I en hektisk urban rytme har en person ikke tid til aktiv bevegelse: flytting i transport, mangel på fysisk aktivitet på jobben, smarte husholdningsapparater hjemme etterlater et avtrykk på kroppens tilstand. Derfor har det nylig blitt viet mer og mer oppmerksomhet til sport, som forbedrer helsen, forbedrer kvaliteten og livslengden. Kondisjon er en viktig komponent i dette: her kan du styrke muskel- og skjelettsystemet, sirkulasjons-, respirasjons- og kardiovaskulære systemer, gå ned i vekt eller pumpe opp de nødvendige musklene for å få en vakker kropp. Pluss en ladning av livlighet, utmerket helse, en følelse av letthet i hver celle i kroppen.
Treningsklubber åpner overalt, men ikke overalt kan du få profesjonelle råd om kroppens tilstand, kvalifisert hjelp til å jobbe med forskjellige muskelgrupper. Hvordan velge en pålitelig institusjon, besøk som vil gi ekte glede og fordel, hvor mye et abonnement koster, hvor det er tryggest å gå, den presenterte vurderingen av de beste treningsklubbene i Chelyabinsk i 2025 vil fortelle deg.
Innhold
De viktigste kriteriene for å velge en treningsklubb:
Mål. For ikke å angre på bortkastet tid og penger etter å ha besøkt treningssenteret, er det på sin plass å vite hvorfor du drar dit, hva du ønsker å oppnå. Etter en pålagt avgjørelse fra utsiden, en øyeblikkelig mote, råd fra venner, ikke å nyte øvelsene, vil du raskt miste all interesse for timene. Det er viktig å selvstendig og bevisst bestemme seg for å ta vare på kropp og helse.
Plassering. Den optimale reisetiden til treningssenteret er 10-20 minutter. Dette skyldes ikke bare banal bekvemmelighet, men også behovet for å lukke karbohydrat-proteinvinduet om en halv time etter trening - for å spise. Dersom veien tar rundt en time, vil denne betingelsen bli brutt.
Rute. En fleksibel timeplan er mer praktisk. Det er bra når abonnementet ikke er begrenset til én tidsperiode, men lar deg trene når som helst.
Priser. Sørg for å beregne hvor mye du er villig til å betale hver måned for timer i en treningsklubb uten å skade lommeboken. Fordelen er at treningssentre er i ulike prisklasser, og i økonomiklasseversjonen er det moderne utstyr, utmerket utstyr og høyt kvalifiserte arbeidere.Tenk på om du er villig til å betale ekstra for merket og komforten i en førsteklasses treningsklubb eller et rimelig treningsstudio som passer deg for å trene.
Utstyr. I dyre klubber presenteres en rekke simulatorer, et stort antall soner. Imidlertid trenger du kanskje ikke halvparten av dette. Hovedutstyret består av tre soner: kraft, cardio, stretching. Må være:
Rekkefølge. Rot i treningsstudioet får ikke en treningsklubb til å se bedre ut eller øker kundens tillit til den. I slike etablissementer passerer en stor strøm av besøkende daglig, personalet er forpliktet til å opprettholde renslighet og orden:
Viktig ventilasjonssystem, gjerne med klimaanlegg. Ellers vil det oppstå ubehag fra tetthet, støv og svettelukt, spesielt om sommeren.
Profesjonaliteten til trenerne. Suksessen til besøkende på treningsklubber avhenger av trenere, instruktører som styrer treningsprosessen og hjelper klienter med å frigjøre potensialet deres. Det er ønskelig at treneren har spesialutdanning, arbeidserfaring, karriere og idrettsprestasjoner, diplomer og titler er velkomne. Selv med uavhengig arbeid, bør fagfolk på riktig måte utarbeide et program for valg av trening, velge et treningsregime.
Tilleggstjenester. Det er bra hvis treningsklubben tilbyr ytterligere relaterte tjenester:
Der det er et svømmebasseng, tilbys besøkende vannsonetjenester: vannmassasje, vannaerobic, svømming.Jo større variasjon og kvalitet på tjenestene til en treningsklubb er, jo mer villige kunder vil velge den.
En god treningsklubb bør ha et harmonisk forhold mellom pris og kvalitet, utmerket utstyr, et stort antall soner, profesjonelle trenere og vennlig personale i resepsjonen. Dette skaper et behagelig treningsmiljø. Vi tilbyr en liste over de mest populære treningssentrene i Chelyabinsk i 2025, basert på kundeanmeldelser, med en beskrivelse av fordeler og ulemper, en indikasjon på gjennomsnittlig abonnementspris, utstyrsfunksjoner.
Adresse: st. Moldavskaya, 16
☎ Telefon: +7(351)777-1930
Nettsted: https://www.pro-sport74.ru
Arbeidstid: 08.00 – 00.00
En av de største treningsklubbene i Chelyabinsk med et upåklagelig rykte dekker et område på 1200 kvm. og har gjort folk slankere, sterkere, mer motstandsdyktige i 15 år. Besøkende får:
Ytterligere tjenester tilbys:
Det er lokale kampanjer for visse typer trening, abonnement, kort. Treningsklubben har 200 forskjellige maskiner. Trenerteamet omfatter 30 personer med spesialutdanning og lang erfaring i treningsbransjen. Her blir det raskt og kompetent utarbeidet et individuelt treningsprogram for hver klient, en personlig trener skiller seg ut, som systematisk overvåker og korrigerer resultater og retninger av øvelser.
Gjennomsnittlig kostnad for kortet: 24 000 rubler.
Adresse: Chicherina st., 37; Molodogvardeytsev gate, 38 a; Sverdlovsky pr-t, 35
☎ Telefon: +7 (351)750-1050
Nettsted: http://kolizey74.ru/
Åpningstider: 08.00 - 22.00, lør søn. — 10.00 — 20.00
Et nettverk av treningsklubber i Chelyabinsk, praktisk plassert i forskjellige deler av byen, hjelper til med å redusere vekten, pumpe opp muskler, forbedre helsen eller få muskelmasse. Etablissementene utmerker seg med en koselig hjemmekoselig atmosfære, vennlig atmosfære. Kunder er utstyrt med mange rabatter og gaver:
Treningsklubben har en informativ fargerik nettside med historier og bilder av klienter før og etter treningsprogrammer, kunngjøringer av bonustilbud; virtuell tur. Kundene tilbys:
Klubben har en spesialist i riktig ernæring, en ernæringsfysiolog-ernæringsfysiolog, som mot betaling utarbeider et individuelt ernæringsprogram for alle og gir råd om gjennomføringen. Komfortable haller med en kapasitet på opptil 15 personer er tildelt for danseklasser, klasser ledes av profesjonelle koreografer, mer enn 10 områder med danseprogrammer gjennomføres.
Kunder legger merke til at klubben alltid er ren, utstyret er i orden, personalet er smilende og vennlig, og prisene er svært rimelige.
Gjennomsnittlig kostnad for kortet: 18 000 rubler.
Adresse: st. Falcon Mountain, 1
☎ Telefon: +7(351)210-0600
Nettsted: http://www.sokolfit.ru/
Arbeidstid: 07.00 – 23.00
En treningsklubb med et stort svømmebasseng ligger i det metallurgiske distriktet i Chelyabinsk, i forstadshyttelandsbyen Sokolinaya Gora. Moderne treningsstudio med et komplett utvalg av utstyr for ulike treningsområder. Utstyr av høy kvalitet, kompetente trenere, høflig personale i resepsjonen gjør besøket hyggelig. Det 25 meter lange svømmebassenget arrangerer med jevne mellomrom svømmekonkurranser for barn, og en friluftsidrettsplass er et utmerket alternativ for utendørsaktiviteter.
Det finnes forskjellige typer klubbkort:
Klubbkortet er utstyrt med en rekke treningsøkter å velge mellom, noe som er fordelaktig og praktisk. Siden 2025, for elskere av korte klubbkort, har et ubegrenset kort i 3 måneder dukket opp til en røverpris.
Hovedprinsippet for treningsklubben er individuelt arbeid med hver klient. Derfor er hovedområdene for trening:
Ikke bare voksne, men også barn kan delta i klubben. Klubbkort med interessante barneprogrammer:
De viktigste tjenestene som tilbys av treningsklubben:
Kostnaden for et klubbkort: opptil 70 000 rubler.
Adresse: st. Arbeiderpartiet, 173
☎ Telefon: +7 (351) 734-9497
Nettsted: http://safari-fit.ru/ , https://vk.com/fitnesclubsafari
Arbeidstid: 08.00 - 22.00; Lør Søn — 10.00 — 18.00
En koselig treningsklubb, hvor kunder tiltrekkes ikke bare av renslighet og orden i lokalene, men også av vennlige og hjelpsomme personale, en varm familieatmosfære, et stort utvalg av moderne treningsutstyr for alle muskelgrupper. Du kan gjøre yoga, pilates, danse. Etter timene kan du besøke sedertrebadet eller den finske badstuen, håndklær og tøfler som utstedes ved inngangen. Det er en innskuddskonto for klubbkortinnehavere for å betale for tilleggstjenester. Kortfrysing gratis i 14 dager flere ganger i året ved behov. Treneren vil utarbeide et komplett individuelt treningsprogram for deg på nødvendige simulatorer, gi deg råd om ernæring og fysisk aktivitet.
Gjennomsnittlig kostnad for et kort: 30 000 rubler.
Adresse: Engels str., 26 a
☎ Telefon: +7(351)727-7760
Nettsted: https://manhattan-m.ru/
Arbeidstid: 08.00 - 22.00 (søndag: 10.00 - 18.00)
Denne lille koselige treningsklubben i sentrum utmerker seg ved sin fasjonable atmosfære, komfortable forhold, mangel på oppstyr og folkemengder. Et lite antall skap i garderoben, elegante glass for proteinshakes, små myke sofaer og puffer i resepsjonen fullfører bildet av institusjonen.
Til tjeneste for kundene:
For kunder med barn er et spesielt barnerom åpent fra kl. 10.00 til 13.00, hvor barnepiken vil passe på barnet under mammas trening, underholde ham med interessante pedagogiske spill og se tegneserier.
Treningsstudioet kan ikke kalles romslig, simulatorene er for nær hverandre. Men sortimentet deres vil passe enhver klient som kommer hit for å pumpe opp, rydde opp figuren til sommeren, kaste av seg noen ekstra kilo. Kompetente trenere har en bred treningsspesialisering:
Den gjennomsnittlige kostnaden for kortet: fra 25 000 rubler.
Adresse: st. br. Kashirinykh, 60 år
☎ Telefon: +7 (351)247-0555
Nettsted: https://www.myclub74.ru/
Åpningstider: 08.00 - 22.00, lør søn. — 09.00 — 21.00
Et av de mest populære treningssentrene i Chelyabinsk med toppmoderne treningsutstyr, som tilbyr et bredt spekter av grunnleggende og tilleggstjenester:
Her kan du tilbringe tiden din med maksimalt utbytte for både voksne og barn, for hvem det tilbys spesialprogrammer for barns fitness. Det er bonuskampanjer og sesongbaserte rabatter. Hver klient er utstyrt med en personlig trener, som gir en individuell tilnærming, et psykologisk behagelig treningsmiljø, arbeid etter et personlig program med justering og overvåking av resultater. Stilig design av lokalene med moderne utstyr, høflig kompetent personale med et upåklagelig rykte gjør besøket til treningsklubben hyggelig og produktivt for alle som bestemmer seg for å ta vare på kropp, figur og helse. Fordelen med klubbkortet er at det inkluderer absolutt alle tjenestene til klubben, med en frysing en gang i året i 20 dager for en ferie.
Gjennomsnittlig kostnad for et kort: opptil 83 000 rubler.
Adresse: st. Akademiker Koroleva, 10
☎ Telefon: +7 (922) 697-1249
Nettsted: https://vk.com/atlant74
Åpningstider: 09.00 - 23.00, lør søn. — 09.00 — 21.00
Treningsklubben med romslige fasiliteter gjør et positivt inntrykk. Den tilbyr besøkende skotrekk ved inngangen, noe som eliminerer behovet for å ta av seg skoene, kjølere med ferskvann, LCD-TV i resepsjonen. Treningsøktene er fordelt på en slik måte at det ikke skaper køer for treningsutstyr, vekter og garderobeskap.
Klubben ansetter kompetente trenere og instruktører innen idrettsernæring, vektkorrigering. Et bredt utvalg av treningsøkter tilbys. Et treningsrom, aerobic, yoga, pilates rom er åpent for kunder. Separate rom er okkupert av et treningsstudio for barn, et dansestudio, et solarium og en badstue. Sportskafeen har alltid et stort utvalg av sportsernæring og proteinbarer. For nye kunder gis det 15 % rabatt ved kjøp av første abonnement. Den første prøvetimen er gratis. Klubben driver hele tiden et kollagenarium for å forhindre aldring av huden gjennom de nyeste teknologiene innen antialdringspleie og kosmetiske prosedyrer i skjønnhetssalongen.
En profesjonell kosmetolog vil hjelpe deg å bli yngre og vakrere. En åpen side til treningsklubben opprettholdes på det sosiale nettverket Vkontakte, der positive innlegg med nyttig informasjon og en daglig treningsplan regelmessig legges ut. Klubben tilbyr flere dansestiler, klasser for gravide, stretching.
Gjennomsnittlig kostnad for et kort: opptil 84 000 rubler.
For å begynne å trene, må du velge en passende klubb og kjøpe et kort. En riktig valgt treningsmaskin er nøkkelen til en fremtidig vellykket transformasjon, velvære og humør. Den presenterte vurderingen viser de beste treningsklubbene i Chelyabinsk med det største antallet positive kundeanmeldelser. Hele familier er engasjert i dem, de anbefales til venner og bekjente.