Veselīga dzīvesveida popularitāte attiecas ne tikai uz jauniešiem. Mūsdienās parkos, pa stadionu takām pensionāri staigā “nūjošanas stilā”. Pagalmos vecmāmiņas pielaiko primitīvus trenažierus, vectēvi izliekas skrienam. Tas aizkustina un iepriecina – dzīvespriecīgums jebkurā vecumā labvēlīgi iedarbojas uz organismu, uzlabo dzīves kvalitāti, ir lielisks piemērs bērniem un mazbērniem.
Un, lai fiziskās kultūras process nesagādātu problēmas, nestu labumu un prieku, ir viedās rokassprādzes. Aizsācējs bija Ķīnas uzņēmums Jawbone. Mūsdienās viedie izsekotāji nav izmēģinājuma testa priekšmeti, bet gan ierīces, kuras testē miljoniem patērētāju. Viņi askētiski precīzi noteica nepieciešamās funkcijas.
Kurš teica, ka vecāka gadagājuma vecākiem nav pastāvīgi jāuzrauga sava veselība, kā to dara sportisti, fitnesa centru apmeklētāji? Viņiem vajadzīga palīdzība arī ēdiena, atpūtas un aktivitāšu sakārtošanā.Un jauks-elegants viedais sīkrīks (ierīce) ļoti noder. Izvēloties šī vecuma auditoriju, tekstā iekļaujam saprotamus terminus un atšifrējumus.
Saturs
Pirmkārt, jums ir jāsaprot atšķirība starp viedtālruni, viedpulksteni un fitnesa izsekotāju. Katram no tiem ir pedometrs, kaloriju skaitīšana, pulsometrs, bet tikai fitnesa izsekotājs ir ik pēc sekundes jūsu stāvokļa kontrolieris. Ne pulkstenis, ne tālrunis neklausās jūsu nervu galiem atpūtas vai aktivitātes laikā tā, kā to dara viedā rokassprādze. Otra atšķirība ir autonomija: tālrunis un pulkstenis darbojas no vienas līdz trim dienām, izsekotājs bez uzlādes - no septiņām dienām līdz sešiem mēnešiem. Treškārt, uzlieku uz rokas un nevajag somas, kabatas. Tāpēc sīkrīka (ierīces) popularitāte gadu no gada pieaug.
Neliela gumijas rokassprādze vai sava veida rokas pulkstenis, piebāzts ar elektroniku, vadāms pa telefonu, skaita soļus, nobrauktos kilometrus, kalorijas, kontrolē miega kvalitāti, pamostas īstajā laikā. Ja ierakstīsit dienas laikā ēstos ēdienus, fitnesa izsekotājs parūpēsies par diētu un svaru. Sirdsdarbības monitora funkcijas ir būtiskas gados vecākiem cilvēkiem.Tajā pašā laikā gados vecākiem cilvēkiem ir svarīga vienkāršība un uzticamība.
Ierīci (sīkrīku) ieslēdz, nospiežot vienu pogu. Tas uztver un kontrolē visus indikatorus pēc bezvadu savienojuma izveides ar tālruni (ierīci). Viedtālrunī ir instalēta speciāla aplikācija, kas palīdz uz ekrāna (displejā) apskatīt atskaites par aizvadīto, apēstu, iztērēto. Viena pogas ikona tiks pievienota tālruņa displejam, lai sazinātos ar jūsu fitnesa palīgu.
Lai izsekotājs darbotos, tiek lejupielādēta aplikācija: iPhone - no App Store viedtālruņiem - Google Play, to palīdzēs izdarīt jaunie radinieki. Tālāk, tāpat kā sociālajos tīklos (Odnoklassniki), mēs reģistrējamies, izveidojam kontu, ierakstām dzimšanas datumu, svaru, augumu (lai “treneris” darbotos pareizi).
Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka, lai īstenotu miega funkcionalitāti, jums ir jānēsā sīkrīks uz rokas, jāguļ tajā.
Jauniešiem ne pārāk interesanta funkcija, ja viņi neatrodas sporta centrā, bet veciem cilvēkiem ļoti noderīga: ar strauju pulsu ir jāpārtrauc fiziskās aktivitātes, jāatpūšas, jāatpūšas. Ja funkcija netiek izmantota, tā tiek izslēgta, lai taupītu akumulatoru.
Fitnesa ierīces, kurām ir displejs (piemēram, pulkstenis), ar vibrāciju ekrānā norāda, ka viedtālrunī ir saņemta ziņa vai zvans. Nav nepieciešams nekavējoties atbildēt vai izlasīt katru ziņojumu, it īpaši, ja jūs šajā laikā atpūšaties. Un jums nav jāņem tālrunis: ziņojuma teksts parādīsies izsekotājā.
Fitnesa izsekotāji ar ekrānu, kas darbojas kā parasts elektroniskais pulkstenis.
Šis ir galvenais sporta aproču komplekts. Bet katram atsevišķam modeļu klāstam ir savas īpatnības: kaut kas tiek vienkāršots, dažas funkcijas tiek pārveidotas, citas noņemtas. Jums ļoti rūpīgi jāizpēta rokasgrāmata, izprotot procesu būtību.
Plaukstas ierīču (elektronisko ierīču) tirgus mūsdienās ir ļoti plašs. Visi cenšas izdomāt ko foršāku. Cenu ziņā uzņēmumu reitings izskatās šādi:
Korporācijas, kas saprot, ka fitnesa trekerim jākļūst par masu produktu, ir vajadzīgas ikvienam – no bērniem līdz simtgadniekiem, strādā pie budžeta līnijas produktiem, šeit uzmanību pievērš Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu. Visi no tiem ir ķīnieši, tiem ir liela pieredze elektronisko produktu izstrādē un popularizēšanā. Kas attiecas uz kvalitāti: privāto ķīniešu "šarašku" laiks ir beidzies, Ķīnas elektronikas ražotāji visos aspektos ir pasaules līderu trijniekā. Pārbaudiet uzņēmuma bios, lai redzētu, vai tie ir uzticami.
Rūpīgi izpētījis fitnesa izsekotāju kā ierīci, nolēmis kļūt par tā īpašnieku, ir pienācis laiks sākt izvēlēties konkrētu modeli. Tas nav viegls uzdevums, acis iet vaļā no modeļu dažādības.Tāpēc mēs vēršamies pie speciālistiem, kuri ne tikai izprot sīkrīka pildījumu, bet arī ņem vērā patērētāju pieprasījumu un izsekotāju trenažieru īpašnieku atsauksmes.
Reitings 9.7. Cena - 1 290-1 500 rubļi.
No vienkāršajām un ekonomiskajām plaukstas ierīcēm Xiaomi Mi Band 1S Pulse ir atzīta par labāko 2025. gadā. Ārēji - ovāla plastmasas kapsula, fiksēta ar silikona siksnu. Vienkāršākais dizains un pildījums. Panelis ar trim gaismas diodēm ārpusē, pulsa mērītāja lēca iekšpusē (saskaroties ar rokas ādu). Iekšpusē ir ilgstošais akumulators. Aizsardzības klase IP-67: absolūta putekļu necaurlaidība, mitruma izturība (šļakatām, mazgāšana, lietus, īslaicīga ūdens iedarbība).
Funkcionāls:
Kā tas darbojas - lasiet raksta sākumā.
Vairāk par modeli šeit!
Vērtējums 9.5. Cena 2 550-3 847 rubļi.
Treneris-trakeris Jeepon (Jawbone) ir tirgū jau vairāk nekā piecus gadus, taču ir populārs un pieprasīts, jo ir vienkāršs, ērts un viegli lietojams. Piemērots fizisko aktivitāšu iesācējam, maz saprotošam par elektroniku un pieredzējušam sportistam. Izskats - tablete ar gofrētu pārklājumu. To var nēsāt piestiprinātu pie drēbēm, vai ar silikona siksniņu uz rokas.
Funkcionāls:
Vairāk par modeli šeit!
Starp budžeta fitnesa izsekotājiem ar displejiem divi modeļi tiek pirkti biežāk nekā citi.
Vērtējums 9.8. Cena no 1480 līdz 1955 rubļiem.
Šim fitnesa trekerim ir maksimāli pozitīvas atsauksmes. Kāpēc patērētājs izcēla produktu no daudziem citiem? Lielisks izskats, kvalitāte un dizains, funkcionalitāte ir labāka par citiem analogiem, turklāt ļoti pieņemama cena. Nav jaunums tirgū, bet ļoti populārs produkts.
Viedajam izsekotājam ir 0,42 collu ciparnīca, nevis krāsu OLED (pikseļi izstaro gaismu paši). Jutīga poga un uzlabots pulsometrs. Uzlādē no USB ierīces. Uzticama siksna. Savietojams ar Android, iOS, Windows Phone.
Pieejamās funkcijas:
Vairāk par modeli šeit!
Vērtējums 9.5. Cena no 1190 līdz 1400 rubļiem.
Ērts fitnesa izsekotājs, bez liekiem zvaniņiem un svilpieniem. Piemērota kā pirmā viedā rokassprādze, jo to ir viegli pārvaldīt. Citiem lietotājiem patiks šī funkcionalitāte. Displejs pašgaismojošs OLED, 0,19 collas.Par saprātīgu cenu izrādās nopirkt pulksteni un elektronisko fitnesa trenažieri. No tā jūs varat vadīt kameru, saņemt paziņojumus un noraidīt zvanus savā viedtālrunī. Protams, viņš skaita soļus un kalorijas.
Uzlādējams akumulators 75mA Li-akumulators ļauj ierīcei darboties līdz 7 dienām. Ja instalējat citu programmaparatūru, varat palielināt uzlādes laiku līdz 12 dienām.
Vairāk par modeli šeit!
Vērtējums 9.8. Cena no 3690 līdz 4990 rubļiem.
Pie šīs rokassprādzes strādāja uzreiz divi uzņēmumi - Xiaomi un Huami. Rezultāts ir interesants. Stilīgs, nevainojams dizains. IPS displejs - krāsains, skārienjūtīgs, 1,23 pikseļi. Ekrānu aizsargā izturīgs stikls, ir oleofobisks pārklājums (pirkstu nospiedumi nepaliek). Šis modelis pielāgo attēla spilgtumu. Aizsardzība ir ļoti pārdomāta: korpuss ir tērauda, absolūti hermētisks. Tas var peldēt un ienirt ūdenī līdz 50 metriem. Siksniņa ir izgatavota no hipoalerģiska silikona. Akumulatora jaudas pietiek 12 dienām.
Funkcionāls:
Vairāk par modeli šeit!
Reitings 9.6. Cena no 2779 līdz 4030 rubļiem.
Huawei ir populāro Ķīnas zīmolu līderis, veiksmīgi konkurējot ar vadošajiem Amerikas un Dienvidkorejas līderiem elektronisko ierīču pārdošanā. Budžeta versijā rokassprādzei ir 0,91 collu vienkrāsains displejs. Pmoled matrica paredz daļēju gaismas pikseļu iekļaušanu ekrānā. Lai pilnībā izgaismotu ciparnīcu, ātri jāpalaiž tai pāri ar pirkstu. Silikona siksniņa, pieejama trīs krāsās.
Saziņa ar telefonu caur Bluetooth ar Android, IOS operētājsistēmām.
Funkcijas:
Vairāk par modeli šeit!
Vērtējums 9.5. Cena no 3600 līdz 4999 rubļiem.
Modelim ir moderns ārējais dizains, melnbalts 0,91 pikseļa OLED ekrāns. Tam ir produktu svītrkodi (uztur pārtikas dienasgrāmatu), uzrauga pulsa ritmu visu diennakti. Sver tikai 25 g Uzlāde - 30 dienas (gaidīšanas režīmā), aktīva - 7 dienas, ar strādājošu pulsometru (visu diennakti) - 12 stundas.
Funkcionāls:
Vairāk par modeli šeit!
Tā kā mūsdienās ir daudz viedo aproču un uzņēmumu, kas tās ražo, vērtējumi ir ļoti atšķirīgi. Amati mainās katru mēnesi. Šeit, piemēram, ir vēl viens TOP 10 rokas sīkrīks:
Varbūt šeit tika ņemti vērā citi parametri, nevis budžeta cena, kā mūsu versijā. Tāpēc, pieņemot lēmumu iegādāties fitnesa izsekotāju, nevajadzētu aprobežoties ar vienu vērtējumu. Pieņemot lēmumu par uzņēmumu, ir vērts aplūkot tā sastāvu. Vai arī, precīzi izvēloties nepieciešamās funkcijas, ir vērts meklēt tieši šādu ierīču vērtējumu (piemēram, pulss, soļi, miegs), kur cena nebūs galvenais rādītājs.
Augusta beigās Krievijā pārdošanā parādījās fitnesa aproce Xiaomi Mi Band 3 (10. vieta reitingā). Nav lielas jēgas to uzreiz ievietot reitingos, jums ir jāmācās, jāpārbauda, jāsalīdzina nevis saskaņā ar instrukcijām, bet gan reālajā dzīvē. No pirmā acu uzmetiena izsekotājs ir uzmanības vērts.
Cena no 2390 līdz 2990 rubļiem.
Jauns Xiaomi budžeta klāsta modelis. Pamatā tas atkārto aproci Xiaomi Mi Band 2. Par galveno uzlabojumu ražotājs uzskata palielināto displeju (0,78 collas) un attēla kvalitāti (128 x 80 pikseļi). Šādā ekrānā parādās pilnīgāka informācija, viss SMS teksts, nav nepieciešams pagriezt ekrānu.Zvanot uz viedtālruni, izsekotāja ekrānā tiks ievietots ne tikai tālruņa numurs, bet arī abonenta dati. Vienlaicīgi var redzēt līdz trim informācijas ekrāniem, piemēram, pulkstenis, pedometrs, ienākošais.
Praksē palielinātais izliektais sīkrīka korpuss nodarbību laikā var nebūt īpaši ērts, taču laiks rādīs. Akumulators ilgst 20 darba dienas. Maksimāla aizsardzība pret mitrumu: varat peldēties baseinā (ne sālsūdenī). Darbojas temperatūrā no -10° līdz +50°.
Funkcionāls:
Vairāk par modeli šeit!
Šodien ir svarīgi nostiprināties uzskatā, ka vecākiem radiniekiem, vecākiem, vecvecākiem ir nepieciešams fitnesa izsekotājs. Šis individuālais viņu veselības monitors pētīs rādītājus, ieteiks, kad atpūsties, kad doties pastaigā. Ar šādu palīgu būs vieglāk sadzīvot, īpaši, ja vecāki dzīvo atsevišķi.
Runājot par viedo izsekotāju funkcionalitāti, mēs varam uzsvērt tipiskās priekšrocības visiem, kas ir svarīgi vecākiem cilvēkiem:
Rezumējot, pievērsīsim uzmanību - fitnesa izsekotāju izgudroja domājoši cilvēki uz labu. Gudrs draugs un palīgs lieti noderēs vecākajai paaudzei, kura vēlas dzīvot aktīvi, uzturēt veselību un labu garastāvokli ilgus gadus. Kad rodas jautājums - ko uzdāvināt vecākiem radiniekiem dzimšanas dienā vai jaunā gadā, iegādājieties fitnesa trekeri, sekojiet līdzi sniegumam, kustieties un atpūtieties atbilstoši ķermeņa stāvoklim un esiet veseli!