Hver person minst en gang i livet har et ønske om å gå inn for sport. Motivasjonen kan være alt fra ønsket om å gå ned i vekt til sommeren til behovet for å hjelpe kroppen med å takle sykdommen. Uansett vil resultatene og ønsket om å delta på idrettstrening videre avhenge av riktig valg av treningsklubb. For noen kan en viktig faktor være tilstedeværelsen av et bad i treningssenteret, hvor du etter fruktbare timer kan chatte. En annen vil komme til klubben med et barn, som også er ønskelig for å gjøre noe til det beste for kroppen. I dette tilfellet vil tilstedeværelsen av et treningsprogram for barn ikke forstyrre.
Moderne treningssentre er stort sett tilpasset mange forespørsler og ønsker. Tjenestene de tilbyr er mangfoldige, og prispolitikken er lojal på grunn av den store konkurransen på treningsmarkedet. Men små treningssentre finner også sine kunder, hvor unge mennesker bruker tid for å danne en vakker kropp og kommunisere. De beste treningsklubbene i Omsk vil bli diskutert nedenfor.
Innhold
Det er verdt å begynne å velge en idrettsinstitusjon hvis beslutningen om å gå inn for idrett er bevisst, og målet er definert. Ellers kan du ikke regne med vellykket gjennomføring av saken. Når du velger en idrettsklubb for deg selv, kan du vurdere følgende utvalgskriterier:
Institusjonens navn | Gruppe, sportsaktiviteter | Spesialprogrammer | Svømmebasseng | Tilleggstjenester | Kampanjer, rabatter |
---|---|---|---|---|---|
Impuls | Ulike typer kondisjon, styrketrening og cardio, taekwondo | Barnas koreografi | Ikke | Badstuer, solarium, sportsbar | Regelmessige kampanjer, rabatter for familier og barn, avdrag |
Grand Fitness Hall | Ulike typer kondisjon, styrke- og kondisjonsutstyr, taekwondo, boksing, sambo, tennis, utendørs fitness | Sportsprogrammer for barn i ulike aldre, ernæringsfysiolog | Ikke | Solarium, massasje, badstuer | Regelmessige kampanjer og rabatter for klubbmedlemmer |
Arbat fitness | Ulike typer trening med fokus på yoga og pilates, vektmaskiner og cardio | Ikke | Ikke | Solarium | Regelmessige kampanjer og rabatter for ulike typer abonnementer |
Alex Fitness "Diana" | Ulike typer kondisjon, styrketrening og cardio | Barneprogrammer for ulike aldre, idrettsmedisin | Ikke | Badstue, phyto-bar, massasje | Avhengig av sesongen er det et system med rabatter, det er mesterklasser og forfattertimer |
Wild Fire Fitness Club | Ulike typer kondisjon, styrketrening og cardio | Terapeutisk trening, klasser for unge mødre, rehabilitering og programmer for eldre klienter | Ikke | Solarium, massasje, badstuer | Den mest fleksible prispolitikken. Det er fordeler og kampanjer |
O2 | Ulike typer trenings-, styrke- og kondisjonsutstyr, taekwondo, boksing, kickboksing, pankration, vannaerobic | Kosmetiske prosedyrer, terapeutiske øvelser og antialdringsprogrammer, idrettsmedisin | Det er | Badstue, phyto-bar, massasje, solarium | Det er kampanjer og rabatter, det er bonus tilleggstjenester |
Reform | Ulike typer kondisjon, styrketrening og cardio, volleyball, basketball, fotball, tennis, taekwondo, karate, badminton, vannaerobic og svømmetimer | Barne- og voksengrupper | Det er | Badstue, solarium | Rabatterte abonnementer og enkelttimer |
livslinje | Ulike typer kondisjon, styrketrening og cardio | Svømmetimer | Det er | Bad, massasje, solarium | Rabatterte abonnementer |
Superklubb | Ulike typer fitness, styrketreningsutstyr og cardio, aikido, boksing, judo, dans, sirkusstiler | Programmer for barn og tenåringer | Ikke | Solarium, massasje | Bedriftsrabatter, kostnaden for et abonnement avhenger av besøkstidspunktet |
Treff Fitness | Ulike typer kondisjon, styrketrening og cardio | Programmer for barn og tenåringer | Ikke | Massasje og SPA-behandlinger | Fleksibelt system med rabatter |
Rangeringen er basert på valg og tilbakemeldinger fra klienter av treningssentre og klubber og inkluderer de mest populære etablissementene som ligger i forskjellige deler av byen.
Adresse: Omsk, Lyubinskaya st., 36/1., Distrikt - Kirovsky Autonomous District
☎: 29-93-99
Arbeidstid: Man-fre fra 7.00 til 22.00; Lør-søn fra 9.00 til 21.00
Gjennomsnittlig pris: for et år med besøk i en gruppe fra 11 150 til 20 600 rubler. Ubegrenset.
En av de mest kjente sportsklubbene på venstre bredd. Spesialisering - dannelsen av en vakker kropp gjennom styrkeøvelser. Høyt ansett for sitt utmerkede treningsstudio med nytt utstyr.I tillegg er det to spesialrom for gruppetimer med ulike typer trening. Profesjonelle trenere gir hver klient en individuell tilnærming til trening. Stort kardiorom. Du kan trene med en personlig trener. Det er barneavdelinger om koreografi og taekwondo. Det er egne badstuer i garderobene. Det finnes et massasjerom, en sportsbar og et solarium. Det er et system med familierabatter og rabatter på kort fra andre klubber. Det er et system med delbetalinger. Salene er romslige og har plass til et stort antall gjester. Flott middelklasseklubb.
Adresse: Omsk, Frunze st., 1. bygd. 4, 5. etasje i MFC Millennium
☎: 20-70-20
Arbeidstid: Man-fre fra 6.30 til 24.00; Lør-søn fra 9.00 til 21.00
Pris: 1000-4000 rubler. per måned
Anlegget ligger i sentrum. Rundt et stort antall kontorbygg og butikker, i nærheten - boligområder. Senterets arbeidsplan tar hensyn til behovene til klienter som er konstant opptatt på jobben. Besøkende tilbys et bredt utvalg av trenings- og sportstjenester. Det er et sykkelrom, rom for gruppetimer, et rom med treningsutstyr, et sted for å trene kampsport, cardio, et bokserom og utendørs trening. Du kan leie en tennisbane og bordtennisbord. Gruppetimer tilbyr ulike typer aerobic, yoga og forming. Det er ulike treningsretninger for dannelsen av en vakker kropp.Klubben har en kostholdsekspert, du kan analysere sammensetningen av kroppen, samt gjennomgå kondisjonstesting. Som ekstra alternativer - solarium, massasje, badstuer.
Adresse: Omsk, Shkurova st., 8/2, mikrodistrikt Moskovka-2
☎: 45-84-28
Arbeidstid: Man-fre fra 8.00 – 23.00; Lør 9.00 – 22.00, Søn 9.00 – 21.00
Gjennomsnittlig pris: for et årlig abonnement - 18 840 rubler, et engangsbesøk - 200 rubler.
En liten treningsklubb i en avsidesliggende boligdel av byen. Hyggelig treningsstudio og yogasenter. Treningsstudioet er utstyrt med utstyr for alle muskelgrupper, i cardioområdet er det simulatorer for aerobic trening. Gruppe- og individuelle treningsøkter holdes i yoga, pilates, step aerobic, dans. Ofte er det rabatter på ulike typer abonnementer. Det er et vertikalt solarium. Klassene holdes under veiledning av instruktører.
Adresse: Omsk, Dianov St., 7/1.
☎: 21-46-56
Arbeidstid: Man-fre fra 7.00 til 24.00; Lør-søn fra 9.00 til 22.00
Gjennomsnittlig pris: årlig abonnement - fra 5600 rubler. Det er et system med rabatter.
Et stort nettverk av treningsklubber representert i 27 byer i Russland. Klubben er utstyrt med treningsrom for kampsport, bokseområder og plasser for gruppetrening, det er cardio og treningsstudio. Utstyret er nytt.Trening i grupper er representert av ulike typer styrkeøvelser rettet mot å forme kroppen, fitball, yoga og pilates, det er tøying, ulike typer aerobic. I tillegg vekker institusjonens spesialisering innen idrettsmedisin oppmerksomhet. Du kan gjennomføre en kroppsanalyse før du velger en treningsøkt, du kan bestå en kondisjonstest, samt funksjonell diagnostikk. Det er mulig å oppsøke lege. Selskapet bryr seg om kvaliteten på opplæringen for hver klient. Én prøvetime tilbys gratis. Individuelle timer og trening i minigrupper er mulig. Du kan delta på mesterklasser fra ledende trenere og forfattertimer. Det er barneprogrammer for barn i alle aldre. Praktisk parkering foran sentrum. Det finnes en badstue og en fytobar.
Adresse: Omsk, Lobkova st., 4/1., 4. etasje i Avangard kjøpesenter
☎: 28-20-10
Arbeidstid: Man-fre fra 8.00 til 22.00; Lør-søn fra 9.00 til 22.00
Gjennomsnittlig pris: 800-2000 rubler.
Institusjonen tilbyr muligheten til å velge klasser etter abonnement fra økonomiklasse til luksusklasse. Servicepakkeforskjell. Studenter kan kjøpe et rabattert abonnement. Skoleelever får muligheten til å besøke treningsstudioet med treningsutstyr og gruppetimer for bare tusen rubler i måneden et ubegrenset antall ganger. Nybegynnerkurset gir en mulighet til å besøke tre personlige treningsøkter, hvoretter treneren vil utarbeide et individuelt treningsprogram, og alt dette for halvannet tusen rubler. Det er mest lønnsomt å umiddelbart bestemme utformingen av et besøk i løpet av året.En slik fleksibel prispolitikk tiltrekker Omsk treningsfellesskap. Gruppekomplekser er forskjellige - disse er ABS, callanetics, yoga, Pilates, kraft- og step-aerobic, body pump and flex, fitball, stretching, funksjonell trening, crossfit, body sculpting. Det gis også generelle styrketimer for kvinner etter fødsel, fysioterapiøvelser og rehabiliteringsopplegg for aldersgrupper. Du kan besøke solariet og badstuen, samt bruke tjenestene til en massasjeterapeut.
Adresse: Omsk, Uchebnaya st., 68
☎: 32-16-76
Arbeidstid: Man-fre fra 7.00 til 22.00; Lør-søn fra 9.00 til 21.00
Gjennomsnittlig pris: 1200-3900 rubler.
Førsteklasses treningssenter med et bredt utvalg av treningstjenester og skjønnhetsbehandlinger. Gjennomtenkt interiør forbedrer humøret, alt er rent og vakkert. Lokaler med moderne utstyr. Hovedretningen er gruppetreningstimer, det er mange av dem: forming, fitball, stretching, step, flere typer aerobic, kroppsskulpturøvelser, ABL og andre. Det er en tidsplan for gravide kvinner og små barn, kampkunsten blir undervist - boksing, kickboksing, pankration. Separate rom er utstyrt med utstyr for valg av trening - gym, for fitness, for boksing, cardio. Komplekset har sin egen sportsernæringsfysiolog som hjelper deg med å velge mat. For personer med ulike sykdommer er det tryggest å delta på generelle styrkekurs, representert ved terapeutiske øvelser og et antialdringsprogram. Du kan bruke tjenestene til en personlig trener. Bassenget er stort med varmt vann.Som en ekstra bonus foreslås det å besøke fytobaren og solariet. Det finnes en badstue og en massasjeterapeut. Pålitelig, tidtestet sted.
Adresse: Omsk, Zavertyaeva st., 5.
☎: 50-93-35
Arbeidstid: Man-fre fra 7.00 til 22.00; Lør-søn fra 8.00 til 22.00
Gjennomsnittlig pris: ett besøk - 270 rubler, et abonnement for et år - fra 10080 til 16800 rubler.
Et idrettsanlegg med treningsklubb og stort svømmebasseng under ett tak. More har spesialisert seg på gruppetimer i bassenget, idrett og kampsport - volleyball, basketball, fotball, tennis, badminton, taekwondo, karate. For treningsentusiaster er det klasser i grupper for forming, yoga, aerobic og body flex. De som ønsker det kan besøke treningsstudioet med utmerket utstyr. Kvaliteten på tjenestene er på et høyt nivå. En personlig trener kan arrangere privattimer. Det er badstue og solarium. Et flott sted å bo, tjent kundenes tillit.
Adresse: Omsk, Cosmic prospect, 97A. bygning 4, (Chkalovsky-bosetningen)
☎: 48-18-00
Arbeidstid: Man-fre fra 8.00 til 22.00; Lør-søn fra 10.00 til 22.00
Gjennomsnittlig pris: 1000-2000 rubler.
Flott klubb for hele familien. Vennlig personale. Stort utvalg av aktiviteter til et pris-kvalitetsforhold. Det er ofte kampanjer. Flere rom - et treningsstudio, for kondisjonstrening, for å spille sport og treningsrom. Det er mulig å betale for en personlig trener. I tillegg er badstuer, massasjer og et solarium organisert for avslapning.Voksne og barn læres å svømme i det store svømmebassenget. Alle komfortable forhold er skapt for Omsk-beboere. Regler for arbeid med sportsutstyr forklares av instruktører gratis.
Adresse: Omsk, 70 år av oktober st., 5/1 og st. M. Zhukova, 97/1
☎: 22-99-99 og 37-11-79
Åpningstider: daglig fra 8.00 til 22.00
Gjennomsnittlig pris: 2500-2800 rubler.
Et nettverk av moderne treningssentre med et bredt utvalg av treningsøkter å velge mellom. Ulike typer styrkeprogrammer, moderne danser, crossfit, intervallkondisjon, ulike typer trening for visse områder av kroppen, Pilates, trinntimer, tøying, ulike typer kampsport - aikido, boksing, judo presenteres for kundenes oppmerksomhet . Det er luftaerobic og hånd-til-hånd kamp, treningstyper for barn og tenåringer. To typer yoga - hatha yoga og fitness yoga, flere sirkusstiler. Tilleggstjenester - solarium og massørtjenester. Romslige haller med kvalitetsutstyr tilbyr en rekke tjenester og hjelper kundene sine med å nå sitt potensial. Dette er praktisk talt det største treningssenteret i byen. En sertifisert personlig trener vil bidra til å bygge en vakker kropp. For bedriftskunder er systemet med rabatter gitt. I tillegg vil kostnaden for abonnementet avhenge av tidspunktet på dagen.
Adresse: Omsk, Irkutskaya st., 1, distrikt - Central AD
☎: 56-45-55
Arbeidstid: Man-fre fra 9.00 til 22.00; Lør-søn fra 10.00 til 18.00
Gjennomsnittlig pris: fra 300 til 6000 rubler.
Institusjonen har vært på markedet for treningstjenester i mer enn 10 år. Tilbyr kundene en rekke klasser i grupper, øvelser i treningsstudio, utarbeidelse av individuelle opplegg og klasser med barn etter tilpassede opplegg. Tilbakemeldinger fra besøkende er bare positive. Høyt kvalifiserte ansatte vil ikke omgå noen av kundene. Oppmerksomhet tilbys klasser i grupper - zumba, varmejern, ulike typer yoga. Det er klasser i minigrupper og individuelle. Du kan bruke tjenestene for valg av programmer for vektkorreksjon og bygge personlig belastning i treningsstudioet, under hensyntagen til ønsker og behov. Treningsklubben har en god vennlig atmosfære, noe som bidrar til høy kvalitet på treningen. Det er tilleggstjenester - massasje og mange prosedyrer for vekttap. Fleksibel prissetting. Du kan betale for individuelle timer og for klasser i individuelle programmer. Det er tilgjengelige budsjettalternativer. Et lite etablissement med et upåklagelig rykte.
I dag vet alle at sport innenfor rimelighetens grenser er helse, et fyldig og interessant liv. Det er vanskelig å møte en person som, i det minste mentalt, ikke ønsket å ha en vakker kropp, fleksible ledd og en sunn kropp som helhet. Som du vet, hvis det er etterspørsel, vil det være tilbud når mange sportsfasiliteter blir presentert for forbrukerens oppmerksomhet, noe som gir en mulighet til å få drømmekroppen. Med riktig valg av treningsklubb vil vellykket oppnåelse av målet være garantert.