Vurdering av de beste treningsklubbene i Kazan i 2025

Sport er en av hovedkomponentene i en sunn livsstil. Nå er det et stort utvalg av idrettsområder som passer for enhver person. Men hvor ofte kan man høre en klage på at en vellykket, selvstendig start på et idrettsliv er avsluttet på grunn av latskap, mangel på motivasjon og andre ekstremt svake unnskyldninger. I slike tilfeller er det verdt å huske tilgjengeligheten av treningsklubber. Her vil profesjonelt utstyr og kvalifiserte trenere komme til unnsetning, som vil sette opp et program basert på dine individuelle egenskaper, og som alltid vil motivere deg til store prestasjoner.

Rangeringen presenterer de beste treningsklubbene i Kazan, med deres fordeler og ulemper.

Utvalgskriterier: hvordan velge riktig treningsklubb?

Først må du ta hensyn til området der klubben ligger. Det er ønskelig at institusjonen var nær hjem eller jobb, for å utelukke store tidskostnader.

Det er nesten umulig å finne en treningsklubb med et upåklagelig rykte, fordi folk er forskjellige, så det er veldig, veldig vanskelig å tilfredsstille alle. Men likevel er det verdt å lese anmeldelsene på uavhengige nettsteder og fora og velge de virksomhetene der flertallet av anmeldelser er positive.

God valuta for pengene er det ideelle valget. Derfor bør du sammenligne kostnadene for et abonnement og kvaliteten på tjenestene som tilbys.

Vurdering av de beste treningsklubbene i Kazan

Nettverk av treningsklubber "Planet Fitness"

Nettverket av sports- og helseklubber "Planet Fitness" tilbyr sine tjenester i hele Russland, hvorav 4 er lokalisert i Kazan.

"Planet Fitness" er multifunksjonelle idrettsklubber med en utviklet infrastruktur, utmerket utstyr og romslige haller, hvor deres tjenester leveres av høyt kvalifiserte medarbeidere som fortjener tilliten til kundene. Før jobbstart gjennomgår hver nyansatt opplæring og består en eksamen. I tillegg forbedrer trenere jevnlig sine ferdigheter og sertifiseres årlig.

Treningssentre tilbyr sine besøkende en rekke destinasjoner for å opprettholde eller gjenopprette kondisjon, helse og velvære. For kunder er det områder som vannfitness, gruppetrening, programmer for gravide, samt sportsdiagnostikk og en barneklubb.

Nettverket av treningsklubber gir gunstige treningsforhold og ulike alternativer for klubbkort, hvor kostnadene kan sees på den offisielle nettsiden.

• Aquafintes

Klassene holdes i 25 meters basseng med en behagelig temperatur på 28-29 °. Treningsklubber tilbyr et annet format for klasser for klienter med alle treningsnivåer. Treneren vil også hjelpe klienter med å nå sitt potensial, bli kvitt frykt, komme seg etter skader, forberede seg til konkurranser på høyt nivå og mye mer.

• Gruppetimer

I treningssentrene med kvalitetsutstyr for gruppetimer er det mange treningsøkter å velge mellom:

• Styrketrening rettet mot ulike muskelgrupper for nybegynnere;
• Styrketrening for muskel- og skjelettsystemet, luftveier og kardiovaskulære systemer, koordinasjon, spenst, utholdenhet og ulike muskelgrupper, for trente;
• Danser i retninger som moderne, latinamerikansk og arabisk koreografi;
• Trening for alle kroppssystemer;
• Det finnes også studioer for yoga, spinning, personlig og funksjonell trening;
• Treningssentrene i gatene Musina og Hadi Taktash har kampsportstudioer med utstyrte ringer. Pilates and Gravity-studioet opererer i klubben på Fatykh Amirkhan Street.

• Programmer for gravide

Programmet er utviklet for å opprettholde god fysisk form, forbedre følelsesmessig tilstand og forberede seg på fødselen av en baby. Programmet inneholder 3 blokker:

1. Den første blokken er rettet mot å opprettholde den fysiske formen til den vordende mor.
   Den består av moderat trening gjennom dans, yoga, pilates, aerobic og vannfitness.
2. Den andre blokken er rettet mot den emosjonelle tilstanden, som forbedres gjennom kreativitet.
3. Den tredje blokken er informative foredrag fra sexolog, psykolog, lærer, neonatolog og fødselslege-gynekolog.

• Sportsdiagnostikk

I sportsdiagnostiske rom vil klienter kunne gjennomgå innledende og gjentatt testing, som vil bestemme den nødvendige type trening og dens intensitet; diagnostikk ved hjelp av kaliperometri og bioimpedans; gjennomgå kinesiotaping; få råd om ernæring, basert på individuelle egenskaper; samt få råd fra eksperter på ulike felt.

• barneklubb

Planet Fitness spesialiserer seg ikke bare på ulike treningsområder for voksne, men lager også programmer for barn i alderen 3 måneder til 17 år. Programmer lages under hensyntagen til alle egenskapene til kroppen i forskjellige oppvekstperioder.

Dessuten arrangerer "Planet Fitness" bursdagsfester med interessante barneprogrammer.

• et stort antall treningsområder, inkludert for barn i forskjellige aldre;
• moderne utstyr av høy kvalitet;
• tilstedeværelsen av et svømmebasseng;
• et stort utvalg av klubbkort;
• vakkert interiør;
• komfortable oppholdsforhold;
• et stort antall soner for trening i forskjellige retninger;
• profesjonell tilnærming til hver klient;
• høyt nivå av profesjonalitet hos ansatte;
• nyttige tilleggstjenester.

• høy pris.

Akimbo

Akimbo er det største treningssenteret i Kazan. På et areal på 10 000 m2 er det store kondisjons-, trenings- og funksjonsrom, samt et sykkelstudio, en danseskole, en kampsporthall, personlig trening, et avslapnings- og rekreasjonsområde.

Treningssenteret med moderne utstyr tilbyr sine tjenester innen områder som barnekondisjon, gruppeprogrammer, lagsport, kampsport, kondisjons- og styrketimer, samt nye retninger.

Du kan skape en vakker kropp, samt øke styrke og utholdenhet, i treningssentre. Treningsstudioet har alt nødvendig utstyr, og styrkeøvelser og kondisjonstrening er designet for klienter med ulike treningsnivåer.

• Kampsport

I kampsporthallen er det en boksering hvor man kan møtes i sparring, og det henger boksesekker for å øve på slaget. Kunder kan velge mellom følgende typer kampsport: boksing, kickboksing, kudo og freestyle bryting.

• Lag sport

Du kan trene smidighet, utholdenhet, styrke, viljesterk karakter, samt lære å utvikle taktikk ved hjelp av idretter som volleyball, fotball, tennis og basketball.

• Gruppetrening

«Akimbo» tilbyr et bredt spekter av gruppetreninger, hvor hver besøkende kan finne noe for seg selv. Du kan velge mellom følgende gruppeprogrammer: yoga, aerobic, pump, cycle, tai-bo, ABS, stretching, crossFit, styrkeøvelser, flex, Pilates, funksjonell trening, step og antigravity yoga. Også i treningsklubben er det spesielt fokus på klasser for gravide.

Det er også gruppetimer i dansesalen. Du kan velge mellom følgende retninger: ballett-, strip-, mage-, go-go-, R&B-, zumba-, disco-, latina-, twerk- og catwalktrening.

• Fitness for barn

Akimbo har utviklet et treningsprogram for barn, som tar hensyn til alle funksjonene til en utviklende organisme. Spesialprogrammet inkluderer følgende idretter: fotball, boksing, kudo, volleyball, aeromix, junioratlet, mageplastika, yogalastica, gresk-romersk bryting og moderne danser.

• Avslapningssone

For avslapning etter trening og ekstra restitusjon er det et badekompleks med finsk badstue, tyrkisk hamam og infrarød badstue. Det finnes også et solarium og en skjønnhetssalong som tilbyr massasje- og kosmetikktjenester.

• budsjettpriser for klubbkort;
• regelmessige kampanjer som lar deg kjøpe et abonnement med lønnsomhet;
• vakkert interiørdesign;
• god service;
• stort område;
• et stort utvalg av sportsprogrammer;
• treningsprogrammer for barn og gravide;
• tilstedeværelsen av et lekerom for barn;

• luftkondisjoneringsproblem om sommeren.

MAXIMUS

Treningsklubb "MAXIMUS" er 2 treningssentre på europeisk nivå, som ligger i Galimdzhan Barudi-gaten (Global) og Minskaya-gaten (Progressive).

"MAXIMUS" Global ligger i en tre-etasjers bygning med et areal på 8000 m2. "MAXIMUS" Progressive har 2 etasjer med et areal på 6000 m2. Klubbene tilbyr et bredt spekter av treningsaktiviteter for hele familien.

• Gym

Hovedhøydepunktet til "MAXIMUS" er treningsstudioet, som har et areal på 2400 m2. I treningsstudioet er det mer enn 300 typer simulatorer for ulike muskelgrupper. For kundenes bekvemmelighet er rommet delt inn i flere soner for å utføre forskjellige typer øvelser.

• Gruppetimer

Klasser i grupper er alltid mer interessante og morsomme enn alene. Klubben tilbyr et stort antall gruppetimer:

• Aerobic trening vil hjelpe deg å gå ned i vekt.
• Gymnastikk er rettet mot fleksibiliteten og plastisiteten til kroppen.
• Styrketrening øker styrken og forbedrer utholdenheten.
• Dans vil utvikle plastisitet og rytme.
• Kampsport vil lære de riktige kampteknikkene, utholdenhet.MAXIMUS Global har et eget område for trening, samt en boksering og spesielle simulatorer.

• Barnas kondisjon

For barn tilbyr "MAXIMUS" et omfattende nyttig og også underholdende program. For idrett har klubben utviklet spesielle treningsprogrammer for barn, det er en danseskole, sportsseksjoner. Det er også privattimer med trener. Underholdningsprogrammene inkluderer barnefester, samt en barneleir.

• Kostholdsråd

En sertifisert spesialist vil finne og løse problemer i spiseatferd. Han vil også lage riktig kosthold og en sunn meny.

• Badeanlegg

For å redusere spenninger i kroppen etter trening er det et badekompleks som tilbyr et besøk i finsk badstue, hammam og infrarød sauna.

• Tilleggstjenester

I tillegg til badekomplekset tilbyr treningssentre å slappe av med fordel i en skjønnhetssalong, hvor de i tillegg til standardtjenester tilbyr massasje, solarium, SPA og solarium. Og etter trening i treningsbaren kan du drikke urtete gratis.

I klubbene er det barnerom hvor man kan legge igjen babyen en stund.

• Spille rom

MAXIMUS Global har en 600 m2 stor spillehall hvor du kan holde deg i form og nyte å spille fotball, basketball og volleyball.

• Funksjonell diagnostikk, kardiorom og svømmebasseng

For å velge riktig type og intensitet av trening, og korrigere dem i fremtiden, er det nødvendig å studere arbeidet med funksjonelle systemer og organer, samt å identifisere mulige begrensninger. For å besøke det funksjonelle diagnostikkrommet, må du besøke "MAXIMUS" Global.

Dessuten tilbyr "MAXIMUS" Global kunder å besøke kardiorommet for å forbedre funksjonen til det kardiovaskulære systemet.

Det er også voksen- og barnebasseng hvor besøkende kan gjøre vannaerobic, svømming og øvelser designet for barn.

• abonnement kan kjøpes til en rimelig pris;
• en stor liste over treningsprogrammer i forskjellige retninger;
• tilstedeværelsen av et stort og lite basseng;
• utstyr av høy kvalitet;
• tilstedeværelsen av et skap med dietologi og funksjonell diagnostikk;
• badekompleks og skjønnhetssalong;
• tilstedeværelsen av et barnerom;
• gratis urtete.

• ikke funnet.

Golfstrømmen

Et viktig kjennetegn ved sports- og rekreasjonskomplekset er separasjonen av mannlige og kvinnelige besøk. Kvinnedager er mandag, onsdag, fredag ​​og den første og femte søndagen i måneden. Og menn - tirsdag, torsdag, lørdag, andre og fjerde søndag i måneden.

Treningssenteret ligger på et areal på 1600 m2. For besøkende er det et stort svømmebasseng med et areal på 275 m2, det er også et SPA-basseng, en finsk badstue, et solarium, et massasjerom og en skjønnhetssalong. For trening i ulike områder er det 4 treningssentre med moderne utstyr, 2 kondisjonsrom, 2 treningsrom (Pilates, yoga, aerobic, styrkeøvelser, dans) og et bokserom.

• separat opphold for menn og kvinner;
• stort svømmebasseng;
• romslige haller;
• ulike retninger i fitness.

• høy pris.

ALFA GYM

"ALFA GYM" tilbyr besøkende ulike retninger innen fitness, for restitusjon eller å få god fysisk form, samt for å få positive følelser.

• Personlig trening

Ved å velge personlige klasser vil klienten få et utviklet individuelt treningsprogram og et riktig, balansert kosthold, basert på kroppens egenskaper og målene til klienten. Leksjonen varer i 1 time.

• Kampsport

Høykvalitetsdekning, moderne sportsutstyr og høy profesjonalitet til trenere gir ideelle forhold for å trene ulike typer kampsport, blant annet jiu-jitsu, sambo, taekwondo, karate og muay thai. I tillegg kan du i "ALFA GYM" lære hvordan du kjemper i henhold til TNA.

• Barnas kondisjon

For å innpode en kjærlighet til sport, og viktigst av alt, for å forbedre helsen til babyer, vil barns kondisjon hjelpe. Barnetrening gjennomføres på en fabelaktig måte, ved hjelp av danse-velvære-koreografi.

• Gruppetimer

Besøkende tilbys bare et stort utvalg i retning av gruppetrening. Gruppetimer inkluderer følgende programmer:

• makt;
• cardio;
• funksjonell og blandet;
• danse;
• Kropp og sinn;
• Kampsport;
• kommersielle leksjoner.

Gym

En romslig hall med nok lys, klimaanlegg og ionisatorer vil skape komfortable forhold for oppholdet ditt. Treningsstudioet har profesjonelt utstyr av høy kvalitet og pålitelig for personer med ulike evner.

• Slappe av

Etter trening kan kundene besøke den finske badstuen, hammam, tyrkisk bad, solarium og nyte en massasje. Det finnes også en treningsbar hvor du kan ta en matbit eller drikke urtete og sunn drikke.

• Gjennomsnittspris;
• gode trenere;
• hyggelig interiør;
• barns fitness;
• pålitelig utstyr.

• ikke funnet.

Konklusjon

Rangeringen inkluderer de mest populære treningsklubbene i Kazan. En detaljert beskrivelse av tjenestene som tilbys, tilstedeværelsen av fordeler og ulemper, vil hjelpe deg med å bestemme hvilken treningsklubb som passer for deg.