De beste proteinbarene i 2025

I dag er en sunn livsstil, som å spise proteinbarer, veldig populær. De er den perfekte snacks siden de ikke krever matlaging eller oppvarming. Og, som all sportsernæring, er det et konsentrat som inneholder myseproteiner og andre stoffer som er nyttige for kroppen.

Mat som inneholder myseprotein bidrar til å øke muskelmassen og forbrenne subkutant fett. I tillegg er kroppen mettet med næringsstoffer. Interesserte personer i å kjøpe "sports" mat henvender seg i økende grad til vurderinger som indikerer den nøyaktige mengden proteintilskudd. Basert på denne informasjonen kan du raskt finne ut hvilken av de presenterte myseproteinbarene som er bedre og mer effektive.

For noen år siden kunne du bare kjøpe barer i spesialbutikker som selger sportsernæring. Foreløpig kan slike proteinbarer sees i hyllene i vanlige butikker. Dette skyldes at interessen for en riktig og sunn livsstil har økt betydelig.Folk som begynte å overvåke hva de spiser, begynte å følge normene for riktig ernæring. De følger alle retningslinjer for proteininntak og prøver å legge til proteinberiket mat til sin daglige meny oftere. Dette er for eksempel havregryn, ferdige proteinfrokoster som ikke trenger tilberedning, proteinkjeks og andre produkter.

Fordeler og ulemper med en proteinbar

• Det trenger ikke koking, da det er et ferdig produkt;
• Lagres i lang tid;
• De kan erstatte søtsaker uten å oppleve stress;
• Lav-kalori, fordi protein ikke er avsatt på forsyningen;
• Får opp nivået av protein.

• Det er umulig for dem å erstatte hele dietten, siden baren er en matbit og ernæringsgrunnlaget;
• Ikke alle proteinbarer gagner faktisk kroppen;

Det må huskes at til tross for kalorier og innhold av proteiner og andre næringsstoffer, er det mulig å spise proteinprodukter kun hvis det er et reelt behov.

Typer barer

• Protein

Inneholder mye protein, men mindre karbohydrater og fett;

• Protein-karbohydrat

Mengden proteiner er nesten lik karbohydrater;

• karbohydrat

De inneholder mye karbohydrater og mange ganger mindre protein. Som regel er dette vanlige müsli- eller fruktbarer.De er ikke offisielt klassifisert som proteintilskudd. Du kan bruke både proteinbarer og protein-karbohydrater. De har alle forskjellige effekter, så å spise dem bør ha et bestemt formål og behov.

For å øke muskelmassen i kroppen, er barer av alle slag egnet. Til tross for dette er det tilrådelig å spise protein-karbohydratbarer, fordi i løpet av perioden med masseøkning er det nødvendig å holde seg til mat med høyt kaloriinnhold. Det er her karbohydratinntaket er like viktig som proteininntaket.

For vekttap er det å foretrekke å innta barer med høyt proteininnhold og lite karbohydrater. I tillegg må du ikke overse mengden fett. Når det gjelder funksjoner, ligner baren på en proteinshake - den samme proteinkilden, som inneholder en minimumsmengde karbohydrater og fett.

For å fylle opp kroppen med de nødvendige næringsstoffene, må du bruke protein-karbohydratbarer. For å forbedre handlingen og øke strømmen av energi, er det bedre å ta dem om morgenen. Det er på dette tidspunktet kroppen trenger glukose. Bare proteinbarer kan spises etter lunsj eller om kvelden. Dette skyldes det faktum at kroppen på dette tidspunktet ikke lenger trenger en stor mengde energi.

De beste proteinbarene i 2025

BOMBBAR

Vekt: 45 gram.

Pris: 41 rubler.

Müsli fra Bombbar er et praktisk produkt for en rask og sunn matbit. Sammensetningen av baren inkluderer kun naturlige produkter. Dette faktum er viktig for de som fører en sunn livsstil og nøye overvåker kvaliteten på kostholdet. Proteinbarer lader med ekstra energi og gir variasjon til det daglige og monotone kostholdet. Disse flerkornsskivene er sukkerfrie.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 4 gr;

Fett: 8 gr;

Karbohydrater: 13;

Energiverdi: 143 kcal.

I tillegg til barer, produserer Bombbar kjeks, pålegg, syltetøy, frokostblandinger og smoothies. Alle produktene er sunne og kan konsumeres når som helst. Alle produktene inneholder melkeproteiner og fiber.

• Inneholder ikke sukker, gluten og konserveringsmidler;
• Det er ingen fargestoffer og andre GMO.
• Produktet kan brukes av barn;
• En rekke smaker;
• Rabatter og kampanjer.

• Kostnaden for individuelle produkter på den offisielle nettsiden til butikken er mer enn på andre nettsteder.

XXI Power proteinbar

Vekt: 50 gram.

Pris: 45 rubler.

Baren tilhører også spesialiserte matvarer. Den brukes hovedsakelig av idrettsutøvere under intens fysisk trening. Baren er ikke den eneste maten, men er et tillegg til hovedrettene som inngår i programmet. Det anbefales å ta det 1,5 time før klassestart. I tilfelle at tidspunktet for opptak er savnet, kan du spise en bar en halvtime etter trening.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 8 gr;

Fett: 5 gr;

Karbohydrater: 30;

Energiverdi: 846 kcal.

Proteinbaren er et flott tillegg til muskelbyggingsprogrammet ditt. Den inneholder et vitamin- og mineralkompleks fra DSM Nutritional Products. En gang om dagen kan de erstatte et måltid, men ikke misbruke det. Det kan tas ikke bare av idrettsutøvere, men også av de som trenger en kilde til ekstra energi.

• Ikke for søtt og kletende;
• Har en god smak;
• 4 typer smaker.

• Sammensetningen inneholder en stor mengde sukker.

Innsats

Vekt: 40 gram.

Pris: 49 rubler.

Produktet er en god hjelp for konfektprodukter som inneholder mye sukker. På grunn av den økende interessen for PP, blir bruken av barer stadig mer populær.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 13 gr.;

Fett: 7 gr.;

Karbohydrater: 14 gr.;

Energiverdi: 171 kcal.

Produsenten produserer uavhengig produkter av denne typen, henholdsvis, garanterer for kvaliteten på produktene deres. Arbeidet bruker høyteknologiske moderne teknologier, men til tross for dette, på hvert produksjonsnivå, gjennomgår produktene kvalitetskontroll.

Produktene inneholder ikke sukker, fargestoffer eller kjemiske tilsetningsstoffer.

• Tilgjengelig for kjøp i hvilken som helst nettbutikk;
• Har en behagelig smak;
• Ingen soya eller sjokoladeglasur;
• Flere typer smak.

• Litt tørr;
• Sammensetningen inneholder kun soyaprotein;
• Overpriset.

frukt energi

Vekt: 40 gram.

Pris: 49 rubler.

Mengden melkeprotein med naturlig frukt er valgt riktig. Ved bruk har kroppen mulighet til å berike seg med den manglende proteinmengden i det daglige kostholdet. Du kan erstatte ett måltid med en bar, eller du kan bruke det i stedet for dessert til te. Ikke forverre overdreven inntak av proteinmat. Anbefalt antall bruk er 2 barer per dag.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 8 gr.;

Fett: 7 gr.;

Karbohydrater: 6 gr.;

Energiverdi: 160 kcal.

Melkeproteinkonsentratet i sammensetningen absorberes av kroppen i ikke mer enn 8 timer.Den konstante bruken av "sports" mat gir næring til musklene, og forhindrer dermed at de blir ødelagt.

Og inulin, som også er en del av denne baren, bidrar til å stimulere reproduksjonen og veksten av bifidobakterier som er gunstige for kroppen.

• Akseptabel kostnad;
• Utmerket erstatning for søtsaker;
• Inneholder kun naturlige produkter;
• Flere smaker.

• Kan kun kjøpes i en hvilken som helst nettbutikk for sportsernæring.

Slavcom

Vekt: 40 gram.

Pris: 50 rubler.

Aminosyrene som er i sammensetningen av myseproteiner er mest mulig like aminosyresammensetningen i menneskelig muskelvev. Når det gjelder antall visse aminosyrer, er sammensetningen av myseprotein betydelig høyere enn alle andre proteiner (animalsk og planteopprinnelse).

I tillegg er et stort pluss at bruken av myseprotein reduserer nivået av kolesterol i blodet betydelig. Karbohydrater, referert til av idrettsutøvere som fruktose, metter en person med energi. Selvfølgelig, med vilkårlig bruk av barer, er overmetning av kroppen mulig, noe som kan føre til helseproblemer. Sammensetningen av produktet er balansert på en slik måte at kroppen under normal bruk ikke er mettet med overflødige kalorier.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 10 gr.;

Fett: 6 gr.;

Karbohydrater: 6 gr.;

Energiverdi: 116 kcal.

Det er ingen transgene fettstoffer i barene til denne produsenten, som bidrar til hjerte- og karsykdommer eller fedme.

• Akseptabel kostnad;
• innenlandsk produsent;
• Flere smaker.

• Ingen.

TRI Proteinbar

Vekt: 50 gram.

Pris: 40 rubler.

Proteinbarer kan brukes veldig praktisk og effektivt som erstatning for hverdagsmåltider. Det er ikke nødvendig å forverre slik ernæring, det er nok å ta noen barer om dagen. De er en utmerket kilde til verdifulle proteiner som lett absorberes av kroppen. Disse barene inneholder mye både enkle og komplekse karbohydrater, mineraler, vitaminer og andre nyttige tilsetningsstoffer.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 6 gr.;

Fett: 7 gr.;

Karbohydrater: 24 gr.;

Energiverdi: 200 kcal.

I TRI Protein Bar er ca. 14 % av "null" karbohydratene erstattet med et komplekst protein. I tillegg tilsettes ca 7 % kostfiber der, noe som er essensielt for en god normalisert fordøyelse.

Det anbefales å ta "sports" mat en time før idrett. Hvis du ikke klarte å bruke baren til rett tid, kan du spise den etter å ha passert en halvtime fra treningstidspunktet.

• Behagelig smak;
• Akseptabel pris.

• Liten mengde protein
• Tilstedeværelsen av sukker i sammensetningen;
• Baren er helt dekket med konfektglasur.

høy proteinbar

Vekt: 35 gram.

Pris: 74 rubler.

Denne sportsmaten, som er veldig praktisk å bruke, tilhører også proteinprodukter. Dette er fordi baren er et effektivt og balansert proteinprodukt som har høy biologisk verdi. I tillegg til disse egenskapene inneholder den den nødvendige mengden karbohydrater som fyller kroppen med ekstra energi. Du kan bruke den som mellommåltid, eller erstatte hovedmåltidene.Baren er beriket med C-, E- og B-vitaminer som er nødvendige for kroppen. Denne sammensetningen gjør det mulig å kjempe tilbake i kampen mot frie radikaler, hvis antall økes på grunn av konstant fysisk trening.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 11 gr.;

Fett: 4 gr.;

Karbohydrater: 15 gr.;

Energiverdi: 135 kcal.

Bruk for "forsterkning" mellom vanlige måltider, før og etter trening, eller følg programmet angitt av din sertifiserte trener.

• Har en behagelig smak og farge;
• Baren kan brukes som erstatning for godbiter som inneholder sukker;
• Er et naturlig matprodukt;
• Laget av råvarer som kontrolleres i alle ledd;
• Utviklet etter en unik oppskrift.

• Lett vekt;
• Urettmessig overpriset.

ProteinRex

Vekt: 40 gram.

Pris: 75 rubler.

PROTEINREX-baren har et godt kvantitativt forhold mellom melkeprotein og naturlig frukt. Takket være denne sammensetningen fyller bruken av en bar daglig opp proteinnivået i det menneskelige kostholdet til det normale. Til tross for at nesten alle produkter som er nyttige for kroppen ikke har en behagelig smak, har baren en behagelig dessertsmak.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 9 gr.;

Fett: 6 gr.;

Karbohydrater: 12 gr.;

Energiverdi: 160 kcal.

Melkeproteinkonsentratet i sammensetningen absorberes av kroppen i ikke mer enn 8 timer. Den konstante bruken av "sports" mat gir næring til musklene, og forhindrer dermed at de blir ødelagt. Og inulin, som også er en del av denne baren, bidrar til å stimulere reproduksjonen og veksten av bifidobakterier som er gunstige for kroppen.

Mocha Flavored Bar har et botanisk produkt kalt guarana. Planteekstraktet anbefales til bruk dersom du ønsker å bli kvitt trøtthetsfølelsen eller bare for å øke arbeidsevnen.

• Kan kjøpes i hvilken som helst sportsnæringsbutikk;
• Har en behagelig tekstur og smak;
• Flere typer smak.

• Tilstedeværelsen av glasur ødelegger smaken;
• Overpriset.

Bionova

Vekt: 35 gram.

Pris: 60 rubler.

Barer er elsket av de som for alvor har begynt å jobbe med kroppen sin. Proteinproduktet inneholder vegetabilsk protein. Riktig bruk av slik mat fører til en økning i tone, produksjon av ekstra energi og bokstavelig talt åpningen av et "andre" pust.

Utviklet etter en unik oppskrift og inneholder kun naturlige produkter, inkludert belgisk sjokolade. Den inneholder ikke sukker, andre farger eller konserveringsmidler. Den er lett fordøyelig på grunn av det vegetabilske proteinet Pisane.

Sammensetning av produktet:

Proteiner: 6 gr.;

Fett: 3 gr.;

Karbohydrater: 12 gr.;

Energiverdi: 110 kcal.

Baren tilhører spesialiserte produkter. Den brukes av idrettsutøvere under intens fysisk trening. Baren er ikke den eneste maten, men er et tillegg til hovedrettene som inngår i programmet. Det anbefales å ta det 1,5 time før klassestart

• Fri for GMO, gluten, kolesterol, soya og melk;
• En stor mengde Omega-3-syrer;
• Praktisk å ta med seg på veien;
• Tilfredsstillende.

• For søt;
• Liten flaskestørrelse.

Du må velge proteinprodukter basert på mål og personlige smaksønsker.Hvis målet er å tørke eller gå ned i vekt, må du spise en bar per dag. Dessuten bør det være med et minimum sukkerinnhold.