Enkele van de grootste bedrijven werden gevormd door machtige geesten op basis van een uitstekende basis. In de sport gebeurt alles op precies dezelfde manier. Een krachtige geest garandeert overwinning, maar verder moet je zeker zijn...

Joggen langs goed geprepareerde paden tussen dieren in het wild, frisse, aangename lucht inademen, zal iedereen gezondheid en een goed humeur brengen. Tegenwoordig is recreatief hardlopen een populair type menselijke fysieke cultuur waarvoor geen grote ...

Als je al lang aan hardlopen denkt, is de zomer het juiste moment om een ​​gezonde levensstijl aan te gaan. Waar te beginnen met joggen en waar je het kunt doen in de badplaats Sochi - ...

Vinnen helpen de zwemmer om sneller te zwemmen zonder de benen te vermoeien, en de duiker om diep te duiken op zoek naar zeldzame parels, rapans en grote krabben. De ranglijst van de beste duik- en snorkelvinnen in 2025 helpt…

Na de lange, vochtige dagen van het vroege voorjaar, komt eindelijk het warme, goede weer, wanneer het zo aangenaam is om te wandelen en rennen op schoon en droog stadsasfalt. Parken, pleinen en stadions zijn gevuld met lopers - ...

Joggen in de frisse lucht is een kans om de kracht van lichaam en geest te behouden, zonder veel moeite te doen. Niet iedereen weet dat hardlopen ook een goede manier is om met stress om te gaan en...

Met de komst van echt hete zomerdagen, worden rivier-, meer- en zeestranden de meest populaire plaatsen onder inwoners van megasteden en steden. Traditioneel zomerentertainment kan hier worden geplaatst en je kunt niet…

Oude Indiase geschriften zeggen: "Dans is leven." Inderdaad, dit soort kunst vult zich met de energie van het leven, brengt nieuwe, levendige indrukken en gevoelens met zich mee. Dans verlicht snel spanning, vermoeidheid en maakt ook ...

De zomer komt eraan - de tijd dat ontspannen aan het water het leukste tijdverdrijf wordt. Steeds meer mensen hebben de neiging om de stad uit te gaan, naar de rivier, het meer of een ander waterlichaam. Maar dus dat zomerzwemmen niet...

De Republiek Tatarstan staat bekend om haar effectieve sociale beleid ten aanzien van haar burgers. De zorg voor kinderen, hun gezondheid en vrije tijd is een van de prioriteiten. Er wordt vooral veel aandacht besteed aan hun zomer…