Personer som fører en stillesittende livsstil risikerer å utvikle kroniske ryggsmerter over tid. Stillesittende arbeid fører til deformasjon og krumning av ryggraden, dårlig holdning og tilhørende smerter i korsryggen. Styrk musklene...

Sykling er et yndet tidsfordriv for mange. I tillegg lar sykkelen deg gjøre figuren slank og passe. Det er imidlertid ikke alle som kan sette av den nødvendige tiden til sykling. Derfor…

Det særegne med turnringer er at dette er nesten det eneste sportsutstyret som ikke har fiksering i rommet. Den tilhører kategorien montert og anses som ganske vanskelig å mestre ....

En flyte (eller "bøyepeker" - et begrep som brukes blant profesjonelle fiskere-idrettsutøvere) er en av de eldste og mest vanlige fiskeredskapene. Hovedformålet er å varsle fiskeren om bittet i tide. Derfor…

Hver idrettsutøver prøver å oppnå den beste ytelsen, og for dette er det nødvendig å stadig øke belastningen. Et alternativ er å bruke vekter. De er forskjellige og er beregnet på visse idretter. Deres innflytelse...

Selv de som ikke er glad i boksing i det hele tatt har hørt uttrykket "skyggeboksing" og ofte brukt det i talen sin. Dette er en spesiell teknikk som lar utøveren få utmerkede ferdigheter og ...

Boksetrening foregår i treningsstudioet kun i en spesialutstyrt ring. Som alt annet sportsutstyr er det delt inn i konkurranse og trening. Før du kjøper et produkt, må du bestemme deg for ...

Treningstrenere anbefaler at avdelingene deres begynner med styrke- og kondisjonstrening med tillegg av lette vekter fra 1 til 2 kg. Hengslede mansjetter for hender kommer til hjelp for en nybegynner ...

Vesten regnes som en universell versjon av arbeidsklær, som er velfortjent populær blant kvinner og menn. Den brukes i hverdagen, løper ut til supermarkedet for å handle eller gå ut med venner til naturen, spille sport ...

Grilling er en integrert del av en piknik og en ferie i naturen.For å tilberede en god, duftende kebab, trengs 4 komponenter: en brazier, en god marinadeoppskrift, et ferskt produkt og spyd. Vi skal snakke om det siste i dag....