De beste stavgangstavene i 2025

Stavgang har i det siste blitt mer og mer populært som en selvstendig form for trening. Dette er et flott alternativ for de som ønsker å utvikle kroppen sin på en integrert måte som samtidig dekker bena, armene, magen, ryggen og musklene. For å starte klasser trenger du spesielle enheter - pinner. Og for at alle skal kunne velge riktig modell for seg selv, har vi samlet en vurdering av de beste stavgangstavene.

Hva du trenger til undervisningen

Hovedelementet i stavgang er spesielle design i form av pinner, de hjelper til med å fordele belastningen på riktig måte, lette vekttrykket på ryggraden og knærne og forbedre koordinasjonen av bevegelser.

Hvordan velge

Det er flere utvalgskriterier du må stole på når du kjøper skandinaviske pinner:

• Vekst. Jo høyere idrettsutøveren er, jo større belastning må pinnene ta på seg, derfor bør pinnene være lange for en høy person. Korte stenger er også egnet for personer med liten vekst.
• Aksel. For de fleste kjøpere passer et skaft som bruker glassfiber og karbonfiber. Han har et verdig forhold i vekt, styrke og elastisitet. For trening i snø er staver med aluminiumsskaft bedre egnet.
• Type av. Teleskopiske skandinaviske pinner er ikke veldig pålitelige og traumatiske. Dette er glidende strukturer, hvis de lukkes ved et uhell, kan det oppstå en lite behagelig og smertefull situasjon, og ved leddene på produktet er det en mulighet for brudd. Det er tryggere å kjøpe monolittiske eller faste modeller, de er mer pålitelige og holdbare.
• Tips. For å gå på løs jord er det bedre å kjøpe tips i form av pigger; for harde overflater er karbidspisser mer egnet. Spissens hovedoppgave er et sterkt grep om jorda som treningen skal foregå på.

Finn ut mer om hvordan du velger armatur:

Etter pris

• De dyreste modellene vil være laget av karbon, jo mer dette materialet brukes, jo høyere er kostnaden for produktet. Gjennomsnittsprisen er fra 5 tusen rubler.
• Budsjett er preget av fravær av utskiftbare tips og kostnader i området 1-2 tusen rubler.
• Grunnleggende modeller for massekjøperen med standardfunksjonalitet vil koste opptil 4 tusen rubler.
• Et nivå opp i verdi er profesjonelle skandinaviske design, de skal være av meget høy kvalitet og egnet for hyppig bruk, så de bruker slitesterkt og høykvalitets karbon og andre materialer som oppfyller disse kriteriene. Som regel selges de med utskiftbare dyser til en pris av 5 tusen rubler.
• Kostnaden for eksklusive modeller fra verdensmerker starter fra 10 tusen rubler.

Slags

1. Fast - dette er monolitiske enkeltseksjonsenheter der lengden ikke kan justeres, det vil si at det ikke vil være mulig å justere dem for vekst.
2. Teleskopisk - glidende strukturer som er laget av aluminiumslegering og kan justeres til forskjellige lengdeparametere. De pleier å være billigere enn de faste og er mer egnet for nybegynnere.

Kjennetegn

Valget av lengden på pinnen avhenger av høyden på personen. Hvis brukerens høyde er innenfor 180-200 cm, bør pinnen være 130-140 cm. For personer med høyde under 175 cm, er det bedre å plukke opp en pinne med en lengde på ikke mer enn 125 cm. For klasser i treningsgrupper må det legges til ytterligere 5 cm til valgt lengde, for profesjonell trening - 10 cm.

Vekst	gruppehelse	gruppetrening	Idrettsgruppe
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

Den passende vekten av strukturen kan ikke bestemmes av standarder. Alt avhenger av individuelle preferanser for komfort og effektivitet av trening. Den ideelle tilnærmingen er en pinne, hvis vekt nesten ikke føles, fordi jo tyngre den er, jo vanskeligere vil aktiviteten være.

Når det gjelder elastisitet, skal designet ikke gi vibrasjoner til hånden og det er vanskelig å avvise. Du kan sjekke dette ved å ta noen raske trinn.

Hvilket selskap er bedre

De beste produsentene av stavgangutstyr legger spesiell vekt på kvaliteten på produktene deres, og det er derfor de er veldig populære blant brukerne.

• Leki. Merket fra Tyskland er fokusert på produksjon av gode produkter i en bred prisklasse.
• KV+. Selskapet har etablert seg godt, takket være produkter av høy sveitsisk kvalitet. Hovedretningen: skistaver og tilbehør for stavgang og fotturer. For profesjonelle idrettsutøvere er alle produkter underlagt rabatt i nærvær av støttedokumenter.
• Utmerke. Det finske merket er fokusert på produksjon av produkter for premiumklassen, så prisene for modellene er høyere enn markedsprisene, men ifølge brukeranmeldelser er kostnadene fullt ut berettiget.
• Ecos. Populære modeller av den taiwanske produsenten inntar en ledende posisjon i markedet for rimelige produkter. De har et bredt utvalg av teleskopstenger.
• Ergoforce. Et annet merke fra Taiwan, fokuserte på budsjettsegmentet i produksjon av utstyr for stavgang. Produkter er etterspurt blant nybegynnere.

Vurdering av kvalitetsstaver for stavgang

Finpole NERO 100% glassfiber

Faste modeller med en meget sterk glassfiberblanding. De har et komfortabelt ergonomisk håndtak og en halvhanskesnor. Den gjennomtenkte gummierte teksturen på håndtaket er ideell for å spille sport når som helst på året, om vinteren - materialet vil opprettholde en behagelig temperatur for kroppen, og om sommeren - enheten vil ikke skli ut av svette håndflater.

Pris - 1150 rubler.

• Letthet;
• lanyard - halvhanske;
• gummiert håndtak;
• passer for folk i alle aldre.

• Det er ingen mulighet for å justere lengden for vekst.

Vinson / Vinson Plus

Teleskopiske to-seksjonsstenger med plast- eller korkhåndtak. Den polstrede snoren og anti-sjokkdemping gjør denne modellen til det perfekte valget for å starte stavgang. Når du velger Vinson Plus-modifikasjonen, mottar kjøperen pinner med korkhåndtak og gummiinnsatser som bidrar til å unngå å skli og gjør konstruksjonen enda mer pålitelig og praktisk å bruke.

Pris - 1400 rubler.

• Tilstedeværelsen av en støtdemper;
• komfortabel justerbar snor;
• produsert i henhold til TUV kvalitetsstandard;
• budsjett kostnad;
• høy styrke;
• justerbar for høyde opp til 135 cm.

• Ved uforsiktig håndtering er det en mulighet for brudd på låsene;
• Mer designet for nybegynnere, så ikke egnet for hyppig bruk.

Mer om disse pinnene - i videoen:

Finpole STAR

Svært høy kvalitet, pålitelige og brukervennlige teleskopstenger. Lettvektsaluminium brukes i produksjonen, noe som bidrar til lang levetid. Snørebåndet er designet for utmerket fiksering av hånden, noe som gjør det mer behagelig å gå. Ergonomisk korkhåndtak absorberer overflødig fuktighet i varmt vær og holder deg varm i kaldt vær.

Pris: 2200 rubler.

• Kork håndtak;
• en lett vekt;
• komfortabel snor;
• produksjon i henhold til ISO kvalitetsstandard;
• Alle nødvendige beslag er inkludert i settet.

• Ved langvarig bruk kan rasling og vibrasjoner forekomme.

Oppstillingsoversikt:

Ergo Pro 100% karbon

Treseksjons teleskopiske meget lette ortopediske modeller.Forskjellig i den økte påliteligheten til fester mellom seksjoner og hurtigavtagbare snorer. Pinner kan brukes på forskjellige overflater.

Pris - 4000 rubler.

• Korktre håndtak;
• brett enkelt for transport;
• lungene;
• anti-sjokk-system hjelper til med å jevne ut støt;
• hurtigutløsende tremlyak.

• Fare for skade ved utilsiktet tillegg.

ALPINA karbon 60 %

Utmerket forhold: pris - kvalitet, egnet for mennesker i forskjellige aldre, erfaring og veier opp til 120 kg. Det høye karboninnholdet i disse teleskopiske strukturene gir stavene utmerkede kjøreegenskaper. Snoren er behagelig, og tuppene egner seg til å gå på asfalt og grus, samt på frossen og isete jord. Utstyrt med en avtagbar jordring som hindrer pinnen i å falle i bakken eller snø.

Pris - 4200 rubler.

• Letthet;
• bruk av naturlige materialer i produksjonen;
• Slitestyrke.

• Låsene kan ryke når de utsettes for skitt, sand eller vann.

One Way TeamFinlandPRO 60 % karbon

Det særegne med disse faste strukturene er at de er laget av ultralett materiale Diamond Carbon, som øker strukturens utholdenhet og gjør dem så komfortable som mulig under alle forhold, teknologien er uten sidestykke og er en innovativ utvikling av merket.

Pris - 5900 rubler.

• Letthet;
• tilpasningsdyktig snor;
• naturlig kork håndtak;
• takket spiss;
• lengde 105-135 cm.

• Det er ingen mulighet for å justere lengden.

KV+Adula 80% karbon

Denne modellen av teleskopiske enheter utmerker seg først og fremst ved praktisk og kompakthet, når den er brettet, er lengden på strukturen bare 63 cm, noe som er en betydelig fordel ved transport. I tillegg har merket utstyrt produktene sine med en av de mest praktiske typene lanyards – en semi-hanske med hurtigutløsning som sitter godt og komfortabelt til hånden.

Pris - 6800 rubler.

• Vekten;
• 80 % karboninnhold;
• naturlig kork håndtak;
• snorfeste med borrelås;
• ideell for trening i forskjellige terrengforhold.

• Traumatisk ved utilsiktet tillegg.

Videoanmeldelse av pinner:

Leki Smart Traveller (karbon 100 %)

En av de mest populære modellene av treseksjons teleskopiske strukturer for stavgang. I den har produsentene oppnådd den perfekte kombinasjonen av kvalitet, design og funksjonalitet. Det ergonomiske håndtaket laget av naturlig korkmateriale er behagelig å holde i hånden, og den justerbare snoren lar deg oppnå maksimal komfort. Et annet trekk ved denne modellen er reflekterende elementer som øker sikkerhetsnivået for å trene om natten.

Pris - 12500 rubler.

• Optimalisering av balanse gjennom en kombinasjon av ultralett aluminium og karbon;
• optimal vektfordeling mellom alle deler av strukturen;
• godt grep på alle typer jord takket være gjennomtenkte tips;
• SLS-systemet garanterer en raskere lengdejusteringsprosess

• Pris.

Oppstillingsoversikt:

Prinsipp for operasjon

Stavgang innebærer en bevegelse der armen trekkes tilbake i en vinkel på 45 grader. Samtidig styrkes musklene på hoveddelene av kroppen og pressen når du snur. Pinner i dette tilfellet er ganske enkelt nødvendige, men vekten deres skal være minimal, fordi belastningen fordeles på grunn av arbeid med kroppsvekt, og ikke på grunn av pinnene selv.

Stick enhet

Designet består av slike beslag som: en stang, håndtak med snor og tips.Hovedelementet er stangen, den må ha en viss grad av elastisitet, da den skyver personen fremover og demper slaget mot hånden, noe som gjør risikoen for skade på leddene minimal.

Snoren er ansvarlig for å feste håndtaket på hånden slik at pinnen ikke sklir ut under bevegelse. Tips gjør passasjen av en avstand på forskjellig terreng mer behagelig, så for jord som er hard og myk, trenger du forskjellige typer av disse elementene.

Justeringsinstruksjon

For å justere teleskopiske enheter til ønsket lengde, må du følge noen enkle anbefalinger:

1. Åpne svingmekanismen på krysslåsen, for dette må du gjøre flere svinger etter pilen på pekeren;
2. forleng den nedre delen av pinnen i samsvar med veksten;
3. fest pinnen til ønsket merke ved å vri den nedre delen etter den tilsvarende pilen;
4. sjekk påliteligheten til festingen ved å skyve fra gulvet med en pinne flere ganger.

Hvilken modell som er bedre å kjøpe, bestemmer alle basert på individuelle egenskaper. Nybegynnere bør fokusere på strukturer av teleskopisk type, så det blir lettere for dem å begynne å trene og bli komfortable med å velge riktig lengde, og senere kan de bytte til pinner med konstant lengde, avhengig av mer profesjonelle funksjoner og muligheter.