De beste leveringstjenestene for sunn mat for vekttap i Moskva for 2025

Hvem drømmer ikke om en slank figur og utmerket fysisk form? Den viktigste komponenten for å gå ned i vekt er riktig ernæring, sunn mat, for tilberedning som en travel moderne person har absolutt ikke tid til. Spesielt når det gjelder innbyggere i megabyer som Moskva. Leveringstjenester for sunn mat for vekttap i hovedstaden kommer til unnsetning, hvorav de beste for 2025 presenteres nedenfor med en beskrivelse av dietter, arbeidsfunksjoner og kontakter. Rangeringen er basert på tilbakemeldinger fra forbrukere og avslører fordelene og ulempene ved disse storbytjenestene.

Kriterier for å velge en god leveringstjeneste for sunn mat

Når en person bestemmer seg for å bytte til riktig ernæring, lurer han på hvordan han skal velge en god leveringstjeneste for sunn mat. Hovedutvalgskriterier:

1. tilstedeværelsen av balanserte dietter;
2. valuta for pengene;
3. service nivå;
4. anmeldelser.

Å ha et balansert kosthold

Leveringstjenester for sunn mat tilbyr balanserte måltider fra hjemmelaget mat og restaurantkjøkken til rimelige priser. En person som ønsker å gå ned i vekt er ikke egnet for en engangsbruk av en rett. Det kreves målrettet overholdelse av en bestemt diett over lang tid. Engangsmatleveringen som eksisterte før har blitt erstattet av en mer praktisk form for langsiktig samarbeid med klienten - å skaffe den nødvendige rasjonen i lang tid. Dette kan være mat i en uke eller en måned, noe som gjør at en person som ønsker å gå ned i vekt, kan velge dietten som passer til hans fysiske parametere og behov.

Mange leveringstjenester tilbyr flere alternativer for balanserte programmer for å akselerere vekttap, med et optimalt forhold mellom matkalorier, et strengt forhold mellom proteiner, fett, karbohydrater. All mat må tilberedes på en bestemt måte:

• for et par;
• Grillet;
• i ovnen;
• ved å koke.

Ikke alle matleveranseselskaper for sunn vekttap tilbyr alternativer for vegetarianere (folk som ikke spiser kjøtt) og veganere (de som unngår animalske produkter, inkludert melk, egg, majones). Hva er diettene til enhver leveringstjeneste i Moskva og Moskva-regionen, kan du se på de offisielle nettsidene til disse selskapene.

Valuta for pengene

Når du skal velge en leveringstjeneste for sunn mat hjemme, er det ifølge kundene viktig hvor mye det ferdige produktet koster og hvilken kvalitet det er. Populære selskaper samarbeider med de beste produsentene av naturlige råvarer til retter, og bruker kun ferske naturlige produkter i matlaging. Dette betyr imidlertid ikke at slik mat tilbys kundene til en ublu pris. Populære leveringstjenester i Moskva bruker følgende metoder for å tiltrekke og beholde lojale kunder:

• rabatter;
• lokale kampanjer;
• kumulative bonuser for lojale kunder;
• gratis frakt;
• hyggelige små ting (gratis bestikk, drinker, servietter, sauser).

Det er viktig å være oppmerksom på sammensetningen av retter: de bør ikke inneholde skadelige tilsetningsstoffer: sukker, konserveringsmidler, fargestoffer, smaksforsterkere.

Service nivå

Feil ved valg av sunn matleveringstjeneste er ofte forbundet med manglende evne til å velge et selskap som tilbyr anstendig kundeservice. Det er det lave servicenivået som oftest noteres i negative kundeanmeldelser. Hva du skal se etter for å unngå samarbeid med en skruppelløs sunn matleverandør:

• typer og antall dietter og programmer for vekttap;
• et bredt utvalg av retter;
• bekvemmeligheten av å legge inn en bestilling (via telefon, på nettstedet, fra en mobilapplikasjon på Android);
• ankomsttid for kureren;
• muligheten for retur;
• tilgjengeligheten av forskjellige betalingsmåter for bestillingen;
• forseglet emballasje.

Jo bredere sortimentet er, variasjonen av dietter, jo mer praktisk plassering av en bestilling og jo raskere mottak, jo mer sannsynlig vil forbrukeren velge en slik sunn matleveringstjeneste.

Anmeldelser

Matleveringstjenesten tilhører tjenestesektoren, så det er viktig å studere kundeanmeldelser om en bestemt tjeneste på tredjepartssider og fora. Bare detaljerte og velbegrunnede meninger fra mennesker tas i betraktning, noe som indikerer spesifikke behandlingstilfeller og graden av tilfredshet med selskapets arbeid. Som et alternativ - anbefalingene fra bekjente og venner som er klienter av slike organisasjoner.

Vurdering av de beste leveringstjenestene for sunn mat i Moskva

Vi presenterer vurderingen av de mest populære og ettertraktede leveringstjenestene for sunn mat for vekttap i Moskva og Moskva-regionen for 2025.

Bare for deg

Kontakter:
☎+7(495)120-0860
Nettsted: https://justforyou.ru/

En populær matleveringstjeneste på restaurantnivå i hovedstaden med den mest varierte menyen utviklet av kokkene til den berømte Moskva-restauratøren Arkady Novikov sammen med ernæringsfysiologer. Et stort antall balanserte, gjennomtenkte dietter tilbys:

• mager (vegansk);
• vekttap;
• keto (lavkarbo);
• laktosefri;
• barn;
• vegetarianer;
• vektøkning;
• detox;
• medisinsk;
• Fodmap.

Fem-retters, syv-retters måltider tilbys for én dag, 10 dager eller en måned. For 12-årsjubileet til selskapet ble det utviklet en tre-dagers matlinje for raskt vekttap, bestående av ekte kulinariske mesterverk verdt 4650 rubler per dag. Det er et "Individuell Meny"-program, inkludert for gravide og ammende kvinner, personer med allergier, satt sammen på grunnlag av klientens preferanser og rettet mot å forbedre kroppen. Det er et system med rabatter:

• lojalitetsprogram for vanlige kunder: når du utvider dietten hver 10. dag, gis en ekstra rabatt på 3000 rubler;
• "Familie" -tariff: når du bestiller en rasjon for to eller flere personer, får hver person en rabatt på 6000 rubler på en 10-dagers meny;
• Handling "Anbefaling": hvis det, etter noens anbefaling, dukket opp en ny klient i selskapet som bestilte en 10-dagers rasjon, får begge én dags rasjonering gratis.

På nettsiden til selskapet i bloggen til en ernæringsfysiolog kan du finne svar på vanlige spørsmål, få tips om sunn mat, lage en individuell meny eller velge riktig kosthold.

Kunder legger merke til ikke bare det bredeste utvalget, men også den utmerkede smaken av retter tilberedt av de ferskeste, utvalgte økologiske produktene. Menyen til hver diett inkluderer obligatoriske desserter, som lar deg få ikke bare nytte av mat, men også nytelse. Til matlaging brukes det reneste vannet, oppnådd ved hjelp av Enhel-hydrogenmetningsenheter.

Bestillinger over 2500 rubler leveres gratis, under dette beløpet - leveringskostnaden er 300 rubler. Budsjåføren kommer alltid til strengt avtalt tid, innen en times intervall, og henter nylaget mat på bedriftens kjøkken. Måltidene leveres i forseglede beholdere i en spesiell termopose med isposer. De som anbefales å varmes opp er merket på emballasjen. Betaling kan gjøres på en av fire foreslåtte måter:

1. kontanter til kureren;
2. kontantløs overføring etter detaljer;
3. bankkort;
4. online betaling over internett.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 5800 rubler.

• høyeste kvalitet;
• ferske økologiske produkter;
• rask levering i byen og utenfor Moskva ringvei;
• enkel bestilling;
• forskjellige betalingsmetoder;
• insentivsystem med rabatter;
• utmerket smak av retter;
• et bredt utvalg av programmer og dietter;
• gratis råd fra en ernæringsfysiolog;
• nylaget mat;
• høyt servicenivå;
• positivt resultat av vekttapprogrammer;
• muligheten til å gjøre endringer i bestillingen;
• muligheten for å velge et individuelt kosthold;
• bruk av hydrogenert vann.

• høy pris.

General Food (Proper Ration LLC)

Kontakter:
☎+7(495)787-4244
Nettsted: https://general-food.ru/

Leveringstjenesten for sunn mat tilbyr flere typer balanserte ukentlige dietter for vekttap, vektøkning og vegetarisk ernæring:

• Hjem;
• Slanking;
• Vekt;
• Balansere;
• Vegansk;
• Detox;
• Premium.

Retter tilberedes i henhold til de unike oppskriftene til kokker under veiledning av ernæringsfysiologer og treningstrenere i streng overholdelse av GOST-standarder med deltakelse av Moscow Institute of Nutrition, pasteuriseres og vakuumpakkes før de sendes til kunden. Dette forklarer bevaringen av matens smak og nyttige egenskaper i lang tid. En variert velsmakende meny lar deg beholde faste kunder og skaffe nye i henhold til deres anbefalinger. Budet vil raskt levere ferske måltider til din hjemmeadresse, kontor, treningssenter rett på døren. Levering til Moskva ringvei er gratis, i Moskva-regionen - i henhold til gjeldende tariffer. For nye kunder er det mulighet for prøvebestilling i to dager.

Algoritme for levering av sunn mat:

1. Legg inn en bestilling på nettstedet;
2. Vent på operatørens samtale, avtal leveringstiden;
3. Få bestillingen dagen etter.

Alle bestillinger fra fem dager leveres i to omganger, slik at kunden får garantert fersk mat og deilige retter.
Siden har en kalkulator med en kaloritellingsfunksjon for å sette sammen en individuell diett og meny. Her kan du også stille spørsmål til en ernæringsfysiolog. Selskapet tilbyr lønnsomme kampanjer:

• kampanjekode rabatt
• cashback 5-20 %;
• gavekort på 3 000, 5 000, 10 000 og 15 000 rubler (unntatt veganske, hjemmelagde dietter).

Alle rasjoner er rimelige, ganske tilgjengelige for den gjennomsnittlige byboer. Du kan betale med kredittkort til kureren eller via Internett. Det er tillatt å returnere varene hvis utseende, forbrukeregenskaper, betalingskvittering er bevart.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 900 rubler.

• velsmakende mat av høy kvalitet;
• koordinert arbeid av operatører og kurerer;
• lønnsomme kampanjer;
• overkommelige priser;
• prøveordre;
• et stort utvalg av dietter;
• gratis konsultasjon av en ernæringsfysiolog på nettstedet;
• selvkompilering av menyen etter eget ønske;
• diett kalkulator;
• to betalingsmetoder;
• bestille retur.

• dyr levering utenfor Moskva ringvei.

BeFit

Kontakter:
☎+7(499)110-1215
Nettsted: https://letbefit.ru/

Leveringstjeneste for sunn balansert ernæring for de som ønsker å gå ned i vekt, gå opp i vekt, opprettholde en sunn livsstil, ligger på adressen i Moskva: Kirovogradskaya st., 23 A. Alle rettene tilberedes av naturlige ferske produkter i et rom med optimal temperatur for å bevare næringsstoffer ved ca. 8 grader. Logistikkavdelingen mottar hermetisk lukkede beholdere i merkede pakker, hvor de umiddelbart hentes av bud etter nødvendige ruter. Kunden mottar sin bestilling innen en halv time. Menyen, utviklet av profesjonelle kokker og ernæringsfysiologer, oppdateres hver uke. I hver diett er balansen mellom kalorier, fett, proteiner, karbohydrater strengt observert. Den bruker diettkjøtt, mager sjøfisk, meieriprodukter fra bønder, en trygg sukkererstatning - stevia. Selskapet bruker ikke konserveringsmidler. Retter har en naturlig smak og et maksimum av nyttige stoffer.

En ny klient inviteres til å bestille en prøvedag - en meny for en dag, for å evaluere det operative arbeidet til kurerer og kokkenes kulinariske kunst. Ved bestilling av diett i 2 uker gis 5% rabatt, ved bestilling for en måned - 7,5%. Det er et kumulativt bonusprogram for å invitere venner, legge ut anmeldelser på sosiale nettverk og langsiktig samarbeid. Du kan kjøpe et gavekort for kjøp av diett i 5 eller 7 dager.
Bestillinger aksepteres på telefon eller på nettsiden. Betaling skjer kontant ved mottak av bestillingen eller med kredittkort på siden.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 940 rubler.

• daglig levering morgen og kveld;
• høy kvalitet på matlaging;
• bonuskampanjer og -programmer;
• to betalingsmetoder;
• ingen helseskadelige tilsetningsstoffer;
• rask ankomst av kureren;
• prøvediett for dagen;
• forfriskende meny;
• balansert kosthold.

• ikke identifisert.

Spis og tren

Kontakter:
☎+7(495)532-4333
Nettsted: https://eatandtrain.ru/

Det moderne fabrikkkjøkkenet gir betydelige tids- og pengerbesparelser ved å levere et balansert fem-gangsmåltid for vekttap til kundene. Kontoret til selskapet ligger i nærheten av t-banestasjonen Shosse Entuziastov, på gaten. Elektronøy, 23/2. Bestillinger aksepteres hele døgnet på nettsiden, på telefon eller Whatsapp. Gratis levering av nylaget sunn mat i byen og opptil 5 km bortenfor Moskva ringvei utføres fra kl. 08.00 til 20.00 daglig.

Bedriften sysselsetter 30 ansatte, har egen stab av budsjåfører, bruker avansert teknologi for å tilberede og pakke ferdige produkter, hver sesong oppdateres menyen, bestående av 300 retter, og suppleres sammen med en ernæringsfysiolog.Takket være alt dette får kundene alltid rask levering av nylaget sunn mat til døren til hjemmet eller kontoret.

Hvem som helst kan bestille hvilken som helst av de fire rasjonene:

1. Balansert for vekttap;
2. Mager (vegansk);
3. Vegetarisk;
4. Lavkarbo.

I 2025 introduseres en Premium-diett med eksklusive diettmåltider. Til tross for høy kvalitet og variasjon, er prisen fortsatt rimelig, det er et system med rabatter:

• med kampanjekode;
• når du bestiller en diett i 2 uker (5%);
• ved bestilling av rasjon for en måned (10%).

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 1100 rubler.

• variert meny;
• kvalifiserte kokker;
• balansert kosthold;
• bestille for et hvilket som helst antall dager;
• døgnmottak av bestillinger;
• daglig levering av mat;
• rabatt system;
• kjapp levering.

• det er ikke noe uavhengig valg av detaljer om dietten;
• få dietter.

Enkelt måltid

Kontakter:

☎+7(499)533-0410
Nettsted: https://easymeal.ru/

Leveringsservice fra en sunn matkafé som ligger i sentrum av Moskva, i Zvonarsky-gaten, 5/2. Selskapet bruker europeiske standarder for merking av ferdige produkter, som gir detaljert informasjon om næringssammensetningen og nyttige egenskaper til hver rett i 14 punkter. Dette lar deg få et fullstendig bilde av næringsverdien til hver servering.

Leveringstjenesten tilbyr flere typer dietter, basert på fysiologiske egenskaper og behov:

• balansere;
• antistress;
• vekttap;
• skolefrokost;
• kosttilskudd;
• lavkarbo;
• sport;
• vegetarianer;
• lav GI (glykemisk indeks).

På siden kan du ta en test for å finne ut hvilken av diettene som passer best for deg. Om nødvendig vil en ernæringsfysiolog hjelpe til med å lage et individuelt ernæringsprogram.

Du kan velge hvilken som helst av rettene som tilbys:

• frokoster;
• forretter og salater;
• supper;
• smørbrød;
• varme retter;
• desserter;
• drikkevarer.

Det anbefales å oppbevare mat i kjøleskapet. Om nødvendig må noen tallerkener varmes opp igjen: plastfat krever bruk av mikrobølgeovn.

Bestilling gjøres på nettsiden eller i hovedkafeen, mens programmer og enkeltretter er inkludert i ulike bestillinger. Levering av ernæringsprogrammer til hvor som helst i Moskva er gratis. For Moskva-regionen gjelder visse tariffer, som du kan finne ved å ringe telefonnummeret som er angitt i kontaktene. Om nødvendig kan du endre eller kansellere bestillingen, én dag før forventet levering til samme telefonnummer. Du kan betale for bestillingen kontant til kureren eller når du legger inn en bestilling via Internett med bankkort.

Leveringstjenesten tilbyr kundene rabatter og kampanjer:

• 5 % ved registrering;
• Vitamily - bonuser for anmeldelser i sosiale nettverk, invitere venner, bestille ernæringsprogrammer;
• Easy Meal Club - 10% rabatt på alle bestillinger av ernæringsprogrammer: for medlemskap må du bestille et hvilket som helst ernæringsprogram, fylle på kontoen din på nettstedet for 30 000 rubler eller besøke en institusjon (spa-sentre, skjønnhetssalonger, treningssentre) som er en partner i selskapet;
• Verv en venn - bonuser tildeles for bestillingen til en invitert klient.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 1680 rubler.

• et bredt spekter av balanserte dietter;
• variert meny;
• deilige restaurantretter;
• utarbeidelse av en individuell diett av en ernæringsfysiolog;
• rabatter og kampanjer;
• kortsiktige og langsiktige programmer (fra 5 dager til 2 måneder);
• bekvemmeligheten av å legge inn en bestilling;
• to betalingsmåter.

• ingen levering i helgene;
• plastbeholdere.

Bare mat

Kontakter:
☎+7(499)520-2257
Nettsted: https://www.justfood.pro/

Tjenesten ble åpnet av en representant for restaurantbransjen, så det er strenge krav til kjøkkenet og nivået på kundeservice:

• kun ferske naturlige produkter fra pålitelige leverandører brukes;
• hver rett er testet for smak, kaloriinnhold, forhold mellom proteiner, fett, karbohydrater;
• mattilsetningsstoffer, krydder, salt, sukker, olje, stekeprodukter brukes ikke;
• levering utføres innenfor en strengt spesifisert tidsramme.

Nettstedet gjennomfører med jevne mellomrom ernæringsfysiologkurs i form av betalt online trening rettet mot vekttap hjemme i henhold til anbefalingene og under tilsyn av en spesialist.

For nye kunder er det en "Trial Day"-kampanje med mulighet til å bestille en daglig rasjon for bare 999 rubler. Så langt har selskapet to ernæringsprogrammer: sport og vekttap. I 2025 er det planlagt å lansere den tredje – for hver dag. Det eneste negative er at vektleggingen av maksimalt innhold av næringsstoffer og ingredienser har ført til utarbeidelsen av en monoton meny, hovedsakelig fra bokhvete, havregryn, kyllingkjøtt, cottage cheese og grønnsaker. Dette påvirker smaken av ferdigretter ikke til det bedre. Det jobbes med å diversifisere ingredienssammensetningen og forbedre smaken på maten.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 1350 rubler.

• balansert kosthold;
• bruk av høykvalitets naturlige produkter;
• levering punktlighet;
• streng kontroll med matlaging;
• nettbaserte vekttapkurs for kostholdseksperter;
• biologisk nedbrytbare emballasjematerialer brukes.

• ikke alltid velsmakende retter;
• få rasjoner.

ytelse mat

Kontakter:
☎+7(9495)126-7105
Nettsted: https://p-food.ru/

En premium leveringstjeneste for vekttap som tilbyr 50 sunne spiseprogrammer med 1600 måltider, kuratert av profesjonelle ernæringsfysiologer. Tusenvis av mennesker som ønsker å gå ned ekstra kilo velger dette selskapet hver dag. Budet leverer mat på døren om morgenen rett etter matlaging. Klienten velger selv tid og sted. Hvis det er vanskelig å velge riktig program, vil en ernæringsfysiolog komme til unnsetning, som fra en personlig samtale vil utarbeide en ernæringsplan for enhver klient. Uten å forlate hjemmet ditt kan du nyte restaurantretter fra molekylær mat, inkludert eksotiske førsteklasses ingredienser. Levering i termiske poser vil beskytte maten mot ytre temperaturpåvirkninger og tillate kunden å nyte kokkens kulinariske mesterverk.

Selskapet kontrollerer strengt vekten av hver porsjon for ikke å overskride det foreskrevne kalorinivået. Du kan bestille sunn mat for vekttap gjennom en mobilapplikasjon, på nettsiden, på telefon. Betaling skjer kontant eller ved bankoverføring. Selskapet tilbyr gavekort for ethvert ernæringsprogram, for en periode på 5 dager til en måned.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 2050 rubler.

• førsteklasses økologiske ingredienser;
• streng kontroll over tilberedning og pakking av produkter;
• retter med molekylær mat på restaurantnivå;
• mobilapp;
• forskjellige betalingsmetoder;
• bekvemmeligheten av å legge inn en bestilling;
• Gavekort;
• et stort utvalg av ernæringsprogrammer;
• service på høyt nivå;
• tilstrekkelig verdi for pengene;
• gratis konsultasjon med ernæringsfysiolog, diettvalg;
• gratis bestikk og drikke.

• ikke identifisert.

ProPitanie

Kontakter:
☎+7(495)108-0425
Nettsted: http://propitanie.pro/

Den populære rimelige matleveringstjenesten for vekttap i Moskva og Moskva-regionen har bevist seg fra den beste siden, og tilbyr et bredt utvalg av dietter:

• Slank (for vekttap);
• Extra Slim (for raskt vekttap);
• Melium (for vektvedlikehold);
• Detox (for å rense kroppen);
• Large (for slankende menn);
• Sterk (for idrettsutøvere);
• Ekstra sterk (for vektøkning).

Gratis levering av balansert ernæring i Moskva til lave priser er en gudegave for alle som ønsker å gå ned i vekt uten å kaste bort tid på å kjøpe dagligvarer og stå ved komfyren i mange timer hver dag. Smaken og utseendet til rettene er ikke dårligere enn restaurantene, prosessen med å gå ned i vekt er en fornøyelse. For 800 rubler kan du bestille en prøvedag for å evaluere smaken og fordelene med rettene.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 700 rubler.

• alle måltider tilberedes av en ernæringsfysiolog;
• gratis levering i Moskva;
• utmerkede smakskvaliteter;
• en variert meny - gjentas ikke innen en måned;
• ferske naturlige produkter;
• individuell praktisk emballasje;
• gratis konsultasjoner av en ernæringsfysiolog på telefon;
• lave priser;
• prøvedag;
• bevaring av vitaminer;
• frossen mat, konserveringsmidler, fargestoffer, halvfabrikata brukes ikke;
• 24/7 bestilling.

• betaling kun via nettlommeboken på nettstedet.

"Helsekjøkken"

Kontakter:
☎8-800-200-7762
Nettsted: https://xn--b1adilpiapwu8f3ah.xn--p1ai/

En annen populær billig leveringstjeneste for sunn mat for de som ønsker å gå ned i vekt og holde seg i form. Til tross for liten erfaring, har selskapet allerede vunnet kjærligheten til kundene takket være naturlige produkter brukt i matlaging, balansert kosthold, deilig mat og rask levering.

Valget av ernæringsprogrammer er lite:

• vekttap;
• vekt vedlikehold;
• vektsett.

Men menyen i hver matlinje er ganske mangfoldig, rettene utmerker seg med høy smak og bevaring av vitaminer og mikroelementer, den nøyaktige vekten av hver servering observeres. For å finne ut hvilket program som er egnet for en person, har nettstedet en ernæringskalkulator med et spørreskjema, ved å fylle ut som du kan se din idealvekt basert på parametrene du har lagt inn, kroppsmasseindeksen din, antall kilo du kan tape uten å skade helsen, daglig kaloriinntak, anbefalt kosthold.

For å legge inn en bestilling er det nok å registrere seg på nettstedet, velge ønsket program, bestille hjemlevering eller på nærmeste terminal, hvor kartet er vedlagt. Du kan betale for bestillingen kontant eller med kredittkort på siden. For enkelhets skyld for kundene er det utviklet en mobilapplikasjon gjennom App Store.

Gjennomsnittsprisen på en diett for en dag: 790 rubler.

• deilig mat;
• variert meny;
• praktisk emballasje;
• ernæringskalkulator for valg av diett;
• punktlighet ved ankomsten av kureren;
• muligheten til å hente en ordre på nærmeste terminal;
• forskjellige betalingsmetoder;
• praktisk mobilapplikasjon.

• få rasjoner

I Moskva er det et stort antall selskaper involvert i levering av sunn mat for vekttap, fra budsjett til elite. Hvilken er bedre å velge, for ikke å bli skuffet, bestemmer alle selv. Den presenterte vurderingen vil hjelpe deg å ta det riktige valget.