Vurdering av de beste treningsklubbene i Nizhny Novgorod i 2025

Treningsklubber er alltid populære blant de som bryr seg om helsen deres og streber etter å ha en vakker, tonet figur. Fordelen med treningsklubben er det bredeste spekteret av tjenester den tilbyr, knyttet til en rekke forskjellige områder. Klubber kombinerer ikke bare treningssentre for trening, men også svømmebassenger, badstuer, danse- og aerobicrom, og tilbyr også tjenester til massører, kosmetologer, psykologer og andre spesialister. Takket være de relaterte områdene kombinert i en institusjon, hvis formål er å opprettholde helse og skjønnhet, er klubber veldig populære.

De beste stedene for trening i Nizhny Novgorod

Blant variasjonen av treningsklubber i Nizhny Novgorod skiller sentre med det største antallet forskjellige tjenester som tilbys, positive tilbakemeldinger fra vanlige besøkende og den høyeste kvaliteten på tjenesten seg ut.

Verdensklasse

Adresse: Sovetsky-distriktet, Timiryazeva-gaten, 31 a

☎Telefon: +7 (831) 220-03-05

Åpningstider: hverdager fra 7:00 til 0:00, lør-søn: fra 9:00 til 0:00

Det største nettverket av førsteklasses treningsklubber World Class samsvarer fullt ut med de moderne verdensstandardene for treningsindustrien. Mer enn 80 klubber opererer under merkevaren World Class, og dekker totalt 32 byer i fire land - Russland, Kasakhstan, Kirgisistan og Monaco. I tillegg er det, takket være World Class, organisert et institutt for personlige trenere i Russland. Når det gjelder trenerteamet til klubbene selv, inkluderer de idrettsmestere i verdensklasse, olympiske mestere, samt verdens- og europeiske mestere.

Klubben har organisert et kompleks av treningsprogrammer, individuell og gruppetrening på høyeste nivå. World Class er utstyrt med et moderne treningsstudio, klubblokalene inkluderer også:

• svømmebasseng;
• bad, russisk og tyrkisk;
• SPA-salong;
• solarium;
• fitness bar;
• barneklubb.

World Class Club har vært i drift i Nizhny Novgorod siden 2004 og er i dag et stort sports- og helsesenter med et bredt spekter av tjenester.

Tjenester

Gym. Den er utstyrt med ultramoderne høyteknologisk utstyr: blokk- og kardiotrenere "Precor", komplekse "Hoist". Her kan du trene effektivt, ha et hvilket som helst nivå av fysisk form og ethvert formål med belastninger, inkludert de som tar sikte på å bli kvitt overflødig vekt, utvikle kroppens fleksibilitet.Formatet på klassene vil bidra til å bestemme treneren, i tillegg kan du selvstendig velge individuelle leksjoner, gruppe eller trening i minigrupper.

Aquacomplex. Inkluderer et stort svømmebasseng (25 meter), barnebasseng, boblebad, tyrkisk hamam og finsk badstue. Følgende typer vannaktiviteter holdes her:

• vann aerobic;
• økt styrke og utholdenhet;
• rehabiliteringsprogrammer;
• intervall, krets, funksjonell trening;
• aldersklasser;
• sportssvømming.

Kamp klubb. Klubben har sitt eget studio for kampsport av ulike typer og retninger.

Barneklubb. Lar deg venne et barn til sport fra tidlig barndom, og tilbyr også klasser innen følgende områder:

• dans;
• gymnastikk;
• akrobatikk;
• rulleskøyting;
• kampsport trening;
• svømming.

Spill. Kunder er utstyrt med volleyball, basketball, tennis, golf, mini-fotball.

Kafe. På klubbens territorium er det også en kafé med høykvalitets og variert mat, desserter og drinker. Her kan du bestille spesialretter fra treningsmenyen, en sportscocktail og til og med organisere en bankett.

Reise i verdensklasse. Dette er et treningsreisebyrå som lar deg planlegge aktive ferier i forskjellige deler av verden. Det er også mulig å tilbringe en treningstur med barn.

• forståelsesfulle og kompetente trenere;
• romslige haller;
• mange forskjellige simulatorer;
• kompleks av etterspurte tjenester;
• utmerket badstue og svømmebasseng;
• hyggelig atmosfære;
• eksklusive programmer;
• vakkert interiørdesign.

• høye priser.

"X-Fit Sormovsky"

Adresse: Sormovsky-distriktet, Motalny-bane, 8; Dmitry Pavlov gate, 13

☎Tlf: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Åpningstider: på hverdager - fra 6:30 til 23:00, i helgene - fra 9:00 til 21:00

Det store selskapet X-Fit har åpnet mer enn førti moderne utstyrte treningsklubber i forskjellige byer i landet. Sportssentre har ikke bare treningssentre, men også rom for gruppetimer, cardio-soner, separate rom for kampsport. I tillegg har klubbene skjønnhetssalonger, damprom og badstuer, og en treningskafe. Et team av svært profesjonelle instruktører og trenere, treningskonsulenter, kvalifiserte massasjeterapeuter og kosmetologer jobber med klienter. Et spesialrom er utstyrt for barn og treningsprogrammer er utviklet.

X-Fit Sormovsky er en førsteklasses treningsklubb som ligger i en tre-etasjers bygning med et romslig treningsstudio. Panoramavinduer og andre lys gir godt naturlig lys. Det er fem rom for gruppetimer, samt et vanntreningsbasseng, et barnebasseng, et boblebad og badstuer (fem damprom og et avslapningsrom).

Tjenester

• Gym. Den er delt inn i flere separate soner, i henhold til arbeidsretningen.
• Cardio sone. Det er treningsøkter for å redusere vekten og øke kroppens utholdenhet.
• Frivektssone. Den er utstyrt med treningsutstyr som lar deg styrke kroppen, danne en vakker kropp, forbedre fleksibiliteten eller riktig holdning.
• Funksjonelt treningsområde. Her holdes det undervisning på mange områder, som det er utviklet spesielle treningsprogrammer for, som innebærer kompleks bruk av simulatorer.
• Gruppeprogrammer. En favorittretning for mange, inkludert ikke bare sportstrening, men dans, kampsport og kunsten å slappe av. Dette inkluderer også styrke- og kardioprogrammer, Mind & Body, aerobic, yoga.
• funksjonell trening.En annen retning i rask utvikling, som er svært populær blant klubbens kunder.
• Svømmebasseng. Treningsklubben X-Fit har to svømmebassenger - for voksne og for barn. Voksen, 25 meter lang med tre baner, et hydromassasjeområde og tre-trinns vannrensing. Barnebasseng med en dybde på 0,8 meter. Vannaerobic og svømmetimer holdes her.

• Personlig trening. Treneren velger personlig det mest passende treningsprogrammet for å oppnå det mest effektive resultatet.
• Trenings kafé. Menyen inkluderer salater og forretter, kjøtt- og grønnsaksretter, cocktailer og sportstilskudd.
• Barnas kondisjon.
• SPA sone.

• moderne klubb;
• romslige rom;
• komfort og renslighet;
• høyt organiseringsnivå;
• varmt vann i bassenget;
• kvalifiserte trenere;
• nytt utstyr.

• tett badstue;
• mange besøkende i rushtiden.

FizKult (Start)

Adresse: Sovetsky-distriktet, Belinsky-gaten, 61

☎Telefon: +7 (831) 220-03-50

Åpningstider: på hverdager - fra 7:00 til 23:00, i helgene fra 9:00 til 22:00

FizKult er et stort selskap som har åpnet flere sportsklubber i Nizhny Novgorod som oppfyller internasjonale standarder. Treningsklubber ligger i forskjellige områder av byen, så du kan velge den som er nærmere hjemmet eller jobben.

Treningsklubben "PhysKult" (Start) som ligger i sentrum tiltrekker seg alle som ikke bare er interessert i et aktivt idrettsliv, men også i kommunikasjon med fans av trenings- og klubbarrangementer. Et flott sted for de som har helse og levende inntrykk i utgangspunktet.

Tjenester

Cardio sone. Utstyrt med mer enn 50 enheter med moderne utstyr.Klasser i kardiosonen er rettet mot å forbedre respiratoriske og kardiovaskulære systemer, det er her kroppen er forberedt på påfølgende treningsøkter og belastninger, samt å bli kvitt overflødig vekt.

Gym. Den romslige og lyse hallen ligger i to etasjer i klubbbygget og er utstyrt med moderne høyteknologiske simulatorer for ulike typer belastninger.

Gruppetreningsprogram. Klubbens timeplan står ikke stille og oppdateres hele tiden og oppdateres med nye programmer. De viktigste retningene er:

• krafttrening;
• funksjonell trening;
• dans;
• Mind&Body;
• Les Mills.

Østlig kampsport. Klubben er utstyrt med en egen hall for utøvelse av ulike typer kampsport. Det utvikles individuelle programmer, samt klasser for barn (jiu-jitsu).

Sykkelstudio. Gjennomfører trening på treningssykler, som holdes under veiledning av en erfaren instruktør. Dynamisk musikk lar deg bruke tid, ikke bare nyttig, men også hyggelig.

Massasje. En god massasje lar deg gjenopprette muskler etter en intens belastning, du kan velge tidspunkt for å besøke en spesialist individuelt.

Badstue. Treningsklubben har et ekte tyrkisk hamam, som varmer opp ledd og muskler, forbedrer blodsirkulasjonen og gir huden god fuktighet. Et besøk i hamamet etter en treningsøkt er spesielt nyttig - badstuen lindrer muskelsmerter og lar deg slappe av og slappe av.

Vertikalt solarium. Treningsklubben er åpen for besøkende til enhver tid i åpningstiden.

Skjønnhetssalong. Tilbyr tjenester av en frisør, kosmetolog, samt en spesialist i negleservice.

Trenings kafé. Riktig ernæring er en viktig del av effektiv trening. Treningsmenyen byr på snacks og drikke, og kafeen har en hyggelig atmosfære for hyggelige sammenkomster.

Bokse ring.

Bordtennis.

Pris

1. Ubegrenset årskort - 9 900 rubler. (7:00-17:00); 13 500 rubler. (7:00–23:00)
2. Abonnement for den første måneden - 1 450 rubler. (7:00–23:00)
3. Abonnement for den andre måneden og påfølgende - 1 450 rubler. (7:00–23:00)

• fin interiørdesign;
• praktisk kortdesign;
• et stort utvalg av simulatorer;
• Flott område for CrossFit.

• overprisede tjenester;
• det er ingen lege i staben i klubben;
• fuktig lukt i dusjer.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Adresse: Nizhny Novgorod-regionen/Verkhnie Pechery, Kazanskoe shosse, 11, Indigo Life kjøpesenter

☎Telefon: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Åpningstider: på hverdager - fra 7:00 til 0:00, i helgene - fra 8:00 til 0:00

Gold's Fitness treningsklubb, som ligger i fjerde etasje i Indigo Life shopping- og underholdningssenter, har vært i drift siden 2013 og er i dag den mest populære sportsklubben i Nizhny Novgorod, med et høyt servicenivå, det kraftigste og mest moderne utstyret. . Klubben er utstyrt med treningsrom for trening i ulike områder, romslig vannområde, avslapningsrom, treningsbarer. Her jobber spesialistene med det høyeste nivået av faglig opplæring. "Gold's Fitness" er fokusert på å gi komfort og service på høyeste nivå.

Tjenester

• Klubben er delt inn i flere soner - en vannsone, en tørrsone, et treningsstudio, en kampsportsone, en sone for barn og en multifunksjonell sone for utendørsaktiviteter.
• Aquazone. Inkluderer flere bassenger. Voksen (har fire baner, lengden er 25 meter og bredden er 4,20 meter), et barnebasseng og et basseng med hydromassasje.I samme område er det fem damprom (finske badstuer med forskjellige temperaturer), et tyrkisk hamam, to boblebad med hydromassasje og et eget avslapningsområde.
• Tørr sone. Designet for gruppetrening, derfor har den fem rom for klasser, samt en hall for bordtenniselskere.
• Gym. Området er mer enn 700 kvadratmeter, og inkluderer et styrkeløftområde, et cardioområde, vektblokkeringsmaskiner og et frivektområde.
• Kampsone. Utstyrt med ulike typer boksesekker (gulv, monterte, vegghengte boksesekker) og egen boksering.
• Barnerom. I tillegg til idrettsområdet er det et spillrom.
• Multifunksjonelt område. Her kan du gjennomføre individuelle og gruppetimer i friluft, samt slappe av etter jobb.

• profesjonelle, oppmerksomme instruktører;
• godt teknisk utstyr;
• fint design;
• effektive treningsøkter.

• mangel på disiplin i bassenget;
• utilstrekkelig renslighet og ryddighet i lokalene;
• krav mot skrankepersonalet.

"Sebra"

Adresse: Southern Highway, 16g (Shopping Center "Tetris")

☎Telefon +7 (831) 215-15-06

Åpningstider: på hverdager - fra 8:00 til 22:00, i helgene - fra 10:00 til 18:00

Den moderne, populære treningsklubben "Zebra" gir sine kunder en rekke programmer og treningsveiledninger for å danne en vakker kropp, opprettholde og forbedre kroppens helse. Klassene holdes under komfortable forhold, under veiledning av erfarne profesjonelle trenere og med hjelp av moderne høykvalitetssimulatorer.

Det legges stor vekt på å opprettholde høy servicekvalitet, velutstyrte lokaler, inkludert garderober og rekreasjonsområder.Treningsklubben tilbyr en rekke sportsprogrammer som passer for alle treningsnivåer.

Tjenester

Treningsklubben "Zebra" tilbyr følgende tjenester:

• romslig, komfortabelt omkledningsrom;
• stort treningsstudio;
• hall for barns fitness;
• ulike typer simulatorer;
• personlig trening;
• tjenester fra en spesialist kosmetolog;
• massørtjenester;
• solarium.

Treningsklubben tilbyr klasser i følgende områder:

Tabata. Programmet er utviklet av den japanske professoren Izumi Tabata og er et system med liten intervalltrening, preget av høy grad av fysisk aktivitet.

"Elastisk kropp". Et spesialdesignet program som passer for alle nivåer av fysisk form. Det er en styrketrening rettet mot å aktivt trene ut de viktigste muskelgruppene. I dette tilfellet brukes spesialutstyr. Som et resultat av trening blir kroppen mer tonet, elastisk og uten overvekt.

Ben/Press. Dette programmet er rettet mot å trene ut musklene i bena og magen, samt setemusklene med størst mulig effektivitet. Det innebærer bruk av spesialutstyr, disse er elastiske bånd, manualer, bodybars, en trinnplattform og mye mer. Resultatet av trening vil være slanke ben, tonet mage og elastisk bakdel.

Slank kropp. Lar deg utarbeide problemområder. Programmet tar hensyn til egenskapene til den kvinnelige kroppen, er rettet mot å styrke musklene i brystet, baken, samt dannelsen av en tynn midje. Som et resultat av regelmessig trening forbrennes overflødig fett, muskler styrkes og holdning korrigeres.

Pris

Abonnement for en måned - 1 350 rubler.

• nye simulatorer;
• utmerket arbeid av instruktører;
• rene og lyse rom;
• høflige administratorer;
• komfortable forhold;
• overkommelige priser;
• treningseffektivitet.

• ikke funnet.

"Cola."

Adresse: Sormovsky-distriktet, Geroev Kosmos gate, 2

☎Telefon: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Arbeidstid: på hverdager - fra 7:00 til 0:00, i helgene - fra 8:00 til 22:00

Treningsklubb med det opprinnelige navnet "K.o.K.s." ("C.O.C.S." på engelsk - "Come on, catch your luck") har som mål å sikre at kundene får mest mulig ut av en sunn livsstil og trening. Her er en kvalitetstjeneste, nytt utstyr og simulatorer, profesjonelle instruktører og trenere, og et bredt utvalg programmer som dekker mange ulike områder.

I tillegg til utstyr av høy kvalitet inkluderer fordelene med treningsklubben attraktive priser, og interiørdesignet til klubben er laget i atmosfærisk militærstil.

Tjenester

• Gym. Den romslige og lyse hallen er utstyrt med treningsutstyr fra ledende produsenter. Et ventilasjons- og klimaanlegg er utstyrt for å sikre den mest komfortable treningen.
• Gruppetimer. Det er to saler for gjennomføring av klasser i en rekke områder.
• Kondisjonsøkt. Treningsklubben tilbyr et bredt utvalg av spesialutstyr og kondisjonsprogrammer som passer for alle treningsnivåer.
• Kampsport. Egen ring for kampprogrammer med et bredt spekter av retninger.
• Treningsbar. Menyen er gjennomarbeidet i detalj og er rettet mot å fylle på vann, proteiner, fett og karbohydrater, samt vitaminer og essensielle mineraler.
• Finsk badstue. Besøket er inkludert i abonnementet.Den finske badstuen lar deg gjenopprette vitalitet og slappe av, bli kvitt overflødig vekt, øke immuniteten og forbedre hudtilstanden.
• Massasje. En profesjonell massasjeterapeut utfører ulike typer massasje.

Utvalg av programmer

Aerobic:

• klassisk aerobic;
• aeromix - aerobic med danseelementer;
• aerofit - aerobic med bruk av baller;
• trinn - bruk av en spesiell trinnplattform, grunnleggende trinn, gjennomsnittlig belastning;
• trinn II - komplekse bevegelser, høy belastningsintensitet;
• trinn-intervall - alternerer kraft og aerob belastning;
• cross-training - cross aerobic for alle muskelgrupper.

Makt:

• "superben" - trening av musklene i bena og baken med høy belastningsintensitet;
• press - studie av magemusklene;
• "superkropp" - utviklingen av alle store muskelgrupper, middels og høy intensitet av belastningen;
• press stretch - trening av magemusklene med strekk- og avspenningsøvelser;
• up-body - utviklingen av brystmusklene, ryggmuskulaturen og magen.

Danse:

• reggaeton;
• kroppsballett;
• go-go dans;
• zumba;
• Østdans;
• funky juzz;
• dansetime;
• juzz moderne.

Spesialprogrammer:

• intim fitness;
• funksjonell trening.

Mind & Body-programmer:

• Pilates;
• varm pilates;
• varm yoga;
• hatha yoga;
• lykke yoga;
• luftyoga.

Kampsport:

• boksing;
• Thai boksing;
• capoeira.

Pris

Ubegrenset medlemskap (treningsstudio og gruppeprogrammer):

1. For 1 måned - 1500 rubler (07:00-18:00); 2 050 gni. (07:00-00:00).
2. For 3 måneder - 3 900 rubler; 4900 gni.
3. For 6 måneder - 7200 rubler; 9 800 gni.
4. For et år - 13 200 rubler; 15 950 RUB

Ubegrenset medlemskap (treningsstudio):

1. Enkelt besøk - 300 rubler.
2. For 1 måned - 1700 rubler.
3. For 3 måneder - 3 950 rubler.
4. For 6 måneder - 7 800 rubler.
5. For et år - 14 500 rubler.

• oppmerksomme trenere;
• effektive treningsprogrammer;
• positiv atmosfære;
• vennlige personalet i resepsjonen
• romslige og rene rom;
• et bredt utvalg av trenere.

• Nei.

"Lady Fitness"

Adresse: Nizhegorodsky-distriktet, Rodionova-gaten, 189/24

☎Telefon: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Arbeidstid: på hverdager - fra 9:00 til 21:00, i helgene - fra 9:00 til 17:00

Dette er en ekte klubb av glade kvinner, hvor alle kan finne en slank tonet kropp. Klubben tilbyr et bredt spekter av ulike tjenester rettet mot å forme en vakker kropp, kvitte seg med ekstra kilo og generell styrking av kroppen. Treningsklubben tilbyr klasser på velværemaskiner, toningsbord, rullemassasjeapparater - slike treningsøkter passer for alle aldre og kondisjonsnivåer. Et team av profesjonelle trenere, spesialister i sunn ernæring jobber med klienter. Høyt kvalifiserte ansatte i treningsklubben har sportslige prestasjoner og seire.

I tillegg til treningssentre har «Lady Fitness» avslapningsområder, og tilbyr også en rekke tilleggstjenester: massasje, kosmetolog, psykolog og ernæringsfysiolog.

Her holdes også aerobicklasser, som en spesiell romslig hall utstyrt med alt nødvendig utstyr er utstyrt for. For gruppeaerobictimer er det utviklet 15 programmer, inkludert trening for både nybegynnere og erfarne klienter. I tillegg tilbyr treningssenteret sports- og pedagogiske aktiviteter for barn fra tre år og oppover.

Tjenester

• treningsstudio;
• alle typer tone tabeller;
• vibrasjon plattform;
• fri vekt sone;
• rulle massasjeapparat;
• vakuum simulator;
• tredemølle;
• garderober;
• dusjer.

Tilleggstjenester:

Yoga. Trening er rettet mot å styrke, gi fleksibilitet til ledd, leddbånd, muskler og sener, korrigere holdning og utvikle kroppens fleksibilitet. Yoga forbedrer også fysisk og psykisk velvære.

Zumba. Danseprogram basert på rytmene til latinamerikanske danser. Programmet er enkelt å lære, så det passer for nybegynnere.

steg. Aerobic øvelser med trinnplattform, intensiteten på belastningen er vekslende, middels og høy.

Stretching. Klasser for å styrke dype muskler og kroppen som helhet.

Danser (ballsal, orientalsk). Utvikle naturlig nåde, forbedre humøret og øke selvtilliten.

"Intensiv". Styrketrening for å danne en vakker kropp og styrke den muskulære rammen. I løpet av timen brukes manualer, trinnplattformer, gummistøtdempere, fitballer og annet spesialutstyr.

Kroppsrevolusjon. En annen type styrketrening for alle muskelgrupper. Styrker musklene i ben, rygg, skulderbelte og mage.

Nevroplastikk. Fysiske øvelser rettet mot å harmonisere arbeidet til begge halvkuler, samt restaurering og utvikling av hjerneceller.

Bodyflex. Et sett med pusteøvelser og statiske øvelser som lar deg gå ned i vekt og strekke deg.

Massasje. Effektiv i behandling av sykdommer og skader. I klubben "Lady Fitness" utføres følgende typer massasje:

• klassisk massasje - for behandling og forebygging av smerter i nakke, rygg, korsrygg, samt osteokondrose og leddgikt. Nyttig i behandling av ulike skader og skader, lindrer muskelspenninger.
• sportsmassasje - for restitusjon etter fysisk anstrengelse, varmer opp muskler og ledd, forbedrer blodsirkulasjonen.
• anti-cellulitt og lymfedrenasjemassasje - for behandling av cellulitter og gjenoppretting av mikrosirkulasjonen.
• steinmassasje - for avspenning og helbredelse av kroppen (massasje med varme steiner).
• Tibetansk ansiktsmassasje - for jevn ansiktshud, eliminering av mørke ringer under øynene, forbedring av hudens elastisitet og andre kosmetiske formål.

Pris

1. Enkelt besøk - 500 rubler.
2. Ubegrenset daglig - fra 2200 rubler. opptil 17 1650 gni.
3. Generelt ubegrenset - fra 3300 rubler. opptil 28 080 gni.

• koselig hjemmeatmosfære;
• vennlig administrasjon av klubben;
• et stort utvalg av treningsprogrammer;
• mange typer massasje;
• et bredt spekter av tilleggstjenester;
• renslighet og komfort;
• romslige rom.

• ikke funnet.

Hvordan velge en treningsklubb?

Når du velger en institusjon for opplæring, bør du være oppmerksom på flere hovedkriterier:

1. Servicekostnad. Abonnementet inkluderer vanligvis de fleste tjenestene - et treningsstudio, svømmebassenger, badstue og andre. Kosmetikktjenester, samt klasser med personlig instruktør betales separat.
2. Plassering. Det beste er om klubben er i nærheten av hjemmet eller jobben – trening skal ikke bryte den vanlige livsrytmen.
3. Arbeidstid. Det beste alternativet ville være en 24-timers treningsklubb, i tillegg til å tilby dagskort eller helgemedlemskap.
4. Komfort. Bekvemmelighet, renslighet, klimaanlegg, god ventilasjon, pålitelige garderober er avgjørende forutsetninger for komfortabel trening. Du kan bli kjent med tilgjengeligheten til de oppførte fasilitetene ved vurderinger fra besøkende i klubben.
5. Utstyr.Jo mer mangfoldig utstyr og programmer klubben har, jo bedre – dette gir et bredt spekter av aktiviteter.
6. Teamprofesjonalitet. En av forutsetningene er at en trener hele tiden skal være på vakt i treningsstudio og basseng. Abonnementet må inneholde en orientering med personlig trener for hver av sonene i klubben.

Regelmessige timer i treningsklubben er nøkkelen til garantert suksess med å nå målet ditt. Å jobbe med deg selv, konstante besøk, følge instruksjonene til treneren vil tillate deg å raskt oppnå effektive resultater, styrke kroppen, utvikle fleksibilitet og bli eieren av en vakker og sunn kropp.