Romaskinen imiterer foroverbevegelsen til en båtroer. Det kjøpes inn utstyr for styrke- og kondisjonstrening. Under undervisningen på installasjonen pumpes musklene i hele kroppen, og fettavleiringer forbrennes aktivt ....

Holdning, i tillegg til ytre skjønnhet og fleksibilitet, kan opprettholde helsen til ryggen. Spinal deformitet er ikke bare et kosmetisk problem, men det er også hovedårsaken til vedvarende ryggsmerter som...

Når du ser på atletene som er så kjente som eier brettet, ser det ut for nybegynnere at det er lettere å motstå, det er lett å lære triks. Det ligger imidlertid mye arbeid bak slike strålende skøyter og uovertruffen resultater. Den beste treneren for...

Personer som fører en stillesittende livsstil risikerer å utvikle kroniske ryggsmerter over tid. Stillesittende arbeid fører til deformasjon og krumning av ryggraden, dårlig holdning og tilhørende smerter i korsryggen. Styrk musklene...

Sykling er et yndet tidsfordriv for mange. I tillegg lar sykkelen deg gjøre figuren slank og passe. Det er imidlertid ikke alle som kan sette av den nødvendige tiden til sykling. Derfor…

Det særegne med turnringer er at dette er nesten det eneste sportsutstyret som ikke har fiksering i rommet. Den tilhører kategorien montert og anses som ganske vanskelig å mestre ....

En flyte (eller "bøyepeker" - et begrep som brukes blant profesjonelle fiskere-idrettsutøvere) er en av de eldste og mest vanlige fiskeredskapene. Hovedformålet er å varsle fiskeren om bittet i tide. Derfor…

Hver idrettsutøver prøver å oppnå den beste ytelsen, og for dette er det nødvendig å stadig øke belastningen. Et alternativ er å bruke vekter. De er forskjellige og er beregnet på visse idretter. Deres innflytelse...

Selv de som ikke er glad i boksing i det hele tatt har hørt uttrykket "skyggeboksing" og ofte brukt det i talen sin. Dette er en spesiell teknikk som lar utøveren få utmerkede ferdigheter og ...

Boksetrening foregår i treningsstudioet kun i en spesialutstyrt ring. Som alt annet sportsutstyr er det delt inn i konkurranse og trening. Før du kjøper et produkt, må du bestemme deg for ...