Treningstrenere anbefaler at avdelingene deres begynner med styrke- og kondisjonstrening med tillegg av lette vekter fra 1 til 2 kg. Hengslede mansjetter for hender kommer til hjelp for en nybegynner ...

Vesten regnes som en universell versjon av arbeidsklær, som er velfortjent populær blant kvinner og menn. Den brukes i hverdagen, løper ut til supermarkedet for å handle eller gå ut med venner til naturen, spille sport ...

Mange slapper av etter jobb, ikke med en bok i hendene eller ser på TV, men foretrekker aktiv fritid. For slike mennesker kombinerer wakeboarding elementer av vannski, snowboard og...

For tiden streber hver person etter å føre en sunn livsstil, holde seg i god fysisk form. Du trenger ikke være idrettsutøver for å gjøre dette. Det er nok å vie litt fritid til fysiske øvelser ....

Tatami bokstavelig talt oversettes som "det som legger opp." I Japan er slike produkter plassert på gulvet i hus. De ble opprinnelig laget av halm. Etter at de begynte å veve av siv og sånt med rishalm....

Ellipsetreneren, også kalt "ellipsoid", "ellipse", "orbitrek", er det sikreste og samtidig effektive kondisjonsutstyret. Under klasser på en slik simulator er alle muskelgrupper involvert, så med en hjemmebane kan du ...

Elsykler er et komfortabelt og miljøvennlig transportmiddel i urbane områder. De fleste hybridsykler er ekstremt små og lette, noe som gjør dem egnet til å brettes og ta med deg. Det er også…

Vil du gå opp i muskelmasse eller omvendt gå ned i vekt? I dette tilfellet vil sportsernæring bli din uunnværlige assistent. For at kroppen skal motta samme mengde næringsstoffer som finnes i ...

Navnet ekspanderer kommer fra det latinske ordet for å strekke seg. Til dags dato er dette en hel serie utstyr som inkluderer visse sportsutstyr. Alle er forent av det faktum at klassene opptrådte med deres ...

En person som er ved god helse, mobil, sterk og fleksibel har alltid vært ansett som vellykket.Kroppens skjønnhet, riktig fysisk utvikling, høy vitalitet, evnen til å overvinne en viss kraftbelastning - dette er egenskapene det er ønskelig å ha ...