og helse.

Treningssenteret tilbyr et bredt spekter av sportsaktiviteter i ulike retninger.

Kampsport

Denne retningen gir deg muligheten til å prøve deg i boksing, capoeira, hånd-til-hånd kamp, ​​taekwondo og kamp. Treningen foregår i ringen med moderne utstyr nødvendig for ulike typer kampsport.

Dansing

Kunder tilbys å bli kjent med og lære slike dansestiler: magedans, funk, dansemiks, dancehall, poledance, jazz, stripedance, kroppsballett, zumba, samt latinamerikanske, klubb- og streetdanser.

Gym

Treningsstudioet tilbyr styrke- og kondisjonstrening, styrkeløft, crossfit, frie vekter. Det er mulig å jobbe individuelt med en trener.

Gruppetimer

Gruppetimer inkluderer: aerobic, sykling, yoga, pilates, styrketrening, TRX, ABS, fitball, barfotfitness, vannaerobic, terapeutiske øvelser, samt ulike treningsprogrammer.

Spesialtrening

I tillegg til standardtilbudene som passer for alle, har KOROLEF FITNESS treningsøkter:

• For vordende mødre.Designet for å opprettholde formen, forbedre helsen og forberede seg til fødsel;
• For restitusjon etter fødsel;
  Tidlig utviklingstrening for babyer fra 8 måneder;
• For personer i alderen;
• Familie- og bedriftsopplæring;
• For unge idrettsutøvere med interessante barneprogrammer.

Tjenester for hvile og avslapning

Du kan lindre stress etter en hard dag eller vanskelige treningsøkter ved å besøke badekomplekset med boblebad, tyrkisk hamam og finsk badstue. Du kan også besøke skjønnhetssalongen, som tilbyr solarium, spabehandlinger, massasje, hydromassasje.

Det er en treningsbar og et barnehjørne.

• høyt kvalifiserte arbeidere;
• en stor liste over forskjellige idrettsområder;
• spesielle programmer for babyer fra 8 måneder gamle, for gravide og eldre;
• tilstedeværelsen av et barnehjørne;
• døgnet rundt arbeid;
• muligheten til lønnsomt å kjøpe et abonnement, takket være pågående kampanjer;
• stort område for trening med utmerket utstyr.

• problemer med parkeringsplass.

"Leo Fit Bravoo"

plassering	Zentsova gate, 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonnement i ett år	12 500 rubler
Offisiell side	https://leofitclub.ru/
Klubbområde	3 500 m2

«Leo Fit Bravoo» dekker 3500 kvadratmeter. I første etasje er det et 25 meters svømmebasseng, en Kneipp-bane, vannaerobicbasseng og et boblebad. Klassene holdes for både barn og voksne. Det er også et tyrkisk hamam her.

I første etasje er det et stort treningsstudio med egne områder for kondisjonstrening, crossfit og kampsport som sambo, hånd-til-hånd kamp og boksing for jenter. Her kan du også kjøpe sportsernæring i en spesialbutikk.

I andre etasje er det en stor og en liten sal for gruppetrening, en sykkelhall, dame- og herregarderober og dusjer, finske badstuer og treningsbar.

Gruppetimer inkluderer områder som tai-bo, yoga, pilates, sykling, stretching, BOSU, funksjonell, underkropp, totalkropp og dansestiler - magedans og zumba. For barn er det et barnerom, og det holdes treningstimer for barn.

• lys design;
• mye for pengene;
• kvalifiserte trenere;
• god service;
• et godt utvalg av forskjellige retninger;
• tilstedeværelsen av et svømmebasseng og en kneip-sti;
• barnerom og barnetrening.

• Ofte er det problemer med parkeringsplass.

George Fitness

Adresse	Richard Sorge gate
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Arbeidsmodus	rundt klokka
Offisiell side	http://zorgefitness.ru/
Årlig abonnementspris	fra 45 000 rubler

Treningssenteret ligger på et fargerikt sted - parken oppkalt etter M. Gafuri, i et skogsområde, som skaper en fantastisk atmosfære. Hver klient kan besøke legekontoret før timene. Og for foreldre som ikke har noen å forlate barna med, finnes det et barnerom.

I «Zorge Fitness» kan du drive med vannaerobic eller bare svømme i det 25 meter store voksen- eller barnebassenget. For beundrere av kampsport er det installert en åttekantet og profesjonell ring i kampsporthallen, hvor det holdes boksing, kickboksing og Mix Fight-klasser. Treningsstudioet er åpent for kondisjonstrening og styrketrening.

Det er også gruppetreninger: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom+, bodyball, stretching og mange andre områder. I tillegg kan du ta opp dans, som latin, magedans, zumba, Dirty Dance, Ragga og Bachata.For barn er det et treningssenter for barn.

Slapp av og slapp av, du kan prøve hydromassasje og boblebad, eller besøke den finske badstuen og det tyrkiske hamamet. Klubben har også et massasjerom, samt et horisontalt og vertikalt solarium.

• koselig atmosfære;
• komfortable forhold;
• et stort utvalg av idrettsområder;
• tilstedeværelsen av svømmebassenger og et badekompleks;
• barnerom.

• høye kostnader for abonnementet;
• parkeringsproblemer.

De beste treningsklubbene i økonomiklasse

"Treningshall"

plassering	October Avenue, 4/1
Telefonnummer	☎ 7 347 224 23 23
Arbeidsmodus	hver dag: fra 06.00 til 02.00
Nettsted	https://www.fitnesshallufa.ru/
Hvor mye koster et abonnement:
ett år gammel	9 900 gni.
månedlig	2500 gni.

«Fitness Hall» passer for de som ikke er ute etter et dyrt interiør, høyeste servicenivå og ulike hyggelige tilleggstjenester. Denne treningsklubben kombinerer perfekt en koselig atmosfære, diskret interiør, tilgjengeligheten av standardtjenester og utstyr, samt den profesjonelle tilnærmingen til trenere. Et viktig positivt tillegg er også gratis parkering på tre plan.

På et lite område av treningsklubben ligger:

• Gym. En liten mengde utstyr av førsteklasses kvalitet er installert i hallen.
• Cardio sone. En veldig praktisk løsning er å skille cardio-sonen fra hovedtreningsstudioet.
• Kampsport området. Her er ringen og alt nødvendig utstyr for kampsport.
• Det er også 2 rom for gruppetrening og studio for individuelle timer. Klubben lærer mer enn 30 typer forskjellige retninger, inkludert: yoga, stretching, step, pilates, styrketrening, aerobic med musikk, zumba, hip-hop, stripeplast og orientalske danser.
• Hvilesone.Kunder kan besøke massasjerommet, gå til den finske badstuen eller det tyrkiske hamamet.

Også i "Treningshallen" kan du få råd fra en ernæringsfysiolog og gjennomgå kondisjonstesting.

• rimelige priser;
• sertifisert coaching personale;
• koselig atmosfære;
• utstyr av høy kvalitet;
• stor gratis parkering.

• et lite antall trenere.

"MetroFitness"

Klubbadresser	Telefonnummer
Mendeleev gate, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina gate, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonavtov gate, 12	☎ 7 347 257 78 79
Rute	rundt klokka
Årlige abonnementspriser	9 000 rubler

Det første du bør være oppmerksom på er et enkelt kort som er gyldig i alle klubber i MetroFitness-nettverket. Derfor, uansett hvor du er, vil treningssenteret alltid være i nærheten.

Hver klubb har et lite treningsstudio med utstyr for alle muskelgrupper, inkludert utstyr for kondisjonstrening. Du kan trene på egenhånd eller med en personlig trener. I hallen for gruppetimer holdes det treninger innen områder som tai-bo, hatha yoga, stretching, fitball, step aerobic, tabata, styrketrening, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plast, latina og andre.

For avslapning kan du se inn i den infrarøde badstuen eller treningsbaren.

• budsjettpriser;
• et stort utvalg av gruppeaktiviteter;
• kvalifiserte og høflige ansatte;
• infrarød badstue.

• trangt treningsstudio.

Konklusjon

Takket være profesjonaliteten til trenere som spesialiserer seg på ulike idrettsområder, samt høykvalitets og pålitelige simulatorer, kan du raskt sette kroppen i stand til sommeren, forbedre helsen din, eller rett og slett holde den vakre kroppen i god form uten noen problemer.Og vurderingen av de beste treningsklubbene vil hjelpe deg å velge den institusjonen som passer best til dine utvalgskriterier.