Hvis en snørik vinter snart kommer til deg, så vet at i løpet av få dager åpner en generell stor skisesong for snowboardere og skiløpere. Freeride og vanlig freestyle er de mest...

Som du vet, for enhver idrettsutøver er det veldig viktig å velge riktig utstyr. Denne regelen gjelder også for snowboardere. Det er nødvendig å på en ansvarlig måte nærme seg spørsmålet om valg av snowboard og annet utstyr for å føle på ...

Rulleskøyter gir ikke bare glede, men gir også god fysisk aktivitet. Ved hjelp av rullesport kan du stramme musklene og oppnå en vakker figur. En slik hobby kan bli en familie og ...

Ikke bare profesjonelle idrettsutøvere fortsetter treningen i alderdommen, den gjennomsnittlige personen, selv etter 50 år, ønsker å opprettholde fysisk aktivitet og styrke i kroppen. Fysisk aktivitet kan bremse aldringsprosessen og...

For å bli slank og holde tilbake resultatet er det tre regler – motivasjon, ernæring og fysisk aktivitet. I dette er det viktig å forstå hva slags sport som vil gi et anstendig resultat og vil tillate alt å bli støttet i lang tid ....

Etter 30 år begynner en nedgang i stoffskiftet, og en person begynner å miste sin tidligere form. Stygge fettavleiringer vises, figuren får en uregelmessig form på grunn av ekstra kilo. Men den tretti år lange milepælen er ikke slutten ...

For enhver person med alderen blir det mer og mer vanskelig å tåle fysisk aktivitet. For folk etter førti år blir den vanlige belastningen for mye. Dette gjelder både trente idrettsutøvere og de som er engasjerte ...