De beste ab-maskinene for 2025

Hav-hav, det lokker og kaller så kjærlig til å nyte i sin salte omfavnelse. Men for å møte strandsesongen tilstrekkelig, må du stramme kroppen din, ikke glemme pressen. Poenget her ligger ikke engang i andres skjeve oppfatninger, men i ens egen selvfølelse, som kan lide sterkt av en løs mage. Artikkelen vår vil demonstrere rangeringen av de beste ab-maskinene for 2025. Forresten, dette vil være relevant ikke bare for elskere av å plaske i saltvann, men også for de som ønsker å se en vakker og tonet mage i speilet.

Hvordan velge

Først må du vite at alle abdominalpresssimulatorer kan deles inn i to kategorier: statisk og dynamisk. Statistiske enheter er for det meste stasjonære, og under bruken beveger personen seg selv. Men de enhetene som er mobile og rettet mot å lage en elastisk mage, anses som dynamiske.

Sportsutstyr kan også deles inn i amatører og profesjonelle. Du kan enkelt installere den første typen hjemme, og den andre typen er oftest tung i vekt, så den kjøpes til treningssentre.

Vel, og selvfølgelig må vi huske at enhetene kan være gulvstående, eller de kan være veggmonterte. Derfor, utpek utvalgskriterier for deg selv, husk alle disse punktene.

Slags

1. Benker. En sportsenhet, laget i form av en gymnastikkbenk, lar deg gjøre mange øvelser, noe som gjør det mulig ikke bare å forbedre pressen, men også å pumpe opp baken og bena, og også fokusere på utviklingen av små ryggmuskler.
2. Lenestoler. Stolmekanismer er rettet mot høykvalitetsarbeid av magemusklene, noe som gjør det mulig å redusere og øke belastningen. Spesielle fjærer avlaster delvis belastningen fra ryggraden.
3. Horisontal stang og stenger. De er hjørne, skyve, tak, vegg og i form av en svensk vegg.
4. Kompakte trenere. Disse inkluderer fjærutvidere og lignende.
5. Myostimulatorer. Disse enhetene opererer etter handlingsprinsippet, når enheten sender svake elektriske impulser til musklene, og dermed får dem til å trekke seg sammen. Myostimulering er ofte foreskrevet for rehabilitering av lammede pasienter. Men vi må huske at myostimulatorer har mange kontraindikasjoner.
6. Trenere for kvinner. Såkalt hula-navel, fitball og "Grace".

Vurdering av de beste ab-maskinene for 2025

Pressebenk Sport Elit “AB King”

Hvis du er interessert i de beste produsentene, anbefaler vi deg å ta hensyn til Sport Elit-merket, som ga ut AB King-pressbenken. Benken er en forbedret modifikasjon av tidligere versjoner og er laget i form av en lenestol. På baksiden av simulatoren er det spesielle massasjeruller som favoriserer fullstendig avspenning av ryggmuskulaturen. Fyllmaterialet til rullene er myk skummet polyuretan, som tillater høykvalitets rulling, og gir dermed en behagelig massasje. Benken er laget av metall og lær; for enkelhets skyld er det en komfortabel hodestøtte og benstøtte. Produktmål: 159 cm x 67,5 cm x 114 cm, vekt: 13 kg. Formålet med benken for pressen Sport Elit "AB King" er utviklingen av musklene i øvre, midtre, nedre press, studiet av de skrå magemusklene og ryggmassasje. Maksimal brukervekt kan nå 120 kg. Med en slik sports-"venn" er det fullt mulig å gjøre øvelsene på egenhånd.

Pris: ca 6000 rubler.

• For pressen og tilbake;
• Trener skrå muskler;
• Utstyr med massasjeruller;
• Myk behagelig hodestøtte;
• Benstøtte;
• Kan bestilles på nett.

• Benken er klumpete og vil ta mye plass i en liten leilighet;
• Vanskelig å finne for salg.

BRADEX Grace SF 0019

Etter kundenes mening viste det seg å være utmerket BRADEX Grazia SF 0019. Utad består den av to sammenkoblede skiver på hengsler. Laget av metall og myk plast.Funksjonaliteten til enheten er magnetisk terapi, som under rotasjonen av midjen til venstre og høyre bidrar til å skape en elektrisk strøm i kroppen. På grunn av dette blir giftstoffer raskt eliminert fra kroppen, og midjen blir mer uttalt. Nådeøvelser er ganske enkle, for eksempel må du vri armene og bekkenet kraftig i forskjellige retninger. Disse handlingene sikrer arbeidet til skulderbeltet, bekkenet og livmorhalsen. Hvis ønskelig, er det enkelt å komme opp med flere komplekse elementer for armer og knær. En slik enhet er ideell for hjemmebruk, fordi du kan gjøre øvelser og se favorittfilmene dine, og kombinere forretninger med glede.

Kostnad: fra 300 til 400 rubler.

• Budsjett pris;
• Elementær bruk;
• Egnet for sport hjemme;
• Kompakt;
• Det er en fotmassasjeapparat;
• Trener midjen;
• Jevnt løpende og stillegående.

• Ikke egnet for personer med store føtter;
• Det er bedre å bruke det for de som veier mindre enn 80 kg.

Trykkhjul Artist ES-0808

Et annet godt budsjettalternativ for mageskjønnhet er en abs-rulle. For eksempel er Artist ES-0808 hjulet veldig populært. Kjøpere liker det ikke bare for prisen, men også på grunn av den enkle treningen, egnet selv for nybegynnere. Du trenger ikke ha noen spesiell kunnskap for å begynne å trene med pressvalse. Øvelser med det lar deg trene hele magemuskelgruppen, på grunn av hvilken en merkbar visuell pull-up er egnet. Brystmuskulaturen, ryggmuskulaturen og skuldrene er også involvert. Rullen er tilgjengelig for folk uansett kroppsbygning og vekt.Eksperter anbefaler å begynne å trene i 15 minutter om dagen, og når du ser resultatet kan du trene 2-3 ganger i uken.

Pris: 400 rubler.

• Rimelig pris;
• Enkle øvelser som passer for folk av enhver kroppsbygning;
• Trener ulike muskelgrupper;
• Musklene i rygg og bryst er involvert;
• Høy effektivitet.

• Til å begynne med vil det være vanskelig å studere, og du må tvinge deg selv.

Universal treningsmaskin Indigo Ab Rocket IRSB 70

Hvis du leter etter en omfattende enhet for musklene i rygg og mage, så anbefaler vi deg å se nærmere på den universelle modellen Indigo Ab Rocket IRSB 70. Enheten engasjerer alle magemuskelgrupper perfekt. Lener du deg tilbake kjenner du spenningen, og under stigningen får ryggen nødvendig støtte. Ryggstøtten er fantastisk gitt av roterende ruller, som i tillegg har en masserende effekt. Det lille designet passer godt inn i hjemmemiljøet. Mål i brukbar stand 60 x 55 x 70 cm Vekt kun 7,5 kg. Allsidigheten til enheten gjør at den kan brukes uavhengig av kjønn. Tåler vekt opptil 120 kg. Det er mulig å justere vinkelen på ryggstøtten. Meget behagelige puter og sklisikre håndtak.

Du kan kjøpe for 3800 rubler.

• Kompakt, komfortabel, stabil og riper ikke gulvet;
• Vinkelen på ryggstøtten er justerbar;
• Du kan pumpe opp pressen, ryggen og bena;
• Vakker og stilig, passer inn i interiøret;
• Passer både for fitness og pilates.

• Det er klager på at ruller flyr av;
• Fagfolk tviler på at du kan få kuber med den.

BRADEX pendel

Hvis du ikke er klar til å gjøre betydelig fysisk innsats for trening, vil kanskje din frelse være BRADEX-pendelen. Dens funksjonalitet er basert på tyngdekraftsprinsippet, som gir samme glede som turer. En skånsom kombinasjon av styrketrening og kondisjonstrening gjør det mulig ikke bare å forme figuren perfekt, men også å forbedre funksjonen til blodårer, hjerte og lunger. Enheten har tre nivåer, som passer for både nybegynnere og profesjonelle. Du kan forme overkropp og mage, og når du vil bytte, vil du være engasjert i å modellere baken og lårene. En fin bonus er tilstedeværelsen på BRADEX-pendelen av en spesiell minidatamaskin som vil overvåke det nøyaktige antallet utførte øvelser og forbrente kalorier. Pakken inkluderer batterier og monteringsanvisning på kinesisk, men det er ingen spørsmål og montering tar ikke mye tid. Under timene kan du ta push-ups, trene skrå muskler, styrke bena og danne en vakker press.

Omtrentlig pris: 4300 rubler.

• Du kan sette figuren i orden uten å forlate hjemmet;
• Forbedrer effektivt lindring;
• For pressen og underlivet;
• Kan slås sammen og legges bort under sengen;
• justering av vanskelighetsgrader;
• Trening er enkelt og morsomt.

• klumpete;
• Instruksjon uten oversettelse.

total kjerne

Total core-modellen er flott for sportsaktiviteter. Enheten er designet for pressen og tilbake på samme tid. Fraværet av motstandsfjærer og materialer av høy kvalitet har blitt grunnlaget for modellens holdbarhet.Takket være en godt laget ny motstandsmetode og et belastningsjusteringssystem kan du velge ønsket treningsintensitet med maksimal komfort. Den vellykkede utformingen av Total-kjernen gjør at alle øvelser kan utføres fra sittende stilling. Kjøpere bemerket en effektiv effekt på alle muskler i mageområdet og nedre ryggmuskler. Det praktiske designet gjør at du enkelt kan brette enheten og sette den bort på et sted beregnet for oppbevaring. Total core er veldig bra for nybegynnere og folk som har svake kjernemuskler. Mål: 55x44x16cm. Vekt: 6 kg.

Kostnaden varierer fra 5000 til 8000 rubler, avhengig av uttakets margin.

• Holdbar og praktisk;
• Komfortabel i bruk;
• For pressen og tilbake;
• Kompakt;
• Designet fordeler belastningen jevnt;
• Skaper en 360 graders torso-trening.

• Det er klager på at det er undervurdert og kan bli deformert;
• Ikke alle kjøpere er fornøyd med prisen.

Ab benk, justerbar, sammenleggbar, LifeGear 76200

Profesjonelle idrettsutøvere foretrekker Pressbenken LifeGear 76200. Utførelsesformen er i form av et justerbart brett, helningsvinkelen kan endres, og derved komplisere treningen eller omvendt gjøre den enklere. Funksjonaliteten til benken har 6 nivåer av tilt endring. Produktmålene er 1280 x 360 x 630 mm. Vekt ca 10 kg. Oftest kjøpes LifeGear-brettet av de personene som har som mål å oppnå en elegant lettelse eller som ønsker å holde seg i upåklagelig atletisk form. Du vil ikke ha spørsmål om emnet "hvordan monteres", siden den bretter seg lett, så den tar ikke mye plass i leiligheten. Trinnvise instruksjoner er på russisk.Nøkler er inkludert.

Du kan kjøpe det i Ozon-nettbutikken, til en rabattert pris - 2740 rubler.

• Trinnvise instruksjoner og enkel montering;
• Nøkler inkludert;
• 6 tiltnivåer;
• Det kompakte komplette settet som lar deg samle og rengjøre ved lagring;
• Trener ut de skrå musklene og skaper en nydelig avlastning av kroppen.

• Det er klager på skjørheten til designet.

Universal treningsmaskin Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Fans av komfortabel sport er glade for å snakke om den universelle treningsmaskinen Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Dens formål er for ryggen og pressen. Den er laget i form av en lenestol, som lar deg komfortabelt sitte i nærheten av TV-en og utføre de planlagte øvelsene under en interessant serie. Enhetsmål: 75-105-90 cm Vekt: 17 kg. Pakken inkluderer trinnvise instruksjoner, en treningsplan og en sunn matplan. Designfunksjoner sørger for høydejustering, og når det gjelder vekt, må det tas i betraktning at maksimum kan være 100 kg. Kjøpere legger merke til at når du trener på Sport Elite AB Doer, begynner de skrå og laterale magemusklene å jobbe, og takket være den vellykkede designen strammer armene seg når de snur seg. Hvis du ønsker det, kan du koble bena til treningen. På Internett er det et sett med øvelser designet spesielt for denne modellen.

Kostnaden for Sport Elite AB Doer: omtrent 3000 rubler.

• Trener pressen og ulike magemuskler;
• Kompakt og enkel å bruke;
• Enkel å montere;
• Klare og enkle øvelser;
• Du kan øve foran TV-en.

• Fagfolk kaller det velvære.

Vendbar magetrener monolitt

For mange kvinner er den reversible Monolith magemuskelsimulatoren nå populær. Det er en fleksibel plattform som overkroppen plasseres på. På plattformen er det en plastholder for nakken, og fester med elastiske bånd er designet for bena. Takket være fikseringen av bena og nakken blokkeres den ekstra belastningen på ryggraden. Monolitten er designet ikke bare for å hjelpe til med å pumpe opp pressen hjemme, men også for å styrke musklene i rygg, mage og hofter. Som et resultat av trening på Monolith får du drømmepressen, styrker det kardiovaskulære systemet og gjenoppretter vitaliteten til musklene. Produktmål: 20-37-59 cm I pakken finner du en liten gave i form av en matplan.

Du kan kjøpe for 2400 rubler.

• Tar ikke mye plass i leiligheten;
• Utstyrt med en sensor for å overvåke fremdriften i klassene;
• Styrker musklene i rygg, mage og lår;
• Det er holdere for nakke og ben;
• Egnet for nybegynnere;
• Enkel å montere og demontere.

• Med høy vekst og tung vekt er det upraktisk å øve.

Konklusjon

Etter å ha satt et mål om å pumpe opp pressen, vil du helt sikkert oppnå resultater. Selvfølgelig kan du lage en nyttig enhet med egne hender for å hjelpe til med å pumpe muskler. For eksempel kan du uavhengig lage en benk for pressen eller en hjemmelaget rulle. Heldigvis er det mange måter på Internett som viser i detalj hvordan og hva du skal gjøre. Men det er mye mer praktisk å kjøpe nødvendig sportsutstyr.Ikke vær redd for at det vil være feil når du velger, for som regel fungerer alle simulatorer, bare ikke alle organiserer klasser med dem riktig. For å unngå skuffelse, bestem umiddelbart utvelgelseskriteriene for deg selv og overvåk andres anmeldelser, og legg merke til hva som er viktig for deg og hva som er sekundært. Husk at fantastiske resultater kan oppnås ganske enkelt ved å gjøre øvelser på gulvet uten noe utstyr. Det viktigste er et klart formulert ønske, og vurderingen av de beste absimulatorene for 2025 vil bidra til å akselerere tilnærmingen til det kjære målet.